ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ആധുനിക ലോകത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കണ്ണുകൾ ദിവസേന ഭാരമുള്ള ലോഡ് ആകും. ടിവി, കണ്ണ് കണ്സെറ്റ് ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. പിന്നീട് ലേഖനത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടും, സാധാരണ നില സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പൊതുവായ നിർദേശങ്ങൾ നൽകും.

കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നാടോടി ഔഷധങ്ങൾ

കണ്ണിൽ നിന്ന് ഇൻഫ്യൂഷൻ.

ഒരുക്കങ്ങളുടെ വഴി: ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം, 3 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പൂരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാനായി ഒരു പുഞ്ചിരിയുടെ 5 ടേബിൾസ്പൂൺ. ആന്തരികമായി അര ഗ്ലാസ്, ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുക്കുക.

ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടിൽ നിന്ന് ചാറു.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: രണ്ടു ടേബിൾ സ്പൂൺ റോസ് ഹിപ്സ് ഒരു ഗ്ലാസ് ഹോട്ട് വാട്ടിലേക്ക് പകർത്തി അഞ്ചു മിനുട്ട് തിളപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ അത് ഫിൽറ്റർ ചെയ്യണം അര കപ്പ്, രണ്ട് തവണ ദിവസത്തിൽ എടുക്കുക.

Chicory തിളപ്പിച്ചും.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ചിചിറി വെള്ളം 400 മില്ലി പകരും. 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ പാകം ചെയ്ത ചാറു കുടിക്കുക. കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

പാരിഷോലി (പാരിഫഌവർ) മുതൽ തിളപ്പിക്കുക.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: passionflower 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം രണ്ട് ഗ്ലാസ് പകരും. പാകം അര മണിക്കൂർ ആയിരിക്കണം. ദിവസം മുഴുവനും എടുക്കുക. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് ഒരു മാസത്തിലേറെയായി നിലനിൽക്കില്ല.

ബ്ലൂബെറി തിളപ്പിച്ചും.

ഇരുമുന്നണികൾക്കും സൗഹാർദ്ദത്തിനുമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. തയാറാക്കുന്ന വിധം: ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി ഇല 2 കപ്പ് പകരും. ചാറു ഫിൽറ്റർ, 1 മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ആണ്. അര കപ്പ് എടുത്ത്, ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ വേണം.

കാപ്സിക്കം, മുനി, ഇല്യൂട്രെക്കോക്കോസ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: ചേരുവകൾ രണ്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ, തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രീ-മിക്സഡ്, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു അഞ്ചു മിനുട്ട് തിളപ്പിക്കുക. അഗ്നിപർവതത്തിന് ശേഷം അര ഗ്ലാസ്, രണ്ട് നേരം.

പശുക്കളെ തിളപ്പിച്ചും.

തയാറാക്കുന്ന വിധം: ക്രാൻബെറി ഫലം രണ്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം പരുവിന്റെ ഒഴിച്ചു മിനിറ്റ് ഒരു ദമ്പതികൾ. അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം, പ്രേരിപ്പിക്കുക പായിക്കരുത്. അര ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക, രണ്ടുതവണ ഒരു ദിവസം.

ഗോതമ്പ് പുല്ലിന്റെ തിളപ്പിക്കുക.

ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. തയാറാക്കുന്ന വിധം: അത് ഒരു ഫിൽറ്റർ ശേഷം ഒരു ടേബിൾ ദിവസം നാലു തവണ എടുത്തു ശേഷം ചാറു, ഒരു പാദത്തിൽ നിന്ന് അവശിഷ്ടം വരെ തകർത്തു ഉണങ്ങിയ rhizome rootstock നാലു ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം പരുവിന്റെ ഒഴിക്കേണം.

ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ.

കൊഴുൻ, ആരാണാവോ, ആന, നഖം, ക്രാൻബെറി, പൈൻ പുറംതൊലി, നിലക്കടലകൾ, മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവ തുല്യഭാഗങ്ങളിൽ ചേർക്കുക. തയാറാക്കുന്ന വിധം: മിശ്രിതം മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ 5 മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളം പരുവിന്റെ രണ്ട് ഗ്ലാസ് പകരും. 20 മിനുട്ട് വേദനയും സമ്മർദ്ദവും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം കുടിക്കണം. കോഴ്സ് 3 മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

നടൻ, കൊഴുൻ, പുതിന, സഹസ്രാബ്ദം.

തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ, കൃത്യമായി 50 ഗ്രാം, വാഴ ഇല, തൂവയും റൂട്ട്, സഹസ്രാബ്ദവും പുതിനയും ഇളക്കുക. തയാറാക്കുന്ന വിധം: മിശ്രിതം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വെള്ളം പരുവിന്റെ അര ലിറ്റർ പകരും. അര മണിക്കൂർ ബുദ്ധിമുട്ട്. അര ഗ്ലാസ് ദിവസവും മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുടിക്കുക. കോഴ്സ് കൃത്യമായി മൂന്നു ആഴ്ച അവസാനിക്കും.

Motherwort ൽ നിന്ന് തിളപ്പിക്കൽ.

ദൃശ്യ ഫംഗ്ഷൻ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. തയാറാക്കുന്ന വിധം: 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ motherwort ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു എന്നിട്ട് അരിപ്പ പിന്നീട്, 40 മിനുട്ട് brew ചെയ്യട്ടെ. 1 സ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുക്കുക. മാതൃദൗരത്വം അതിന്റെ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് അറിയപ്പെടുന്നതിനാൽ, അത്താഴത്തിനുശേഷം ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ്, വൈകുന്നേരം വരെ.

ചൈനീസ് മക്നോളിയ മുന്തിരിവള്ളിയുടെ കഷായങ്ങൾ.

കയോനിക്കിനും ഹൈപോപിഫിയയ്ക്കുമൊപ്പം കണ്ണിലെ ദൃശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപാധിയായി ഈ കഷായങ്ങൾ ഉപകാരപ്രദമാണ്. പാചകരീതിയുടെ രീതി: മനാളയോ മുന്തിരിവള്ളിയുടെ (പഴങ്ങൾ) ഒരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് 70% ആൽക്കഹോൾ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങൾ കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഓരോ ദിവസവും മൂന്നു തവണ, 30 തുള്ളി എടുക്കുക. ചികിത്സ മൂന്നു ആഴ്ച നീളുന്നു.

ഫീൽഡ് horsetail, ചൂരച്ചെടിയുടെ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീരയും നായയും ഉയർന്നു.

ജൂനിയർ 25 സരസഫലങ്ങൾ മിക്സ്, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര 1 ടേബിൾ, horsetail 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നായ് 30 സരസഫലങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു. ഒരു വിധം പാചകം: ലഭിച്ച ശേഖരം അര ലിറ്റർ വെള്ളവും പരുവിന്റെ പകുതിമുഴുവനും ഒഴിക്കുക. പിന്നെ അരിഞ്ഞത് അര ഗ്ലാസ്, ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുത്തു.

കാഴ്ചപ്പാട് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മുകളിലുള്ള നാടൻ രീതികൾ, വിഷ്വൽ ഫംഗ്ഷന്റെ തകർച്ചയുടെ പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിക്കുകയും നിത്യോപയോഗ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരിച്ചുപോകുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, പുനഃക്രമീകരണ പ്രക്രിയകളെ അപേക്ഷിച്ച് കാഴ്ചയിൽ കുറയുന്നതിനെ തടയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അടുത്തതായി, ദർശനം നിലനിർത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ പ്രസിദ്ധീകരണം വിശദീകരിക്കും.

എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ ശുപാർശകൾ.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വിശ്രമിക്കട്ടെ.

വിശ്രമിക്കാൻ കണ്ണുകൾക്ക് വേണ്ടി, നിങ്ങൾ പുതുമഴയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യന്റെയും അടഞ്ഞ കണ്ണുകളിലേക്ക് ഉയർത്തിയിട്ടും ഒരു ജാലകത്തിന് മുമ്പിലായിരിക്കണം നിൽക്കേണ്ടത്. ഈ സ്ഥാനത്ത്, നിങ്ങൾ അഞ്ച് മിനിറ്റ് താമസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ രൂപത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശം കാഴ്ചപ്പാടാണ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. സൂര്യപ്രകാശമില്ലാതെ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ട്.

മുറി വെളിച്ചം.

കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് 40-വാട്ട് ലാമ്പിനുള്ള 50 സെന്റീമീറ്റർ ദൂരമുണ്ട്. വൈകുന്നേരം വേല നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വെളിച്ചം മുതൽ ഇരുട്ടിലേക്ക് കണ്ണുകൾ കണ്ണുകൾക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ് കാരണം, ഇത് പൂർണ്ണമായും മുറിയിലേക്ക് പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറച്ചുകൂടി കൃത്യതയാണെങ്കിലും, പ്രകാശത്തിന്റെ ശക്തമായ ഒരു മാറ്റത്തിന് കൃത്യമായി പ്രതികരിക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥിക്ക് സമയമില്ല, അതിന്റെ അനന്തരഫലമായി ദർശനം വീഴുന്നു.

നുണ പറയൽ.

പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് വായിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ കടുപ്പമായിത്തീരുകയും, ഈ അവസ്ഥ സ്വപ്നത്തിലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത്, കണ്ണുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നില്ല, കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഹാനികരവുമുണ്ട്.

ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ

കണ്ണുകളിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്ന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. ഇതിന് ഒരു തുറന്ന വിൻഡോയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രീറ്റിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത്, ഏതാനും ദീർഘ ശ്വാസം എടുത്ത് പല തവണ പുറംതള്ളുക. ഒരു ശ്വാസം കഴിഞ്ഞിരിക്കെ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക. കൂടാതെ, ഉന്മൂലനം ചെയ്യാതെ, കുതിർക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്, അതേ സമയത്ത് മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുകയാണ്, തലയ്ക്ക് ഹൃദയത്തിന് താഴെയുള്ള തലത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്ത്, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് സെക്കന്റ് നേരത്തേയ്ക്കായി നിൽക്കണം, നേരായ നേരം തുടച്ചുനീക്കുക, ആവർത്തിച്ച് ആവർത്തിക്കുക.

സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകൾ.

ടേബിൾ ടെന്നീസ്, ബാഡ്മിന്റൺ, മറ്റ് രസകരമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് കാഴ്ചയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.