ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കുന്നു

സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നത് അത്ഭുതകരവും അതിശയകരവുമാണ്! ഒരു കായിക ആകാരം സംരക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, മികവിനായി പരിശ്രമിക്കുക - എല്ലാം ടീമിന് അല്ലെങ്കിൽ ഒരൊറ്റ കായിക വിനോദത്തിൽ ചെയ്യാം. ഇന്ന് ടേബിൾ ടെന്നീസിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
പല പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ടെന്നീസ് ടെന്നീസിനെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടാകുന്നു. ഈ സ്പോർട്സിനായി അന്താരാഷ്ട്ര ടൂർണമെന്റുകളെ ഹോൾഡിംഗ് എതിർക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൃത്യത, പ്രതികരണത്തിന്റെ വേഗത വികസിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ടേബിൾ ടെന്നീസ് കൂടുതൽ കഴിവുണ്ട്.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് വളരെക്കാലം കായികരംഗത്തും, ആദ്യം അവരുടെ കൈകളിൽ ഒരു റാക്കറ്റിനടുത്ത് പിടിച്ചു നിൽക്കുന്നവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഗെയിം കളിക്കുന്ന സൈറ്റിന്റെ ചെറിയ വലുപ്പം, ഏതാണ്ട് എവിടേക്കാളും എത്രയോ വേഗത്തിലുള്ള വിനോദപരിപാടികളിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ കായികരംഗത്ത്, മറ്റു പലരിലും പോലെ, അത്ലറ്റുകൾ നിരന്തരം സംഘർഷത്തിലാണ്. എല്ലാ മിനിറ്റിലും സ്ഥിതി മാറി. സ്ട്രെസും സംവേദനക്ഷമതയും ഗെയിമിംഗ് ടേബിളിലാണ്.

ഹൃദയചികിത്സ വ്യവസ്ഥയിൽ ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഒരു ഗുണം ഉണ്ട്. ടേബിൾ ടെന്നീസിൽ ഒരാൾ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുമെന്ന് ജപ്പാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ കണ്ടെത്തി. ഒരു യഥാർത്ഥ ചാമ്പ്യനായി മാറുന്നതിന് ഒരു കായികതാരത്തിന് മികച്ച ശാരീരിക യോഗ്യതയും സഹിഷ്ണുതയും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ തന്നെയാണ്. സമയവും കാലവും അനുഭവസമ്പത്തുക്കളും ഒരു പരിധി വരെ മാത്രം, ഒരു അത്ലറ്റിന് അവന്റെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത ശൈലി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളികളിൽ, ദൃശ്യവും മോട്ടോർ മെമ്മറിയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ടെന്നീസ് താരം, അവരെ വികസിപ്പിക്കുന്ന, എതിരാളിയെ തോൽപ്പിക്കാൻ സാങ്കേതിക തന്ത്രപരമായ ചേരുവകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവത്തിലൂടെ മാത്രം പഠിക്കാനാകും.

ടേബിൾ ടെന്നീസ് മസ്തിഷ്കത്തിന് ഒരു കളിയാണ്. അത്ലറ്റിന് പന്ത് തോന്നി, അവന്റെ ചലനത്തിന്റെ വേഗത, എതിരാളിയുടെ സ്ഥാനം, പന്തിന്റെ ചെരിവിന്റെ ശതമാനം, സ്ട്രൈക്കിന്റെ ശക്തിയും ദിശയും കണക്കിലെടുക്കണം. കളിയിലുടനീളം, ടെന്നീസ് താരം ചിന്തിക്കുന്നു, വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, പ്രവചിക്കുന്നു, അവന്റെ തന്ത്രപരമായ നീക്കങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

വിജയിക്കണമെങ്കിൽ, അത്ലറ്റിനെ വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കണം, സാഹചര്യങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ മാറ്റണം. മത്സരത്തെ അന്തിമ ഫലം ഈ വിഷയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രതികരണവും വേഗത്തിലാക്കണം. എന്റെ തല മാത്രം വിചാരിച്ചു, പക്ഷേ എന്റെ കൈ അതു ചെയ്തു. ഒരു ടെന്നീസ് താരം നിർബന്ധിത പ്രവർത്തനങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്. അവന്റെ മനസ്സ് തണുത്തതും ബുദ്ധിമാന്മാരും ആയിരിക്കണം. പരിശീലനം, നിങ്ങൾ മാനസിക ശേഷി, പെട്ടെന്നുള്ള പ്രതികരണം വികസിപ്പിക്കേണ്ടത്, എതിരാളിയുടെ നീക്കങ്ങൾ എങ്ങനെ കണക്കുകൂട്ടാം പഠിക്കാൻ.

മത്സരത്തിനിടയിൽ ശബ്ദമത്സരങ്ങൾ കളികളിൽ നിന്ന് കായികതാരങ്ങളെ ശ്രദ്ധമാക്കാം. ഉച്ചത്തിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറാകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പരിശീലനം നടത്താൻ, അങ്ങനെ മസ്തിഷ്കം, കയ്യും, ഡൂഡുകളും പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. പല കാരണങ്ങളാൽ ഗെയിമിന്റെ തുടക്കം കാത്തിരിക്കുന്നു "ജിം". അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം നിങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. വൈകാരിക തെളിച്ചം മാറ്റണം അത്ലറ്റ് "പൊരുതുന്ന മനസ്സു" മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം. അവന്റെ വികാരങ്ങൾ എല്ലാം മൂർച്ചയേറിയതായിരിക്കണം, ഹൃദയം ക്ഷീണിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പരിശീലകന്റെ പ്രവൃത്തി ദൃശ്യമാകണം, അത് ശരിയായ വാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും ടെന്നീസ് കളിക്കാരനെ ശാന്തമാക്കുന്നു, മത്സരത്തിന്റെ തുടക്കത്തിനായി ഒരുങ്ങുക.

ടേബിൾ ടെന്നീസിൽ, മറ്റേതൊരു കായികരംഗത്തും, ഏറ്റവും മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ, അത്ലറ്റിനെ ഏക-മനസ്സ്, ശക്തമായ, ഇഷ്ടം, ദൃഢനിശ്ചയം, ശാഠ്യശക്തിയുള്ളതും സ്മാർട്ടും ആയിരിക്കണം. അത്തരം ഗുണങ്ങളുടെ കൂട്ടായ്മ, മത്സരത്തിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പീഡിയെസ്റ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കും. ടെന്നീസ് കളിക്കാരൻ, സ്വയം നിർവഹണം, വിജയികൾ തുടങ്ങിയ ചില ഗോളുകൾ കോച്ച് ചെയ്യുന്നു.

ആധുനിക സ്കൂളുകളിലും കുട്ടികളുടെ കേന്ദ്രങ്ങളിലും ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള കായിക വകുപ്പുകളുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നതിനുപകരം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന ഇടം ആയിരിക്കും. സജീവ ഗെയിം, ആവേശം, വൈരാഗ്യം - എല്ലാം ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഗെയിം പാടുന്നു!