പല തരത്തിലുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകളിലൂടെ മാറ്റം വരുത്തുന്ന ഡിസീസ് ഒരു പ്രത്യേക തരത്തിലല്ല, മറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക തരം മാത്രമാണെന്നും ഇത് മാറുന്നു. ഇത് കൃത്യമായി എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നയിക്കട്ടെ.
സാധാരണ കാരണങ്ങൾ
അതുകൊണ്ട്, ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മവും പൂർണ്ണമായും സെൻസിറ്റീവായി മാറിയേക്കാം.
താഴ്ന്ന പ്രതിരോധശേഷി
പലപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കൾ കോശങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് കലർത്തുകയാണെന്ന കാരണത്താൽ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് അസ്വാസ്ഥ്യമാകും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ സോപ്പ് അണുസംയോജനം ചെയ്യുന്നതുമായി വളരെയധികം ചെയ്യണം, ക്രീമുകളും ജെൽസുകളും ഇതിന് വിലപ്പെട്ടതല്ല. ക്രമേണ, പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ കോശങ്ങൾ ബാക്ടീരിയകളില്ലാതെ തന്നെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും.
സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നിരന്തരമായ ആഘാതം
സ്ഥിരമായി നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളെയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയാനും ക്രമേണ ചർമ്മത്തിന് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകുന്നു.
ഹോർമോണുകൾ
ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഒരു സ്ത്രീ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുമ്പോൾ, സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, കൊഴുപ്പ്, ഈർപ്പം, ബാഷ്പം എന്നിവയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് കാരണം ഗർഭാവസ്ഥയും ഹോർമോണൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഗതിയും കൂടിയാണ്.
കോസ്മെറ്റിക്സ്
അരക്ഷിതമായ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിച്ചാൽ, ചർമ്മത്തിൻറെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വാർധക്യകാലത്തെ ചേരുവകളെ സ്വാധീനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആകാം.
ലിവിംഗ് വ്യവസ്ഥകൾ
ഊർജ്ജം പതിവായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യതിയാനം, തലച്ചോറിലെ എല്ലാ സ്രോതസ്സുകളും ബാഹ്യശേഖരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി, തണുപ്പിന്റെ തൊലിപ്പുറത്തെ പ്രശ്നത്തെ നേരിടുകയോ, പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് തന്നെ തുടച്ചുമാറ്റുകയോ ചെയ്യും.
പരിപാലന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
എന്നാൽ പ്രശ്നം ഇതിനകം ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ്? സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും ക്രീമുകൾ, ശിലാശാസനകളും ജെൽസുകളും ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ശരിയായ ഉത്തരം.
ദൈനംദിന നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ശുപാർശകൾ ഇതാ:
- രാവിലെ, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ സോപ്പ് ഇല്ലാതെ കഴുകുക. അതിനുശേഷം അത്യാവശ്യ എണ്ണകളും സൺസ്ക്രീനുമൊക്കെയായി പ്രകാശം ഈർപ്പമുള്ള ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.
- വൈകുന്നേരം, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ പാലും ജെലും കഴുകണം. ഈ മരുന്നുകൾ ഹൈപ്പോആളർജെനിക് അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂടുള്ള വെള്ളവും വെളുത്തതുമില്ലാതെ കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതനുസരിച്ച്, സാധാരണ ടാപ്പ് വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കില്ല. അത് പാകം ചെയ്യണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ നിൽക്കണം.
- അലക്കിയ ശേഷം മുഖം മദ്യം ഇല്ലാതെ ഒരു ടോണിക്ക് തുടച്ചുനീക്കുന്നു
- ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുശേഷം പ്രത്യേക രാത്രി രാത്രി പുരട്ടുക. അതിന്റെ ഘടനയിൽ calendula അല്ലെങ്കിൽ chamomile എണ്ണ ഉൾപ്പെടുത്തണം. സ്ഥിരമായി ഒരു മേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം അതിന്റെ സ്ഥിരമായ മാറ്റം അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിക്കും.
ശുപാർശകളും നിരോധനങ്ങളും
സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിന് നല്ല അവസ്ഥയാണ്, പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുമായി മാത്രം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് മാത്രമല്ല, അവലോകനങ്ങളിലൂടെ വിലയിരുത്തുന്ന ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശം അനുസരിച്ച്, ശരിയായ രീതിയിൽ ഒരാളെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുക.
ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?
- ഭക്ഷണത്തെ പരിഷ്കരിക്കുക. മൂർച്ചയില്ലാത്ത ഉല്പന്നങ്ങൾ, മദ്യം, കാപ്പി, കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്ന പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതാക്കുകയോ ചെയ്യും
- ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതും ഞെരുക്കമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക
- എട്ടു മണിക്കൂർ നേരം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
നിരോധനങ്ങൾ
- വർഗ്ഗീയമായി, നിങ്ങൾ ഇതിനകം നേർത്ത സംരക്ഷിക്കുന്ന ലെയർ കൂടുതൽ നശിപ്പിക്കുന്ന മാത്രമേ, ചുരയുവെള്ളം ആൻഡ് peeling ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല
- മദ്യംക്കുള്ള ലോവൻസും ടോണിക്സും
- ഒന്നിലധികം സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല
- ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിലും, മഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റിലും നിങ്ങൾ താമസിക്കാൻ കഴിയുന്നു.
ഈ ശുപാർശകൾ അനുസരിക്കുന്നതിലൂടെ, തന്ത്രപ്രധാനമായ ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കില്ല.