എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സൈക്കിൾ സവാരി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ദീർഘദൂര യാത്രകൾ നടത്തുന്നതും സൈക്ലിംഗിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതുണ്ടെന്നല്ല. ബൈക്ക് സവാരി ആസ്വദിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ നല്ല രൂപത്തിൽ വേണം.
8 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ സൈക്ലിംഗിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. സൈക്കിളിംഗിന്റെ ദുരുപയോഗം ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുടെ വിനാശത്തിനു കാരണമാകും കാലുകൾ പേശികളുടെ അളവ് കൂടും വർധന.
നട്ടെല്ലിൻറെ വികസനത്തിലെ ചില വ്യതിയാനങ്ങളുമായി സൈക്ലിംഗ് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നില്ല. പുറമേ, കുട്ടി വസ്റ്റബിറസ് ഉപകരണവും പ്രശ്നങ്ങൾ ചലനങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ബൈക്ക് ചെയ്യരുത്.
എന്നിരുന്നാലും, സൈക്കിൾ മൊത്തത്തിൽ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പേശികളും സന്ധികളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. സൈക്കിൾ ചവിട്ടി എങ്ങനെ അറിയാത്ത ഒരു കുട്ടിയെ സങ്കല്പിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയാസമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സൈക്കിൾ വെച്ച് ഏത് പ്രായത്തിൽ ?
ഒരു ത്രിശൈലിയിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്നും നട്ടുവളർത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്വയം പെഡലുകളിൽ എത്തിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ആ അവസരം കൊടുക്കുക.
ത്രീ വീൽ സൈഡ് സൈക്കിളുകൾക്ക് അസുഖകരമായ ഒരു സവിശേഷത ഉണ്ട്. ഒരു വേഗതയിൽ കുഞ്ഞ് സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ തിരിഞ്ഞാൽ, അത്തരമൊരു സൈക്കിൾ എളുപ്പത്തിൽ വീഴാം. കുഞ്ഞിന് ഒരു മാസ്റ്റർ ക്ലാസ് കാണിക്കാൻ "ഉറപ്പാക്കുക ബൈക്ക് എങ്ങനെ സൂക്ഷിച്ചുവെക്കണം എന്ന് അറിയുക".
ഒരു ചക്രം ചവിട്ടുവീഴുന്ന ചക്രവാളത്തിൽ ഇരുചക്രവാഹനങ്ങൾക്ക് ചലിപ്പിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ചക്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ്? പ്രായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം പൂർത്തിയാക്കിയതുകൊണ്ട് അത്തരമൊരു സൈക്കിളിൽ ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട്, കുട്ടിക്ക് ഉദാഹരണമായി, ദുർബലമായ കാലുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഏകോപനമോ ഉണ്ടാവുകയില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയെ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൊബൈൽ, ശ്രദ്ധേയമായി ചാടാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തപ്പെടും, അപ്പോൾ നാലു വയസ്സ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഇരുചക്രവാഹന സൈക്കിളിലേക്ക് മാറാൻ മാത്രമേ കഴിയുകയുള്ളൂ. കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരം ചെറുതിനേക്കാൾ ഓർക്കുക, അത്തരമൊരു സൈക്കിളിൽ ഇരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ എടുത്ത് രണ്ടോ നാലോ വീലിലോ ഇട്ടു. ഇതിനു മുൻപ്, ശരിയായ തകർച്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള പാഠം പഠിപ്പിക്കുക. എങ്ങനെ? കുഞ്ഞിന് തന്റെ ആദ്യ ശ്രമങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് "പറക്കുന്നു" എന്നതിൽ നിന്നും തടയരുത്. ഭരണിയിൽ നിന്ന് രണ്ടു ഇഞ്ച് ഉള്ളപ്പോൾ അല്പം ലഭിക്കട്ടെ. പ്രകൃതിയെ അദ്ദേഹത്തിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച സംവിധാനമാണ് നൽകിയിട്ടുള്ളത്: എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ ഉടനടി കഴുത്തിൽ ഇരിക്കും. അവന്റെ കൈകൾ വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കുമ്പോഴും അവനെ പഠിപ്പിക്കുക. അവൻ തന്റെ മൂക്ക് മുന്നോട്ട് എങ്കിൽ, അവൻ കുലെവിൻ മുട്ടുമുായി അവന്റെ മുട്ടിൽ മുക്കേണ്ട. പിന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും മുന്നോട്ട്, പതുക്കെ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് "ഫുട്ബോർഡിൽ" കളിക്കാം, എന്നാൽ അളവിലും മുൻകരുതലുമായും മാത്രം നിരീക്ഷിക്കുക. അപ്രതീക്ഷിതമായ വീഴ്ചക്ക് കുട്ടിയെ തയ്യാറാക്കണം. ഇത് ഭാവിയിൽ പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
അതിനായി പോവുക!
ആദ്യം, സീറ്റിന്റെ ഉയരം സെറ്റ് ചെയ്യുക: പെഡലിന്റെ ചുവടെ ലെഗ് പൂർണമായും നേരെയാക്കുക, അപ്പർ - സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ തൊടരുത്. ഒരു കുഞ്ഞ് അല്ല, ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടവും, ഒരു പുറത്തേക്കലും ഇല്ലാതെ, പല്ല് തന്റെ കാൽപ്പാദങ്ങൾ തന്റെ പാദത്തിൽ ഇടുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
അടുത്തതായി, സൈക്കിൾ കൈകാര്യംചെയ്യുന്നവരുടെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക. കൈയ്യിൽ കൈയ്യിൽ നിന്ന് കൈനീട്ടി പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് സുഖം തോന്നണം. 90 ഡിഗ്രി കോണിയിൽ സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ നിൽക്കില്ല. ഈ പ്രസ്താവം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ (ഒരു സൈക്കിൾ കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം നേരിടുന്നപക്ഷം) കൈകഴിയുന്നവന്റെ കൈയ്യിലെ അടിവയറിലാണെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.
ചില ചക്രങ്ങളിൽ ചില ചക്രങ്ങളേറെ ചക്രങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നത് ശരിയല്ല. കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോഴും വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് ചക്രം തന്നെ ആശ്രയിക്കുന്നു, അതിനാൽ സൈക്കിൾ വശത്തുനിന്നും പതറിപ്പോകും. ഇത് അവനെ സ്ഥിരത നൽകുന്നില്ല. കൂടാതെ, അധിക ചക്രങ്ങളില്ലാതെ സാധാരണ ഡ്രൈവിംഗ് വേഗത്തിൽ പഠിക്കാൻ കുട്ടിക്ക് കഴിയില്ല. "ഒഴിച്ച്" നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് കൂടുതൽ അപകടകരമാണ്.
മുതിർന്ന കുട്ടികൾ സൈക്കിൾ ഹെൽമെറ്റുകൾ വാങ്ങുന്നു, അത് അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ തലയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
മലമുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ബൈക്കിൽ കയറുന്നതിനു മുമ്പ് കുട്ടികൾ നടപ്പാതയിലൂടെ നടക്കുമ്പോഴും സാധാരണയായി ദൃശ്യപ്രഭാവത്തിന്റെ മേഖല വിടുക - ഇത് പ്രാക്ടിക്കൽ ചെയ്യുക, അനേകം സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനകൾ ക്രമീകരിക്കുക. ഒരു കുന്നിനെ കണ്ടുപിടിക്കുക, അവിടെ അവൻ ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കുക, വേഗത കുറയ്ക്കുക. ഒരു സൈറ്റിൽ പ്ലാറ്റ്ഫോമിൽ എട്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനായി സൈക്ലിസ്റ്റ് പരിശീലനം അനുവദിക്കുക. അവൻ "ഗേറ്റ്" വഴി "പാമ്പ്" കയറട്ടെ.
ശ്രദ്ധിക്കൂ, ചെലവേറിയത്!
ചെറിയ സൈക്കിൾ യാത്രക്കാർക്ക് കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ അപകടം റോഡാണ്. ചില തരത്തിലുള്ള ട്രാഫിക് ഉള്ളിടത്ത് കുട്ടികൾ യാത്രചെയ്യുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. കാറുകളില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക - ഒരു നടപ്പാത, വീടുകളുടെയോ സ്കൂളില് കളിസ്ഥലത്തിനിടയിലോ ചത്ത ഒരു അന്ത്യം.
കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, റോഡിന്റെ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കാൻ കുട്ടിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ കുട്ടിയുമായി യാത്രചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തെരുവിൽ കാറുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക. നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും ആശ്വാസവും പരമാവധി സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കും.
ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുക!