ആർക്കും അസൂയപ്പെടാൻ കഴിവില്ലാത്ത ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക, വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്, അസാധ്യമാണ്. അതിരാവിലെ തന്നെ ഉണർന്ന്, ജോലിക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്തവരുടെ സ്ഥാനത്ത് തുടരാനും, "പുറപ്പെടാൻ" നിർബന്ധിതരായി - രാവിലെ മുതൽ രാത്രിവരെ ഓഫീസിലെത്തുന്നവരെ ആയിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു പരം ഉണ്ടാക്കുന്ന, പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് അദ്യായം ഉള്ള ഒരു സുഹൃത്ത് ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു, ജിമ്മിൽ കഠിന പരിശീലനം നടത്തിയതിന് ശേഷം, ഞങ്ങൾ മറ്റൊന്നും ആലോചിക്കുന്നു, ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിപ്പിടത്തിൽ കഴിയുക, മധുരം കഴിക്കുക, മേദസ്സു തിന്നുക, അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്.
അസൂയയെ പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് വികാരമായി വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു നിമിഷം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇത് സത്യമെന്ന് മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പറയുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സുഹൃത്തിന് വേണ്ടി വിലയേറിയ ഷൂസിന്റെ മുൻവശത്ത്. എന്തോ ഒന്ന് - "ഞാൻ അതുപോലെയായിരിക്കും, പക്ഷെ പണമില്ല, നന്നായി, ശരിയാണ്." ഈ സുഹൃത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നെങ്കിൽ, അവളുടെ പാദരക്ഷകളും വസ്ത്രങ്ങളും വിശ്വസ്തരായ ആരാധകരും അസൂയയും വൈകാരികമായ ഒരു സംവിധാനമായി മാറുന്നു, അതൊരു വികാരമാണ്. റേഡിയോളജി ഓഫ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയാൽ അത് വേദന പോലെയാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനുഭവത്തിൽ തലച്ചോറിലെ പ്രതികരണം സിങ്കുലറ്റ് ഗൈറസിന്റെ മുൻപിലാണു കടന്നുപോകുന്നത് - വേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
നാം അസൂയപ്പെടുന്ന ഉപരിപ്ലവമായ കാരണങ്ങൾ വെറുപ്പാണെന്നു മാത്രം, ഒരുപക്ഷേ ഒരു ദശലക്ഷം. എന്നാൽ അവയ്ക്കു വേണ്ടിയുള്ള അടിസ്ഥാനം തന്നെയാണ് - മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങളെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, വിവരണം ഞങ്ങളുടെ അനുകൂലമായി പുറത്തു വരില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആത്മവിശ്വാസം കുറഞ്ഞത് ഈ തോന്നലുകളുടെ പ്രധാന ദാരിദ്ര്യത്തിലാണ്.
കറുപ്പും വെളുപ്പും
സമീപകാലത്ത്, Masha വിമാനത്താവളത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടു - അവർ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഇന്ത്യയിലേക്ക് പറന്നു. അവൾ ആറുമാസത്തേക്ക് അവധിയിലായിരുന്നിട്ടില്ല! യഥാർത്ഥത്തിൽ, Masha അവരെ സന്തോഷം ആയിരുന്നു. പക്ഷേ, മാത്രമല്ല. അതുകൊണ്ടു ഞാൻ വെറും അസൂയയാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി അറിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്റെ സുഹൃത്ത്, സമുദ്രത്തിലേക്ക് സന്തോഷപൂർണമായ ടിക്കറ്റ് എടുത്ത് പറഞ്ഞു: "പക്ഷെ അത്തരമൊരു കാറാണ്!" എന്നാൽ തന്റെ കാമുകൻ കാർ വാങ്ങാൻ തനിക്ക് സന്തോഷമേയുള്ള സന്തോഷമുണ്ടെന്ന് മഷ അറിയാമായിരുന്നു. വാക്കിൽ, അവർ പരസ്പരം തൃപ്തിയടയുകയും പരസ്പരം തൃപ്തിയടയുകയും ചെയ്തു. കാരണം, "വെളുത്ത അസൂയ" എന്ന പദപ്രയോഗം "മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയുള്ള ആത്മാർഥമായ സന്തോഷം" എന്ന പദപ്രയോഗത്തിന് പര്യായമായി ഉപയോഗിച്ചു. വളരെ നല്ലൊരു പര്യായമല്ല, പക്ഷേ റഷ്യയിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ വിദഗ്ധർ, വെള്ളയും കടുത്ത അസൂയയും ഈ ഭംഗാഭിപ്ലതയെ വിഭജിക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി സംസാരിക്കുന്നത്, സൃഷ്ടിപരമായതും വിനാശകരവുമായ ഒരു വിഭാഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേത് പ്രയോജനകരമായ കാര്യങ്ങളാൽ പ്രചോദിതമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് - വിദ്വേഷം, നിഷ്ക്രിയത്വം.
വൈറ്റ് അസൂയ ബുദ്ധിയുടെ കൂട്ടിച്ചേർത്തുകൊണ്ട് അസൂയയാണ്. ഒരാൾ അത് മനസിലാക്കാൻ കുറഞ്ഞത് വിശകലനം നടത്തുന്നെങ്കിലും അത് ആരൊക്കെയാണ്? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മറ്റൊരാളുടെ വിജയത്തിനായി ഒരു ഫാൻസി എടുത്ത്, അവൻ ഇതിനകം തന്നെ പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. അതേ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനായി അവൻ കൃത്യമായി ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ്.
കറുത്ത അസൂയ സൃഷ്ടിപരവും വിനാശകരവുമല്ല, കാരണം അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ എന്തെങ്കിലും പ്രചോദനം നൽകുന്നില്ല. എന്തിനാണ് ഇത് നേടിയെടുക്കുന്നവൻ എന്നെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, അവൻ തൊട്ടുമുമ്പിൽ തലയുയർത്തി.
കൂടാതെ, കറുത്ത അസൂയ ഒരൊറ്റ വ്യക്തിയെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ സമൂഹത്തേയും നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം ഉറപ്പാക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അസൂയ അല്ലാതെ, അസൂയപ്പെടാത്ത, അനേകം കഷ്ടപ്പാടുകളുണ്ട്. ഒരു കാര്യം ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, ഒരാൾ അയാളുടെ അസൂയ മൂലം, അയാൾക്ക് ഒരു കാര്യം ഉണ്ട്, അത് അവനിൽ നിന്നും എടുക്കാൻ തുടങ്ങി. അവർ യുദ്ധം ചെയ്യുകയും, യുദ്ധത്തിന്റെ ചൂടിൽ പൊയ്ക്കൊണ്ടിരിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഒന്നും ഇല്ല. രണ്ടാമത്തേത് ആദ്യം ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ട കാര്യം കണ്ടെങ്കിൽ, "പോയി ഒന്നോ അതിലധികമോ വരുമാനം നേടാൻ" ഞാൻ തീരുമാനിച്ചേനെ, അവസാനം, രണ്ട് മനോഹരമായ വിലപിടിച്ച വസ്തുക്കൾ ഒന്നുമല്ലാതാകും, ഒപ്പം സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അധിക പ്രചോദനവും. നേരെമറിച്ച്, സമൂഹത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, സൃഷ്ടിപരമായ അസൂയ അപകടം നിറഞ്ഞതാണെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ട്: അപരിചിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ, അത് താഴ്ന്ന വികാരത്തെ വലിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളത് നേടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയും. ന്യായമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ ഈ അർഥം എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് ഒരു ക്ഷാമം പോലെയാണ് - എല്ലാം ഒരാൾക്ക് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ തിന്നുകയോ ദീർഘനാളായി ജീവിക്കുകയോ ഇല്ല. അമിതമായ വിശപ്പ് കൂടെ അമിതപ്പെടുത്തുന്നു നിന്ന് കഷ്ടം ആരംഭിക്കും ആണെങ്കിലും. മറ്റുള്ളവരുമായി തങ്ങളോട് താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നമ്മുടെ കുറവുകളെ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണുന്നുവെന്നും, കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ പരിശ്രമിക്കുമെന്നുമുള്ള ഉത്കണ്ഠ നമ്മെ കാണിക്കുന്നുവെന്നും മുതിർന്നവർ വിശദീകരിച്ചു. പൂർണ്ണമായും അസൂയപ്പെടാത്ത ഒരു വ്യക്തി, പ്രാഥമികമായി തനിക്കുവേണ്ടി ഒരു നിസ്സംഗതയിലേക്ക് മാറുന്നു. എന്നാൽ തന്റെ കരിയറിൽ അവളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അവരുടെ പ്രവൃത്തിയുടെ സംതൃപ്തിയെക്കുറിച്ച് അവൾ മറന്നുപോയിരുന്നു.
എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിലൊരാൾക്ക് മറ്റൊരു പ്രശ്നം ഉണ്ട്. അവൾ സ്കിന്നർ, വൃത്തികെട്ട സ്ത്രീകളുടെ കണക്കുകൾ അസൂയപ്പെട്ടു, എല്ലാ ദിവസവും അവൾ ജിമ്മിലേക്ക് പോയി എല്ലാ ആഹാരവും സ്വയം പരീക്ഷിച്ചു. എന്നാൽ അതിന്റെ ഭരണഘടന വെറുതേ ആവശ്യമുള്ള ചിത്രം കൈവരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. തത്ഫലമായി, വളരെ മനോഹരവും സല്ലാപമുള്ള പെൺകുട്ടിയുമൊക്കെ നിരന്തരം ചൂഷണം ചെയ്യുകയാണ്, പിന്നെ മടി കാരണം, പിന്നെ അതിഭക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി - മൂന്ന് കാബേജ് ഇലകൾക്കു പകരം രണ്ടു കാബേജ് ഇലകൾ കഴിച്ചതും ഒരു മേദീസ് അമ്മായിയെപ്പറ്റിയും കരുതുന്നു.
മനസ്സിലാക്കുക, നിഷ്പക്ഷത പാലിക്കുക
എന്തായാലും, ഇത് ഒരു ഭംഗിയാണെന്നു തോന്നുന്നു - നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെയല്ല ഒന്നല്ല എന്ന് ഒരു തരത്തിലുള്ള ബെൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു. ഇത് വേദനയെ പോലെ: നാം ഒരിക്കലും അത് അനുഭവിച്ചിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ അസുഖങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാകുമായിരുന്നില്ല. അതിനാൽ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠന അർഹമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ശരിക്കും അസൂയപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ഒരിക്കൽ ഞങ്ങൾ അബോധപൂർവമോ മനഃപൂർവ്വമോ ആയിരുന്നെങ്കിൽ, നമ്മെ വീണ്ടും പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പരിക്കേൽപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതിനു പകരം, ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അസംതൃപ്തമായ വിജയങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അപമാനിക്കലാണ് സ്വീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നവരോട്, ഞങ്ങൾ അസൂയപ്പെടുകയോ, ഞാൻ വിജയിച്ചു, ഞാൻ കൂടുതൽ മോശമാണെന്ന് എന്നെ കാണിച്ചുതരാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ?
സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അസൂയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
- ഈ സംഭാഷണത്തിന്റെ സന്തോഷകരമായ വാർത്ത കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണ്.
- നിങ്ങൾ മൂഡിനെ കവർന്നെടുക്കും, വേഗം മീറ്റിംഗ് പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ട്.
- സ്വാഭാവികവും അവിടെയുണ്ട്.
ഉറപ്പില്ലേ? എന്നിട്ട് സ്വയം ചോദിക്കുവിൻ: നാളെ ആ വ്യക്തിക്ക് ഇപ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന ആ സന്തോഷം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമുണ്ടാകുമോ? അതെ (കുറഞ്ഞത് അൽപം) എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അസൂയയുള്ളവരാണ്. ഇത് സമ്മതിക്കാൻ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഓട്ടോട്രെയിനിങ് ലോകത്തെ മൊത്തമായി ഒരു നല്ല മനോഭാവത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നാം വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: നമുക്ക് കൃത്യമായി എന്തെല്ലാമാണ്? ഒരുപക്ഷേ, ഒരാൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചതുകൊണ്ടല്ല, പകരം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിദേശ ഭാഷ നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയാക്കിയിരുന്നില്ലേ?
സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക, ശരിക്കും ആവശ്യവും പ്രാധാന്യവും നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഒരു പ്രവർത്തനപദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനാവും. ഒരു പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ ഉണ്ടാക്കുക, വാർഡ്റോബ് മാറ്റുക, ഒരു ഇംഗ്ളീഷ് കോഴ്സിലേക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെൻറിന് വാടകയ്ക്ക് കൊടുക്കുക, ബാലിയിൽ ഒരു വർഷം ഉപേക്ഷിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ ശരിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ മറ്റുള്ളവർക്കു നേരെ തിരിഞ്ഞുനോക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുക.