ദർശന വിരസത ക്ഷീണമാവുകയും കണ്ണ്, കണ്ണുകൾ, തലവേദന, തലകറക്കം, പ്രകാശം, ഭയം, കണ്പോളകളുടെയും കണ്ണുകളുടെയും തിളക്കം, കണ്ണുകളിലെ സമ്മർദ്ദവും ഭയം തുടങ്ങിയവയും കണ്ണിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകുമെന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. വീർത്ത കണ്പോളകൾ, കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ സർക്കിളുകളും ബാഗുകളും ഉണ്ട്.
ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ:
- ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കണ്ണു ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ;
- വിശ്രമിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുക, ജോലി നിർത്തുക;
- അകത്ത്, വെളിച്ചം മറയ്ക്കാത്ത, മൃദു ലൈറ്റിംഗ് ഓണാക്കുക;
- ഇന്ഡക്സ് വിരലുകളുടെ പാദമുള്ള അടച്ച കണ്പോളകള് മസാജ് ചെയ്യുക, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക.
കണ്ണിലെ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും.
കണ്ണുകൾക്ക് കംപ്രസ്സ് ചെയ്യുക.
കറുത്ത ചായത്തോടുകൂടിയ കണ്ണ് നിറയ്ക്കുക, ഈ 1/2 ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ നിറമുള്ള തേയില 200 മി.ലി. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കും. അടച്ച പാത്രത്തിൽ അര മണിക്കൂറോളം ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. തണുപ്പിച്ചതിനുശേഷം, നെയ്തെടുത്ത അണുവിമുക്തമായോ പരുത്തി കൈലേസിൻറെയോ ശമനത്തോടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് കണ്പോളകൾക്ക് ടിമ്പോകൾ പുരട്ടുക. ഈ നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 20 മിനിറ്റാണ്, ഞങ്ങൾ ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ അത് ചെയ്യുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരുതവണ തേൻ ടീ ബാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ താങ്ങാവുന്ന നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ:
1. കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണം, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും സാധാരണമാർഗ്ഗം തേയില ഇലകളാണ്. തേയില ശക്തമായ, പുതുതായി കാണേണ്ടതല്ല. ഒരു കണ്ണിലെ ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണു കഴുകാം.
2. Calendula ഉം chamomile ഉം അവരുടെ വിരുദ്ധവും അണുവിമുക്തവുമാണ്. ഉലുവ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ഞങ്ങൾ ശേഖരിക്കും 4 പൂക്കൾ പൂക്കൾ എടുക്കും, ഞങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് അത് പൂരിപ്പിക്കുക, ഞങ്ങൾ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ഫിൽറ്റർ കണ്ണുതുറന്ന് കഴുകാനും ഉപയോഗിക്കും.
കറ്റാർ ജ്യൂസ് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച ശേഷം കണ്ണില് ഉള്പെടുത്താനായി വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുക.
കണ്ണ് അടിച്ചമർത്തൽ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും തേൻ സഹായിക്കും. തേൻ ഉരുകി, തേൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ, ചൂട്, അത് കണ്ണിൽ അടക്കം ചെയ്യട്ടെ.
കണ്ണുകൾ തിളങ്ങാനും അവയിൽ നിന്ന് ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള താങ്ങാവുന്ന ലളിതമായ ഉപകരണമാണ് കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്. ഈ ജ്യൂസിൽ നിന്ന് compresses ഒരു ഉന്മേഷം ഫലം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ കറുത്ത വെളുത്തത് വെട്ടിയെടുക്കുകയും, നിരന്തരം മാറുകയും, കണ്പോളകളിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന കഷണങ്ങൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യാം.
കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ആരാണാവോ സഹായിക്കും. യാദൃശ്ചികമായി പൊതിഞ്ഞ് ആരാണാവോ ഇലകളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധമായ പിണ്ഡം 20 മിനിറ്റ് കണ്പോളകളിൽ മേൽ സൂപ്പർഇമ്പോ. നാം പാഴ്സലിസ്റ്റ് കൂടുതൽ കഷണങ്ങൾ കണ്പോളകൾ ബാധിക്കുന്നതിനായി പല തവണ കംപ്രസ് മാറ്റുന്നു.
7. കലങ്ങളും കഫക്കൂമെന്റുകളും മുതൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടും. നാം grater അത് തടവുക, യാദൃശ്ചികമായി അതു പൊതിയുകയും 10 മിനിറ്റ് വീർത്ത കണ്പോളകൾ അതു പ്രയോഗിക്കും, പല തവണ മാറ്റം.
8. കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി അര ഗ്ലാസ്സ് പുതിയ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അത് കണ്ണുകൾക്കും ബീറ്റാററെറ്റിലും ധാരാളമുണ്ട്.
ഗ്ലൂബെറികൾ ഒഫ്താൽമിക് പരിഹാരങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കണ്ണിന്റെ റെറ്റിനയിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ തിന്നു, കൂടുതൽ പുതിയ ബ്ലൂബെറി, ശീതകാലം നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൻ ബ്ലൂബെറി സ്വയം സൂക്ഷിക്കാൻ വേണം.
നീണ്ട കണ്ണ് കൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്ന ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നടത്തുന്നു, പരിധി നോക്കൂ, പിന്നെ തറയിൽ, പിന്നെ ഇടത്, വലത്. നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക. മൂക്ക് അഗ്രലിംഗിൻറെ തൊട്ടുപിന്നാലെ, നമുക്ക് മുന്നോട്ട് നോക്കാം. വ്യായാമം 6 തവണ ആവർത്തിക്കുക. കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, കണ്ണുകൾ ഘടികാരദിശയിൽ തിരിയും, ഘടികാരദിശയിൽ 10 തവണയും ചെയ്യുക.
കണ്ണ് ക്ഷീണം കൂടുന്നത് .
കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ചു് കൂടുതൽ വായിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മുൻകാല പാക്കേജുകൾ ശേഖരിച്ച് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കാനായി ജോലിക്ക് എടുക്കുക.
ഞങ്ങൾ സമാനമായ ഓഹരികൾ ആരാണാവോ, Linden, chamomile, ചതകുപ്പ, താമ്രജാലം നന്നായി ഇളക്കുക. ശേഖരിക്കാൻ ഒരു സ്പൂൺ എടുത്തു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 200 മില്ലി ഒഴിച്ചു ഞങ്ങൾ 1/4 മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് പരുത്തി പാദത്തിൽ നനച്ച് 5 മിനിറ്റ് അടഞ്ഞ കണ്ണുകളിൽ പുരട്ടുക.
ചീരകൊണ്ട് ക്ഷീണം നീക്കം ചെയ്യുക.
- നാം ശീലം ചായ നിന്ന് ലോറി അല്ലെങ്കിൽ ചേമാളിലെ ഒരു ദുർബല ഇൻഫ്യൂഷൻ നിന്ന് ശിലാധറിനു അല്ലെങ്കിൽ compresses ഉണ്ടാക്കേണം.
- ചായ, ചാമോമിയെയും ചായയും പോലെ ചായയും ചേരും.
- തേൻ ലോഷൻ, തേനും ഒരു അര ഡെസർട്ട് നുള്ളു, വെള്ളം ഒരു പാതി ലിറ്റർ ഈ തിളപ്പിക്കുക വേണ്ടി.
ചുവന്ന കണ്ണും കണ്പോളകളും.
- ഞങ്ങൾ കളിമണ്ണ് വെള്ളം ലോഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു, നാം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കളിമണ്ണിൽ ഒരു ഡസേർട്ട് സ്പൂൺ വെള്ളം.
ഇപ്പോൾ നമുക്ക് സസ്യഭക്ഷണവുമായി കണ്ണിൻറെ ക്ഷീണം നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു. സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവിനു കാരണമാവുകയും, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായതും സുന്ദരവുമായ രൂപം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ കുറിപ്പടി കുറിച്ച്, oculist ഉപദേശം മറക്കരുത്.