അവൻ മാറി. പോയിന്റ്. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് - തല ചുറ്റും പോകുന്നു. എനിക്ക് രാജ്യദ്രോഹം ക്ഷമിക്കാനാവുന്നില്ല - എങ്ങനെ ജീവിക്കണം? .. എങ്ങനെ ചെയ്യണം (പ്രതികാരം, ഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷമിക്കുക), അത് നിങ്ങളാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സംഭവവികാസങ്ങളുടെ വികസനത്തിനായുള്ള പല വകഭേദങ്ങളും പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മൂന്ന് സാധാരണ സ്ത്രീകളുടെ കഥകളിൽ കുടുംബ മാനസികരോഗ വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
കിടക്കകൾക്കിടയിൽ ഒരു കിടക്കയിൽ മേശയും.
"വിവാഹമോചനത്തിന് അപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, വോളോഡിയ എന്നെ രണ്ടാമത് മാറ്റിയെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞപ്പോൾ, കാട്ടിയ , 32. - ഒരാൾ ഒരിക്കൽ എന്നോടു പറഞ്ഞു: ഒരാൾക്ക് മറ്റൊരാൾക്ക് മറ്റൊരാൾക്ക് മറ്റൊരാൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും, എന്നാൽ മൂന്നാമത്. ഇത് എത്ര ഉയരത്തിൽ ഉയർന്നതെങ്കിലും, ആദ്യതവണ നടന്നപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമായ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തി. എല്ലാം വീണ്ടും സംഭവിച്ചു. സത്യസന്ധനായ ഒരുവനേക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠൻ! "
"വിവാഹമോചനം ഏറ്റവും വലിയ സമ്മർദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്," അന്ന കുടുംബത്തിന്റെ മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ അന്ന കാശിന പറയുന്നു. - അത്തരം ഒരു ഉത്തരവാദിത്ത പരിപാടിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാവുന്നതാണ്, എല്ലാ പ്രോത്സാഹനങ്ങളും മറ്റും മാത്രമാണ്. കഥയിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, കാതറിൻ ബന്ധം തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സംഭാഷണവുമില്ലാതെ പോയി. ശരി, ഇത് അവളുടെ അവകാശമാണ്. എന്റെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആദ്യ കാര്യം അപമാനിക്കലാണ്. രാജ്യദ്രോഹമോ വിവാഹമോചനമോ നിലനിൽക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇത് വളരെ ലളിതമായ പരിശീലനമാണ് - നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. മറ്റൊന്ന്. ഇത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. അപ്പോൾ എന്തുണ്ട്. നീ - ഇത്രയും മനോഹരം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ജോലി, താത്പര്യങ്ങൾ എന്നിവ - അതുതന്നെയായിരുന്നു! ഇത് മനസിലാക്കുക, തുടർന്ന് സാഹചര്യത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരിക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെയും പ്രതീക്ഷയുടെയും പര്യായങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. പ്രായോഗിക ചിന്തിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾ സുഖകരവും, എളുപ്പം, കൂടുതൽ ലാഭകരവുമായ രീതിയിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുക. മറ്റുള്ളവർ എന്തുപറയുന്നുവെന്ന് നിരന്തരം ചിന്തിക്കരുത്. "
തിരികെ പണിമുടക്ക്.
"എനിക്കു പ്രയാസം നിറഞ്ഞ ഗർഭധാരണം എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ വളരെക്കാലം ആശുപത്രിയിൽ കിടന്നു. ഭർത്താവ് പതിവായി സമ്മാനങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നു, എന്നാൽ എല്ലായിടത്തും തിരക്കിൽ. അതിനുശേഷം ഞാൻ എന്തെങ്കിലും പ്രാധാന്യം പറഞ്ഞില്ല. പക്ഷേ, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം വീട്ടിൽ ചെന്നപ്പോൾ ഞാൻ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരുന്നു - 35 വയസായ ലാരിസയുടെ ഓഹരികൾ. - വിഭവങ്ങൾ പുനഃക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്റെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ബാഗും വ്യക്തമായി ശൂന്യമാണ്, കൂടാതെ മുടിക്ക് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇളം രോമമുള്ള ഷാംപൂവിൽ. അത്തരം വസ്തുതകൾക്കു മുന്നിൽ എന്റെ ഭർത്താവ് എന്റെ അഭാവത്തിൽ വിവിധ പെൺകുട്ടികളെ നയിച്ചുവെന്നു പറഞ്ഞു. ഞാൻ വളരെ രോഷാകുലനായിരുന്നു, ഗേകൾക്ക് വേണ്ടി ഫോട്ടോയിൽ തന്റെ ഫോട്ടോ പോസ്റ്റുചെയ്തു. അത് തമാശയായിരുന്നെങ്കിലും ഇപ്പോൾ എന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എനിക്കു ചെറിയതായി തോന്നുന്നു . "
"ആദ്യ നിമിഷത്തിൽ, പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്! - അന്ന കാസിനോ പറയുന്നു. "നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൻറെയോ പ്രതിയോഗിയുടെയോ അസ്വാസ്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മോശമായ രീതിയിൽ തുടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നതിനെ നിങ്ങൾ അപമാനിക്കുന്നു." എന്നാൽ, ലറിസയുടെ കഥ സത്യസന്ധമായി കാണിക്കുന്നതുപോലെ ഇത് നല്ലതായി ഒന്നുമില്ല. ഒരു പ്രധാന തീരുമാനമെടുക്കാൻ, കിഴക്കൻ ജ്ഞാനികളുടെ ഉപദേശം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കേൾക്കുക. 5 മിനിറ്റിനകം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കേൾക്കുക - സാമാന്യബോധം നിങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവരും. പ്രതികാരം സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധാത്മക പ്രതികരണമാണ്, പക്ഷെ അത് ചെയ്തതിന്റെ സംതൃപ്തി തീർച്ചയായും ഒരു കുറ്റബോധം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇതിനെ നീ കുറ്റം വിധിക്കുന്നുണ്ടോ? "
ഒരു വൃത്തിയുള്ള സ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച്.
"പെരിയ ഒരു നിമിഷം ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, ചാരപ്പണി ഉണ്ടാക്കി ," 25 വയസായ സീയരിയ ഓഹരികൾ. - ആദ്യം ഞാൻ ഫോണിൽ കയറി ചെന്നു ഉടനെ ഒരു വിചിത്രമായ എസ്എംഎസ് കണ്ടെത്തി . ഒരു വോൾഡോയം അദ്ദേഹത്തോട് ഇങ്ങനെ എഴുതി: "ഞാൻ നിന്നെ ചുംബിക്കുന്നു." പിന്നെ ഞാൻ അവന്റെ മെയിൽ പാസ്വേർഡ് എടുത്തു ... സത്യം വ്യക്തമായിരുന്നു. ഭ്രാന്തനെ വരില്ല, ഞാൻ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, എന്റെ കാമുകിയുമായി വിശ്രമിക്കാൻ പോയി. പെട്ടിയിൽ ഞാൻ രാജ്യദ്രോഹത്തിന് മാപ്പ് കൊടുക്കാൻ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ തീരുമാനിച്ചു. മൂന്നു വർഷമായി നമ്മൾ ആത്മാവിൽ പ്രാണനായി ജീവിക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ഓർക്കുന്നില്ല . "
"അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ - അവൻ ക്ഷമിക്കും! ഈ വാക്കിൽ ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്, - അൻ കാശിന പറയുന്നു. - നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യട്ടെ. പ്രധാന കാര്യം - രാജ്യദ്രോഹം മറന്ന് ആദ്യം മുതൽ എല്ലാം ആരംഭിക്കുക! ക്ഷമിക്കുന്നതിനുള്ള മെക്കാനിസം എന്നു പറയുന്നത് പല ഘട്ടങ്ങളിലാണ്. ഒന്നാമതായി, രാജ്യദ്രോഹം ("ഇത് സാധ്യമല്ല") നിഷേധിച്ചു, തുടർന്ന് കോപം ("ഞാൻ അവനെ വെറുക്കുന്നു!") പുറത്തായ ശേഷം ("ഞാൻ ഒന്നും ഓർക്കുന്നില്ല") അതിനുശേഷം മാത്രമേ അവബോധം ("അതേ, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചു"), യഥാർഥത്തിൽ ക്ഷമാപണം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഏത് ഘട്ടത്തിലും നിർത്തലല്ല, മറിച്ച് എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും പോകണം. അല്ലെങ്കിൽ, രാജ്യദ്രോഹം ക്ഷമിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ - എങ്ങനെ ജീവിക്കണം? നീരസം നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം നൽകില്ല (നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമൊന്നിച്ച്, ഒന്നോ പുതിയ കാമുകനോ). സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്റെ അടുക്കൽ വരുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഞാൻ വളരെ ലളിതമായ രണ്ടു വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യേണ്ട കാര്യം നിങ്ങളോട് "നിറുത്തുക" എന്നു പറയും. നിങ്ങൾ സ്വയം ദുഃഖിക്കാൻ തുടങ്ങും - മറ്റെന്തെങ്കിലും മാറുക. അവസാനം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. നന്നായി, രണ്ടാമത് ചെയ്യാൻ ഒരു മിനിറ്റ് ക്ഷമിക്കണം. മിക്കപ്പോഴും, സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ വികാരത്തെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടും, ആ നിമിഷം എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കും. "
"രാജ്യദ്രോഹികളുടെ" മാതൃക.
ഹണ്ടർ
അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിന്ത ലളിതമാണ്: കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ നല്ലതും വ്യത്യസ്തവുമാണ്! ഒരു വേട്ടക്കാരൻ ഒരു സ്ത്രീക്ക് മാത്രം മതിയാവില്ല, വൈവിധ്യത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു, അവൻ നിയമപരമായ ജീവിതപങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വിശ്വസ്തത പാലിക്കുന്നില്ല. മനസ്സാക്ഷിക്കു വിസമ്മതിക്കുകയും പശ്ചാത്താപമുണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. ഒന്നുകിൽ അത് സ്വീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഓടിപ്പോകുക.
പാവം ആൺകുട്ടി
"ഇത് പോലെ സംഭവിച്ചു - എനിക്കറിയില്ല, എനിക്ക് അറിയില്ല ... എനിക്ക് ഒന്നും ഓർമ്മയില്ല. നന്നായി ഇരുന്നു, നന്നായി, കുടിച്ചു, ഞാൻ അത് സഹായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല "- അങ്ങനെയുള്ള മനുഷ്യർക്ക് മാത്രമായിരിക്കും ഈ ഒഴികഴിവുകൾ. "ശരി, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പ്രിയേ!" അവൻ നിങ്ങളോട് വീണ്ടും പറയും "ഇടത്". അത്തരമൊരു വ്യക്തിയുമായി ജീവിക്കുന്നതിൽ തുടരുക, ജീവിതത്തിൽ ധാരാളം മദ്യപാനം ഉണ്ടാകും എന്ന് മറക്കരുത്. അടുത്ത പ്രാവശ്യം അവൻ "പിന്മാറാൻ" കഴിയുമോ?
വേശ്യയുടെ ഭർത്താവ്
അവൻ വളരെക്കാലം വിവാഹിതനായിരുന്നു, അതിനാൽ ബന്ധുവും ഭാര്യയും തളർന്നുപോയി. രാജ്യദ്രോഹം കൂടുതൽ ഒറ്റത്തവണ ആയിരിക്കും, പക്ഷേ ഒഴിവാക്കലുകൾ സാധ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ക്ഷീണിതനാകുകയും, ക്രമത്തിൽ സ്വയം ഇടുകയും ചെയ്യുന്ന, ലൈംഗിക ലോഞ്ചർ വാങ്ങുകയും വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ജയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ അത് പറ്റാത്തത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്തനായ ഒരു വ്യക്തി അദ്ദേഹത്തെ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. പിന്നെ അവൻ തീർച്ചയായും എല്ലാ ഹാർഡ് ആരംഭിക്കും.
മുതിർന്ന കൌമാരക്കാരൻ
അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു കുടുംബം, അഭിമാനകരമായ ജോലി, ഒരു വലിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റ്, ഒരു കാർ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് മതിയാവില്ല. വിജയകരമായ ഒരു ബിസിനസുകാരനായി, ഒരു യജമാനത്തിക്ക് നിയമിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരം വ്യവസ്ഥകൾ താങ്കൾ അംഗീകരിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കഷ്ടതക്ക് എന്തു നഷ്ട പരിഹാരം നൽകാൻ കഴിയും? ഏതൊരു സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് തിളങ്ങുകയും പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശം.
ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രതിസന്ധിയുടെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ സൂചകങ്ങളിലൊന്നാണ് രാജ്യദ്രോഹം. എന്നിരുന്നാലും, "എല്ലാ മനുഷ്യരും മാറുന്ന" അവസ്ഥയിൽ ഒട്ടേറെ സ്ത്രീകൾ നിലയുറപ്പിക്കുന്നുണ്ട്, ഒരു നീരസവും, വേദനയും, നിരാശയും അടിച്ചമർത്താനുള്ള എല്ലാ സാധ്യമായ ശ്രമങ്ങളിലും ശ്രമിക്കുക. പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുള്ള ഈ മനോഭാവം - മനസിലാക്കിയിട്ടുള്ള ആവശ്യകതകളാൽ - സ്വയം ആദരവ് കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ദ്രോഹിക്കുകയോ ക്ഷമിക്കുകയോ ചെയ്യരുതോ? വ്യക്തമല്ലാത്ത ശുപാർശകൾ ഉണ്ടാകരുത്. എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നിരവധി ഉണ്ട്:
1. സ്വാർത്ഥപരമായ കാരണങ്ങളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്: ഈ കേസിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കേടുപാടുണ്ടാക്കുക - നിങ്ങൾ വിട്ടുപോയാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധം നിലനിർത്തിയാൽ?
2. "20, 25, 30+", "എനിക്ക് അങ്ങനെയൊരു ധനികനെ എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും?" എന്ന ആധ്യാത്മിക നിർദ്ദേശങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടാതിരിക്കുക.
3. അവന്റെ വഞ്ചന നിമിത്തം നീ നിന്നെത്തന്നെ കുറ്റം വിധിക്കരുത്.
4. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീയുടെ മറ്റൊരു വനിതയെ മാറ്റിമറിക്കരുത്: അവർ പറയും, ഇത് പ്രേരിപ്പിച്ചു, സത്യസന്ധനായ, തല്ലിപ്പൊളിപ്പിച്ചു.
5. കുട്ടികൾക്കായി മാത്രം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അച്ഛനും അമ്മയും വികാരരഹിതമായ ഒരു കുടുംബത്തിന് കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമില്ല, വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ പോയി സംസാരിക്കരുത്.
6. പ്രതികാരത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തരുത്, "അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ എനിക്കെന്താണ് മോശം തോന്നിയതെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു."
7. വഞ്ചനയെക്കുറിച്ചു വേവലാതിപ്പെടൽ, സ്വയം ശാന്തനാകൂ: അത് ഇപ്പോൾ സംഭവിച്ചതാണ്, പിന്നീടുള്ളതല്ല. ഒരു കൂട്ടം കുട്ടികൾ, അപ്പാർട്ട്മെന്റ്, കാറുകൾ എന്നിവയുമായി ദീർഘകാല ബന്ധം മുറിക്കുവാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ്.
8. സ്നേഹത്തിൽ വിശ്വസിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടൽ അനുസരിച്ച് വിവാഹം ചെയ്തിട്ടില്ലേ?