- ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് - 1,5 കപ്പുകൾ
- ശീതീകരിച്ച സരസഫലങ്ങൾ - 2 കപ്പ് (വ്യത്യസ്തമായത്)
- വാനില തൈര് - 1.5 കപ്പ് (ഫ്രീസ്)
ഒരു ബ്ലെൻഡർ പാത്രത്തിൽ ജ്യൂസ്, സരസഫലങ്ങൾ, തൈരി എന്നിവ വയ്ക്കുക. മിനുസമാർന്നത് വരെ തിളങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് സേവനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
എസ്
ഒരു ബ്ലെൻഡർ പാത്രത്തിൽ ജ്യൂസ്, സരസഫലങ്ങൾ, തൈരി എന്നിവ വയ്ക്കുക. മിനുസമാർന്നത് വരെ തിളങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് സേവനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
എസ്