പുരാതന നാടോടി ഔഷധശുക്കളിലും അത് പറയുന്നു: "നാഡീവായ മാനസികവേദന വർഷങ്ങളായി ചെറിയ തടസ്സങ്ങളാൽ വലിച്ചിടാനും മോശമായി അവസാനിപ്പിക്കാനും കഴിയും." ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, നാടോടി ഔഷധയിലേക്ക് തിരിക്കുക. പച്ചമരുന്നുകൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും സ്വാഭാവികമായും ശാന്തമായും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. ദുരിതം, ശാന്തത, ശീലം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, ഒരു സ്വപ്നം നടത്തുക. Valerian ആൻഡ് നാരങ്ങ ബാം ഗുണം ഗുണങ്ങളാണ് പ്രത്യേകിച്ച് വിലമതിക്കപ്പെട്ട കാരണം, ഈ മികച്ച സ്വാഭാവിക sedatives കാരണം.
ലാറ്റിനിൽ വലെനിയാന (വലേറിയാന അഫിനാലിലിസ്) എന്നാണ് "നല്ലത്, ശക്തിയും ആരോഗ്യവും നിറഞ്ഞവരായിരിക്കുക" എന്നാണ്. ഡിസോകോറൈഡിന്റെ പുരാതന വൈദ്യന്മാർ, പ്ലിനി ദി എൽഡർ അത് ചിന്തയെ ഭരിക്കുകയും മസ്തിഷ്കത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപാധിയായി അതിനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. വലേറിയൻ കുറിച്ച് അത് സമാധാനവും കൃപയും, കരാർ, ചിന്തയുടെ ശാന്തമായ ട്രെയിൻ ആണെന്ന് പറയപ്പെട്ടു. ലെജന്റ് അനുസരിച്ച്, റഷ്യ ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്ലാന്റ് സെന്റ് Panteleimon കണ്ടുപിടിച്ചത് കണ്ടെത്തി.
ഇത് നല്ല സെഡേറ്റീവ് ആണ്. ഇത് ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനും ഹൃദയസംബന്ധിയായ അസുഖങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ദഹനനാളത്തിലേക്കും പാത്രത്തിലേക്കും പാത്രങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ശക്തമായ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. അതിന്റെ പ്രവർത്തനം സ്പെഷ്യൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ കാരണം - വാലെപോർട്റേറ്റുകളും സെസ്ക്യൂത്രപെനോയിഡുകളും. അവയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന വസ്തു ഉണ്ട് - അവർ ഉയർന്ന താപനിലയെ സഹിക്കില്ല. ചൂടാക്കിയാൽ, ഈ വസ്തുക്കൾ എളുപ്പത്തിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ തണുത്ത വഴി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന valerian ഇൻഫ്യൂഷൻ പാചകം.
ഇവിടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഒരു സ്പൂൺ ധൂളിപ്പിക്കും, ഊഷ്മാവിൽ വേവിച്ച വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു ഒരു ദിവസം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പിന്നെ ചിന്തിക്കുക. പ്രതിവിധി തയ്യാറാണ്.
എളുപ്പത്തിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മയക്കുമരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടവരെ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളാൽ കെമിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ സാധിക്കാത്തവർ മാത്രമല്ല, പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ. ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ ദിവസവും ദിവസംതോറും വാലേയർ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കുക. ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരവുമായ ഒരു സംഭവത്തിനു മുമ്പായി അത് രാത്രിയാവുന്നതാണ് നല്ലത്. Valerian ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ അത് അത്യുത്തമം ചെയ്യുന്നു. നിരന്തരം ചക്രത്തിന്റെ പിന്നിൽ നിൽക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വഴിയിൽ, ഞങ്ങളുടെ മുതുമുത്തശ്ശിമാർ എപ്പോഴും ഒരു വള്ളിയക്കാരൻ കൊണ്ട് ഒരു കുപ്പി ഉണ്ടായിരുന്നു.
നിങ്ങൾ രാവിലെ കിടക്കുന്ന "തെറ്റായ കാൽവിൽ" എഴുന്നേറ്റു, ഒരു വോളിൽ 1/2 കപ്പ് ടിൻചർ കുടിച്ച് - ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് "ആയുധം" ഉറപ്പുതരുന്നു. പകൽ സമയത്ത് വിശ്രമിക്കുക. രാവിലെ "വെളിച്ചം" ആണെങ്കിൽ, ഒരു സിപ് മതി. ജോലി വേളയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിൽ ബാക്കി കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ (ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്), 1/2 കപ്പ് valerian ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസി വിൽക്കുന്ന ഒരു മദ്യപാനം കഷായങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ വെള്ളം ഒരേ അളവിൽ ലയിപ്പിച്ച. നിങ്ങൾക്കത് തട്ടിയെടുക്കാൻ പോലും കഴിയും - ഇപ്രകാരമാണ് 3-4 ദ്രുത ശ്വസികൾ. ഒരു കുട്ടി പോലെയൊരു മധുര സ്വപ്നത്തെ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് വാലറൻസ് കോഴ്സ് എടുക്കാം - 1-3 മാസം. എന്നാൽ ഒരാഴ്ചയിൽ കുറയാതെ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശാശ്വത ഫലം കൈവരിക്കില്ല.
മെലിസയുടെ ഓഫ്സിനോളൽസ് ഒരു നല്ല ശീലമാണ്. ഈ പ്ലാന്റ് അത്ഭുതകരമായ സൌരഭ്യവാസനയായി മാത്രമല്ല, അതു നല്ല രുചിച്ചു. ജനങ്ങളിൽ ഒന്നിനും വേണ്ടി, ഇതിനെ നാരങ്ങ, തേൻ, തേനീച്ച പുല്ല്, മാത്തോവ്നിക് എന്നിവയാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. നാരങ്ങ ബാമിയുടെ അസാമാന്യമായ സ്വഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഈയിടെ ഔഷധസദനത്തിൽ ഔദ്യോഗിക അംഗീകാരം ലഭിച്ചു. പുരാതന റോമാക്കാർ അതിനെ ആരാധിച്ചിരുന്നതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ ഇലകൾ കാണ്ഡം അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവർ വിറ്റാമിൻ സി, കരോട്ടിൻ, മ്യൂക്കസ്, കയ്പേറിയ, റെസിൻ, ടാന്നിസിന്റെ ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒലിനോളിക്, കോഫി, അങ്കോളിക - നിരവധി ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് മെലിസയുടെ ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഡെക്കോണുകളുമെല്ലാം എല്ലാം തന്നെ.
ആരോഗ്യമുള്ള ടീ!
ഭയം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയാൽ മെലിസ ടീ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ലളിതമായി പാചകം: ആദ്യം സ്പൂണ് ഒഴിച്ചു ഇല 3 കപ്പ്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു. ഒരു കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തേയില ഒരു ലിഡ് മൂടിയിരിക്കുന്നു, പിന്നെ അത് 5 മിനിറ്റ് നിൽക്കേണ്ടതിന്നു അനുവദിക്കണം. പ്രധാനപ്പെട്ടത്! ചായയിൽ വീണ്ടും കൂട്ടിച്ചേർന്ന് കുടിച്ചെടുക്കാൻ മറക്കരുത്. ഈ ചരണത്തിന് അഗാധമായ അർഥമില്ല. എല്ലാ അവശ്യ എണ്ണകളും ആദ്യം മരുന്ന്, സ്പാസ്മോലൈറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മദ്യപാന സമയത്ത്, അവർ ആദ്യം വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും അത് മൂടിയില്ലാതെയാണെങ്കിൽ അവ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
സമ്മർദം ഒരു പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മെലിസ തേയിലയുടെ രണ്ട് കപ്പ് ഒരു ദിവസം എളുപ്പത്തിൽ വേദന, വീക്കം, ഭാരം, ശാരീരിക ശേഷി തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കും. കൂടാതെ, നാരങ്ങയുടെ അസുഖം വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പരിശോധനയ്ക്കും പ്രകടനത്തിനുമുമ്പിൽ ഭയം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപായി ഒരു മെലിഞ്ഞ ചായ 30 മിനിറ്റ് മുൻപ് കുടിപ്പാൻ മതി.
വെലെറിയൻ, നാരങ്ങ ബാം - നിങ്ങൾ ചേർക്കാം!
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നുകൾ ചേർത്ത്, മെലിഞ്ഞ ഇലകൾ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തേയിലയ്ക്ക് ഒരു നാരങ്ങ ഫ്ലേവർ നൽകുകയും ചെയ്യും. സെലന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് - valerian റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ "പ്ലാന്റ് ആന്റിഡിപ്രസന്റ്" ഉപയോഗിച്ച് (പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ) ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഉപയോഗപ്രദം.
മയക്കുമരുന്ന് ബത്ത്
ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾ മെലിസ്സയുമൊത്ത് ഉറക്ക ഗുളികകളും മയക്കുമരുന്ന് ബത്തുകളും ഉണ്ട്. 15 മിനിറ്റ് അവർ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ വേണം, പക്ഷേ അത്താഴത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് മണിക്കൂർ അധികം നേരത്തെ.
500 ഗ്രാം നാരങ്ങ തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ഇലകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 ലിറ്ററോളം ഒഴിച്ചു 15 മിനുട്ട് വേഗം, ഒരു സാന്ദ്രമായ ലിഡ് എല്ലാം മൂടി. അപ്പോൾ ഫലമായി ഇൻഫ്യൂഷൻ വെള്ളം ഒരു കുളി ഒഴിച്ചു 38 0 സി
ഒരു മയക്കുമരുന്ന് കാർ യാത്രക്ക് ശേഷം നല്ല രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കണം, എയർ യാത്ര, നാരങ്ങ ബാം കൂടിച്ചേർന്ന് (ജലത്തിന്റെ താപനില - 30 0 C യിൽ കൂടുതലാകാത്ത) ഒരു കുളത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വസിക്കാം. അവൾ റോഡ് ക്ഷീണം നീക്കം ചെയ്യും. 10-15 മിനുട്ടിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ക്രമത്തിൽ ആയിരിക്കും.
കിടക്കയുടെ തലയ്ക്ക് സമീപം
ഒരു വാക്കിൽ, അതു ഒരു sachet വെച്ചു കൂടുതൽ സൗകര്യമുണ്ട് - നാരങ്ങ ബാം വരണ്ട ഇലകൾ നിറഞ്ഞു ഒരു ചെറിയ തലയണ. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങിയും ഉറക്കവും ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾ കരിയ്ക്കാൻ സമയമില്ല. പ്രഭാതവും സന്തുഷ്ടിയും ആയിരിക്കും.