കുട്ടികളുടെ കാൽക്കുഴൽ: സാങ്കേതികത, വീഡിയോ, സൂചനകൾ

ആളുകളുടെ കാൽക്കൽ ഒരു വലിയ എണ്ണം നഴ്സിൻറെ അവസാനഭാഗങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ പല ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. പാദങ്ങളും കാലുകളും ഉഴിച്ചുവാനുള്ള ശരിയായ സമീപനം, ഈ പ്രക്രിയ നടപ്പാക്കാനുള്ള സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് തീർച്ചയായും കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും, നടത്തം നടത്താൻ തയ്യാറാകുകയും, പേശികളെ ടൗണിലേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും അവയെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. കൂടാതെ, കൂടുതൽ മികച്ചതും മെച്ചപ്പെട്ടതുമായ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.

കുട്ടികൾക്ക് ഫുൾ മസാജിലേക്കുള്ള സൂചനകൾ

ചട്ടം പോലെ, ഉഴിച്ചിൽ നിന്ന് താഴെ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ പറയുന്നു:

• പേശികളുടെ ഹൈപ്പർടണസ്;
• ഹൈപോട്ടോണസ്
• ഫ്ലാറ്റ് അടി;
• കസ്കുമാസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ, കട്ടികൂടിയ പുഷ്പങ്ങൾ വികസനം മുതൽ കാലുകളുടെ വേരുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതോടെ അവസാനിക്കുന്നു;
• രോഗപ്രതിരോധം

എല്ലാ ശിശുക്കൾക്കും നവോത്ഥാനത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കാൽപ്പാദും കാൽനടയാനും ഉത്തമമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വികാസത്തിന്റെ അസാധാരണത്വങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചാൽ. കുഞ്ഞിന്റെ പേശീ ഉപഭോഗ രീതിയിലെ ഫലങ്ങളുടെ സാങ്കേതികത വളരെ ലളിതമാണ്. ഡോക്ടറുമായുള്ള ചർച്ചകൾക്കു ശേഷം സ്വതന്ത്രമായി സെഷനുകൾ നടത്താൻ അനുവദനീയമാണ്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള കാലുകളും കാലും വ്യായാമം

വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത് മിക്കപ്പോഴും, വ്യതിയാനങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്കായി നൽകാറുണ്ട് എന്ന് മനസിലാക്കണം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ - കാലുകൾ, ഫ്ലാറ്റ് കാൽ വക്രവും. അത്തരം സങ്കീർണതകൾക്കൊപ്പം ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ നിർവഹിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം:

• ടിപ്പായി നടക്കുന്നു;
• പുറകോട്ട് നടക്കുന്നു;
• പുറത്തേക്കൊഴുകുന്നിടത്തെല്ലാം കാൽനടയായി നടക്കുക.
• ഗെയിം "പെൻസിലുകൾ ശേഖരിക്കുക", ഒരു കുട്ടി പെൻസിൽ എടുത്ത് മറ്റൊരു സ്ഥലത്തേക്കോ കൈയിലേക്കോ നീക്കുന്നതിന് അവന്റെ കാലുകൾ, വിരലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.

കുട്ടികളുടെ പാദത്തിന്റെയും കാലും മസാജിന്റെ ടെക്നിക്

വിദഗ്ധർ കുട്ടികളുടെ വയസ്സിന് അനുസരിച്ച് വിവിധ വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രകടനം തിരിച്ചറിയുന്നു: 1 മുതൽ 3 മാസം വരെ, 4 തൊട്ട് 1 വർഷം മുതൽ വർഷം വരെയാണ്. പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ ചലനത്തെ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു എങ്കിലും, പ്രായമായ കുഞ്ഞിന്, സെഷന്റെ ഉയർന്ന തീവ്രവും കാലവും.

കുഞ്ഞിന്റെ പിറകിലാകുമ്പോൾ കാൽപാദത്തിനുവേണ്ട അടിസ്ഥാന രീതികൾ നടക്കുന്നു. പ്രധാന രീതികളും നുറുങ്ങുകളും ഇതാ:

• താഴെ-മുകളിലേയ്ക്കും നേരെ തിരിച്ചും (പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടി പ്രദേശത്ത്) തിരുത്തൽ;
• ഓരോ പാദത്തിലും പകരം മറ്റൊന്ന് ആവശ്യമാണ്. ശരാശരി - 1 മുതൽ 3 മാസം വരെ കുട്ടികൾക്ക് 3 മിനിറ്റ്, 5 മിനിറ്റ് - ഒരു വർഷം വരെ, 7-8 - ഒരു വർഷത്തേക്കാൾ മുകളിൽ;
• കാൽവയ്പൽ, സർക്കുലർ, സർപ്പിളാകൃതിയുള്ള പാദങ്ങൾ നടത്തുക, ഓരോ വിരലുകളും വെവ്വേറെ കൂട്ടിക്കെട്ടുക.
• ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം, നടപടിക്രമത്തിന്റെ കാലാവധിയും പ്രധാന ചുമതല ഏറ്റെടുക്കും.
• കുട്ടിക്കുവേണ്ടി കാൽബാധയ്ക്ക് മങ്ങലേൽക്കുന്ന സമയമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ഓരോ സ്റ്റോപ്പിനും 10-12 മിനിറ്റ് എടുക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. തീവ്രത - കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച് വളരുകയാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് ഫുൾ മസാജിന്റെ ടെക്നിക്: വീഡിയോ

ഇന്റർനെറ്റിലെ മികച്ച വീഡിയോകളുടെ ഓരോ ചലനവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതും കുട്ടികൾക്ക് ഫുൾ തിരുമ്മലിൻറെ സാങ്കേതികതയുമാണ്. ഫുൾ മസാജിന്റെ കോഗ്നേറ്റിക് വീഡിയോകൾ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പരിചയപ്പെടാൻ, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ലിങ്കുകളിൽ ഒരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

• കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടർ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്;
• ശിശുക്കൾക്കായുള്ള കോംപ്ലക്സ് കാൽപ്പാദും കാൽനടയും;
• കുട്ടികൾക്കും കാലുകൾക്കും മസ്സാജ് ചെയ്യുന്ന ഒരു യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് ചലിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു വീഡിയോ.