ഡെന്റൽ സെറീസും പെൻഡൊൻടൽ ഡിസീസ് തടയലും

"നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ ച്യൂയിങ് ഗം സംരക്ഷിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ പല്ലിന്റെ തകർച്ച വരുന്നു .. "എല്ലാവർക്കും പരുഷമായി പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, പല്ലുകൾ എല്ലാം തന്നെ ഏതാണ്ട് എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു. എല്ലാവരും ഉറക്കെ കരയുന്നു: അവർ ചെയ്തതു അതായിരുന്നു ... ഈ പ്രശ്നം കൊച്ചുകുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രത്യേകിച്ചും ദുഃഖകരമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഡെന്റൽ സെറികളുടെയും പീരൺടോറൽ രോഗങ്ങളുടെയും തടസ്സം നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്.

ഈ ചമ്മന്തി ഒഴിവാക്കാൻ കുറഞ്ഞപക്ഷം രണ്ടു വഴികളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് വളരെ വേഗമേറിയതും കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവുമാണ്: ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ എല്ലാ പല്ലുകളും നീക്കം ചെയ്യുകയും പ്ലാസ്റ്റിക് നൽകുകയും ചെയ്യുക, ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു: ചായങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് ഭക്ഷിച്ചില്ല. ഈ രീതിയിലുള്ള പിന്തുണക്കാർ ഇനിമേൽ വായിക്കാനാവില്ല. രണ്ടാമത്തെ വഴിയാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെത്തുന്നത്. സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ത്യാഗപരമായ സ്നേഹമാണ് അവൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്. എല്ലാ ആധുനിക ശാസ്ത്രീയ അറിവുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകളെ സംബന്ധിച്ചുളള ഒരു വ്യവസ്ഥാപിതവും അനിയന്ത്രിതവുമായ സമരമാണിത്.

കുട്ടികളുടെ പല്ലുകളുടെ പ്രധാന റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെ പട്ടികയുടെ പ്രധാന ഇടത് നിരയിൽ കാണിക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ലെങ്കിലോ, പ്രധാനമായും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകും. ശരീരത്തിൽ മതിയായ ഫ്ലൂറൈഡ് ലഭിക്കുന്നത് പതിവായി ദിനംപ്രതി പതിവായി പ്രവർത്തിക്കും - നിങ്ങൾ പണമടയ്ക്കൽ നൽകുന്നു. എല്ലാ നാഗരികവസ്തുക്കളും ചമയങ്ങളെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് മുകളിൽ വരിയിൽ. ഒരു ദിവസം അഞ്ച് നേരമെങ്കിലും കഴിക്കാതിരുന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഒരു ദിവസം രണ്ടു തവണയെങ്കിലും ഫ്ലൂറൈഡ് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക. (എല്ലാ സ്നാക്സുകളും എടുക്കുക, ഒരു കാൻഡി നിന്റെ വായിൽ എറിയും), ദന്തരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ നേരിടാൻ മാത്രമല്ല, അസഹനീയമായ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഡെന്റൽ സെറീസും പെരോണ്ടോൾ രോഗവും തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾ രോഗത്തിന് ഒരു അവസരം നൽകുന്നില്ല.

അപകടസാദ്ധ്യതകൾ, പ്രതിരോധ നടപടികൾ എന്നിവ ഇടപെടുക

ഇനി ഓരോ സംഭവം നോക്കാം.

പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കൽ. ആവശ്യമായ ചുരുങ്ങിയത് ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷ് ആണ്. സിന്തറ്റിക് ഫൈബർ, ഇടത്തരം കാഠിന്യം (മൃദു ബ്രഷ്സ് - കുട്ടികൾക്കും രോഗം എന്നിവ രോഗബാധയുള്ള രോഗം), ഓരോ മൂന്നു മാസത്തിലും മാറ്റണം - കുറഞ്ഞത്! പാസ്ത കഴുകുന്നത് ഫ്ലൂറൈഡിലാണ്. പേസ്റ്റിലെ ഫ്ലൂറിൻ ഉള്ളടക്കത്തെ "പിപിഎം" ട്രിക്ക് യൂണിറ്റുകളിൽ അളക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് 500 പിപിഎം ഫ്ലൂറൈഡിനൊപ്പം 1500 പി.പി.എം. മുതൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശ അനുസരിച്ച് 500 പി.പി.എം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ "പിപിഎം" പാക്കേജിൽ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ അസ്വസ്ഥനാകാതെ പെട്ടെന്ന് ഒരു സ്പെഷലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക. പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്കായി, സാധാരണ രീതി മൂന്നു മിനിറ്റ് എടുക്കും, ടെക്നോളജി വൃത്തിയാക്കണം ദന്തരോഗത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ നല്ലതാണ്. ആറു പ്രധാന പോയിൻറുകളുണ്ട്:

1. മൂന്ന് വശങ്ങളിൽ പല്ല് (പുറം, അകത്ത്, ക്ലോപ്പിങ് ഉപരിതലത്തിൽ) വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്.

2. ബ്രഷ് പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ മൂന്നു വകഭേദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക - ലംബമായ (ഗം മുതൽ ക്ലോപ്പിംഗ് ഉപരിതലത്തിൽ), തിരശ്ചീനമായത് (ഇനാമലും മായ്ക്കാൻ കൂട്ടാക്കാതിരിക്കില്ല), സർക്കുലർ (ഗം മുതൽ).

3. "മുഖം" മാത്രമല്ല, പുഞ്ചിരിയിൽ കാണാത്ത പല്ലുകൾക്കും ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുക.

4. പല്ല് തേയ്മാനം ഉറപ്പാക്കുക. ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴിഞ്ഞ് കഴിക്കുക.

5. ലോകാരോഗ്യസംഘടനയിലെ വിദഗ്ധർ ഒരു പല്ലുകൾക്കുപയോഗിക്കുന്നതോ അതോ ദന്തരോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ അധികമായി ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ദന്തവൈദ്യന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഇതുപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യയും നന്നായി പഠിക്കുന്നു. മുഖ്യവശം മതഭ്രാന്ത് ഒഴിവാക്കുന്നതും ഗം പ്രയോഗിക്കുന്നതല്ല എന്നതാണ്. ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ത്രെഡ് പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യണം, കൂടാതെ അന്തർദ്ദേശീയ ഗം നേരിട്ട് അടിക്കുകയുമില്ല.

ഓർമ്മിക്കുക: പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ച്യൂയിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല്ലുകൾ പല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ പറ്റാത്തവിധം!

യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം. മാംസം, പാൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാൻ അഞ്ചു തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം കഴിക്കുക) ശാസ്ത്രജ്ഞർ. പല്ലുകൾക്ക് ഏറ്റവും അപകടകരമായത് പഞ്ചസാരയാണ്. നിങ്ങൾ ചായ കുടിക്കാതെ ചായ കുടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ പല്ലുകൾക്കുള്ളിൽ സമയം പാഴാക്കണമെന്നില്ല. വെണ്ണ, മാംസം, വെണ്ണ എന്നിവ ഒഴികെയുളള മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്കും ഉപയോഗശൂന്യമായിരിക്കും. ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വായിൽ ഭക്ഷണത്തിന് അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്. അതെ, അതെ, അതേ ശുചിത്വ നടപടികളിലൂടെ. ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ എന്തെങ്കിലും ചവച്ചാൽ മതി ഭാരം മാത്രമല്ല രക്തപ്രവാഹത്തിന് മാത്രമല്ല, പല്ലിന് ജീർണ്ണതയെ നേരിടാൻ ഏറ്റവും വേഗമേറിയ മാർഗമാണ്.

ഫ്ലൂറിൻ-പ്രോഫിലാക്സിസ്. ഡെന്റൽ സെറിസും പീറോൺറ്റൽ ഡിസീസുകളും ഈ പ്രതിരോധത്തേക്കാൾ വില കുറവാണ്. ഇത് പ്രാദേശികവും സംവിധാനവുമാകാം. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഫ്ലൂറൈഡിലൂടെ ടൂത്ത്പേസ്റ്റോ ഫ്ളസ്സോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ബ്രഷ് ചെയ്താൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുക. ഫ്ലൂറൈഡ്, ഫ്ലൂറൈൻ-ലാക്ക്വറുകൾ, ഫ്ലൂറൈൻ പ്രൊട്ടക്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദന്ത വ്യായാമങ്ങളെ ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കും. പല്ല് പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പ്രാദേശിക പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികളുടെയും പ്രായമായവരുടെയും ഫലപ്രാപ്തി സമാനമാണ്. നിങ്ങളുടേതു മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും മാത്രമല്ല പശുക്കൾ ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുതെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രതിരോധം നടപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ കൃത്രിമമായി സമ്പുഷ്ടമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണവുമായി ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ ഉപയോഗം. ഇവ സമുദ്രോല്പന്നങ്ങൾ, ഫ്ലൂറീനഡ് ഉപ്പ്, പാൽ, അപ്പം, മിനറൽ വാട്ടർ, ഫ്ലൂറൈഡ് ഗുളികകൾ, സിറപ്പുകൾ എന്നിവയാണ്. പത്താം വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികളും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകളുമാണുള്ളത്, അതുകൊണ്ടാണ് വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രോഫിലാക്സിസ് ഏറ്റവും മികച്ച ഫലം നൽകുന്നത്.

വടക്കൻ യൂറോപ്പിലെ സംസ്ഥാന നേതൃത്വത്തിൻകീഴിൽ അത്തരം വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഓരോ ദന്ത ശാലീനിലും രോഗികൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തതാണ് - ജനങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ ഉണ്ടെന്ന്! ഫ്ലൂറൈഡ്-പ്രോഫിലാക്സിസിൻറെ രീതികൾ പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം തെരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിയർക്കുമൊക്കെ (ഹോട്ട് ഷോപ്പ്) ചെലവഴിച്ച ശേഷം ഫ്ലൂറൈഡുള്ള മിനറൽ വാട്ടർ പോലുള്ള പാനീയം തെരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് രോഗബാധയുള്ള വൃക്ക ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫ്ലൂറൈഡ് ഗുളികകൾ വഴി പോകരുത്. വഴിയിൽ ഫ്ലൂറിൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. സാധാരണ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ചു പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാലോ, അത് ഫ്ലൂറീനിലെ ബദലായിത്തന്നെ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് പുഞ്ചിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അവസരം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വായിച്ച് ഉടനെ അതിനെ മറന്നുപോയെങ്കിൽ, അടുത്ത നിമിഷം മുതൽ നിങ്ങളുടെ അറിവുള്ള ആയുധങ്ങൾ സജീവമായി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള സമരത്തിൽ പങ്കുചേർന്നു. സ്വന്തം പല്ലുകൾ ഏതൊരു കൃത്രിമയേക്കാളും വളരെ മികച്ചവയാണ്, മാത്രമല്ല വളരെ കുറഞ്ഞ നിരക്കാണ്. പ്രണയികളെ ജോലിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക!