മിക്കപ്പോഴും ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നാം കഠിനവും ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്ഥിതി മാറ്റാൻ കഴിയുമോ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരൻ കാണിക്കാമോ? ചില ആംഗ്യങ്ങളും പെരുമാറ്റവുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്വയം ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരാണെന്ന് അവർക്ക് ബോധ്യപ്പെടുത്തുവാൻ കഴിയും. ഒഴിവാക്കാതെ എല്ലാവരുമായും ഒരു നല്ല മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
പുഞ്ചിരി
ഒരു വ്യക്തി പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ തന്നിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു, സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയുമാണ്. അയാളുടെ പുഞ്ചിരി അവൻ സുഖകരമാണെന്നും അവനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ലോകം ഭയപ്പെടുന്നില്ലെന്നും പറയുന്നു. മറ്റുള്ളവരിൽ അത്തരം ആളുകൾക്ക് സഹതാപം തോന്നാറുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ചുമലുകളെ നേരെയാക്കുക
തന്നിൽത്തന്നെ ആത്മവിശ്വാസം ഉള്ള ഒരാൾ തന്റെ പാദങ്ങൾ വലിച്ചിഴയ്ക്കില്ല. ഇത് തോളിൽ നേരെയാക്കുകയും മറ്റുള്ളവരോട് നല്ലൊരു ഇംപ്രഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. രോഗബാധിതനല്ല, മറിച്ച് വികാരങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നോക്കുക
ഒരു ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആൾ ഒന്നും ഒളിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അവൻ ഇടപെട്ടക്കാരന്റെ കാഴ്ചയിൽ ശാന്തമായി നിൽക്കും, കണ്ണുകൾ മറയ്ക്കില്ല, തറയിൽ നോക്കരുത്. സംഭാഷണത്തിനിടെ, സംഭാഷണത്തിന്റെ കണ്ണിൽ നോക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസവും സത്യസന്ധതയും ഉള്ളത് നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വലിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പുറകുവശത്തിനു പിന്നിൽ മറയ്ക്കുകയോ പോക്കറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഒളിപ്പിക്കുന്ന സംഭാഷണത്തെ ഇത് ബോധ്യപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശാന്തവും ശാന്തവുമായ സ്ഥാനത്ത് തന്നെയാണ്. നിങ്ങൾ ഇരുന്നെങ്കിൽ, ഒരു മേശയിലോ മുട്ടുകുത്തിയിലോ വയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ രൂപം കാണുക
കഴുകാതിരുന്ന കയ്യും വാടിപ്പോലുള്ള തലമുടി കൊണ്ട് വാത്സല്യമില്ലാത്തവനും, മറ്റുള്ളവരിൽ സഹതാപവും സഹതാപവും ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. ഇതെല്ലാം ആത്മവിശ്വാസം ചേർക്കുന്നില്ല. നമ്മൾ ദിവസവും നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ചില പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമുമ്പു തന്നെ.
ശാന്തത വികസിപ്പിക്കുക
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സംഭാഷണം നടത്താൻ പോകുന്ന പലരും ശക്തമായി മലിനീകരണം തുടങ്ങുന്നു, മുട്ടുകുത്തി, അവരുടെ കാലുകളുമായി സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇത് നിങ്ങളെ ആകാംക്ഷയോടെയും ഭീതിയുടെയും ഭയത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നതിൽ നിന്ന് അകറ്റാം. എന്നാൽ ഇവിടെ ഇടപെടൽ അത്തരം പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ വളരെ അസ്വാഭാവിക ഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവാണ്, നിങ്ങളുടെ നാഡികൾ മറ്റുള്ളവരെ രോഗബാധിതരാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നതിനാലാണ്. സ്വാഭാവികമായും, ശാന്തമാവുകയും നടുങ്ങാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൈമാറരുത്
അനേകം ആളുകളുടെ അത്തരം ഒരു ലക്ഷ്യം പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷതയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. സംഭാഷണ വിഷയത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്നും, ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഇത് സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും സഹപ്രവർത്തകരിൽനിന്നും സഹതാപം പ്രകടിപ്പിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. അഭിമുഖത്തിൽ, ഈ കാതലാണ് ദൗർഭാഗ്യകരമായത്.
മോളെഷ്ഷൈറ്റ് ചെയ്യരുത്
ഒരു സംഭാഷണത്തിലെ പലരും തലമുടിയിലൂടെ കൈ കടന്നുപോകുകയും നിരന്തരമായി മുഖങ്ങൾ തൊടുകയും, കൈകൾ കയ്യടക്കുകയും, വിരലുകൾ കയ്യുകയും സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് എന്തെങ്കിലും മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ബോഡി ഭാഷ നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അനാവശ്യമായ അനേകം പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ഇന്നും ഇരിക്കേണ്ടതും നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ഈ ബോഡി ഭാഷ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ആത്മവിശ്വാസം പകരും എന്നും ഞങ്ങൾക്കറിയാം. എല്ലാവരെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും, ഒരു തീയതിയിലോ ഒരു അഭിമുഖത്തിലോ, ഒരു നല്ല മനോഭാവവും ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങളുടെ ദിശയിൽ ശകലങ്ങൾ തുണക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്വയം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കഴിയുക.