മെർലി റോളർ കൊണ്ട് ഉരുട്ടി, നിങ്ങൾ നെടുവീർപ്പിടുക: നിങ്ങൾ മുമ്പ് പഠിച്ചിട്ടില്ല. തുടങ്ങുന്ന മൂല്യമുള്ളതാണോ? വാസ്തവത്തിൽ അത് പഠിക്കുവാൻ ഒരിക്കലും വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ റോളർ സ്കേറ്റിംഗിനും അത്ഭുതകരമായ ഫിറ്റ്നസും വിനോദപരിപാടികളും മാത്രമല്ല, പുതിയ പരിചയങ്ങളും ജീവിതങ്ങളെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനുള്ള വഴിയും കൂടിയാണ്.
വീഡിയോകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് സംരക്ഷിക്കുക
ശരിയായ വീഡിയോകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത് അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിജയം ആശ്രിതമായിരിക്കും. ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കരുത്: ഒരെണ്ണം സൗകര്യപ്രദവുമായ വീഡിയോകൾ, മറ്റേതെങ്കിലും ഒരെണ്ണം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
മാര്ക്കറ്റില് കുറഞ്ഞ പരസ്യങ്ങള് വാങ്ങരുത്! ചട്ടം പോലെ, അത്തരം മോഡലുകൾ വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത ദുർബലമായ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കി, അവരെ ചക്രങ്ങൾ മോശമായി ഭ്രമണം. ഇത് സ്കേറ്റിംഗിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും, മാത്രമല്ല, പരിക്കുകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ ആദ്യമായി റോളറുകളിൽ നിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു നല്ല സ്പോർട്സ് സ്റ്റോറിലേക്ക് പോകാൻ നല്ലതാണ്, അവിടെ ഒരു നല്ല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വിശദീകരിക്കുകയും വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. മെനയുപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ, പ്രാഥമികമായി സൗകര്യമൊരുക്കൽ, അല്ലാതെ ഫാസ്റ്ററുകളുടെ നിറമോ ആകൃതിയോ അല്ല.
തുടക്കക്കാർക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല:
- തുണി പ്ലാസ്റ്റിക്, ചെറിയ ചക്രങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഷൂ - ഇത് അങ്ങേയറ്റത്തേക്കുള്ളതാണ്, സ്കെലിംഗ് ചുറ്റുവട്ടങ്ങൾ, മുതലായവ.
- അഞ്ചു ചക്രങ്ങളുള്ള മോഡലുകൾ റേസിംഗ് റോളറുകളാണ്;
- ഹോക്കി സ്കേറ്റിംഗുകൾക്ക് സമാനമായ മോഡലുകൾ, - ഹോളിക്കുള്ള റോളർ ഷൂകളാണ്.
പരിരക്ഷയില്ലാതെ സ്കേറ്റ് ചെയ്യരുത്! സംരക്ഷണ കിറ്റുകളിൽ മുട്ട് പാഡുകൾ, മോട്ട്ബോൾ പാഡുകൾ, ഹെൽമറ്റ്, റിസ്റ്റ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹെൽമറ്റ് അവഗണിക്കരുത്! ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് പ്രധാനമാണ്.
സവാരി ചെയ്യാൻ പഠിക്കൂ
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ ഗിയറിലാണുള്ളത്, ഒരു ഫ്ളാറ്റുള്ള അസ്ഫാൽ പാഡ് കണ്ടെത്തി, സൂര്യൻ തിളങ്ങുന്നു. വരണ്ട കാലാവസ്ഥ ഒരു പ്രധാന അവസ്ഥയാണ്. ആർദ്ര മണ്ണ് ന്, നിങ്ങൾക്ക് സ്കേറ്റിംഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല - റോളർമാർ പെട്ടെന്ന് വിലകെട്ടതായിത്തീരും. എതിരെ, മണൽ skate ചെയ്യരുത്: അതു മെക്കാനിസത്തിലേക്ക് ലഭിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ കൊല്ലുന്നു. ചെറുതായി നനഞ്ഞ മണ്ണ്, നിങ്ങൾ യാത്രചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അത് ചില വൈദഗ്ധ്യം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഇതിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ നല്ലതല്ല.
ശരിയായ കാഴ്ച്ച
ശരീരം എല്ലായ്പ്പോഴും അല്പം മുന്നോട്ട് ചലിപ്പിക്കണം. ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിനു മുന്നിൽ പകുതി കാൽണ്ട്, കാലുകൾ അല്പം വളഞ്ഞും ഷോക് അബ്സോർബറുകളെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ പോസ് നിലനിന്നാൽ റീഹാർ ചെയ്യുക.
ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ
ഗതി, നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുള്ളതും പഠിപ്പിക്കാൻ പോകുന്ന പരിചയ സമ്പന്ന റോളിന്റേതുമാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരില്ലെങ്കിൽ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം സൈറ്റിൽ പോകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഷ്വർ ചെയ്തയാൾക്ക് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ട്.
ആദ്യ പടികൾ എടുക്കുമ്പോൾ ഒരു ഫ്രണ്ട് പോലും പിൻവലിച്ചേ മതിയാകൂ. വലത് റാക്ക് ഓർക്കുക. ഉടനടി ത്വരിതഗതിയിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ആദ്യം നിങ്ങൾ റോളറുകളും പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ തത്വവും അനുഭവിക്കണം. നിങ്ങൾ അൽപം സാഹസികനാകാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, ചെറിയ തടസ്സങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: ഉദാഹരണത്തിന്, സൈറ്റിലെ ബാങ്കുകളിൽ സ്ഥലം.
നിങ്ങൾ വീഴുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഭയപ്പെടരുത്: നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണ്. സ്ലൈഡിന് മുകളിലുള്ള ഡ്രോപ്പ് വിതരണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക: ആദ്യം തുന്നൽ മുട്ടുകുത്തിയെടുക്കും, തുടർന്ന് പിൻവലിക്കായും അതിനുശേഷം മാത്രമേ കബളിപ്പിക്കുന്നു.
അഞ്ചു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സ്കേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതെങ്ങനെ എന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പ്രധാന കാര്യം ഭയപ്പെടാനും പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കാനും അല്ല. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ സോളാർ തെരുവുകളിലോ രാത്രിയിലെ ഇടനാഴികളിലോ ഡ്രൈവിംഗിൽ വേഗതയും പറക്കലും അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സന്തോഷത്തിന്റെ കടൽ കാത്തിരിക്കുകയാണ്! പുതിയ വസ്ത്രം ധരിക്കാനുള്ള ആനന്ദം, അധിക പൗണ്ട് പുറന്തള്ളുകയും ശരീരം വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.