ലൈംഗിക വേളയിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാവുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സാധാരണ ലൈംഗിക വേദനയുണ്ടാകാത്തപക്ഷം, അത് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻറെ ഉറവിടമാണെന്ന് ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ലൈംഗിക വേളകളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉള്ളത് എന്തിന്, ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടും.

സ്ത്രീകൾ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. ചെറിയ ടച്ച് പോലും അവർ പ്രതികരിക്കുന്നു. ലിംഗഭേദം നടക്കുമ്പോൾ നമ്മിൽ പലർക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടാറുമില്ലെങ്കിലും ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. ആന്തരിക അവയവങ്ങളോടുള്ള സമീപനത്തിലും, ലൈംഗിക സമയത്തു മാത്രമല്ല ജീവിതത്തെ സങ്കീർണമാക്കുന്നത്, അത് മൂലം, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? ചർച്ചചെയ്യണോ?

വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം

മിക്കപ്പോഴും പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം വാഗിനിസസ് ആണ്. ഈ രോഗം ഒരു സൈനോണിക്യൂ സ്വഭാവമുള്ളതാണ്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആന്തര മനസ്സിന്റേയും മനഃശാസ്ത്രപരയുടേയും അവസ്ഥയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം എന്നിവയുടെ സാന്നിദ്ധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നാഡീ ചുറ്റുപാടിൽ ലൈംഗികബന്ധം ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ് സ്ത്രീക്ക് പൂർണ്ണമായും ബാധിക്കില്ല. വാഗിനിസസ് ബാധിതയായ ഒരു സ്ത്രീ വളരെ പരുക്കനാണ്. അവളുടെ യോനിയിലെ മതിലുകൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗം. ഇത് ഒരു സാധാരണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനോ ഡോക്ടറുമായി ഒരു ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധനയോ അസാധ്യമാക്കുന്നു. ഒരു സ്ഥിരമായ പ്രശ്നം ഉരക്കലുകളുടെ പൂർണ്ണമായ അഭാവമാണ്, അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് സഖിത്വത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിലും, അവൾക്കു വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുക, പക്ഷേ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. ലൈംഗികവേളയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്.

ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ലൈംഗികതയ്ക്ക് മുമ്പ് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ആന്തരിക സമ്മർദ്ദം വളരെ കൂടുതലായെങ്കിൽ, മെലിസ്സിയോടൊപ്പം ചായുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മയക്കുമരുന്ന് എടുക്കുക. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ശ്വസിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ശരീരവും മനസും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഭയം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

ആന്തരിക റിസർസുകൾ സജീവമാക്കുക. സാവധാനത്തിൽ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, അത് ഒരു പൊതുസൗജന്യമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾക്കും ഒരു പങ്കാളിയ്ക്കും സന്തോഷവും വിശ്രമവും നൽകാൻ അടുപ്പമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കറികളിൽ പങ്കെടുക്കുക, പരസ്പരം വികാരാധീനമായ മസ്സാജ് ചെയ്യുക.

മതിയായ ഈസ്ട്രജൻ അല്ല

ലൈംഗിക കാലത്തെ വേദനയ്ക്ക് യോനി വരൾച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖം ബാധിക്കുന്നു. ലൈബ്രറിയുടെ അഭാവം ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ചിലപ്പോൾ അസാധ്യമായതുമാണ്. ഇത് ലൈംഗിക വേദനയും വേദനയും കാരണമാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീ മാത്രം ആർത്തവവിരാമം സമയത്ത് യോനിയിൽ വരൾച്ച ബാധിക്കുന്നു എന്നു ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. അതൊരിക്കലും വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധയും സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം ഉണ്ടായാലും, പ്രായപൂർത്തിയായിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതരാണെങ്കിൽ യോനിയിൽ ഉണർവ് ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ അബോധാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തരുത്.

ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? യോനിയിൽ കൂടുതലായി കഴുകുക. ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾക്ക് ജലീജ അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ പി.എച്ച്-ന്യൂട്രൽ രൂപത്തിൽ മാന്ത്രികങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ യോനിയിലെ എല്ലിൻറെ നിരന്തരമായ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൃദുലവും സുരക്ഷിതവുമൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ജീവനെ ലഘൂകരിക്കുന്ന സൌരഭ്യവാസനയായ ലൂബ്രിക്കൻസും, മിശ്രിതവും ഉണ്ടാക്കണം. ഈസ്ട്രജൻ കുറവ് കാരണം, നിങ്ങൾ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

അപര്യാപ്തമായ ശുചിത്വം

ലൈംഗിക വേളയിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമാണ് യോനിയിലെ അണുബാധകൾ - ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ. അവർ യോനിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ vulva കൂടുതൽ മൃദുലവും പരിക്കുകൾ കൂടുതൽ ദുർബലമായ ചുവരുകളും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക.

ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുകയും രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക. ലൈംഗിക അണുബാധകൾ ആരംഭിക്കരുത്! അവർ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൽ ഒഴുകാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് ചികിത്സ ആഴ്ചകൾ എടുക്കും, എന്നാൽ വർഷം.

നിങ്ങൾ രോഗമല്ലെങ്കിൽ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ശുചിത്വം ശരിയായി നടപ്പിലാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. യോനിയിലെ സസ്യത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയകളോടൊപ്പം പ്രത്യേക ഡിറ്റർജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയയുടെ ഉപയോഗം പ്രധാനമായും അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ആൻറിബയോട്ടിക്കായ ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം.