ഈ പ്രൊഫൈലില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്താണ്?
ഇത് അങ്ങനെയല്ല. അര കിലോ കിലോഗ്രാം കൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ യാതൊരു ആഹാരവും ഇല്ലാതെ അമ്മയുടെ മുലയൂട്ടൽ. ഒരു സ്ട്രോക്കറുമൊത്ത് നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അയാളെ സഹായിക്കും. കുഞ്ഞിന് കൈകളിലെത്തിയാൽ പേശികൾ ചലിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ലീപ്ലെസ്സ് രാത്രികൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കേണ്ടിവരും. ക്രീം, പുളിച്ച ക്രീം, മയോന്നൈസ്, കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, പ്രത്യേകിച്ച് പന്നിയിറച്ചി, കുക്കികൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി: മെനു മാവും, മധുരവും കൊഴുപ്പും നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടിവരും അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു കുട്ടി അലർജിക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ്, അച്ചാർ, എല്ലാത്തരം ജൊഹനാസ്, ടിന്നിലടച്ച സാധനങ്ങൾ, തേൻ, സ്ട്രോബെറി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഒരു മദ്യപാനവും മദ്യപാനവും കുടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം രണ്ട് മണിക്കൂറോളം വെള്ളം, ജ്യൂസ് എന്നിവ മാത്രമേ കഴിക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ വിശപ്പും, മാന്യമായ ഭാഗങ്ങളും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ കഴിക്കുകയുള്ളൂ.
നിങ്ങൾ സ്വയം ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ജിംസിൽ നിർബന്ധിത ഉത്തരവുവഴിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങും.
പല്ലുകൾ തകർന്നില്ല, മുടി അനുസരിക്കില്ല?
കാത്സ്യം, ഫ്ലൂറിൻ, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ അഭാവം ഇതുകൊണ്ടാണ്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, മത്സ്യം, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ന് ശക്തമായി മെലിഞ്ഞ അത്യാവശ്യമാണ്.
മുടി ആരോഗ്യത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം ബർഡാക്ക്, ഒലിവ്, കാസ്റ്റർ എണ്ണ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു മുട്ടയുടെ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവില് ഏതിന്റെ 1 ലിറ്റര് സ്പൂണ് ചേര്ക്കുക, കഴുകുക, വൃത്തിയാക്കലിനു മുമ്പ് അരമണിക്കൂര് നേരം വൃത്തിയാക്കുക, വൃത്തിയും വെടിയും.
വലിച്ചുനീട്ടുകയാണോ ??
സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സാധാരണയായി ഉദര, മുടിയുടെ, നെഞ്ച്, പിങ്ക് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ആദ്യം അവയ്ക്ക് ഒരു നീല നിറം ഉണ്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ ക്രമേണ വെളുത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശരിയോ ആകാം. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാ മരുന്നുകളും മരുന്നുകളും വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, അത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഒടുവിൽ അവർ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതായി മാറുന്നു. ഞാൻ സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിക്കും, ഒരുപക്ഷേ അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ അപ്രത്യക്ഷമാവും.
പ്രസവത്തിനു ശേഷം രോഗം ഉണ്ടോ?
ഉടനടി ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു നൽകുന്നു! വയറുവേദനയുടെ വേദന, യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ, മേശയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വേദനയുടെ വേദന എന്നിവ ഒരു അപകടകരമായ പ്രശ്നമാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട - നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ ഇങ്ങനെയായിരിക്കില്ല!
ജനനശേഷം ഉടനെ തന്നെ രക്തപ്രവാഹം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ പുനഃസ്ഥാപനവും ശുദ്ധീകരണവുമാണ്. "നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആർത്തവചക്രം" ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആറ് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അവസാനിക്കുന്നു.
ഗർഭിണിയായ കുട്ടികൾ മുലയൂട്ടുന്ന വേദന, സാധാരണയായി ആദ്യ പ്രാവശ്യം കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്ന പ്രക്രിയ. അതുപോലെ തന്നെ, തല്ലുണ്ടാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ആ വേദന കുറച്ചു സമയം ഉണരുക തന്നെ ചെയ്യും. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുക!
സ്വാഭാവിക പ്രസവാവസാന സമയത്ത്, ഓരോ രണ്ടാമത്തെ സ്ത്രീക്കും ഒരാഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം കഠിനമായ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ - അവൾ നശ്വരനാകുന്ന, ഹെമിരിയിസ് രൂപംകൊള്ളുന്നതിന്റെ ഫലമായിട്ടാണ്. പിന്നെ അവൻ മലബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉടനെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, ഈ പ്രശ്നം മറികടക്കാൻ അവൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അത് എപ്പോൾ അവസാനിക്കും?
ഗർഭകാലത്തും പ്രസവസമയത്തും നിന്നുളള തിരിച്ചെടുക്കൽ രണ്ട്മാസത്തേക്കാൾ പൂർണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ഹോർമോൺ വീണ്ടെടുക്കൽ സംഭവിക്കും, അത് കണ്ണുനീരിന്റെ, ക്ഷയത്തിനും, മലിനീകരണത്തിനും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കുട്ടിയെയോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ആളുകളെയോ തകർക്കാൻ പാടില്ല. മാതൃത്വത്തിന്റെ സന്തുഷ്ടിക്ക് മറ്റെല്ലായിടത്തും!