10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മുടിയുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?


നിങ്ങളുടെ മുടി തണുപ്പിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ഞെട്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്? അതിശയിക്കാനില്ല. കഠിനമായ കാലാവസ്ഥയും, തലമുടിയുടെയും തലമുടിയുടെയും തലമുടിയുടെയും തലമുടിയുടെയും തലമുടിയിൽ കടുത്ത കാഠിന്യമേറിയതാണ്. പൊതുവേ, ഒരു പേടിസ്വപ്നം. അതെന്തായാലും സംഭവം നടക്കാനാവില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. അത് വസന്തകാലത്തിന്റെ വരവിനായി കാത്തിരിക്കണമെങ്കിൽ അവന്റെ അഗാധം തൊപ്പിയിൽ ഒളിപ്പിക്കുന്നു. ശീതകാലം ശൈത്യകാലമാണ്. പക്ഷേ, ശീതകാലത്തിന്റെ നടുവിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി ആരോഗ്യമുള്ളതും മനോഹരവുമായതാക്കാൻ കഴിയും! ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മുടിയുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്ന് പഠിക്കും! നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും, എന്നാൽ ഇത് ശരിക്കും യഥാർത്ഥമാണ്!

നല്ല ബ്രഷ് ധരിക്കരുത്.

ദൈനംദിന ചേരുവകളും സ്റ്റൈലിംഗും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാം, അവ സ്വാഭാവികതയെ അവഗണിക്കുന്നു. ഓരോ മുത്തലും വൈകുന്നേരവും അവർ എങ്ങിനെയെത്തി, അവരുടെ നീണ്ട മുടി ചവിട്ടി, അവരുടെ മുഴുവൻ ജില്ലയുടെ സൗന്ദര്യത്തെയും കുറിച്ച് എങ്ങിനെയാണ് നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി കഥകൾ പറയുന്നത്? അതെ, പുരാതന കാലം മുതലുള്ളത്, മുടിയുടെ കൌതുകം പ്രധാന ചികിത്സയാണ്. എന്നാൽ മുടിയുടെ മുൻഭാഗം "കട്ടിപ്പോയി"? പ്ലാസ്റ്റിക് മസാജ് ബ്രഷസല്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതി മരംകൊണ്ടുള്ള ഒരുകഷണം! ആധുനിക സാങ്കൽപ്പിക നിർമ്മാതാക്കൾ സ്വാഭാവിക വസ്തുക്കളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും സ്റ്റോറിലെ ഒരു മരത്തിൽ നിന്ന് മസ്സാജ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചീപ്പ് വാങ്ങാം. അവർ പ്ലാസ്റ്റിക് അനലോഗ്സ് എന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ ചെലവിട്ടു, പക്ഷെ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് ലാഭം നേടാൻ കഴിയാത്തതാണ്. മരം ബ്രഷ് തലയോട്ടിക്ക് ഒരു ഊർജ്ജ മസാജാണ്. മുടി മുഴുവൻ നീളം കൂടി സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കന്റ് വിതരണം, അത് കൂടുതൽ തിളങ്ങുന്ന സംരക്ഷിതമായ making. മസാജ് മുടി വളർച്ച ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ഹെയർരിയർ ഉപയോഗിച്ച് അത് പറ്റില്ല.

മുടി ഉണക്കി അവരെ ഓരോ തവണയും സമ്മർദ്ദം ആണ്. ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വായു വിതരണം നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത എവിടെ പ്രത്യേകിച്ചും പഴയ hairdryers ,. ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഇല്ലാതെ കഴിയുന്നിടത്തെല്ലാം ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും കൂടാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഉണക്കുകയോ തടയാൻ തണുത്ത വായു ഉപയോഗിച്ചാൽ മുടി ഉണക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അവസാനം വരെ ഉണങ്ങരുത്. സ്വാഭാവിക മുറിയിലെ താപനിലയിൽ അവർ "എത്താം". എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിന്റെ മുടി നിന്നെ അങ്ങേയറ്റം കൃതാർത്ഥമാക്കും.

ഒരു തണുത്ത കഴുകാൻ ശ്രമിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യമുണ്ടെങ്കിൽ!).

തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുടിക്ക് പുറംതൊലിയിൽ പുരട്ടുന്നത് മൃദുവായതും തിളക്കവുമുള്ള മുഖമാണ്. ഇത് "സ്മോയ്ജിങ് എഫക്റ്റ്" പ്രവർത്തിക്കും - മുടി അതിശയകരമായ വിധത്തിൽ അനുസരിക്കപ്പെടുന്നു. അവർ എളുപ്പത്തിൽ ഒതുങ്ങുന്നു, വിവിധ ദിശകളിൽ കുഴഞ്ഞുവീഴരുത്, വൈദ്യുതീകരണം തുടരാതിരിക്കുക. പുറമേ, തലയോട്ടി കാഠിന്യം, നിങ്ങൾ ജലദോഷം കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും. കോൺട്രാസ്റ്റ് കഴുകുന്ന ടോൺസ്, ശക്തി നൽകുന്നു, മൂഡ് എടുക്കുന്നു.

സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക.

മദ്യം, മലിനീകരണം, ഈർപ്പം - ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മുടി തണുപ്പിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് മറ്റൊരു കുഴപ്പം സിന്തറ്റിക് ഡിറ്റർജന്റ്സ് ആണ്. പരസ്യം മാത്രമല്ല, എല്ലാ ഷാംപൂസുകളും "സ്വാഭാവിക ചേരുവകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാവുന്നു, പച്ചമരുന്നുകൾ, പുഷ്പങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാമഗ്രികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു," ഓരോ ഷാപ്പൂയും മുടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല. ഷാമ്പോസ് സിന്തറ്റിക് "സ്വാഭാവിക" സങ്കലനങ്ങളിലുള്ള സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങൾക്ക് പകരം പലപ്പോഴും ചേർക്കുന്നു. അവ പ്രയോജനപ്രദമല്ല, മാത്രമല്ല മുടിയുടെയും ശരീരത്തെ മുഴുവനായി ദോഷം ചെയ്യും. ഷാമ്പൂയുടെ ഘടന കാണുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ലേബൽ പഠിക്കുക, പരസ്യം വിശ്വസിക്കരുത്. ശീതവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഷാമ്പൂ തിരഞ്ഞ് ചില "അധിക" മിനുട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് മന്ദഗതിയിലാകില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാസ്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിലെ ഒലീവ് ഓയിൽ ചെറിയ അളവിൽ പുരട്ടി മുടിയിൽ തേയ്ക്കുക. ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ എണ്ണയിൽ ചെറിയൊരു എണ്ണ ചൂടാക്കുക. നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള മുടിയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, അവയെ 3 സെന്റിമീറ്ററോളം വേരുകളിലേക്ക് എണ്ണയോടെ ലബ് മുഖീകരിക്കണം. ഒരു ചൂടുള്ള ടവൽ കൊണ്ട് തല പൊക്കി ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ തലമുടി നന്നായി മുക്കിവയ്ക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണ കൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എണ്ണ കൊണ്ട് തലയിഴി മണ്ണിന്റെ മയപ്പെടുത്താൻ മതിയായ ടവൽ പൊതിഞ്ഞ് ഉറപ്പാക്കുക. അത്തരം മുഖംമൂടികൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുടി വളരെ മൃദുവും തിളക്കവും ആകും.

ഒരു മുടി കെട്ടി.

ഞങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വ ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും മുടി വെട്ടിമാറ്റാൻ ഇത് എപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്! നിങ്ങളുടെ മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തൽക്ഷണ വഴിയാണ് ഇത്. 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വേഗം. തുടർച്ചയായി മുഖക്കുരു വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതായത് ഓരോ മൂന്നു മാസമെങ്കിലും. മുടി ദുർബലവും ജീവൻതത്വവും സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ വിഭജിക്കപ്പെടും. കൂടാതെ, ഷേവ് ചെയ്ത മുടിയുമായി ചേർന്ന് ശരീരം നെഗറ്റീവ് ഊർജം നീക്കംചെയ്യുകയും ധാരാളം പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തല മിക്കപ്പോഴും കഴുകരുത്!

ഓരോ ദിവസവും ഞങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കാൻ പലരെയും ശ്രമിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും വിദഗ്ദ്ധന്മാർ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ മുടി കഴുകുന്നതായി പറയുന്നു. മുടിയുടെ ഷൈൻ നിലനിർത്താൻ പ്രത്യേക ഷാംപൂ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴുപ്പു കുറയാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, വളരെയധികം എയർ കണ്ടീഷനിംഗുകൾ പ്രയോഗിക്കാതിരിക്കുക. പതിവ് വാഷിംഗ് കൊണ്ട് തലയോട്ടി അതിന്റെ സംരക്ഷണ പാളി നഷ്ടപ്പെടുകയും ഓർക്കുകയും ചെയ്യുക. അവൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുന്നു, പലപ്പോഴും അലസിപ്പിക്കൽ, അലർജിക്ക് വിധേയമാകുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയില്ല, തുടർച്ചയായി കഴുകുക, താരൻ അളവ് വർദ്ധിക്കും! പ്രോ-കെരാറ്റിൻ, സെറാമിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു ഷാംപൂവിന് മുടി നൽകിയതിന് ശേഷം ആരോഗ്യകരമായ ഷൈൻ നൽകും.

കഴിയുന്നത്രയും ആയി എയർകണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുക.

കൺട്രോളർ തുടക്കത്തിൽ ഉണങ്ങിയ മുടി "tamed" വഴി ആയി സൃഷ്ടിച്ചു, tangling പ്രയാസമാണ്. എപ്പോഴും നിരന്തരം അലസരായ എല്ലാവരോടും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. അവൻ തീർച്ചയായും എളുപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയത്തുതന്നെ കണ്ടീഷൻ സ്വർഗത്തിലെ മുടിക്ക് കൂടുതൽ കൊഴുപ്പാക്കിത്തീർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എയർകണ്ടീഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു എങ്കിൽ, നല്ല നിലവാരം. യഥാർഥത്തിൽ "ഉപയോഗപ്രദമായ" എയർ കണ്ടീഷനിംഗിന്റെ വില കുറവാണെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ പുറത്തുവിടണം.

സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ നേർത്ത, അപൂർവ മുടി കൊണ്ട് ജനിച്ചവരാണെങ്കിൽ, അവർ ഇനി ഒരിക്കലും കട്ടിയുള്ളതും "കട്ടിയുള്ളതും" ആയിരിക്കില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതിയാണ്. എന്നാൽ നല്ല സമീകൃത ആഹാരം വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും എന്ന് nutritionists പറയുന്നു. മുടിയുടെ "സുണീനം" അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ചയുടെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുമെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വേണ്ടത്ര പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കോഴിയിറച്ചി, മത്സ്യം, മുട്ട, ചീസ് (മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനിവാര്യമായ പ്രോട്ടീൻ) നിന്നുള്ള സാൾമൺ മാംസം (ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കമുള്ള മുടിക്ക് ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) നിന്ന്. കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം ഒഴിവാക്കുക. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ പ്രധാന പോഷകഘടകങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഇത് കുറവാണ്.