ഒരു കനത്ത ഹാംഗ്വെയറിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച സഹായം എന്താണ്?

ഇന്നലെ കോർപ്പറേറ്റ് വൈകുന്നേരം? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചങ്ങാതിമാരെ കണ്ടുവോ? വളരെ നേരം നീണ്ടുനിന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ വളരെ വൈകി ഇരുന്നു. വൈകുന്നേരം ഗീതമായി ചെലവഴിച്ചു, സംസാരിച്ചു, നൃത്തം ചെയ്തു, ഒരുപക്ഷേ അസംബന്ധം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഹോം ചെയ്തത്? ഓർമയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മോശമായി ഓർമിക്കുക. പ്രഭാതത്തിൽ ... ഇന്നലെ, നിങ്ങൾ വളരെ സന്തുഷ്ടിയും നല്ലവനും ആയിരുന്നു എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി നിങ്ങൾ കാലതാമസം വരുത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. നിങ്ങളുടെ തല ആയിരക്കണക്കിന് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ പിളർന്നു, നിങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവിടെ ചലനം, ശക്തി, അവസരം ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമായ ഹാംഗ് ഓവറുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങളാണ് ഓർക്കുക? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, സഹായം ചോദിക്കാൻ ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ കൈ കുലുക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു അഭ്യർത്ഥന ടൈപ്പുചെയ്യുക. എത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ അമ്മ നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞത് "ഒരുപാട് കുടിക്കുകയില്ല!", എന്നാൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? ഒരു കനത്ത ഹാംഗോവർ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യും. വിവിധ മാർഗങ്ങളിലൂടെയും മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയും.

അത് എത്ര ക്രൂരമായിരുന്നാലും ശരി, കിടക്കയിൽ നിന്ന് കിട്ടും, അതിലും കൂടുതൽ, ഷവറിലേക്ക് എത്താൻ. ഒരു കനത്ത ഹാംഗോവർ വഴിയാണ് തണുപ്പൻ നല്ലത്. ചൂട് അല്ല, ചൂട് അല്ല, തണുത്ത അല്ല. വളരെ തണുത്ത വെള്ളം മാത്രം നിങ്ങളുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തി ശരീരത്തിൽ ഒഴിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു തണുത്ത ലഭിക്കും. കൂടുതൽ - മോശമായ. നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാധാരണ നിലയിൽ എത്തുന്നതിന്, ശരീരത്തിൻറെ കോശങ്ങൾ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് നിറയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടുന്നതിനുള്ള സഹായത്തോടെ ഇത് ചെയ്യാം. അതെ, അതെ! കൃത്യമായി വ്യായാമം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വിരൽ കൊണ്ട് ക്ഷേത്രത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു: "ഹാംഗ് ഓവറിലുള്ള ഹാംഗ് ഓവർ ആരാണ്," എന്നിരുന്നാലും, അത് ശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായതാണ്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് കൂടുതൽ മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. ഞാൻ ഒരു മുഴുവൻ സമയം ഫിറ്റ്നസ്, കുറച്ച് നീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എന്തായിരിക്കും സംസാരിക്കുന്നത് അല്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. വേഗത്തിൽ ഹാനികരമായ ഒരു നീരാവി അല്ലെങ്കിൽ ആൺ കുളം ഒഴിവാക്കാൻ. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടനടി തെർമയിലേക്ക് പോകുക. വഴി, ഒരു കുപ്പി എന്തോ വാരാന്ത്യത്തിൽ ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ ഉപദേശം ഓർക്കുക രൂപയുടെ, dacha ഒരു കുളി ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഒരു കുളി വേണമെന്നതിനാൽ ഇത് മദ്യപാനത്തിന് മതിയായതാണെന്ന് ഇതിന് അർഥമില്ല. നമ്മുടെ ശരീരം വിയർപ്പ്, മദ്യത്തിൻറെ അനാവശ്യവും ദോഷകരവുമായ നീരാവി എന്നിവ ചർമ്മത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ ഈ രീതി ഒരു ഹാംഗോവർ മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. ഇഫക്ട് പരിഹരിക്കുന്നതിനായി നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള ചായ നന്നായി യോജിക്കുന്നു. ശീതകാലത്ത് അതു സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ദൂച്ചയിൽ നിന്ന് ഒരു നദിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, കുളിമുറിയിൽ പോകാൻ സമയമായി. ഒരു വലിയ ഹാംഗോവർ മുക്തി നേടാനുള്ള ഈ മാർഗം സഹായത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, സന്തോഷവും നല്ല മനോഭാവവും നൽകും.

ഒരു ഹാംഗോവർക്കായി എന്താണുള്ളത്? പഴയത് തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ ശരിയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സജീവമാക്കിയ കാർബൺ. ഈ ആഗിരണശേഷി മയക്കുമരുന്നിന് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നമ്മുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും. 10 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഒരു ടാബ്ലറ്റ് എന്ന തോതിൽ റിക്കോർഡ് ചെയ്ത കരിവാരം എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഫലത്തിൽ, സജീവമാക്കപ്പെട്ട കാർബൺ മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. ആഘോഷങ്ങൾ, കക്ഷികൾക്കു ശേഷമുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി ആസൂത്രണക്കമ്മീഷൻ ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് ആക്ടിവേറ്റഡ് കാർബൺ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം കുടിച്ച് കഴിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിലെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ തല അതിശയത്തോടെ അനുഭവപ്പെടും.

വിചിത്രമായ മതി, ഹാംഗോവറുമായി നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഹാംഗ് ഓവർ ശേഷം ചിലർക്ക് മൃഗീയമായ വിശപ്പ് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആഹാരം ചോദിച്ചാൽ, അവനെ ആഹാരം കൊടുക്കുക. സ്വയം സ്വാദിഷ്ടമായ മുട്ടകൾ, തിളപ്പിക്കുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഫ്രൈ ഇറച്ചി ഉണ്ടാക്കുക. ഹാംഗോവർ സിൻഡ്രോമുകളെ നേരിടാൻ ഒരു ഹൃദയം നിറഞ്ഞ പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഒരു കപ്പ് കുടിച്ച്, ഒരു നാരങ്ങ നീരും ചേർന്ന് സന്തോഷത്തോടെ, മയക്കത്തിൽ പൊരുതാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഒരു ഹാംഗോവർ പെട്ടെന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ, അത് കൂടുതൽ പച്ചിലകൾ കഴിക്കുന്നതാണ്. ഡിൽ, ആരാണാവോ വിറ്റാമിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം സഹിഷ്ണുത സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പുതുക്കുക, ഒരു ഹാനികരമായ നേരിട്ട് നേരിടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെ കഴിക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്വയം വിഴുങ്ങാൻ നിർബന്ധിതരായിരിക്കണം. ഇന്നത്തെ ലിബറുകളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ മിഴിവേകുന്നു. ഒരു കൊച്ചു തക്കാളി കഴിക്കുക, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മെച്ചപ്പെടുന്നത് എന്നതിനെപ്പറ്റി ഉടൻ ചിന്തിക്കുക. പുളിച്ച കാബേജ് ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വിസർജ്ജന സംവിധാനം സജീവമാക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം സഹായിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ ഹാംഗോവർ നീക്കംചെയ്യാനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണം ധാരാളമായ മാംസം സൂപ് ആണ്. അതു ചാറു, kharcho, ഹാഷ്, miso- സൂപ്പ് കഴിയും. ഒരു വാക്കിൽ, ചൂടുള്ളതും മാംസളവുമായ ദ്രാവകമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പച്ചിലകൾ, ചാറു, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഖാഷ്, ശരീരം പൂരിതമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ആമാശയം കൂടുതൽ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി വയറ്റിൽ കയറാതിരിക്കുകയുമാണ്. പച്ചിലകൾ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ഘടകങ്ങളും ചേർക്കും.

ഒരു മയക്കുമരുന്ന് പോരാടാനുള്ള അടുത്ത രീതി മദ്യം മറ്റൊരു അളവ് എടുക്കുക എന്നതാണ്. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ കാറായിരിക്കണം. ഹാംഗോവർ രാവിലെ മരണം പോലെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. മുകളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള ശക്തി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരീരത്തിനു പുറത്തേക്ക് എങ്ങിനെയാണെങ്കിൽ, അപ്പോഴെല്ലാം, അയാൾക്ക് ഒരു കനത്ത ഹാംഗോവർ പോരാടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം മദ്യപാനമാണ്. ഒരു വിയർപ്പ്, തലവേദന, ഹാംഗോവറിന്റെ മറ്റ് സന്തോഷങ്ങൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് മദ്യം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. മാത്രമല്ല, അത്തരം ശുപാർശകൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിസിനാണ് നൽകുന്നത്, കാരണം, ഹാംഗ് ഓവർ സമയത്ത്, ഹൃദയത്തിന്റെ അറസ്റ്റിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളുടെ വീതി മതിയാകും. രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ വിപുലീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ മദ്യം എടുത്തു വേണം. ഹാങ്ഓവർ സിൻഡ്രോം നീക്കംചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വോഡ്ക കുടിക്കാനും ചൂടുള്ള സൂപ്പ് ഒരു പാത്രവും കഴിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ കോക്ടെയ്ൽ കുടിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസുമായി ഒരു ബോട്ടിൽ ലൈറ്റ് ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ വോഡ്ക, ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ഒരു ഹാംഗോവർ ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രധാന വിത്തുകളുടെ ആരംഭിക്കുന്നതിന് 6 മണിക്കൂർ മുൻപ് അൽപം മദ്യപിക്കാൻ ധാരാളം ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, പിന്നീട് നിങ്ങൾ കുടിച്ച മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് ഏറെ കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

ഒരു കനത്ത ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്? അൽക്കോസെൽസർ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഗുളികകൾ ഒരു കുടിക്ക് കുടിക്കാൻ. രാവിലെ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, വൈകുന്നേരങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് ഗുളികകൾ കഴിക്കാം. ഒരു വലിയ ഹാംഗോവറിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളിലേക്ക് എമ്പ്രോസസന്റ് ആസ്പിരിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, ആസ്പക്രം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹാംഗോവർ വഴി ഭയങ്കരമായ ഒരു ഹാംഗോവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന മരുന്ന് കഴിക്കാം. വഴിയിൽ, ഒരു ഹാംഗ് ഓവറുമായി നേരിട്ട് ഇടപെടാൻ വളരെ നല്ല മാർഗമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ രാവിലെ ജോലിക്ക് പോകണം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ് അലാറം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ രണ്ട് ഗുളികകളാണ് ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ അൽക്കോസസർ കഴിച്ചശേഷം ഉറങ്ങാൻ തുടരും. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, തീർച്ചയായും ഇത് പൂർണ്ണമായും സിൻഡ്രോം നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല, എങ്കിലും ഉണരുമ്പോൾ നല്ലതായി തോന്നാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഫലപ്രദമായി ഹാംഗ് ഓവർ പോരാടാൻ, ഒരുപാട് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ രൂപയുടെ. കാരണം, മദ്യപാനം ശരീരത്തെ ഉണങ്ങുമ്പോൾ, അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം എടുക്കുന്നു. ഹാംഗോവർ സിൻഡ്രോം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, ലളിതമായ വെള്ളവും ചെയ്യും, പക്ഷേ, എല്ലാത്തിനേയും, പഴച്ചായും, നാരങ്ങ, ചോളം, റോസ്പത് ബ്രൂത്ത്, തേയില, സ്വാഭാവിക ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. വഴിയിൽ, തികച്ചും മതി, എന്നാൽ, ഒരു ഹാംപ്ഓവർ വളരെ വേഗത്തിൽ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന തിളയ്ക്കുന്ന ആകുന്നു. ആരെങ്കിലും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും: മിഴിഞ്ഞു നിന്ന് വെള്ളരി പാകം ചെയ്ത അച്ചാർ, നിന്ന്. ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ താമസിക്കുന്നു.

കഠിനമായ ഹാംഗോവറിനെ നേരിടാൻ പാൽ, കേഫർ, തൈര് എന്നിവയ്ക്ക് പ്രയോജനപ്രദമായ പാനീയങ്ങൾ കുറവാണ്. വഴിയിൽ, അവസ്ഥ അനുവദിച്ചാൽ, പിന്നെ വൈകുന്നേരം, പാൽ, kefir അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം കുടിപ്പാൻ രൂപയുടെ കിടക്ക പോകുന്നു മുമ്പ്, ഈ രാവിലെ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട സഹായിക്കാൻ ഉറപ്പു. ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ വളരെ നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പാൽ അതിൻറെ ജോലി ചെയ്യും. ഒരു ഹാംഗോവർ സമയത്ത്, കോഫി കുടിക്കാൻ പാടില്ലെന്നതാണ് നല്ലത് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുന്നു, കാരണം അത് സമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്, അത് കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്. വഴിയിൽ, ഹാംഗോവർ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗമുണ്ട് - കൊക്ക കോള. ഈ പാനീത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ആർക്കും വിശദീകരിക്കാനാവില്ല. പക്ഷേ, മദ്യപാനത്തിന്റെ ചെലവ് പലപ്പോഴും ഒരു കുപ്പിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുളിയ്ക്ക് കുറവുള്ള ഒരു ഹാംഗ് ഓവറുമായി നേരിടാൻ കോളുകൾ സഹായിക്കുന്നു. കൊക്ക കോളയുടെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് പുതപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഹാംഗ് ഓവറുമായി ഇടപെടുന്നതിനുള്ള എല്ലാ വഴികളും നല്ലതാണ്, ഏതെങ്കിലുംത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏറ്റവും മികച്ചത്, ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്!