- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പാൽ - 120 മില്ലിലേറ്റർ
- കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തൈര് - 120 മില്ലിലേറ്റർ
- ശീതീകരിച്ച പഴം - 0.5 കഷണങ്ങൾ (തൊലി കട്ട്)
- പ്രോട്ടീൻ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ - 20 ഗ്രാം
- തേൻ - 5 മില്ലിലേറ്റർ
- ഫ്രോസൺ സ്ട്രോബെറി - 110 ഗ്രാം
ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പാൽ, തൈര്, തൈര്, പ്രോട്ടീൻ, തേൻ, സ്ട്രോബറി എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഒരു യൂണിഫോം കൊണ്ടുവരിക. മേശപ്പുറത്ത് നൽകാം.
സർവീസുകൾ: 4