സ്നേഹമുള്ള കാരറ്റ് ... ഒരു വിചിത്രപ്രകടനവും എന്നെ സ്നേഹമുള്ള കാർട്ടൂണുകളോടുള്ള താരതമ്യവും വ്യക്തമല്ല. ആളുകൾ, പക്ഷെ കണക്ഷൻ എവിടെയാണ്? സ്നേഹം ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്, പക്ഷെ ഞാൻ ഈ ലേഖനം ഒരു കാരറ്റിന് സമർപ്പിക്കുന്നു - ചുവന്ന സൌന്ദര്യം. "സുന്ദരിയായ സ്ത്രീ കുഴിയിൽ ഇരിക്കുന്നതാണ്, തെരുവിൽ തെളിയുകയാണ്," കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഞാൻ ഈ ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, പിന്നെ മുഴുവൻ മുറ്റവും അതു ക്യാരറ്റ് ആണെന്ന് വിളിച്ചുപറഞ്ഞു. കാരറ്റ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി ആകുന്നു, ഞാൻ നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടി തീം വെളിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു " കാരറ്റ്, വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകാഹാര മൂല്യം ."
അതിനാല് നമുക്ക് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാം. കുമിള കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് രണ്ടുവയസ്സുള്ള സസ്യഭക്ഷണശാലയാണ് കാരറ്റ്. വിവിധ രൂപങ്ങൾ, വലിപ്പം, നിറം എന്നിവയുടെ കട്ടിയുള്ള മാംസളമായ റൂട്ട് ഉണ്ട്. കാരറ്റ് ഒരു പുരാതന സംസ്കാരം കണക്കാക്കുന്നു 4000 വർഷം മുമ്പ് ഒരു ഔഷധ സസ്യസംരക്ഷണ പ്ലാൻറാക്കി കൃഷി ആരംഭിച്ചു. ഒട്ടേറെ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിന്ന് നട്ടു, നിങ്ങൾ അവരെ വിതയും ശീതകാലത്തിന് കഴിയും. വിത്ത് വിതച്ച് 2-3 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ഒരു സൂര്യോദയം നല്കണം. കാരറ്റ്, തണുത്ത പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള പ്ലാൻ ആകുന്നു -3 -50 വരെ -80 ° C. എളുപ്പത്തിൽ തണുപ്പ് സഹിക്കാതായപ്പോൾ. വിത്തുകൾ മുളപ്പിക്കാൻ കുറഞ്ഞ താപനില + 4 ... + 6 എസ്, ഉചിതമായ ... + 21 സി, ഇലകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കായി + 23..25 സി കണക്കാക്കുന്നു. കാരറ്റ് നേരിയ വെളിച്ചമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്. തണലിൽ വിളവെടുപ്പ് കുറയുന്നു. അവയുടെ വളർച്ചയുടെ എല്ലാ കാലത്തും യൂണിഫോം, ഒപ്റ്റിമൽ ജലാംശം എന്നിവയ്ക്ക് കാരറ്റ് നല്ലതാണ്. വിത്തുപാകി മുളപ്പിച്ച കാലഘട്ടത്തിൽ, റൂട്ട് വിളകളുടെ തീവ്ര പുരോഗതിയിൽ വളരെക്കാലം ഈർപ്പമുള്ളതാക്കണം.
കാരറ്റ് അത് ഒരു കാലം സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നതിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്, നിങ്ങൾ വർഷം മുഴുവനും ഉപയോഗിക്കാം. ക്യാരറ്റിന് 7% വരെ പഞ്ചസാരയും, പ്രൊവിറ്റാമിൻ എ (കരോട്ടിൻ), വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ഇ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാരറ്റിന്റെ കാരറ്റ്, ഓറഞ്ച് എന്നിവ കാരണം കാരറ്റിന്റെ കരോട്ടിൻ 70-80% ആണ്. ഈ കരോട്ടിന്റെ പ്രത്യേകത ഒരു പ്രോസസിങ് സമയത്ത് ഉരസിക്കുന്നില്ല, ശരീരത്തിൽ ഒരു രാസപ്രവർത്തനത്തിൽ, കരോട്ടിൻ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ റെറ്റിനോൾ ആകാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ, അതിനാൽ ഇത് ക്രീം ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ. ക്യാരറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ, കാരറ്റ് ധാരാളമായ ഓറഞ്ച് ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഇതിനർത്ഥം അവ കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, കാരറ്റ് വിറ്റാമിനുകൾ കെ, ആർ, പി.പി, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, കോലാബാറ്റ്, വിവിധ ലാഞ്ഛന ഘടകങ്ങൾ, നിയാസിൻ, ബയോഫഌവനോയ്ഡുകൾ, inositol അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാരറ്റ് വിത്തുകൾ നിന്ന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ആൻഡ് daukarin അനുവദിച്ചു. നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്യാരറ്റ്, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
അതു വിറ്റാമിനുകൾ ഭൂരിപക്ഷം തൊലികളിലാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കാൻ നല്ലതല്ല, നന്നായി ഒരു യുവ ഫലം പ്രത്യേകിച്ച്, ഉപഭോഗം മുമ്പ് അത് കഴുകുക. പച്ചക്കറി ആനുകൂല്യങ്ങളും, രൂപം എന്നു, അതായത്, കാരറ്റ് വിള്ളലുകൾ പാടുകൾ ഇല്ലാതെ മനോഹര ആയിരിക്കണം. കാരറ്റ് ന് പാടുകൾ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാരറ്റ് ആദ്യ പുതുമയില്ല എന്നു സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കാരറ്റ് പാചകം ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, കാരണം പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കാരറ്റ് അവരുടെ മാജിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെടില്ല. സൂപ്പ്, സ്റ്റ്യൂയിസ് എന്നിവയിലേക്ക് കാരറ്റ് ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ രുചി പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നില്ലെങ്കിലും അതിന്റെ പ്രയോഗം മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു. പിന്നെ വറ്റല് കാരറ്റ് കേവലം ജ്യൂസ് അധികം ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
ക്യാരറ്റ് വിവിധ ആഹാര സാധനങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുകയാണ്, കാരറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ശരീരാവശിഷ്ടം, കോളിളൈത്തിയോസിസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. കാരറ്റ് മനുഷ്യന്റെ ദൃഷ്ടിയിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. കാരറ്റ് പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ശുപാർശ. അതു കാരറ്റ് പിത്താശയത്തിൽ കല്ലും മണൽ പിരിച്ചു തിരുത്തിരുന്നു. കാരറ്റ് നിന്ന് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തി, ശരീരം ജലദോഷം കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും മാറുന്നു, കാരറ്റ് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആൻഡ് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്.
ഒരാളുടെ ജീവൻ അവന്റെ കുടലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത് എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. കുടൽ സാവധാനത്തിലാകുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യുന്നപക്ഷം വിഷവസ്തുക്കൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ശരീരത്തെ ശരീരം, ആരോഗ്യം, ജീവനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കുടൽ ഒരു വലിയ അളവ് വെള്ളം കുടൽ കുടിക്കുന്നത് നല്ലത് കണ്ടെത്തി. ഒരു കാരറ്റ് വെള്ളത്തിൽ വളരെ വലുതാണ്. ക്യാരട്ടിലെ വിഭവങ്ങൾ കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവസരങ്ങളുണ്ട്. കാരറ്റ് പൂർണമായും പുഴുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ക്യാരിറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിലിൽ നിന്ന് കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു.
ഞാനിപ്പോൾ കഴുകുന്നത് ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് പലപ്പോഴും കോശങ്ങൾ വായ കഴുകുന്നു. പൊള്ളലേറ്റതും ചാരനിറഞ്ഞതുമായ മുറിവുകളിൽ നിന്നും പുറമേയുള്ള ഉപയോഗത്തിന് വറ്റല് കാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.
കാരറ്റ് ജ്യൂസ് വിളർച്ചയിൽ നിന്ന് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് മുഖത്ത് ഒരു ടോണിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, കാരണം കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ചർമ്മത്തിൻറെ വെൽവെറ്റിനെ പുരട്ടിയാൽ അത് പുതുമയോടെ നിറയ്ക്കുന്നു.
ഉപയോഗം നല്ലതാണ്, ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നം ദോഷകരമാണ്! എല്ലാം പറയുന്നത് പോലെ, നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്. കാരറ്റ്, ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് മുതലായ ആളുകൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ കാർഡിയോവാസ്കുലാർ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് വേദന അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല. വയറിളക്കം, കുടൽ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, എന്റർടിസിസ് എന്നിവയിലും കാരറ്റ് നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. പിന്നെ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് നിന്ന് പൊണ്ണത്തടി പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ്. ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകട്ടെ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം കാരറ്റ് കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ക്യാരറ്റ് ആകാം, അതായത്, ഒട്ടേറെ കരോട്ടിൻ ധാരാളം കരോട്ടിൻ ഉള്ളതിനാൽ ഓറഞ്ച് ടിൻറ്റ് എടുക്കാൻ കഴിയും.
ശരിയായി കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക! ഞങ്ങൾക്ക് ഒന്നുണ്ട്, പണമില്ലല്ലോ വാങ്ങാൻ ഇത് അസാദ്ധ്യമാണ്!