ബിസിനസ്
വളരെക്കാലം മുൻപ് "എൽസ് ഹർളി" എന്ന പേരിൽ ബ്രാൻഡ് എന്ന പേരിൽ എലിസബത്ത് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങി, എല്ലാ കുട്ടികളുടെ ശുദ്ധവും മിശ്രിതങ്ങളും ഓർഗാനിക് പദാർത്ഥങ്ങളും പ്രകൃതി ചേരുവകളും നിർമ്മിച്ചു. ലിസിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തന്റെ മകൻ ഡാമിയന്റെ പ്രചോദനം ഇങ്ങനെ: "തികച്ചും അനുയോജ്യമായി, എന്റെ കുഞ്ഞിനെ പോഷകാഹാരം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി എനിക്ക് മനസ്സിലായി, അത് ഏതെങ്കിലും അഡിറ്റീവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല. ഈ കാരണത്താലാണ് ഭക്ഷണരീതിയും ഉപകാരപ്രദവും രസകരമെന്ന് നിങ്ങൾ ഏകീകരിക്കേണ്ടത്. "
സൌന്ദര്യം
ലിസ് ഹർലി - എസ്റ്റെ ലോഡറിൽ നിന്നുള്ള നൃത്തശാലയുടെ ഏറ്റവും ആഡംബരവലയമായ "മുഖം". അവൾ ഈ പരിഹാരങ്ങളോട് പൂർണമായും സന്തോഷിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പല വിധത്തിലും നന്ദിപറയുന്നു, അനുപമമായ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് അവൾ സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "എസ്റ്റീ ലാഡര് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. എവ്ലീനും ലിയോനാർഡ് ലാഡറും അവരുടെ അമേരിക്കൻ പിതാക്കന്മാരെ പരിഗണിച്ച് അവരോടൊത്ത് പ്രവർത്തിക്കണം. മറ്റ് "മുഖങ്ങളെ" എസ്ടെ ലോഡർ പോലെ, സ്തനാർബുദത്തിനെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഹർലി സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു, എവ്ലീൻ ലാഡറുമൊത്ത് വാർഷിക ടൂർണമെന്റുകളുമായി യാത്ര ചെയ്യുന്നു, ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ മുഖ്യശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു.
എന്നാൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് പുറമെ, ആരോഗ്യകരമായ, സജീവമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ ഹൂർള സഹായിക്കുന്നു. അതിൽ കർശനമായ ഒരു ഭക്ഷണം ബന്ധമുണ്ട്. എല്ലാ നക്ഷത്ര ഭക്ഷണവും പാരിസ്ഥിതിക സൂപ്പർ മാർക്കറ്റുകളിൽ വാങ്ങുന്നു. സൗന്ദര്യത്തെ ഇങ്ങനെ അംഗീകരിക്കുന്നു: "ഒരു അമ്മ ആയിരിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, കാരണം പാചകം ചിലപ്പോൾ വേണ്ടത്ര സമയമില്ല. എന്നിട്ടും ഞാൻ ഒരിക്കലും സെമി-ഫിനിഷിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കില്ല! ". സെമി-പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടാതെ, എല്ലാത്തരം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾക്കും മധുരമുള്ള മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾക്കും ലിസ് പല തവണ നിരസിച്ചു. സൌന്ദര്യം ഒരിക്കലും നിരാകരിക്കാനാവാത്ത ഒരേയൊരു ബലഹീനതയാണ് അവളുടെ സ്നേഹം kzerfir- ന്.
പ്രത്യേകം, എനിക്ക് കൂടുതൽ അസൂയ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ലിസ് ഹർളിയുടെ ശരീരത്തെ കുറിച്ച് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നടി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ജിമ്മിലെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും ഒരു പയനിയർമാരില്ല. എലിസബത്ത് വളരെ സജീവമായ ഒരാൾ ഒരിക്കലും ഒരിടത്ത് ഇരിക്കുകയില്ല. നല്ല ശാരീരികപ്രവർത്തനത്തിനു പുറമേ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആ ചിത്രത്തെ പൂർണ്ണ രൂപത്തിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു .. ഓരോ ദിവസവും നൃത്തം ചെയ്യുന്ന നായ് നായ്ക്കൾ നടക്കുന്നു (നടി മൂന്ന് ലാബ്രഡോർ സ്പാനിഷുകളാണ്). ആഴ്ചയിൽ പല തവണ അദ്ദേഹം യോഗയും പൈലറ്റുമാരും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ പ്രഭാതവും 10 മിനിറ്റ് നീട്ടിവെക്കണം.
മറ്റൊരു രഹസ്യസൗന്ദര്യം ഹർലി - നല്ല മനോഭാവം, ഊറക്കിടുന്നയാൾ, നല്ല രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രീതി, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം. വഴിയിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ രഹസ്യവും സൌന്ദര്യ സംരക്ഷണം രഹസ്യം അവളുടെ മുത്തശ്ശി കൂടുതൽ കണ്ടെത്തി: ഭാവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ മുറിയിൽ എപ്പോഴും ഒരു ജാലകം തുറന്ന വേണം. ശുദ്ധവായു പെൺകുട്ടികളുടെ മികച്ച കൂട്ടുകാരൻ മാത്രമല്ല, നല്ല അലക്ക് ക്ലോക്കും കൂടിയാണ്. ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ ഉണർന്ന് ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നു, കിടക്കയിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു, തലവേദന ഇല്ല, ചർമ്മം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു tonus ആണ്. ഉണർന്ന്, ലിസ് അവളുടെ തൊലി ഒരു മോയിസ്റസിങ് തെർമ്മൽ സ്പ്രേ, ഒപ്പം ഹാം ഒരു ഇരട്ട എസ്പ്രെസോ രണ്ടു ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി പ്രഭാതഭക്ഷണം കൂടെ വയറ്റിൽ pampers. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഹർലിട്ടിന് സൌരോർജ്ജ സൌരോർജ്ജവും നനച്ചുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോടെയും കുളിക്കാം. എലിസബത്ത് ഒരു പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം സൌന്ദര്യമാണ്, അതിനാൽ അവളുടെ മേക്കപ്പ് സമയം എടുക്കുന്നില്ല, അവളുടെ സ്റ്റെല്ലാർ സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ലീസ് എല്ലാ ദിവസവും നിർമ്മിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുഖം ഒരു പ്രകാശം കൊണ്ട് നൂറുമടങ്ങ് ആയിത്തീരുന്നുവെന്നാണ് Zvezdaoznalas. മുഖഭാവം, ചുളിവുകള്, മുഖക്കുരു, ലിപ് ഗ്ലാസ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ചുളിവുകള് ഉണ്ടാക്കാം.
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പായി, സ്റ്റാർ എപ്പോഴും ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി ടീ കുടിക്കുകയും ചെയ്യും. വിശ്രമ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ എലിസബത്ത് മാത്രം വിശ്രമവേളയിൽ മാത്രമേ സന്ദർശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ. വീട്ടിൽ ഇത്തിയാറ്റ്സ് തിരുമ്മലിൻറെ റഫക്സ് തെറാപ്പി (പെയിൻറ് മസാജ്) മാത്രം.
മുടി നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു ഫാൻ ആണ് നക്ഷത്രതെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ശരീരത്തിലെ ഓരോ സെന്റീമീറ്ററും ഒരു കാസർഗോോളജിസ്റ്റാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്.
നിരന്തരമായ തൊഴിൽ കാരണം, ഹർലി ഒരുപാട് പറക്കുന്നു, ഫ്ളൈറ്റ് കഴിഞ്ഞ് എപ്പോഴും സന്തോഷത്തോടെയും പുതുമഴയും നോക്കി, സമഗ്രമായ ഫ്ളൈറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള വഴിയൊരുക്കി. അവളോടൊപ്പം, ലിസ് സോക്സ്, പൈജാമ, ഇയർപ്ലഗ്സ്, കണ്ണ് മാസ്ക് എന്നിവ എടുക്കുന്നു. അതു ഈർപ്പത്തിന്റെ ക്രീം മൂന്ന് പാളികളാക്കി പ്രയോഗിക്കുന്നതും വെള്ളം ഒരു ഗണ്യമായ തുക ഉപയോഗിക്കുന്നത് വ്യക്തമാണ്.
ആഹാരം
നീന്തൽക്കുപ്പുകളുടെയും ആക്സസറുകളുടെയും ഒരു ലൈൻ ആരംഭിച്ച്, എലിസബത്ത് പോഡിയം മാതൃക അവതരിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. കാരണം, 900 കലോറി കൊണ്ട് ഒരു കഷായം ഇരിക്കേണ്ടിവന്നു. "പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അല്പം തിന്നുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കുറച്ചുനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഒരു ദിവസം ഒരു വാഴയോ ആറ് ഉണക്കമുന്തിരി. പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണം മാത്രം അത്താഴമാണ്. "ആറ് പേരിനു ശേഷമാണ്" സംസാരിക്കുക.
ലിസ് ഹർളിയിൽ നിന്നുള്ള മിറാക്കും സൂപ്പും
എലിസബത്ത് ഹൂലിയുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യഘടകമായ എലിസബത്ത് ഹൂലിയുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ "സ്റ്റാർ പ്രൊഡക്ട്" ഒരു വാട്ടർക്രെയ്സ് സൂപ്പ് ആണ്. "ഈ സൂപ്പ് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്, ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറി ആണ്, എങ്കിലും ഇതിനെല്ലാം മൾട്ടി-ഉപയോഗ വിറ്റാമിനുകളും ഇരുമ്പും ഉണ്ട്. ഈ വിഭവം വളരെ രുചിയുള്ള, ഞാൻ പലപ്പോഴും എന്റെ അതിഥികൾ അതു അർപ്പിക്കേണം. എനിക്ക് ഏതാനും പൗണ്ടുകൾ വെടിവയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ, ഈ കൂൺ സൂപ്പ് 6 കപ്പ് ദിവസവും ഞാൻ കഴിക്കുന്നു. ഒരു ആഴ്ചക്ക് ഞാൻ ഇരുന്നു ഈ സമയം, എനിക്ക് പട്ടിണി തോന്നില്ല. 4 കിലോഗ്രാം എവിടെയോ നഷ്ടപ്പെടും. "എലിസബത്ത് പറഞ്ഞു.
ഈ സൂപ്പ് പാചകത്തിന് വളരെ ലളിതമാണ്: ലയിപ്പിച്ച ഒരു ലിറ്റർ ലിറ്റർ (ഒരു ചാറു ഇല്ലെങ്കിൽ ഒന്നര ലിറ്റർ സാധാരണ വെള്ളം ചെയ്യും), അടുത്തത് ഒരു ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് ഇടത്തരം ബൾബ്, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു തിളപ്പിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്ത ശേഷം മൂന്ന് വലിയ കുപ്പികൾ വെള്ളമൊഴിച്ച് മൂന്ന് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സൂപ്പ് പാകം ചെയ്യണം. ലിസ് ഹർലിയിൽ നിന്ന് മിരാക്ക് സൂപ്പ് തയ്യാറാണ്!
വിശ്രമം
ഓരോ സ്ത്രീക്കും വിശ്രമം അനുവദിക്കണം. ഹെർസലിക്ക് ഈ രഹസ്യം ഉണ്ട്. അതിൽ ധാരാളം മെഴുകുതിരികളും സമുദ്ര ഉപ്പിട്ട് വിശ്രമവും. "അത്തരമൊരു വിശ്രമത്തിന്റെ 30 മിനുട്ട്," തികച്ചും വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ സമയവും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും ഊർജ്ജസ്വലതയും മാത്രമല്ല.
യൂത്ത് സീക്രട്ട്
സെലിബ്രിറ്റി പ്ലാസ്റ്റിക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കെതിരാണ് ആശംസകൾ അനുസരിച്ച്, അത് മനോഹരമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാത്ത യുവാക്കൾ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും ആത്മാർത്ഥമായ പുഞ്ചിരിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രണ്ടു ഘടകങ്ങളും യഥാർഥ അത്ഭുതങ്ങളെ മുഖമുയർത്തുന്നതാണ്. ലിസസ് പറയുന്നു: "എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നർമ്മബോധംകൊണ്ട് ചികിത്സിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുഖത്ത് ചെറിയ പെൺകുട്ടികൾ മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുള്ളൂ, അത് കാഴ്ചയെ കവർന്നെടുക്കുന്നതല്ല, പ്രത്യേക പരിഗണന നൽകും. "