ചെറിയ കുട്ടിയുമായി കടലിൽ കിടക്കുക

സമുദ്രത്തിൽ ഒരു അവധിക്കാലം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനിടയിൽ സ്യൂട്ട്കേസുകൾ പായ്ക്കുചെയ്യണോ? ബീച്ചിന്റെ ആഘോഷം ആസ്വദിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞും മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും (മെനുവിലേക്ക്) ചിന്തിക്കുക, സുരക്ഷാ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക. രണ്ടുവയസ്സു വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടി രണ്ടു വയസ്സു പ്രായമുള്ള കുട്ടിയാണോ? കുഞ്ഞുങ്ങൾ മണലിൽ ഇരുന്നോ? ബാല്യകാല സിറ്റിസിറ്റുകളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? എന്താണ് കടൽത്തീരത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് എന്താണ്? ഇവയ്ക്കും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കാം ... ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം കടലിൽ വിനോദങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിന്റെ വിഷയമാണ്.

എവിടെ പോകണം?

വളരെ ചെറിയ കുട്ടികൾ (ഒരു വർഷം വരെ) ബീച്ചിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ പാടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ശിശുക്കൾ എപ്പോഴും നിഴലിൽ നില്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ. സൂര്യതാപം ഉത്തരവാദിത്തം മെലാനിൻ എന്ന പിഗ്മെന്റ് - കുട്ടികൾക്ക് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം നേരെ അവരുടെ സംരക്ഷണം ഇല്ല എന്നതാണ്. ഇത് വളരെ മോശമായിട്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് പൂർണ്ണമായി മൂന്നു വർഷമാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. തീർച്ചയായും, ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയോട് ഇടനില പാതയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് ഇപ്പോൾ മൂന്ന് വയസ്സ് മാത്രമാണുള്ളത്, തെക്കോട്ട് പോകാൻ കഴിയും. ഒരു ആഴ്ചത്തെ യാത്രയിൽ മാത്രം! കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കുട്ടികളുടെ ശരീരം വേദന സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നു, ചുരുങ്ങിയത് ആദ്യ അഞ്ച് ദിവസങ്ങൾക്കകം അഡാപ്റ്ററിങ്ങിന് പോകും. അതിനാൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും യാത്രയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി പോകുന്ന ഡോക്ടറെ ഏത് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്ന് വിശ്രമിക്കണമെന്നു - നഗരത്തിന് പുറത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കടൽക്കരയിലെ റിസോർട്ട് - സൺബഥിങ്ങിന്റെ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, അങ്ങനെ കുഞ്ഞ് വീണ്ടും വിശ്രമിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. രാവിലെ 11 മണി വരെ വെറും 5 മണിക്ക് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക, പനാമയെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

എന്തു ധരിക്കണം?

തീയേറ്റർ ഒരു ഹാംഗേർ തുടങ്ങുന്നതോടെ, വിശ്രമിക്കൂ - ഫീസ്. പ്രധാന കാര്യം - അന്തരങ്ങളിൽ പോകരുത്. നിങ്ങളുടെ കൂടെ ധാരാളം വസ്ത്രങ്ങൾ എടുക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ചും ബീച്ചിൽ താമസിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ. വസ്ത്രത്തിൽ ഒരു മാറ്റം, ശുദ്ധമായ ടി-ഷർട്ട്, വെയിറ്റ് ജാക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജാക്കറ്റ്, ഒരു ലഹരി അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഫ്, കുട്ടികളുടെ സൺഗ്ലാസുകളുള്ള പനമ എന്നിവയൊക്കെ മാത്രം. കുട്ടിയെ ചൂടുള്ള മണലിലെ കത്തുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ ഷിപ്പറുകൾ എടുക്കാം, എന്നാൽ പരിശീലനം കുട്ടികളെ നഗ്നപാദനായി നടത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. 6-7 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ നീന്തൽ തുമ്പികൾ അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ തുണികൾ ധരിക്കരുത്. കുഞ്ഞിന് കടൽത്തീരുകയും നഗ്നചിത്രങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് നന്നായിരിക്കും. വെറ്റ് പാറ്റേയ്സ് ജലദോഷങ്ങൾക്കും സിസിറ്റിസിനും ഇടയാക്കും, പെൺകുട്ടികളുടെ ഇൻഡ്യൻ നീന്തൽ കുരങ്ങുകൾ ചിലപ്പോൾ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗെയിമുകൾക്കിടയിൽ, മണൽ, ചെറിയ മീനുകൾ നീന്തൽ, ചിറകുകൾ, മുറിവുകൾ എന്നിവയും ശിശുക്കളിലെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമായതും പെൺകുട്ടികൾക്ക് അസുഖകരവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നീണ്ട നീളമുള്ള ടി-ഷർട്ട് ധരിക്കേണ്ടതാണ്, അത് കുഞ്ഞിനെ കളിക്കുമ്പോൾ തോലും, കഴുതയും തൊമ്മും സംരക്ഷിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ "നഗ്നമായ പോപ്പിന്റെ" ഒരു പിന്തുണക്കാരനല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ മകൾ "നീന്തൽ" ആയി മാറാൻ നിർബന്ധിതനാകുകയാണെങ്കിൽ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് നീന്തൽ കുപ്പികളോ രണ്ടു ജോടി നീന്തൽ കുപ്പികളോ എടുത്ത്, വെള്ളം പുറത്തു വരുന്നപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മാറ്റണം. കുഞ്ഞിന് രണ്ടാം തവണയും മുക്കിവെയ്ക്കാൻ സമയമായപ്പോഴേക്കും ആദ്യ സെറ്റ് ഉണക്കി സമയം കിട്ടും. തീർച്ചയായും, കുഞ്ഞിന് സമയത്തിനുമുന്പ് ഈർപ്പമില്ലാത്തതല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

എങ്ങിനെ തോടും?

ഒരു പ്രത്യേക ശിശു സൺസ്ക്രീൻ (ഇപ്പോൾ അവർ പല ബ്രാൻഡുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു) വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ബീച്ച് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ സൗന്ദര്യത്തോട് ചേർന്ന് ചർമ്മം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നത് അറിയില്ല. കുട്ടികളുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ സുഗന്ധവും സൂക്ഷ്മവുമായ ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളവയാണ്, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന എസ്പിഎഫ് ഉണ്ടായിരിക്കും, അലർജിക്ക് കാരണമാകാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. ഓർക്കുക: സൂര്യൻ ആരോഗ്യമുള്ള സൂര്യതാപരവും "നിർമ്മിതി" വിറ്റാമിൻ ഡിയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അതിനാൽ അത് പറ്റിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ക്രീം, പനാമ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, പ്രകൃതിയിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. (സിന്തറ്റിക് പോലെയല്ല, സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങൾ റേഡിയേഷൻ പാസത്തിൽ ഒരു ശതമാനത്തിലും കൂടുതൽ അനുവദിക്കരുത്). അതുകൊണ്ട് സൂര്യനെ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ കുട്ടികൾ സ്വാഭാവിക വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അയഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മടി.

നീന്തണം?

കുട്ടിയെ പൂർണ്ണമായും സ്വതന്ത്രനാണെങ്കിൽപ്പോലും കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കുക. കുടിവെള്ളം കടലിനു സമീപം ആഴത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ വച്ച് വെക്കുക, നിങ്ങൾ വെള്ളം മാത്രം സമീപിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സമീപം നിങ്ങൾ അടുത്തിടപഴകാനും സഹായിക്കാനും തയ്യാറാകുക. താഴെയുള്ള മൂർച്ചയുള്ള കട്ടിയുള്ളതും കുഴികളുമില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുഞ്ഞിന് ചെറിയതെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എടുത്ത് വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക. കഴിയുന്നത്ര വേനൽക്കാലത്ത് കഴിയുന്ന തീരത്തോട് അടുത്ത് താമസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുട്ടി സ്വന്തം വെള്ളത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, കുഞ്ഞിനെക്കാൾ ജലത്തേക്കാൾ വലുതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വെള്ളത്തിൽ എങ്ങനെ താമസിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക സർക്കിൾ, ഊർജ്ജസ്വലമായ കൈത്തണ്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ കട്ടിൽ എന്നിവ എടുക്കുക - കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ സന്തോഷമായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശാന്തരാണ്. വെള്ളത്തിൽ താമസിക്കുന്ന കാലത്ത് മൊബൈൽ ഗെയിമുകളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും മികച്ചത്, കുട്ടികൾക്ക് സന്തോഷവും, സന്തോഷവും, ആഹ്ലാദവും അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, കരയിൽ ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുക, ചലനങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കുക! കൈകൊണ്ട്, ജലംകൊണ്ട് ഓടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ "തിരമാലകളെ" ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിന് അടിവയറിലേക്ക് താഴുകയും, പതുക്കെ താഴേക്ക് നീങ്ങുകയും, ആയുധങ്ങളോടും കാലുകളോടും നീങ്ങുകയും, കുമിളകൾ പോകുമ്പോൾ, വെള്ളത്തിലേക്ക് വീഴുകയും, ഊർജ്ജസ്വലമായ കൈത്തറകൾ കൊണ്ട് നീന്താൻ ശ്രമിക്കുകയും (വെള്ളം കുട്ടിയെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിലകൊള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നതുപോലെ വായുവിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക) ചെയ്യട്ടെ. ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ, ഓരോ അര മണിക്കൂർ മുക്കിലും ചൂട് ഒഴിവാക്കാൻ, കുട്ടിയുടെ തണലിൽ കാലാകാലം നീങ്ങുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ കടലിൽ വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ കുളിക്കുശേഷം ഉപ്പ് വെള്ളം കഴുകാൻ മറക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, ചർമ്മം വരണ്ടതും വളരെയധികം കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ലഘുഭക്ഷണത്തെക്കാൾ?

എല്ലാ ദിവസവും ബീച്ചിൽ താമസിക്കാൻ പോവുകയാണെങ്കിൽ (11 മണി മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ നീ തണലിൽ നിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടോ?), പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലഘുഭക്ഷണം വേണമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ബീച്ച് കഫേയുടെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, ഇനി നാട്ടിലെ മുത്തശ്ശിമാർ നൽകുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ പമ്പുകൾ വാങ്ങരുത്. ചൂടിൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അധഃപതിക്കും, കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ഗുണമേന്മ ഉറപ്പില്ല. "ഫുഡ് ബാസ്കറ്റ്" മുൻകൂറായി ശേഖരിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്. അതു തക്കാളി, വെള്ളരി (അവർ ലിക്വിഡ് ധാരാളം, അവർ വയറ്റിൽ ഗുരുത്വാകർഷണം ഉണ്ടാക്കരുത്), കാരറ്റ് ഇട്ടു, സൂര്യനെ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനുപുറമെ, കുട്ടികൾക്കും അതുപോലെ, ആപ്രിക്കോട്ടും ആപ്പിൾ, മധുരമുള്ള പഴങ്ങളും, ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും തകർക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. സ്ട്രോബെറി, currants, ബ്ലൂബെറി പുറമേ ചൂട് നല്ല. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കഴുകാൻ മറക്കരുത് - ബീച്ചിൽ ചെയ്യാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ യുവാക്കാവ് ആരോഗ്യകരമായ വിശപ്പ് കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഫില്ലറുകൾ, കുക്കികൾ, അപ്പം എന്നിവയില്ലാതെ ബഞ്ചുകൾ എടുക്കുക. എന്നാൽ സോസേജ്, ജൊഹനാസ്, എല്ലാത്തരം സെമി-ഫിനിഡ് മാംസം എന്നിവകൊണ്ടുള്ള സാൻഡ്വിച്ചുകൾ വീട്ടിൽ നന്നായി അവശേഷിക്കുന്നു - ചൂടിൽ അവർ രൂക്ഷമാവുകയും ഗുരുതരമായ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

വിരസത എങ്ങനെ ലഭിക്കുന്നില്ല?

ഏത് കുഞ്ഞിനും ബീച്ചും വലിയൊരു സാൻഡ്ബോക്സാണ്. മേശപ്പുറത്ത് sovochek കൊണ്ടുവരുവാൻ ഉറപ്പാക്കുക - കുഞ്ഞിനെ മണിയുടെ കോട്ടകൾ നിർമ്മിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. രസകരമായ കല്ലുകൾ ഒരുമിച്ച് തിരയുക, മണൽ വരയ്ക്കുക, പന്ത് കളിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ശേഷിക്കുന്ന സമയം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: കടൽ ഉപ്പിട്ട വെള്ളം എന്തുകൊണ്ടെന്ന് പറയാമോ, നദിയിൽ പുതിയത് എന്തുകൊണ്ടാണ് തകർന്ന ഗ്ലാസ് കഷണങ്ങൾ മിനുസമാർന്നതും തീരത്തുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ നിറവും ഒന്നിനും ആഴത്തിലുള്ളതും. വെള്ളത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളെയും സസ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക. കൂടുകളെയും ഷെല്ലുകളെയും ഒരു ശേഖരം ശേഖരിക്കുക - നിങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് ആസ്വദിച്ച് ബീച്ചുകളെക്കുറിച്ച് ഓർക്കുക.