ഒരു സ്ത്രീ എങ്ങനെ സൌന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താം?

നിങ്ങളുടെ ഭാവം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു സ്ത്രീയാകാനും സ്വയം നിർബന്ധിക്കുക. പിന്നെ, കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയാൽ നീരുറവയിലേക്ക് അടുത്തെത്തിയപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നോക്കിക്കോളാം. ഒരു സ്ത്രീ എങ്ങനെ സൌന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താം? മനോഹരമായി കാണുന്നതിന് ഒരുപാട് സൗന്ദര്യം ചെലവാക്കാതെ വീട്ടിലെ ഒരു സൗന്ദര്യ സലൂണിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങിനെ പറയാൻ കഴിയും എന്നു ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങളുടെ കാലിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു.
നമ്മൾ ജോലിയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒന്നും ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കാലുകൾ വേദനയും, വേദനിപ്പിക്കുന്നതും, ഇത് നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല. ഒരു വലിയ കോണിൽ കഴിയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചവിട്ടിപ്പിടിക്കുക, അത്തരമൊരു വിശ്രമം രക്തം പുറന്തള്ളുന്നത് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഭാഗത്ത് ക്ഷീണം സംഭവിക്കും.

ഒരു കോൺഫീയർ ബാത്ത് എടുക്കുക, ഇതിന് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പ്, 15 മി.ഗ്രാം പൈൻ സത്തിൽ നിന്ന് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ പാത്രത്തിൽ ഇടുക. കൈകാലുകളിലൂടെ കൈകൾ വൃത്തിയാക്കണം, ചതുരശ്രയിൽ നിന്ന് നീങ്ങുക, ചില പോഷക ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു ഗുണനിലവാരം, പോഷകാഹാരം, നല്ല ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാദസേവനം നടത്താം. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അത്തരം ഒരു ഉപകരണം എടുക്കാം. കിളികൾ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും, അടിവസ്ത്രമാറ്റം നടത്തുകയും നന്നായി പോഷിപ്പിക്കുക.

കൈകൾക്കുള്ള പ്രയോഗങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ചർമ്മത്തിന് മൃദുലവും മൃദുവുമായിരിക്കാൻ ട്രേകളുപയോഗിച്ച് അവർ തളർത്തുക.
പൾപ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, കൈകൊണ്ട് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്നിവ അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് ഇളക്കുക. 10-15 മിനിറ്റ് ബാത്ത് കൈകൾ മുക്കി, പിന്നെ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്ന.

ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ചു നാരങ്ങ നീര് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കൊക്കോ 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക. 7 മിനിറ്റ്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ താഴ്ത്തുക, എന്നിട്ട് ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് അവരെ പേടിപ്പിക്കുക.

പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുക. പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക, അത് തണുത്തതും കാറ്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടുതൽ മണിക്കൂറുകളോളം പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളതും, കൈകാലിലെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമാക്കും.

നഖങ്ങൾ ഇട്ടശേഷം.
പകുതി നാരങ്ങയും 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പും എടുക്കുക. നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവുമുള്ള ഈ ഗുള ശരിയായി നഖങ്ങൾ വഴിമാറി, തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു മാസത്തേക്ക് നടത്തണം, ആ കാലഘട്ടത്തിൽ കൈകൾ ദുർഗന്ധവും സുഖകരവും സൌഖ്യം പ്രാപിക്കുകയും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉപ്പ് ബത്ത് ഉണ്ടാക്കേണം ഉപയോഗപ്രദമായ ആവരണം ചെയ്ത നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ . ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ, കടൽ ഉപ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ ഇടകലർത്തി വെള്ളം ചേർത്ത് 20 മിനുട്ട് തടയാം. നടപടിക്രമം 10 ദിവസത്തിനകം നടത്തണം.

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ പലപ്പോഴും പൊട്ടി പോയാൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഡി, എ, ബി എന്നിവ എടുക്കൂ.

മഞ്ഞനിറമുള്ള വാലുകൾ നഖം കൊണ്ട് നിറച്ച നഖങ്ങൾ തലമുറകളായി സ്ത്രീകൾ ആസ്വദിക്കുന്ന വിധത്തിൽ വെളുത്ത നിറംകൊള്ളാം . നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ ഏതാനും തുള്ളി എടുക്കുക, ഒരു കോട്ടൺ പാഡിൽ ഈ മിശ്രിതം പ്രയോഗിച്ച് നഖങ്ങൾ തുടയ്ക്കുക. ഒരു ആണി ഫയൽ ഉപയോഗിച്ച് നഖം പ്ലേറ്റ് വൃത്തിയാക്കുക. ലളിതമായ ഈ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വനിത ഉപയോഗിക്കാം.

മനോഹരമായ ആഡംബരപൂർണ്ണമായ കണ്പീലികൾ.
ആഢംബര കണ്പീലികൾ നേടുന്നതിനായി, കണ്പീലികൾ നീളുന്നതിനായി മസ്കുര ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അത് ആവശ്യമില്ല. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അത്തരം ഒരു കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്ന തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ജുബ് ചെയ്യും ആൻഡ് ദീർഘവീക്ഷണമാണ് പ്രാബല്യത്തിൽ മാത്രമല്ല ഓർക്കുക ആവശ്യം. നിങ്ങളുടെ കണ്പീലികൾക്ക് പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണെന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകൾ സി, എ, ഇ, ബയോട്ടിൻ, സിൽക്ക്, സെറാമിക്സ് എന്നിവയുടെ സത്തിൽ നിന്നാണ് മസ്കുര വാങ്ങിയത്.

കഷ്ടതയിൽനിന്നു പുറത്തുവരുക.
ഇറുകിയ, ഉണങ്ങിയത്, തൊലിപ്പുറമേ ചെയ്യൽ, ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായിത്തീരുകയും മുഖത്തെ പരിചരിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ക്രീം മാത്രം തെരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഹോം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് കഴുത്ത് വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു കഴുകൻ നിർദ്ദേശിക്കാം. മുകളിൽ ഓട്സ് അടരുകളായി ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒഴിച്ചു ചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പകരും അര മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ. അടരുകളായി വീണാൽ, ഈ പിണ്ഡം കഴുത്തും മുഖവും തൊലി കഴുകുക. അൽപനേരം മുഖത്ത് ഇടുക, തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക, മുഖം കഴുകാതെ മുഖം കാത്തുനിൽക്കുക.

കണ്പോളകളുടെയും മുഖങ്ങളുടെയും എഡീമ ഇല്ലാതെ.
പ്രഭാതത്തിൽ കണ്പോളകളുടെയും മുഖങ്ങളുടെയും അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വ്യത്യാസമില്ലാതെ കഴിക്കുന്നത്. ജലം സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, ജമന്തി, മിനറൽ വാട്ടർ, മുനി സന്നിവേശിപ്പിക്കാൻ ജലദോഷം ഒരു നല്ല ഫലം, ഐസ് സമചതുര തുടച്ചു ചെയ്യും. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, വിശ്രമിക്കാൻ ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ നൽകാൻ, നിങ്ങൾ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തല തിരിഞ്ഞുകളയരുത്, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ ഇടത് വശത്തേയ്ക്ക് വലത്തേയ്ക്ക് വലത്തോട്ട് തിരിക്കുക.

കോക്ക്ടെയിൽ നക്ഷത്രചിഹ്നമാണ്.
അമേരിക്കൻ സിനിമാ നടിമാർക്കിടയിൽ വളരെ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ചതും ഇണങ്ങിയതുമായ കുടലാണ്.

5 ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പുതിന ഇല എടുക്കുക, വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവരെ തടവുക, 4 തൊലി ഇടത്തരം വെള്ളരിക്കാ, കഷണങ്ങൾ ഒരു ഇടത്തരം ഓറഞ്ച്, ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങ. ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാം വെച്ച് 6 ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക. അര മണിക്കൂറാണ് ഫ്രിഡ്ജിലെ ജഗ്വിനെ ഇട്ടത്, എന്നാൽ മദ്യപാനം കയ്പുള്ളതാകില്ല. ദ്രാവക അരിക്കുക. കോക്ടെയ്ൽ ഒരു ദിവസം കൂടുതലുള്ള ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഭാവം സംരക്ഷിക്കുക, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല മാനസിക നില ഉണ്ടാകും. ഈ ലളിതമായ പാചകങ്ങൾ, മുഖംമൂടികൾ, കോക്ടെയികൾ എന്നിവ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ കഴിയും.