ഗായകൻ സ്റ്റാസ് കോസ്റ്റ്യുഷ്കിൻ

1971 ഓഗസ്റ്റ് 20-ന് ഒഡെസായിലാണ് കോസ്റ്റ്യൂഷ്കിൻ സ്റ്റാനിസ്ലാവ് മിഖായോവിവിച്ച് ജനിച്ചത്. അക്കാദമിക് ശബ്ദത്തിന്റെ ക്ലാസ്സിൽ സെന്റ് പീറ്റേർസ്ബർഗ് കൺസർവേറ്ററിയിൽ പഠിച്ചു. മോസ്കോ പെഡഗോഗിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് ഈയിടെ ബിരുദം നേടി. 90-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ സുഹൃത്ത് ഡെനിസ് ക്ളേർവർ ഒരു "തേയില ഒന്നിച്ചു" എന്ന ഒരു പ്രോജക്റ്റ് സൃഷ്ടിച്ചു. 2011-ൽ സ്റ്റെസ് സോസ് പ്രോജക്ട് "ആഡസ" ആരംഭിച്ചു. കൂടാതെ, ബിസിനസ്സിൽ വ്യാപൃതമാവുന്നു - കഫേകളുടേതായ സ്വന്തം നെറ്റ്വർക്കിനുണ്ട്.

സ്റ്റാസ് മൂന്ന് പ്രാവശ്യം വിവാഹം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മുൻകാല ഇണകൾ സുഹൃത്തുക്കൾ ആയിരുന്നില്ല. അവൻ പാലങ്ങൾ ചുട്ടുകളയുകയും ആശയവിനിമയം ഇല്ല, മുൻ പങ്കുചേരുവാൻ അറിയില്ല. ആദ്യം, തീർച്ചയായും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല. മുൻകാല ജീവിത പങ്കാളികൾ സുഹൃത്തുക്കളായിരിക്കില്ല - ഇതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉറച്ച വിശ്വാസം.

നിങ്ങളുടെ മുൻവിവാഹം മാറിപ്പോയത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? പ്രധാന കാരണം എന്താണ്?

തന്റെ ഭാര്യ മാറുകയായിരുന്നു എന്ന കാരണത്താൽ ആദ്യത്തെ വിവാഹം പരാജയപ്പെട്ടു. "മുസ്സെജമനെയിമിംഗ" യെ കണ്ടെത്തി. കാഹളം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ കാത്സ്യം ഉണ്ടെങ്കിലും അത് നന്നല്ല. സ്ത്രീകളെക്കാൾ പലവട്ടം ഭാരമാണ് രാജ്യദ്രോഹം അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഒരു തരത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ട് ... Stasnikik നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അതുകൊണ്ട് അയാളെ മറ്റൊരു വ്യക്തിയിലേക്ക് മാറേണ്ടി വന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു മനഃപൂർവമായ തീരുമാനമായിരുന്നില്ല, മറിച്ച് കഴിഞ്ഞ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടു. അതുകൊണ്ട്, ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല.

സ്ത്രീകൾ എന്ത് വിലമതിക്കുന്നു? വൈദഗ്ദ്ധ്യം! അയാളുടെ ഭാര്യ ജൂലിയാ അതുപോലെയാണ്. അതു വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു: ഒരു ബിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷെ നല്ലൊരു പെൺകുട്ടിയും ഡച്ചിനും. ഇത് ആവേശകരമാണ്! അവൻ ഒരു ജനക്കൂട്ടത്തെ വെറുക്കുന്നു, അത് വളരെ വേഗത്തിൽ വിഴുങ്ങുന്നു.

ഗായകന്റെ ആദ്യസ്നേഹം

അക്ഷരാർഥത്തിൽ സ്നേഹത്തിൻറെ ഒരു ശാരീരികവികാരമായിരുന്നു അത്. ഒൻപത് വർഷംമുമ്പ് യൂലിയയെ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് അതേ അനുഭവമുണ്ടായി. അതാണ് കൂടുതൽ പ്രണയം പ്രണയത്തിന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ ഗായകൻ തന്റെ ഭാര്യയെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ "കുലുക്കി" കടന്നുപോയി. അവൻ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കുടുംബത്തിൽ സ്ഥിരത, ശാന്തത, സൗഹാർദം എന്നിവ എനിക്ക് വേണം.

കുടുംബത്തിലെ സ്റ്റാസ് ഹെൻകേക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരിയാണോ?

ഇടയ്ക്കിടെ ഭാര്യയെ അവരുടെ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല! എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ ഒരു ജാതകത്തിൽ ഒരു സിംഹം ആണ്, എന്നാൽ ലയൺസിന് നിയന്ത്രണം നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല! ആ സിംഹത്തിൽ ആ സിംഹം തളർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, അത് ദയാലുവാണ്, പക്ഷേ അത് കമ്പിളിന് തൊട്ടടുത്തെത്തിയപ്പോൾ, അത് അതിന്റെ കാലുകളിലാണുള്ളത്! അതെ, അവൻ തന്റെ ഭാര്യയുടെ അഭിപ്രായം കേൾക്കുന്നു, അവൻ അവളെ ബഹുമാനിക്കുന്നു കാരണം, എന്നാൽ കുടുംബത്തിലെ അവസാന വചനം എപ്പോഴും അവന്റെ പിന്നിലാണ്!

ഗായകരുടെ കുടുംബത്തിൽ അദ്ദേഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു മാതൃകയായിത്തീർന്നു. ഇതാണ് അവന്റെ മുത്തച്ഛൻ അർക്കാദി, ജീവിച്ചിരിപ്പില്ല. 90 വർഷമായി ജീവിച്ചു ജീവിച്ചു, അയാൾ ജീവനോടെയില്ലാതെയായി. മുത്തച്ഛനെ കുറിച്ച് കുട്ടിയുടെ ഓർമ്മകൾ ഉപേക്ഷിച്ചു. അവർ ഒഡെസയിൽ താമസിച്ചു. രാവിലെ അഞ്ച് മണിക്ക് കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന യന്ത്രവത്കരണത്തിൻറെ ഭീകരമായ ഒരു സ്ക്രിപ്പിങ് ഉണ്ടായിരുന്നു- മുത്തച്ഛൻ ക്ഷൗരം ചെയ്തപ്പോൾ, മുഴുവൻ വീടുകളും ഉണർന്നു, പക്ഷേ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരുന്നു: മുത്തച്ഛൻ ജോലിക്ക് പോകുന്നു. ജോലിക്ക് മുമ്പ് അയാൾ ബേക്കറിയിലേയ്ക്ക് പോയി പുതിയ അപ്പം കൊണ്ടു വന്നു, അതിൻറെ മുഴുവൻ സൌരഭ്യവും സ്ഥലത്തു വ്യാപിച്ചു. അദ്ദേഹം പാരമ്പര്യങ്ങളല്ല, അവൻ വിശുദ്ധമാണ് ... Stas മുത്തച്ഛനെ സ്നേഹിക്കുകയും അവനെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്തു!

ഗായകൻ ഒരു വർക്ക്ഹോളിക് ആണ്

എന്നാൽ, സാധാരണക്കാരനായ ഒരാളെപ്പോലെ, സ്റ്റാസ് വിശ്രമം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ശരി, ബീച്ചിൽ കിടക്കുന്ന ഒരു കാലം കഴിയില്ല, ഒരു സജീവ അവധി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അയാൾ ജിമ്മിൽ പഠിക്കുന്നതിൽ വളരെ അഗാധമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഒരു ഹോബി അല്ല. ക്ലിപ്പുകൾക്കും പരിപാടികൾക്കും സമയമെടുക്കും, ശരീരം തികഞ്ഞതായിരിക്കണം.

സ്വീറ്റ് സ്വയം പരിധിയിലാണ്

രാവിലെ കഴിക്കാൻ സാധിക്കും. പൊതുവേ, അവൻ മധുരം തിന്നുന്നവർക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്, അവർ ദയയും തമാശ ആകുന്നു കാരണം!

ഗ്രൂപ്പിന്റെ "ഒത്തൊരുമിച്ച്" തകർന്നതിനു ശേഷം അദ്ദേഹം ഒരു ഏക പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു. അത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. "ചാവെഡ്വൊയിം" എന്ന ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗത്തിന്, അവർ വരികൾ പാടി, അവിടെ ആത്മാവിനെ ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ അവൾ സ്വയം ജീവിച്ചു. Stas പുതിയതായി എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏക പദ്ധതി "എ-ഡെസ" പൂർണമായും നൃത്തമാണ്. ശോഭയുള്ള, വർണ്ണാഭമായ പ്രകടനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ ജോലി, ടിവി ചാനൽ RU.TV അവരെ വർഷം ആചരണം അവരെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. അദ്ദേഹം ധാർമികമൂല്യത്തിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ രൂപം നൽകാം? Stas Kostyushkin നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്

"പുരുഷന്മാർക്ക് ശക്തമായ ലോഡുകൾ ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമവും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.

PRESS. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് ദുർബലമായ ഒരു ഇടമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ചുരുങ്ങിയത് മൂന്നു തവണ അമർത്തുക 30-50 തവണ അമർത്തുക.

പുഷ്, സ്തനങ്ങൾ, പിൻ, ആയുധങ്ങൾ എന്നിവ മനോഹരവും ഇറുകിയതുമായി നിലനിർത്താൻ, മേലാപ്പ് 10-15 തവണ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ ചൂഷണം ചെയ്യുക.

ബോധം. ഇത് കുമ്മായത്തിന്റെയും കാലുകളുടെയും ഉപയോഗമാണ് - പേശികൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആകും. നിന്റെ കാലുകൾ നിന്റെ തോളുകളുടെ വീതിക്കുമീതെ ഇരിക്കട്ടെ; നിന്റെ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ, സ്തംഭത്തിൽ കിടന്നുറങ്ങുക. 20-30 സിറ്റ്-അപ്പുകൾ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നുതവണ ചെയ്യുക.

RUN. അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച്, ഒരാഴ്ചയോളം 20-30 മിനിട്ടു നേരത്തേക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുക. "