കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതവും കൂടുതൽ മൂർച്ചയില്ലാത്തതും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടികൾക്കുള്ള രോഗത്തിൻറെ ആവർത്തനം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിനുകൾ നൽകുന്നതിന് ഒരു വർഷമില്ലെന്നു തോന്നുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പല മാതാപിതാക്കളും ഇത് ആശ്ചര്യപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ?
വിറ്റാമിനുകൾ രുചികരമായതും സുരക്ഷിതവുമായ അഡിറ്റീവുകൾ ആണെന്ന് വ്യാപകമായ വിശ്വാസം വളരെ തെറ്റിപ്പോകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വർഷം വരെ കുട്ടികൾ വരെ വരുന്നുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാനാകൂ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ അഭിപ്രായത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല.
ശൈത്യകാലത്തും ശിശുക്കളിലും ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും വിറ്റാമിൻ ഡി നിർദേശിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, "കൃത്രിമ", ശിശുക്കൾക്കുള്ള മരുന്ന് വ്യത്യാസം വ്യത്യസ്തവും വിറ്റാമിൻ കുറവുമാണ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മോശമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കു കാരണമാവുന്നു. കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറിലൊരിക്കൽ പ്രതിദിനം ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നതെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഉപയോഗം കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടും.
അമ്മയുടെ പാൽ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നായ മതിയായ അളവിൽ വൈറ്റമിൻ സി വിതരണം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഈ മിശ്രിതം അസ്കോർബിക് ആസിഡും ചേർക്കുന്നു. ഇത് ദിവസേന വൈറ്റമിൻറേതുമായി യോജിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നാലുമാസത്തെ വയസ്സിൽ നിന്നും ഈ വിറ്റാമിനുള്ള അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും ചേർത്ത് കുട്ടിയെ ചേർക്കണം, കാരണം ഈ സമയത്ത് മിശ്രിതം, മുലപ്പാൽ എന്നിവ മതിയായ വിറ്റാമിൻ നൽകുന്നില്ല.
മറ്റ് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ നൽകി കുട്ടികളെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- കുട്ടിയുടെ ജീവനും രോഗിയും ആയ അനമ്നൂസ്
- കുടുംബസാഹചര്യങ്ങൾ;
- പ്രസവവും ഗർഭധാരണവും
- സെറ്റിൽമെന്റ് ലൊക്കേഷനുകൾ (അതായത്, ലഭ്യമായ ജലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അളവ്, ധാതുക്കളുടെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അതിലും അധിക അളവ്);
- കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ;
- കുടുംബത്തിലെ പോഷകാഹാരം.
കുട്ടികൾക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ: ഏത് തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
പലപ്പോഴും പരസ്യത്തിൽ, നിർമ്മാതാക്കൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് അനുയോജ്യമായ വിറ്റാമിൻ കോമ്പ്ലക്സുകളാണെന്ന് ജനങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വാങ്ങുമ്പോൾ, പരസ്യത്തിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി, തയ്യാറാക്കലിന്റെ പാക്കേജിലും അതിന്റെ വ്യാഖ്യാനത്തിലും എന്തുസംഭവിച്ചുവെന്ന് കൃത്യമായി വായിക്കാനാകും. ഒന്നാമത്, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ്:
- ഈ മരുന്ന് എടുക്കുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാകുന്ന അലർജിക് രോഗങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതോ വഷളാകുമോ?
- അതേ സമയം കുട്ടി മറ്റ് മരുന്നുകൾ എടുക്കുമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറോ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ പരിശോധിക്കുക, ഈ മരുന്നുകൾക്ക് ഒരേസമയം ഈ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ;
- മരുന്ന് ദിവസേന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
- അവസാനമായി - വിറ്റാമിനുകൾ എത്ര രൂപത്തിൽ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, അവ എങ്ങനെയാണ് കുഞ്ഞിനെ ഇണങ്ങിയത്. ഇന്നത്തെക്കാലത്ത്, സിറപ്പുകളും, പേസ്റ്റീല്ലുകളും, തുള്ളികളും, ചീകിയത്, ചവറ്റുകൊട്ടൽ തുടങ്ങിയവ രൂപത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
പതിവായി വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കാൻ കുട്ടിക്ക് ഇത് ക്രമീകരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം തന്നെ കണക്കുകൂട്ടാൻ നിങ്ങൾ അർഹരാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ബജറ്റും വിപുലമായി പരസ്യമായി ചെലവേറിയ വിലക്കയറ്റ ഫണ്ടുകളിൽ ഗണ്യമായ ചെലവ് നിലനിർത്താനാകുമോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വിലയുള്ള റഷ്യ മയക്കുമരുന്ന് നിർത്താൻ കഴിയുമോ? വിറ്റാമിനുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മിക്ക കമ്പനികളും നിരവധി വിറ്റാമിൻ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്ന് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ സ്വീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ജൈവവാതക ലഭ്യതയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമില്ല.
വസന്തകാലത്തും ശീതകാലത്തും കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിന് വൈറ്റമിൻ അനുബന്ധങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.
മൾട്ടി വൈറ്റിൻ തയ്യാറാക്കൽ
മൾട്ടിവിറ്റമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പതിവുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. ഇവിടെ മനസിൽ വരണം:
- ഒരു വർഷം വരെ കുട്ടികൾ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
- മയക്കുമരുന്ന് ഉൾപ്പെടുന്ന മരുന്ന്, ടികോഫെറോൾ, കാൽസ്യം, സെലിനിയം (ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ), റെറ്റിനോൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, അയോഡിൻ;
- ടിൻ, ബ്രോമിൻ, വനേഡിയം, നിക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ഘടക ഘടകങ്ങളുടെ അളവ് സൂചിപ്പിക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ വാങ്ങാൻ പാടില്ല;
- ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത് കൺസർവേറ്റീവുകളും വർണ്ണശബളികളും അടങ്ങുന്നില്ല.
- മാനസിക അലർജിക്ക് പ്രകടമായ പ്രവണത ഉള്ള കുട്ടികൾ മങ്ങിയ നിറമുള്ള സിറപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.