നാം ഒരു പുതിയ ജീവിതം തുടങ്ങുന്നു!

ജീവിതത്തിൽ എല്ലാവർക്കും ഒരു മാറ്റമുണ്ടാകും, അവർ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമ്പോൾ, സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുക, മെച്ചപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തുക. പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ, ഞങ്ങൾ ഒരു തീയതി ആരംഭിക്കും: "തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ", "ആദ്യദിനം", "പുതുവത്സരാശംസകൾ", ... വീണ്ടും, ഭക്ഷണത്തിനിടക്ക്, ആരോഗ്യം ലഭിക്കാൻ, തിയറ്ററുകൾ, പ്രദർശനങ്ങൾ തുടങ്ങി, ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ...

കഴിഞ്ഞ വർഷം എത്ര തവണ നിങ്ങൾ അസുഖം ബാധിച്ചവരാണെന്ന് ഓർക്കുന്നോ? അവരുടെ കാലുകളിൽ അവർ "തണുപ്പൻ" തണുപ്പ് സഹിക്കാതിരുന്നപ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളായ രോഗലക്ഷണങ്ങളോടെ "ലക്ഷണങ്ങൾ" ഒഴിവാക്കി? അവർ കിടക്കയിൽ വീഴാത്തതായി തോന്നുന്നു, ശരിയാണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിൻറെ പൊതുവായ സ്ഥിതി വഷളായിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിശബ്ദത, മോശം കാലാവസ്ഥ, ജോലിക്ക് ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ചോ? നമുക്കിന്ന് ഇപ്പോൾത്തന്നെ, ഇന്നുതന്നെ, നന്നായി, നാളെ മുതൽ, നമുക്ക് ആരോഗ്യപ്രസക്തനാകാം. ഞങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ പൂർത്തീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല ... ഒന്നാമതായി , നമ്മുടെ ഭക്ഷണം നിരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. കർശനമായ നിയന്ത്രണവും ഭക്ഷണങ്ങളും ആവശ്യമില്ല. അതു സമതുലിതമാക്കുക, അതായത്, ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, വിറ്റാമിനുകൾ. കൊഴുപ്പ്, തീർച്ചയായും, കുറവ് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അവരെ കൂടാതെ പൂർണ്ണമായും, വളരെ മോശം, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്. വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ഫൈബർ - കൂടുതൽ. അചഞ്ചലമാക്കരുത്! രണ്ടാമത് , ഞങ്ങൾ നടക്കും. അതെ, ശീതകാലം, അതെ, കാലാവസ്ഥ മിക്കപ്പോഴും ... നിസ്സാര ... എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് നടക്കും. വെയിൽ കാലാവസ്ഥയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വാരാന്തങ്ങളിൽ, ഇനി നടക്കാം. അപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ അരികിൽ നിന്ന് സ്ലേറ്റുകൾ, സ്കിസ്, സ്ലേഡ്ഡ് എന്നിവ എടുത്ത് കുടുംബത്തോടൊപ്പമുള്ള തെരുവിലേയ്ക്ക് പോവുക. സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് കൂടുതൽ രസകരമാക്കാൻ വിളിക്കുക. നിങ്ങൾ പതിവായി പുറത്ത് പോകുകയും ഉടൻതന്നെ മനോനില മെച്ചപ്പെടുകയും ശരീരത്തിൻറെ പൊതു അവസ്ഥയെ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. നീ കുളത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് നടന്ന് തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നീ വെറുമൊരു നായികയാണ്.

മൂന്നാമതായി , അത് പുനർജനകം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു ചവിട്ടമൊന്നുമല്ല. തീർച്ചയായും, എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പ്രോസസ്സിംഗ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുറച്ചുമാത്രം ശ്രമിക്കാം. സോദോസിറ്റി, അനാവശ്യമായ കറസ്പോണ്ടൻസ്, YouTube- ലെ വീഡിയോകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ, ഹൃദയത്തിൽ കൈയ്യിൽ, മിക്കപ്പോഴും ജോലിയിൽ തുടരണമെന്നാണ്. നിങ്ങളെത്തന്നെ, സ്വയം അംഗീകരിക്കുക. ഈ സൈറ്റുകളെല്ലാം തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജോലിയിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യതിയാനം വരുത്താനായി, എഴുന്നേറ്റു നടക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കെട്ടിയാൽ (ഓഫീസിൽ സ്ഥിതി അത് അനുവദിച്ചാൽ). ദേഷ്യം, പൊതുവായി. വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കാൻ. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ സമയമുണ്ടാകും. നാലാമത് , നാം തണുത്ത വൈറസ്, ശ്വാസകോശ അണുബാധ, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ സംരക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വൈറസ് ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് എങ്ങനെയാണ് വരുന്നത്? നാസോഫറിനക്സ് ദുർബലമായ കഫം മെംബ്രൺ വഴി. എന്നാൽ ഇത് ഞങ്ങളുടെ പ്രധാനമാണ്, ആദ്യത്തെ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിരോധ വൈറസ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി. കഫം അവസ്ഥ ശ്രദ്ധിക്കാനും കരുതുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്! ചൂട് ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ബാറ്ററികൾ ദുർബലപ്പെടുത്തിയാൽ അതിൽ വൈറസുകൾ അതിലെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ പ്രദേശങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുകയും അവയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ബ്രീഡിംഗ്, വൈറസുകൾ ഈ സംരക്ഷക കവർ തകർക്കുകയും, ഒരു ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്കുള്ള വഴി തുറക്കുകയും, അങ്ങനെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും: സൈനിസിറ്റിസ്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഓട്ടിസിസ്, ന്യൂമോണിയ എന്നിവയും. നാം അത് സമ്മതിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഞങ്ങൾക്കല്ലേ? ഞങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക!

അത്തരം ഒരു മരുന്ന് - Derinat. ശ്വസന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അദ്ദേഹത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ഉണ്ട്. വായുവിന്റെ വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്ന അതേ തടസ്സം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അതിന്റെ പുനരധിവാസത്തിനും (ചികിത്സിക്കാനും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വഭാവം) സഹായിക്കുന്നു. Derinat വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും സ്വന്തം പ്രതിരോധത്തെ പിന്തുണക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നതിനു പുറമേ, അത് വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും സ്വന്തം പ്രതിരോധത്തെ പിന്തുണക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഏജന്റ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ കഫം നസോഫോറിൻസിന്റെ അവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വൈറസ് "നെസ്റ്റ്" ആയി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. Derinat ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്: ഇത് ഒരു പ്രധാന ഉൽപന്നമാണ് - മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയ്ക്കുള്ള ഒരു സ്പ്രേ, അതിനാൽ കരളും വയറും കഷ്ടം അനുഭവിക്കുകയില്ല. ജനനകാലത്തുണ്ടായ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുവദനീയമാണ്, തുള്ളികളുടെ രൂപത്തിൽ അവയ്ക്കായി അവ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. അതിനാൽ ശ്രദ്ധയോടെ കരുതുക, രോഗം വരാതിരിക്കുക. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും നന്നായിരിക്കട്ടെ! ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കുക!