പച്ച പീസ് മുതൽ ക്രീം സൂപ്പ് സൂപ്പുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്! സൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ പതിവായി തയ്യാറാക്കേണ്ട ഒരു വിഭവമാണ്, അതിനാൽ ശരീരം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് എളുപ്പത്തിൽ മനസിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ മൈക്രോ ന്യൂട്രിക്റ്റന്റുകൾ ലഭിക്കുന്നു! സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എളുപ്പമുള്ള സൂപ്പിലൂടെയുള്ള ഹൃദയം നിറഞ്ഞ സമ്പന്നമായ അച്ചാറുകൾക്ക് മാത്രമാണ്. ക്രീം സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പാലു സൂപ്പുകൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. പലപ്പോഴും, ഈ സൂപ്പ് പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്, അവരുടെ ലക്ഷണവും ലളിതവുമാണ്, അത് രുചി ബാധിക്കുന്നില്ല. ഒരു ഗ്ലാസ് രൂപത്തിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്രീം സ്ഥിരത കൈവരിക്കാനായി ഒരു മുങ്ങിക്കുളിച്ച ബ്ലെൻഡർ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. പച്ച പീസ് ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം സൂപ്പ് വെള്ളം, പച്ചക്കറി ചാറു എന്നിവയ്ക്കായി തയ്യാറാക്കാം. പീസ് പുറമേ, പ്രധാന സ്റ്റഫ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സൂപ്പ് എന്ന സൌരഭ്യവാസനയായ രുചി മസാലകൾ ചീര നൽകുന്നു - കാശിത്തുമ്പ, ബാസിൽ ആൻഡ് ഒറെഗാനോ. ഒരുമിച്ച് ഒന്നിച്ച് യോജിപ്പിച്ച്, പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ ആരോഗ്യ ഗണം ലഭിക്കും!
ചേരുവകൾ:- ശീതീകരിച്ച പീസ് 350 ഗ്രാം
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വെണ്ണ 20 ഗ്രാം
- വെള്ളം 2 L
- 0.5 കപ്പ് ബേസിൽ വരണ്ട.
- കാശിത്തുമ്പ (കാശിത്തുമ്പ) ഉണങ്ങിയ 0.5 സ്പൂൺ.
- Oregano ഉണങ്ങിയ 0.5 സ്പൂൺ.
- കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം 1 നുള്ള്
- കുരുമുളക് ചുവന്ന നിലം 0.25 ടീസ്പൂൺ.
- വെളുത്ത കുരുമുളക് നിലത്തു 1 നുള്ള്
- പഞ്ചസാര 0.5 സ്പൂൺ.
- നാരങ്ങ നീര് 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ബദാം 10 ഗ്രാം
- ഘട്ടം 1 സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ, ശീതീകരിച്ച ഗ്രീൻ പീസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വെണ്ണ, ബദാം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവ വാങ്ങാൻ.
- ചുവട് 2 കട്ടിയുള്ള അടിയിൽ ഒരു എണ്ന ൽ, വെണ്ണ ചൂടാക്കി സുഗന്ധവർഗ്ഗവും: കാശിത്തുമ്പ, ബാസിൽ, മുള്ളങ്കി, നിലത്തു കുരുമുളക്, ചുവന്ന, വെളുത്ത - ഏകദേശം 1 മിനിറ്റ്.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 പിന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാണ് വരെ, ജാലിക മൂപ്പിക്കുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക, വെള്ളം ചേർക്കാൻ മൂടി ഒരു മൂടിയിൽ, 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 4 പിന്നെ പീസ് ചേർക്കുക, പീസ് തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ലിഡ് മൂടിയില്ലാതെ 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ഘട്ടം 5 ഒരു സമഗ്രമായ ക്രീം സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡറുമായി സൂപ്പ് പൂർത്തിയാക്കുക.
- ചുവപ്പ് 6 പിന്നെ സൂപ്പ് ലേക്കുള്ള നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, സൂപ്പ് ചൂടാക്കി ചേർക്കുക. ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ബദാം, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പുകൊണ്ട് കഴിക്കുക.