ഗർഭിണികൾ കഴിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ്

ടീ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം? എപ്പോൾ, എത്രമാത്രം ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ പാടില്ല, എന്നാൽ ഓരോ കുപ്പിയും ഏതെങ്കിലും ദ്രാവക ദഹിപ്പിച്ചത് ഗർഭധാരണവും ഉണ്ടാക്കുക.

ഒരു വ്യക്തിയിൽ പകുതിയിലേറെ വെള്ളമുണ്ടെന്നത് രഹസ്യമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരം കൂടാതെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഗർഭകാലത്ത്, ദ്രാവകം ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, തുടർന്ന് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ വസ്തുത മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു: നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്കുമായി ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കണം.

അതുകൊണ്ട് നമ്മൾ അമിതമായി (2 കപ്പ്) കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം (രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു), നിരുപമ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും (അഴുകൽ പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിക്കുന്നത്), മദ്യപാനം (നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറിനെ ബാധിക്കും) ശരിയായ പാനീയം! വഴിയിൽ, ആ ദിവസം മുഴുവനും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റു സുപ്രധാനചിത്രങ്ങളുണ്ട്.

തുക ഗണിക്കുക

ഇരട്ട തീക്ഷ്ണതയുള്ള ഒരു ചെറിയ ജീവികളുടെ കാത്തുനിൽക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഇത് ദ്രാവകത്തിൽ ഗർഭിണികളുടെ ഒരു വലിയ അളവിൽ ദ്രവീകൃത ദ്രാവകത്തോടെ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു കുട്ടി വളരുന്നതിനുശേഷം അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം, ഹൃദയവും വൃക്കകളും വർദ്ധിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലോഡ്, എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. പലപ്പോഴും അവർ മലബന്ധം, വിഷലിപ്തമാവുകയും, കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്തുകൊടുക്കുകയും ചെയ്തു ... അതിനാൽ ഒരു സ്ത്രീയിൽ പലപ്പോഴും ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ദാഹം (വർഷത്തിന്റെ സമയത്തോടനുബന്ധമായി!) ജാതീയത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ (ഉപ്പുകിൽ നിങ്ങൾ ഉപ്പിട്ട വെള്ളരി, ചുകന്നാൽ ചവിട്ടരുത്) . നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കുടിക്കണം? അത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഗർഭാവസ്ഥയുടെ കാലമാണ്. ദ്രാവകത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യകത 1-2 ട്രൈൻസ്റ്ററുകളിൽ 2.5 ലിറ്റർ, മൂന്നിലൊന്ന് 1.5 ലിറ്റർ. കണക്കിലെടുക്കുക: ഗർഭത്തിൻറെ 20 ആഴ്ച ഒരു അതിർത്തിയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ മദ്യപാനത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.

ഗ്ലാസിൽ എന്താണുള്ളത്?

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ അളവും അളവും നിങ്ങൾ ഇതിനകം വേർതിരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചോദ്യം അടിയന്തിരമായി മാറുന്നു: നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്തിനു കുടിക്കണം? ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, പാനീയങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ ഇല്ല (നിങ്ങൾ ഹാനികരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?). അതിനാൽ ധൈര്യത്തോടെ "ആഹാരസാധനങ്ങൾ" കേൾക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉന്നാർ വേണോ? ദയവായി! നിങ്ങൾ ചുംബനം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. വെള്ളം (പമ്പ് മുറിയിൽ നിന്ന് നന്നായി, കുപ്പി, നന്നായി) മറക്കാതിരിക്കുക. ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്ന ദാഹങ്ങളെക്കാളും നല്ലതാണ്. വഴിയിൽ, ദ്രാവകത്തൊടൊപ്പം മദ്യപാനം മാത്രമല്ല. നാം പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ആദ്യ കോഴ്സുകൾ തുടങ്ങി. അവരെ മറക്കരുത്!

കഴിഞ്ഞ മൂന്നുമാസക്കാലത്ത്, കുടിക്കുന്ന ഭരണകൂടത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുക, കാരണം ഓരോ ദിവസവും ജനനം സമീപിക്കുകയാണ്. മാത്രമല്ല അവയ്ക്ക് വലിയ തോതിൽ ദ്രവങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും (അമിതമായ വിയർക്കൽ, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം, രക്തസമ്മർദം), മാത്രമല്ല ചില പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണമായി, വിള്ളൽ) എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും സാധിക്കും. ജനനത്തിനു പ്രതീക്ഷിച്ച മൂന്ന് ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ്, മദ്യപാന വ്യവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പാലുൽപന്നങ്ങൾ ആയിരിക്കണം - തൈര്, പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപാൽ, കെഫീർ, നാരൻ. അവ കോശങ്ങളുടെ എസ്റ്റാലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കും, മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനം ക്രമീകരിക്കപ്പെടും.

കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനു ഒരാഴ്ച മുമ്പ്, പരുത്തിക്കൃഷിയിൽ നിന്ന് തിളപ്പിച്ചെടുത്ത പാൽ നൽകാം (തിളച്ച വെള്ളം 250 മില്ലിക്ക് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ). ഇത് കഫം ചർമ്മത്തിൽ ഉണങ്ങുമ്പോൾ തടയും.

ജനനദിവസം, കാശിത്തുമ്പ, പുതിന, നാരങ്ങ ബാം, ഒരെഗാനോ, dogrose, ഉണക്കമുന്തിരി, raspberries (തുല്യഭാഗങ്ങളിൽ എടുത്തു) ഒരു തിളപ്പിച്ചും കുടിപ്പാൻ. ഈ പാനീയം സങ്കോചങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും സെർവിക്സിനെ വേഗത്തിൽ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രത്യേക കേസുകൾ

ഗർഭിണികളുടെ സഹചാരികളായ ചില രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സാ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം. തയ്യാറാക്കുക, കുടിക്കുക, രോഗം വരാതിരിക്കുക.

വിഷപദാർത്ഥം

ഇഞ്ചിയുടെ ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 1 സെ.മീ. ഒരു പ്ലാന്റ് റൂട്ട് നിന്നും ഒരു grater ന് സോഡിയം അതു വേവിക്കുക തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക. ഒരു ചെറിയ തണുത്ത, തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. തടസ്സങ്ങളുള്ള ചെറിയ കുടെ കുടിയ്ക്കുക.

നെഞ്ചെരിച്ചില്

ചമോമിയ ചായ സഹായിക്കും. 2 ടീസ്പൂൺ. പൂക്കൾ കലശം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അര ലിറ്റർ പകരും ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് തീ പിടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിനുമുന്പേ 100 മില്ലി ഉള്ളിടത്ത് ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഒഴിക്കുക.

മലബന്ധം

ദിവസം സമയത്ത്, പുളിപ്പിച്ച പാലിൽ സിയോൺ. ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ക്യാരറ്റ് ഫ്രഷ് (നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ സെലറി ഉപയോഗിച്ച്) ചൂഷണം. പ്രധാനകാര്യം, ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു നുള്ളു ചേർത്ത് പാചകം ശേഷം കുടിപ്പാൻ മറക്കരുത്.

എഡെമ

ഈ രോഗം, നിങ്ങൾ ഉപ്പ് ഉപഭോഗവും കുറയ്ക്കാൻ (മിനിമം മിനിമം ലേക്കുള്ള!) ദ്രാവകം (700-800 മില്ലി അധികം പ്രതിദിനം!). Sporicha, ക്രാൻബെറി ഇല, ചൂരച്ചെടി (ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 200 മില്ലി 1 ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ): ടീസ് ഒരു കേടുപാടുകൾ കോഴ്സ്, ഒന്നിച്ചു എല്ലാ ദിവസം, മുന്നോട്ട്.

Cystitis

സിസീറ്റിസ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചോ? ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2.5 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കണം. Brew കിഡ്നി ടീ, dogrose, കൊഴുൻ, ഡാൻഡെലിയോൺ, ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രാബല്യത്തിൽ മറ്റ് സസ്യങ്ങളെ ചാറു.