സൂപ്പർമാർഡലുകൾ അവരുടെ ഡയറ്റുകളുടെ രഹസ്യം പങ്കുവെക്കുന്നു

പോഡിയം സന്ദർശിക്കാൻ സ്ഥിരമായി "ഫോം" നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിപാലിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, സൂപ്പർമാർഡലുകൾ പലതരം ഡയറ്റുകളും, ഹ്രസ്വകാലവും സ്ഥിരമായതുമായി മുറുകെ പിടിക്കണം. ലൈംഗികപ്രവണത നിലനിർത്തുന്നതിനായി സ്ത്രീകളെപ്പോലെ, അവരുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയണമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. സൂപ്പർമോഡലുകളിൽ ലോകത്തിലെ "നക്ഷത്രങ്ങൾ" നിർദേശിക്കുന്ന ചില ഡയറ്റിറ്റുകൾ നിങ്ങൾ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ക്രമത്തിൽ ക്രമീകരിക്കും, കുറഞ്ഞപക്ഷം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അധിക തുക നഷ്ടപ്പെടും.

മിറാൻഡ കിർററിന് രക്തസംബന്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം.
പ്രശസ്തമായ "മാലാഖമാർ" എന്ന ഒരു താരാപഥത്തിലെ ഒരു താവളമായിരുന്നു - പ്രശസ്ത ഇൻവേർഡ് വുമൺസ് ഇൻവീവ് വിക്ടോറിയസ് സീക്രട്ട്സിന്റെ ബ്രാൻഡിന്റെ ചിഹ്നങ്ങളും അതിന്റെ രക്തചംക്രമണ ദത്തെടുത്തിട്ടുള്ളത്. ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആശയം, രക്തഗ്രൂപ്പ് അനുസരിച്ച് ഉൽപന്നങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കണം എന്ന അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. സസ്യഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പാണ് മിറാൻഡ. ഓസ്ട്രേലിയൻ "ദൂതൻ" പ്രായോഗികമായി മാംസം കഴിക്കുന്നില്ല, അതിന്റെ മെനുവിൽ പച്ചക്കറികൾ, സാൽമൻ, ട്യൂണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ രൂപത്തിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ. രണ്ടാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, തക്കാളി, പടിപ്പുരക്കരി, ബീൻസ് തുടങ്ങിയ ക്ഷാരങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും പഴം പച്ചക്കറികളും പച്ചക്കറികളും അത്തരം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഡ്രെഡിംഗുകൾ എന്നിവ മധുരമുള്ള സോസ് രൂപത്തിലും കൂടുതൽ ക്രീമിലുമൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം. ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു സ്പൂൺ പച്ചക്കറികൾ അനുവദിക്കുക. മിറാൻഡ എന്ന സങ്കൽപനം "പുതിയത്" അദ്വിതീയമാണ്: വെറും വാങ്ങിയത്, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് ഒന്നും കിട്ടിയില്ല!

പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കരോളീന കുർക്കോവയാണ്.
വർഗ്ഗീയതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ചെക്ക് മോഡലിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ലളിതവും സ്വാഭാവികവുമാണ്. പ്രോട്ടീനുകൾ പ്രോട്ടീനുകൾ ആവശ്യമുള്ളതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന, പ്രോട്ടീൻ, ഗ്ലൂറ്റമൈൻ അനുബന്ധങ്ങളെ മിശ്രിതമാക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, ഈ രീതി പിന്തുടരുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും പോലെ സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകളും പുതുതായി പിരിഞ്ഞതുമാണ്. രണ്ടു ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകൾ - രാവിലെ, ഒരു മണിക്കൂർ ശേഷം രണ്ട്, പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഒരു ചെറിയ തുക ഒരു ചെറിയ ജ്യൂസ്. അത്താഴത്തിന് അടുപ്പിക്കുന്നു, കരോലിന ഒരു ഡസൻ പരിപ്പ്, എന്തിനെങ്കിലും - വാൽനട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബദാം കഴിക്കുന്നത്. പച്ചക്കറികളും സലാബുകളും ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പർ മോഡലായ വറുത്ത മത്സ്യം നിരോധിക്കരുത്. എന്നാൽ അവൾക്കു വേണ്ടി നിർമ്മിച്ചിരുന്ന പഴങ്ങൾ പ്രധാനമാണെന്ന് ആവർത്തിച്ച് മടുപ്പുളവാക്കുന്നില്ല, അവൾ എപ്പോഴും അവരെ സമീപിക്കുന്നു. ഒരു മാറ്റത്തിനായി പാൽ, തേൻ, വാഴ, ഫ്രോസൺ സ്ട്രോബെറി എന്നിവയിൽ നിന്ന് മിനുസമാർന്ന കലോറി ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അഡ്രീന ലിമാ ധാരാളം ധാരാളം കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഉയർന്ന മോഡൽ ദ്രാവക ഭക്ഷണത്തിലെ "ഇരിക്കുന്നതാണ്". ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലം - 177 സെന്റീമീറ്റർ വർദ്ധനവുമൂലം ബ്രസീലിയൻ ഭാരം 51 കിലോ തൂക്കത്തോടെ ലംഘിക്കുന്നില്ല - അതിന്റെ ഫലപ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. എന്നാൽ അദ്രിയയുടെ കുറ്റസമ്മതങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന നാടകത്തിന് കാരണമായി. (മിറാൻഡ കെർ പോലുള്ള സൂപ്പർ മോഡലായ വിക്ടോറിയയുടെ സീക്രട്ട്സിന്റെ ആന്തരിക പ്രകടനം പ്രകടമാണ്, അതിനാൽ മുഖത്തിന്റെ മാത്രമല്ല മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ മാത്രം കാണുക) ദ്രാവകങ്ങൾ മാത്രം. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഘടകങ്ങൾ മുഴുവൻ മുട്ടയും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ കോക്ടെയിലുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പകൽ സമയത്ത്, സാധാരണ കുടിവെള്ളം മദ്യപാനമില്ലാത്ത മിനറൽ വാട്ടർ വഴി കൂടുതൽ മദ്യപാനമാണ്. പ്രദർശന ദിവസങ്ങളിൽ, ഉന്നത മാതൃകയിൽ പോഡിയം എത്തുന്നതിന് 12 മണിക്കൂർ കൂടി കുടിച്ച് നിർത്തുന്നു. അങ്ങനെ, അവൾ മൂന്നര കിലോഗ്രാം വരെ നഷ്ടപ്പെടും. അദ്രിയയിൽ നിന്ന് അത്തരമൊരു മെനു ഡോക്ടറെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയില്ല. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിൽ 3-5 ദിവസം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധത്തിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള അത്തരം അനാവശ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. അതെ, അയാളുടെ അന്ധന്മാർക്ക് ഭക്ഷണരീതി പകർത്താനാകുന്നില്ലെന്ന് ലൈമ സ്വയം മുന്നറിയിപ്പു നൽകുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ട ഷോകളുടെ പേരിൽ നിർബ്ബന്ധിതമായ അളവാണ്. സാധാരണ ഭക്ഷണം, അവൾ വ്യത്യസ്തമായി കഴിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും, അവളുടെ ഭക്ഷണം സമീകൃത ആഹാരത്തെ പ്രതിനിധാനം എന്ന്. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കുറഞ്ഞ ചൂട് ചികിത്സ - അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ മാത്രം. മാക്രോണി, മാവ്, സെമി-ഫിനിഡ് പ്രോഡക്ടുകൾ ഇല്ല! എല്ലാ ലാറ്റിനയും പോലെ, ബ്രസീലിലെ ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വ്യത്യാസമില്ല, അവൾ ഒരു യഥാർത്ഥ സസ്യമായി തുടരാൻ കഴിയില്ല. ഉൽപ്പാദനം കണ്ടെത്തി - മെലിഞ്ഞ മാംസം. ഓരോ ദിവസവും Adrian പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്താൻ, തേൻ ഒരു നുള്ളു തിന്നുന്നു.

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മികച്ച മോഡലുകളിലൊരാളായ നവോമി കാംബ്ബെല്ലുടെ ഉപദേശം നമുക്ക് ഇപ്പോൾ കേൾക്കാം.
മികച്ച സൂപ്പർമോഡലുകളുടെ പ്രശസ്തി നേടുന്നതിലെ നായകൻ ഏതെങ്കിലും ഡയറ്റിനെ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, എന്നാൽ അവളുടെ രീതി ഒരു തരത്തിലുള്ള ആഹാരമാണ്. പ്രധാന പ്രദർശനങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, നവോമി വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിച്ച് ഒരു "കോക്ടെയ്ൽ" ഉപയോഗിച്ച്, നിരവധി പാചകങ്ങളുടെ ലെമനേഡ്, ഹെർബൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവൾ 10 ദിവസം അത് കഴിക്കുന്നു, എന്നാൽ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിലെ "ഇരിക്കുന്ന" സൂപ്പർ മോഡൽ 9 കിലോ വരെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. "ബ്ലാക്ക് പാൻഥർ" എന്ന ഉറപ്പ് പറയുന്നതനുസരിച്ച് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളുമൊക്കെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം അവൾ വീണ്ടും ജനിച്ചതുപോലെ, അതിശയകരമാണ്. നവോമി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡയറ്റിഷ്യൻ പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഡിറ്റോക്സ് പ്രോഗ്രാം ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു പോലെ അവളുടെ ഭരണഘടനയും ആരോഗ്യവും സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത്, നൊമിമി അത്തരം ശുദ്ധീകരണ കോക്ടെയ്ൽ ലേക്കുള്ള rashly ധൃതികൂട്ടുന്നു ശുപാർശ Nutritionist വിദഗ്ധർ.

രാജ്ഞികളിൽ ഒരു നല്ല രൂപം നിലനിർത്താൻ പ്രത്യേകം രഹസ്യാത്മക ഭക്ഷണരീതി ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, കൂടാതെ മലഞ്ചെരുവുകളിലെ പോഡിമുകൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. നിശ്ചയമായും, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.