പ്രമേഹത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ വളരെ ഗുരുതരമായതാണ്. ആധുനിക ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും, കുട്ടികളുടെ 50% കുട്ടികൾ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, വൃക്ക, കണ്ണട, പാത്രങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ സംഭവം കുട്ടികൾക്കും കൗമാര പ്രായക്കാർക്കും 3 ശതമാനം വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു, ശിശുക്കളിൽ 5% ആണ്. ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഓരോ വർഷവും 15 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 70,000 കുട്ടികൾ ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ട് - ഒരു ദിവസം 200 കുട്ടികൾ! മറ്റൊരു ഭീതിദമായ പ്രവണത വേഗത കൈവരിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിനു പ്രാധാന്യം പഴയ ആളുകളുണ്ട്. ഇന്ന്, ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം "ചെറുപ്പമാണ്", കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരുടേയും ഭീകരത വളരുന്നു.
ഗവേഷകർ വാദിക്കുന്നു: ഈ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ജനിതക വ്യതിയാനം മാത്രമല്ല, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളും. ഉദാഹരണത്തിന്, പാരിസ്ഥിതിക മലിനീകരണം, മുലയൂട്ടൽ നിരസിക്കൽ, ഖര ആഹാരത്തിന് പിന്നീട് പരിചയപ്പെടുത്തുക. ഗുരുതരമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പക്വതയാർന്ന കുട്ടികളിൽ ഭാവിയിൽ പ്രമേഹത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ലോകത്ത് നിലവിൽ 240 ദശലക്ഷം പേർ പ്രമേഹരോഗികളാണ്. വിദഗ്ദ്ധരുടെ പ്രവചനങ്ങൾ വിലയിരുത്തിയ ഈ സംഖ്യ, ഒരു തലമുറയുടെ ജീവിതകാലയളവിൽ പകുതിയോളം ഉയർന്ന് ഭീഷണി നേരിടുകയാണ്. 2000 ൽ അമേരിക്കയിൽ ജനിച്ച എല്ലാ കുട്ടികളിലും മൂന്നിലൊന്ന് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതായി അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്ര കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒന്ന് പ്രവചിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് (മുൻപ് ഇൻസുലിൻ ആശ്രിതൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന) വളരെ ചുരുങ്ങിയ പ്രാരംഭ, കാലതാമസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടൈപ്പ് 2 ന്റെ വഞ്ചന, വളരെ കാലമായി അത് അസാധാരണമായി വളർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നതാണ്. കൂടുതൽ കൃത്യമായി, ഡോക്ടർമാർ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ആദ്യ ലംഘനങ്ങൾ പോലും നിർണ്ണയിക്കുകയും അപകടകരമായ രോഗത്തിന്റെ വളർച്ച തടയുന്നതിനുള്ള (അല്ലെങ്കിൽ വേഗത കുറയ്ക്കുന്ന) നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ കുഞ്ഞോ, അവന്റെ അച്ഛനമ്മമാർ ഈ സൂചനകൾക്കറിയില്ല, രോഗനിർണയം ആരംഭിക്കുന്നതിനും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾ നിരക്ഷരത്വം മറികടക്കാൻ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ ഭീഷണിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.
കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ, പ്രമേഹത്തിന്റെ ഘടനയിലും സംഭവങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള രോഗങ്ങളെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രഹസ്യമല്ല അത്. ദീർഘകാലത്തേക്ക്, പ്രമേഹ രോഗികളിലെ ഇൻസുലിൻ സ്വാശ്രയ കോഴ്സിനുള്ള പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് അപവാദമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. മുതിർന്നവരിലെ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിനൊപ്പം പാൻഡെമിക്, ഇനോക്ക്രിനോളജിസ്റ്റുകൾ കുട്ടികൾ, കൗമാരക്കാർ, യുവാക്കൾ എന്നിവരുടെ വളർച്ചയെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത് 5 മുതൽ 30 ശതമാനം വരെ പ്രമേഹ രോഗികൾ കുട്ടികളിലെ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രമേഹത്തിന്റെ സങ്കീർണതകളുടെ ആദ്യകാല വികസന സാധ്യതകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇപ്രകാരമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാൽ പ്രമേഹത്തെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു :
- മിക്ക കേസുകളിലും രോഗം ആരംഭിക്കുന്നത് നിഗൂഢമാണ്, ദാഹം മിതമായതോ അല്ലാത്തതോ, മൂത്രത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അഭാവത്തിൽ മൂത്രത്തിൽ പഞ്ചസാര നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, കെറ്റോഎസൈഡിസിസ് കേവലം 5% കേസുകൾ വരെ കാണപ്പെടുന്നു. പ്രതിരോധ പരീക്ഷകളിൽ പലപ്പോഴും ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുകയാണ്.
- അമിതഭാരമുള്ളവ, രോഗത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാം. ഇൻസുലിൻ സ്രവണം വളരെക്കാലമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയാണ് സാധാരണ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം. കാരണം ഗ്ലൂക്കോസ് കോശങ്ങളിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അമിതമായിരുന്നാലും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ പട്ടിണിയാണ്.
- പാരമ്പര്യം ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. 40% - 80% കേസുകൾ, മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾ ഈ രോഗം ഉണ്ട്. 74% - 100% കേസുകളിൽ പ്രമേഹവുമായുള്ള ബന്ധുവിന്റെ 1, 2, രണ്ടാമത്തെ ബന്ധുവിന് ബന്ധമുണ്ട്.
- രക്തത്തിലെ ഓട്ടോമെമ്യൂൺ മാർക്കറുകൾ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല, ചില പ്രത്യേക ചിഹ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. പെൺകുട്ടികളിൽ ഡയബറ്റിസ് പലപ്പോഴും പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയ സിൻഡ്രോം ആണ്.
ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ചും റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും
പ്രമേഹത്തിന് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാ മാതാപിതാക്കൾക്കും അറിവ് നൽകാനോ കാലക്രമേണ തിരിച്ചറിയാനും ആരംഭിക്കാനും ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിൻറെ വികസ്വര സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ഈ രോഗവുമായി അടുത്ത ബന്ധുക്കളുള്ളവർ ആദ്യം ഉൾപ്പെടുത്തും. കുട്ടിയുടെ അമ്മയിൽ ഗസ്റ്റേയ്സ് ഡയബറ്റിസ് ഒരു പ്രത്യേക റിസ്ക് ഫാക്ടർ ആണ്. പ്രമേഹ സാധ്യത കൂടുതലും ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു accompanied ഏത് രോഗങ്ങൾ, സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയങ്ങളുടെ ഈ സിൻഡ്രോം, ധമനിയുടെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഡിസ്ലിപിഡെമിയ - കൊഴുപ്പ് ഉപാപചയത്തിന്റെ ലംഘനം. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ത്വക് ചിഹ്നങ്ങൾ - ചർമ്മത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ കറുത്ത കട്ടിയുള്ള പാടുകൾ, കഴുത്ത്, മുയലുകൾ - ഇൻസുലിൻറെ സംവേദനക്ഷമതയുടെ ലംഘനത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
അധിക ഭാരം അപകടകരമാണ്!
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ വളർച്ച പൂർണ്ണമായ കുട്ടികളുടെ എണ്ണത്തിൽ വളരെ അടുത്ത ബന്ധമാണെന്ന കാര്യം നാം മറക്കരുത്. കുട്ടികളുടെ ഭാരം 120 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ആൺപന്നിയുടെ അതിസങ്കീർണ്ണമായ കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, എല്ലാ ഗ്ലാസസും നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റാണ് എല്ലാ കുട്ടികളും പ്രതിരോധ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകേണ്ടത്. എന്നാൽ കുട്ടിക്ക് അമിതഭാരമാണെങ്കിൽ, ഈ പ്രായത്തിൽ എത്തുവോളം വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. അവനെ ഡോക്ടറുടെ മുന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക!
ക്ഷതമേറ്റ ഗ്ലൂക്കോസ് സഹിഷ്ണുത, ദുർബലമായ ഗ്ലൈസീമിയ രോഗികളുടെ തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസമുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിയുടെ മേൽനോട്ടത്തിലായിരിക്കണം, അദ്ദേഹത്തിൻെറ ശുപാർശകൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കണം. ഇങ്ങനെ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് ഇരയാകാതെ കിടക്കുന്ന കുട്ടികളാണ് അമിതഭാരവും തൂക്കവുമുള്ള കുട്ടികൾ. കുട്ടിക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചതിന് ശേഷം എത്രയും പെട്ടെന്ന് ചികിത്സ തുടങ്ങുക. 3-4 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.
കുട്ടിയുടെ വയസുമായി പൊണ്ണത്തടിയ്ക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. കൗമാരപ്രായമാകുമ്പോൾ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഒരു സാധാരണ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതേ സമയം, സ്വഭാവം കഴിക്കുന്നതിലും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയും ചെറിയ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം സഹായിക്കും
അറിയപ്പെടുന്ന റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ, കുട്ടികളിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ദേശീയ പരിപാടികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ഒരു വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ മുലയൂട്ടലിനും മുതിർന്നവരിലെ പൊണ്ണത്തടി ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത കുട്ടികളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടത്. പ്രമേഹരോഗത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പങ്കും മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും അറിയേണ്ട വസ്തുതകൾ:
1. കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പതിവ് മിതമായ വ്യായാമം പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഭൗതിക വിദ്യാഭ്യാസം അവരുടെ ഭാരം സാധാരണഗതിയിൽ നയിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും.
പ്രമേഹരോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മറ്റ് അപകടസാധ്യതകൾ ഇല്ലെങ്കിലും, പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ഹൃദയാഘാതത്തെ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
3. പതിവ് വ്യായാമം ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രധാനപ്പെട്ടത്! ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പൂർണ്ണമായ കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി ശരിയായ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവരുടെ പ്രമേഹ വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ വിശപ്പ് ബഹുമാനിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിലെ ഓരോ ഭക്ഷണവും അവസാനിപ്പിക്കാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. കുട്ടി തികച്ചും ഒന്നാമത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും ഭക്ഷണം കഴിച്ചെന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് മധുരം നൽകരുത്.
- നല്ല പെരുമാറ്റം, നല്ല സ്കൂൾ, സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകരുത്.
സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ദിവസവും ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തി സമയം 20-60 മിനിറ്റ് ആണ്. കാണുന്ന സമയം പരിധി പ്രതിദിനം 1-2 മണിക്കൂർ എന്ന് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ മത്സ്യം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ദൈനംദിന കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ 30% ത്തിൽ അധികം കൊഴുപ്പ് പാടില്ല. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുക, ലളിതമായ (ശുചീകരിച്ചു) കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.
ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം സ്ഥിരമായി പരിഗണിക്കപ്പെടണം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരക്കുറവുള്ള ഒരു താൽക്കാലിക പോഷകാഹാര പദ്ധതിയായിരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു മാതൃകയായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ അമിതഭാരമാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിലാണെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനം ഏറെയാണ്. പ്രമേഹ രോഗത്തെ സ്വന്തം നിലയിൽ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗികളിലെ എല്ലാ ശുപാർശകളും പിൻപറ്റുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കൊരു രസകരമായ പൂർണ്ണ ജീവിതം നയിക്കാം.