ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ വിശപ്പിന്റെ അഭാവം മാതാപിതാക്കളെ എത്രമാത്രം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് വളരെയധികം കുഴപ്പങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും - അതേ സമയം കുട്ടി കാപ്രിക്ക്സസ് ആണ്, ഭക്ഷണത്തിന് വിസമ്മതിക്കുന്നു, മേശപ്പുറത്ത് മറിച്ച് അവിഭാജ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, ഓരോ മാതാപിതാക്കളും ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ഒരു വഴിയിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നുമായി നേരിടുന്നു - ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു മോശമായ വിശപ്പ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരം അതിൻറെ വളർച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശങ്ങളിലൊന്നാണ്.
ഒരു കുട്ടിയുടെ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലുമവരെ അനുവദിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ആദ്യത്തേത് കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണരീതിയിലെ കൃത്യമായ ഓർഗനൈസേഷൻ ആണ്. ആദ്യം കുട്ടി അത്തരം ഒരു ഭരണത്തെ ചെറുത്തുനിൽക്കാനും ഒന്നോ രണ്ടോ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പോലുമുണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ കാലക്രമേണ അവൻ ഈ പതിപ്പിനെ ഉപയോഗിക്കും. ഇത് രണ്ട് കാരണങ്ങളാലാണ് പ്രയോജനകരമാകുന്നത് - ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ ഏറെക്കാലം കഴിഞ്ഞിട്ടും, നിങ്ങൾ നൽകിയ എല്ലാ വസ്തുക്കളും തിന്നുകയും ചെയ്യും, രണ്ടാമതായി കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം ക്രമേണ ഒരു നിശ്ചിത കാലതാമസം അടുത്ത ആഹാരത്തിനായി പട്ടിണിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകാൻ.
രണ്ടാമത്തെ നടപടി ഭക്ഷണത്തിനിടയ്ക്ക് എല്ലാ "സ്നാക്ക്സ്" കളും ആയിരിക്കും. എല്ലാ കാൻഡി, പഴം, ജ്യൂസ്, ബിസ്ക്കറ്റ്, ബണുകൾ എന്നിവ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ട് കുട്ടി എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ ചോദിക്കുന്നതെങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നതിന് മുൻപായി ഒന്നും കൊടുക്കരുത്. ചില അപവാദം ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ മിനറൽ വാട്ടർ മാത്രം ആയിരിക്കും.
ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുന്നത് വളരെ ശക്തമാണ്, മികച്ചത് നിലനിൽക്കുന്നതാണ്. അവർ കുട്ടിയുടെ നല്ല വിശപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന മുഴുവൻ ജീവികളുടെയും ടോണിനെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നല്ലതാണ് - നീന്തൽ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിംസ്. ഈ ഭൗതിക കയറ്റങ്ങൾ ഊർജ്ജവും കലോറിയും ഒരുപാട് ചെലവിടുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് ഈ നഷ്ടം നികത്താൻ ഉന്മേഷം നൽകുന്നു. ഇത് നല്ല വിശപ്പുണ്ടാകുമ്പോൾ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു കാർട്ടൂൺ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ കാണുകയും മോശം വിശപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം നടക്കണം.
കുഞ്ഞിന് പാചകം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. തീർച്ചയായും, സങ്കീർണമായ ഒന്നും ഈടാക്കാൻ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ കുഴെച്ചതുമുതൽ മുട്ട, മുട്ട പൊട്ടിച്ചിതറി, സാലഡ് ഇലകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് - എല്ലാം ഈ അവനെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പാചകം വിശപ്പ് "അപ്പ്" വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മേശയും കിടക്കുന്നതും, തുണിത്തരങ്ങളും, നാപ്കിനുകളും പ്രചരിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം അലങ്കരിക്കാൻ - അതു കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം ആഹാരം ആകർഷിക്കും, അതിനാൽ വിശപ്പ് വളർച്ച സംഭാവന. നിങ്ങൾ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, മൃഗങ്ങളെ മുറിച്ചുമാറ്റി, പാൻകേക്കുകളിലും ഫ്രൈറ്ററുകളിലും ജാം അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് വരാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ഭാവനയില്ലെങ്കിൽ - ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇപ്പോൾ നിരവധി പാചക സൈറ്റുകൾ ഉണ്ട്, അത് എങ്ങനെ ഭക്ഷണത്തെ മാത്രമല്ല, സുന്ദരമാക്കും എന്ന് കാണിച്ചുതരുന്നു.
കുട്ടികളിൽ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ
- ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് മുപ്പത് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് നൽകുക - ഇത് ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
- വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക - അതു അറിയാം വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ barberry ആൻഡ് ചൂരച്ചെടിയോ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം, നായ റോസ്, chokeberry, ജീരകം ആൻഡ് ഉലാടിക, blackcurrant, കടൽ buckthorn. ഈ പരിഹാരങ്ങൾ മനോഹരവും മധുരവുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നപക്ഷം ഒരു കുട്ടി അവരെ നിരസിക്കും. കുട്ടികൾ ജൊറിക് ജ്യൂസ് വർദ്ധിപ്പിച്ച സിമുലേഷൻ കാരണം ദഹനേന്ദ് കൂടുതൽ ഉന്മൂലനം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അവർ രുചി ലേക്കുള്ള കയ്പേറിയ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ ആകുന്നു, അങ്ങനെ Yarrow, വയമ്പും, കാഞ്ഞിരം, ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്, chicory എന്ന decoctions ആൻഡ് അമ്മയാണ് ഉപയോഗിക്കുക കഴിയും, അങ്ങനെ കുട്ടി അവരുടെ വേണ്ടി ആവേശം കാണിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല ഉപഭോഗം ഈ ഫണ്ടുകളെല്ലാം ആദ്യം ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുൻപുള്ളതുപോലെ നൽകണം.
- മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, സീന, കൊളുഞ്ചിയം മുതലായ ലവണങ്ങൾ കൊണ്ട് സങ്കീർണമായ ഉത്പാദനത്തിനുള്ള ഹോമിയോപ്പതി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ഫണ്ട് ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പിനായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം !!!
- മരുന്നുകൾ - ഗ്ലൈസീൻ, എൻസൈമുകൾ (ക്രോൺ), എൽക്കർ, ലൈസിൻ. ഹോമിയോപ്പതി പോലെ, ഈ ഫണ്ട് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന മാത്രം നൽകാം!
നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് മികച്ചതാണെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.