1.ശയ്യ
അവൾ ആദ്യം നമ്മെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നു. ഫലത്തിൽ യാതൊരു കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു ഇല്ല - തത്ഫലമായി, കഴുത്തിലെ തൊലി വേഗത്തിൽ വരൾച്ചയും മാറുന്നു. കൂടാതെ കാലക്രമേണ പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും ടെൻഷൻ നിലനിർത്താൻ നിർത്തുകയും ചെയ്യും. അവൻ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും വേഗത്തിലുള്ളതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ ഭാരക്കുറവുമാണ്.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം: 30 മുതൽ 50 വരെ എസ്എഫ്എഫിന്റെ ഒരു ഘടകം കൊണ്ട് നാം ഒരു ക്രീമുകളാൽ മുഖത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ കഴു പലപ്പോഴും 8 മുതൽ 12 വരെ മാത്രമേ കഴുകുകയുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും ഘടനാപരമായ സവിശേഷതകളാൽ വളരെ കുറഞ്ഞ സുരക്ഷാ സംവിധാനങ്ങളുള്ളതിനാൽ അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ഇത് വളരെ നേർത്തതാണ്, ഇലാസ്റ്റിറ്റി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, പിഗ്മെൻറ് പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ ഒരു ശൃംഖല എന്നിവ മൂലം മാറുന്നു, ഈ ത്വക്കിന് ത്വക്കിൽ എല്ലാം തന്നെ ധാരാളം ലഭിക്കുന്നു. കഴുത്തിലെ തൊലി, മുഖം പോലെ, വിശ്വസനീയമായി സംരക്ഷിക്കണം. 30-35 വയസ്സിനിടയ്ക്ക് സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശശകളിൽ നിന്നും (സോയ, ഹോപ്സ്, ജിൻസെങ്കോ, ഹെർവ്യൂ, കറ്റാർ വാഴ, ജൊജോബ ഓയിൽ), കൊളാജൻ, മറൈൻ എലസ്റ്റിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, തൊലിപ്പുറം, മേശ ചികിത്സ, ജൈവവലിതവൽക്കരണം. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനിരിക്കുമ്പോൾ കഴുത്ത് കാണുക. ശരീരഭാരം ക്രമേണ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇത് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന കഴുത്തിനായുള്ള ദൈനംദിന ചാർജ് ഈടാക്കില്ല.
2. Decollete
ഈ പ്രദേശത്ത്, ചർമ്മം വളരെ നേർത്തതാണ്, കുറച്ച് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ വാർധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ മുഖത്തേക്കാൾ മുമ്പത്തേതാണ്. അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും മുറുകിയ ബ്രായും ദ്രോഹിക്കുക. സൂര്യാഘാതം മുതൽ പിഗ്മെന്ററി കട്ടയും ചാരനിറത്തിലുള്ള പ്ലെക്കറും ഉണ്ട്. ഗർഭകാലത്തെ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഹൈപ്പർപിഗ്മെൻറേഷൻ ചിലപ്പോൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സാധാരണയായി, തൊലി വിതരണത്തിന് ശേഷം അര വർഷത്തിനുളമായി ചർമ്മം പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൽ തടസ്സം നേരിട്ടതിനാൽ വർണശേഖരങ്ങൾ വളരെക്കാലം തുടരും.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. പ്രായപൂര്ത്തിയായ ലെ ഡികോൾലെറ്റിന്റെയും മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിൻറെയും പ്രദേശത്തിന് 20 മുതൽ 25 വർഷം വരെ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം. ചുവടെ നിന്ന് മൃദുലമായ ചലനങ്ങൽ പിന്തുടരുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിച്ച് പ്രയോഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇവിടെ ചർമ്മം വളരെ ഇളയമാണ്, അതിനാൽ വിരലുകളുടെ പാടുകളുടെ പ്രകാശകിത്താപ്പുകളിലേക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. റെറ്റിനോൾ, കടൽ, പച്ചക്കറി, അവശ്യ എണ്ണകൾ (കാരിയം, മക്കാടം, ജോജോബ, ഗോതമ്പ് വിയർപ്പ്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മയക്കമില്ലാത്ത സൺബഥിങ്ങ് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടണം. സൂര്യൻ പോലും പ്രത്യേക ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുവാൻ നഗരത്തിൽ (അതേ സമയം അത് "തൊഴിലാളി-കർഷകന്" ടാങ്കിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും, അപ്പോഴേക്കും ബ്ലാസിലെ കട്ടിലിനുള്ളിലെ കറുപ്പ് വെളുക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ്).
എല്ലാ കാലത്തും ബ്രാ ധരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ചർമ്മത്തേയും പേശികളിലേയ്ക്കായും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനല്ല, മറിച്ച് വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതല്ല. അതിനുപുറമെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഞങ്ങൾ നിരന്തരം നിലകൊള്ളുകയാണെങ്കിൽ, കാലാകാലങ്ങളിൽ, സ്തനങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള മടക്കുകൾ രൂപംകൊള്ളും. വഴിയിൽ, അവർ കാണും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ.
പ്രായപൂർത്തിയായ സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിൻറെ സ്ഥിരം സംരക്ഷണത്തിനായി ഒരു ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ രീതി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ് - ഒരു വ്യത്യാസം ഷാർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഡച്ചെ. ഈ പ്രക്രിയകൾ പൂർത്തിയാക്കുക എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരമായ ഒരു കഴുകൽ ആയിരിക്കണം. (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഒരേയൊരു എതിരാളി ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രശ്നമാണ്).
പ്രത്യേകതരം രൂപകൽപന ചെയ്തിട്ടുള്ള കൊളാജൻ മോഡൽ രീതികളും, മെസോ തെറാപ്പി, മീഡിയൽ, ഉപഫിഷ്യൻ പീലികൾ, ജൈവവാതകവൽക്കരണം, ആഴത്തിൽ ചുളിവുകൾക്കുള്ള ഫില്ലറുകൾ തുടങ്ങിയവ, ബോട്ടിലൂണിൻ ടോക്സിനുള്ള കുത്തിവയ്പ്പ്, മുലക്കനുകൾക്കിടയിലെ ചുളിവുകൾക്കിടയിലെ ത്രികോണത്തിലേക്ക്, ലേസർ രീതികൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ എന്നിവയാണ്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം കോശങ്ങളിലെ ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അവരുടെ കൊലാജിൻറെ ഉൽപ്പാദനം, ഹൈലൂറിയോണിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ആശ്വാസം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. കൈകൾ
ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രായം കൈ നിർണ്ണയിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ - പരുക്കൻ തൊലി, ഉണങ്ങിയത്, knotty സിരകൾ, പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ, keratomas.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. കൈകളുടെ ഭംഗി സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പ്രിവൻഷൻ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകം, അവർ ഓരോ കഴുകൽ ശേഷം ക്രീം വഴി lubricated വേണം. വളരെ തണുത്തതും ചൂടുവെള്ളവും, ഉണങ്ങിയ അന്തരീക്ഷവും അവർ അനുഭവിക്കുന്നു.
പ്രായം കൂടുതലുള്ള മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ 30 മിനുട്ട് മുന്പ് എണ്ണയിൽ അധിഷ്ഠിത ക്രീം, പാരഫീൻ ബാത്ത് എന്നിവയുടെ പ്രയോഗത്തോടൊപ്പം തറക്കണ്ണടാൻ കഴിയും. ഈ സങ്കീർണ്ണ നടപടിക്രമം ചർമ്മത്തെ പൂർണ്ണമായും മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു, ചത്തൊഴുക്കപ്പെട്ട കോശങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല പാളികൾ ഈർപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും, ഈർപ്പം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ "ചലിക്കുക" ചെയ്യും. ടെൻഷൻ വരണ്ടതും നഷ്ടപ്പെടലും മൂലം മെസൊതപ്പൊഫി വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. പിഗ്മെന്റഡ് പാടുകൾ മധ്യകിളലുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. അവർ ഒരു വർഷം 2 മുതൽ 3 വരെ തവണ ചെയ്യണം.
പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ നിസ്സാരമാക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്നം വൃത്താകൃതിയിലുള്ളവയാണ് (ചുണ്ടുകളിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചുളിവുകൾ). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ Restylane Vital ന്റെ കുത്തിവയ്പ്പ് ശുപാർശ കഴിയും - ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ "വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ" പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. എന്നാൽ ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് ഓരോ രണ്ട് ആഴ്ചയിലെയും 4-6 മാസത്തേക്ക് ആവൃത്തി നടത്താൻ ഒരു നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വരും.
കാലാകാലങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് കോശത്തിന്റെ അരോഫീ മുഖത്തുണ്ടായ സിരകൾ കൂടുതൽ ദൃശ്യമാവുകയും ചർമ്മം ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജിനൊപ്പം ഹൈലൈറോണിക് ആസിഡും ഒരു ഫില്ലർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ഈ ഫലം ഉടനടി ആറുമാസത്തേക്ക് നീളുന്നു. മറ്റൊരു ഉപാധി - വൈദ്യസമ്പ്രദായ മേഖലയിൽ നിന്ന് - lipofilling. ഇത് രോഗിയുടെ സ്വന്തം കൊഴുപ്പ് തൊലി ഒരു ഇഞ്ചക്ഷൻ ആണ്. ഇത് ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യയിലൂടെയോ അനസ്തേഷ്യയിലൂടെയോ ആണ് നടത്തുന്നത്. ഫലം വർഷങ്ങളായി നിലനിൽക്കുന്നു.
4. കൈത്തറിയിലെ ആന്തരിക വശത്ത് (ട്രൈസൈപ്പുകൾ)
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നാം ഈ പേശികളെ അപൂർവ്വമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുത കാരണം, കാലക്രമേണ അവർ ടൊണസും വൃത്തികെട്ട സഗും നഷ്ടപ്പെടും.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. സൂക്ഷ്മജലത്തിൽ ഈ സുന്ദരമായ ത്വക്ക് വളരെ വേഗം കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. അണ്ടർവാട്ടർ ഹൈഡ്രോമോസേജ് (ഒരു പ്രത്യേക ബാത്ത് ശരീരം പല ജലാശയങ്ങളിൽ വെള്ളം ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ മസാജ് ചെയ്തു), അതുപോലെ മയോട്ടിമിളേഷൻ എന്നിവ സഹായിക്കും. അലസതകളുടെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു - നിങ്ങൾ നീങ്ങുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ത്വക്ക് ഇലക്ട്രോഡുകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, രക്തചംക്രമണവും ശ്മശാനവും മെച്ചപ്പെടുകയും, രാസവിനിമയം കൂടുതൽ സജീവമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫലം ചെറിയ-ജീവിക്കും. പേശികൾ പണിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിർബന്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ വീണ്ടും തൂക്കിയിടും. അതുകൊണ്ട് ഡംബെല്ലുകളും പുഷ്-അപ്പുകളുമൊക്കെ 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമങ്ങളില്ലാതെ 2 - 3 തവണ ആഴ്ചയിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഫ്ലെമെൻകോ അല്ലെങ്കിൽ ഓറിയന്റൽ നൃത്തങ്ങൾ പാടിച്ച് മറ്റൊരു വിധത്തിൽ രൂപപ്പെടണം.
5. മടക്കുകളിൽ മുട്ടുകൾ
പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ നാടൻ ചാര നിറമുള്ളതും ചാരനിറത്തിലുള്ള ചുളിവുകളും ആയിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രദേശം ചത്ത കരുറ്റത്തിൻറെ പാളി കാരണം ചർമ്മത്തിൻറെ ശേഷിക്കുന്നതിനേക്കാളും കറുത്തതായിത്തീരും.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. മുൾപ്പടർപ്പിടിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രമങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, കാരണം അവ പലപ്പോഴും വഹിക്കേണ്ടി വരുന്നില്ല. നിയമങ്ങൾ ഒരേപോലെ ആകുന്നു: സ്ക്രാപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ peelings കൂടെ മാര്ച്ച്, moisturizing പോഷിപ്പിക്കുന്ന. തൊലി അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്ക് ശേഷം തൊലി, പ്രത്യേകിച്ച് കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് വരൾച്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് നല്ലതാണ്. ബ്ലീച്ചിങ് ക്രീമുകളോടെ നിങ്ങളുടെ മുഞ്ഞയെ പ്രകാശിപ്പിക്കാം.
ഈ സ്ഥലത്ത് വല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടിയ തൊലി വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ അഭാവം ഒരു പരിണതഫലമാണ്. അവോകാഡോ എണ്ണയും മന്ദാരിൻ, ചന്ദനം പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ മിശ്രിതം ആഴ്ചയിൽ 1 മുതൽ 2 തവണ മുൾപടർപ്പു നിങ്ങൾക്ക് വേണം. തൊലി ഉടനെ ഇലാസ്റ്റിക് തീരും, വിള്ളലുകൾ സൌഖ്യമാക്കും. ഹൈലൂറിയോണിക് ആസിഡിന്റെ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ ഈ പ്രദേശത്ത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാം.
6. മുട്ടുകൾ
അനേകം സെബ്സസെസ് ഗ്രന്ഥികൾ പ്രകൃതിക്ക് നൽകിയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ട്, കാലാകാലങ്ങളിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു, ചുളിവുകൾ സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റും കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം മൂലം, ചർമ്മത്തിൽ മുഴുകിയാൽ തകരാറുണ്ടാകാം.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. മുട്ടുകൾ ജോലി പുറമേ തത്വം അടിസ്ഥാനമാക്കി: ശുദ്ധീകരണ-പോഷകാഹാരം-humidification. ക്ലീൻ - വരണ്ട സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് പ്രത്യേക സോഫ്റ്റ് സോഫ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം. പ്രത്യേക ഉല്പന്നങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ വളരെ അപൂർവമായേ കണ്ടെത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് മുഖത്തെ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പാൽ മുൾപ്പടർപ്പു, അരി, ഫലം ആസിഡുകൾ കൂടെ സ്ക്രാപ്പുകൾ. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യുക: വളരെ ദൂരേക്ക് എടുത്തുകളഞ്ഞാൽ പുറംതള്ളും. പിന്നീട് ക്രീം പച്ചക്കറി എണ്ണ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ എന്നിവക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. പ്രായം ചെന്നപ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന് ജൈവവലിത മൂലമുള്ള ചർമ്മയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തികൾ മറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന്, Parafango നടപടിക്രമം ഒഴിവാക്കും സഹായിക്കും. പാരാഫിൻ, കടൽ മണ്ണ്, കെൽപ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുമായുള്ള താപ വിരലാണ് ഇത്. തണുപ്പിക്കൽ, പാരഫീൻ വോള്യം കുറയുകയും കഠിനമായി ചർമ്മത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഇടവിട്ടുള്ള 10 മുതൽ 15 സെഷനുകൾ വരെയുള്ള പ്രക്രിയ നടത്തും.
വയറ്റിൽ പൊട്ടി
കാരണം മൂർച്ചയുള്ള ശരീരഭാരം, ഗർഭം, പ്രായത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. അടിവയറ്റിലെ പേശികളുടെ പേശികൾ തിരിച്ചുപിടിക്കുന്നതിനും അധിക അളവ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഉത്തമമായ മാർഗ്ഗം - myostimulation (15 - 20 രീതികൾ, ഇടവേള - 2 - 3 തവണ ആഴ്ചയിൽ). കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ഫലം നേടാൻ, മൂർച്ചയുള്ളതും അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫോമിൽ ഡ്രെയിനേജ് മസാജും ചേർന്ന ഒരു കോമ്പിനേഷൻ സഹായിക്കും. മറ്റൊരു നുറുങ്ങ്: നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ളാബി പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ, സെഷൻ കഴിഞ്ഞ് അത് പ്രോട്ടീനിൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്. ലക്ഷ്യം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഫാറ്റി നിക്ഷേപങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സെഷൻ കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സാന്ദ്രമായ ആഹാരം കഴിക്കരുത്.
ഉദരത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള രക്ഷ ഓസോൺ ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി ആണ്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ, ഓക്സോൺ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ ഡോക്ടർ ചർമ്മത്തിൽ കുത്തിവയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഈ പ്രവർത്തനം പുറമേ മയക്കുമരുന്ന് കൂടിച്ചേർന്ന് അവസരങ്ങളുണ്ട്. പരമാവധി ഫലങ്ങൾക്ക്, 10 മുതൽ 15 വരെ സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്.
8. ശരീരത്തിന്റെ സ്കിൻ
പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, അതു കൂടുതൽ വരണ്ട flabby മാറുന്നു.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. ഓക്സിജൻ (മുത്തു) ബത്ത്, അതുപോലെ വിവിധ തരം മസ്സാജ്, സലൂൺ അടവുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് രക്തചംക്രമണം, സെല്ലുലാർ റീജനറേഷൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, സ്ളോഗ് നീക്കം), കടൽജലം ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവയാണ്. അവർ ഒരു വർഷം രണ്ടു തവണ ചെയ്യണം.
ത്വക്ക് യുവജനങ്ങളുടെ പുതുക്കലും അതിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തലും സാവൂണയുടെ പതിവ് സന്ദർശനത്തിലൂടെ സാധ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പ്രത്യേകമായി ശരീരത്തിൽ രൂപകൽപ്പന സ്ക്രാബുകൾ, peelings, ഐസ്ക്രീം ആൻഡ് ശിലാധറിനു ഉപയോഗിക്കണം (മേക്കപ്പ് അനുയോജ്യമല്ല), കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ സന്തുലിതമാക്കാനും.
9. കണ്ണുകൾക്കു കീഴിലുള്ള ബാഗുകൾ
കണ്പോളകളുടെ തൊലിയനും ചർമ്മത്തിലെ ടിഷ്യുവിനുമിടയ്ക്ക് ഒരു നേര്ത്ത മെംബര് ആണ്. പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, അത് thinned ആണ്, അതിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ രൂപംകൊള്ളുന്നു, ഈ തടിയിൽ നിന്നും ഫാറ്റി കോശങ്ങൾ മാറുന്നു. തത്ഫലമായി, ബാഗുകൾക്ക് കീഴിൽ കണ്ണുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ തകരാറുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന എൻഡീമയുടെ പ്രഭാവം കൂട്ടുക.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. ഉപ്പ് കഴിക്കുക, വൈകുന്നേരം ഏഴിനു ശേഷം കുടിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. രാവിലെ അതു ബ്ലൂബെറി, സൂചികൾ, കറുത്ത മൾബറി, elderberry ശശ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തണുത്ത ഫോം ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് വെയർ ടെക്നിക് (മൈക്രോകരുൺസ്, മൈസ്സ്റ്റിംലേഷൻ, അൾട്രാസൗണ്ട്) ഉപയോഗിച്ച് ലിംഫോമിൽ ഡ്രെയിനേജ് പ്രോസസ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ സെലിവർ സംരക്ഷണം നടത്താം. കോഴ്സ് 4 - 8 സെഷനുകൾ 1 - 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ. മെസൊപ്പൊത്തോഷ്യയുടെ സഹായം തേടാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്, അതിൽ പ്രത്യേക ഡ്രെയിനേജ്, ഫെൽമിംഗ് കോക്ടെയികൾ എന്നിവ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. കണ്ണിനു താഴെയുള്ള ബാഗുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഏറ്റവും തീവ്രമായ മാർഗ്ഗം ബെല്ലാഫോപ്ലാസ്റ്റി ആണ്.
10. ചെവി
ചെവിക്ക് സമീപം പ്രായമുള്ള ചില സ്ത്രീകൾ ചുളിവുകൾ സൃഷ്ടിച്ചു, മുഖത്ത് ചർമ്മം ഇപ്പോഴും മനോഹരം "ടൗട്ട്."
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. ഫോൾഡുകളുടെ നേരെയാക്കാൻ മുഴുവൻ മുഖത്തും ചെയ്യേണ്ട വിവിധ ഉയർച്ച മാസ്കുകൾ സഹായിക്കും. ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകൾ ഫില്ലറുകൾ കൊണ്ട് നിറയും.
11. ചിത്രം
ശരിയായി പറഞ്ഞ പരസ്യം, ആ ചിത്രം - എല്ലാം തന്നെയായിരുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത കാലഘട്ടത്തിലെ ശൈലി അനുസരിച്ച് ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ പലപ്പോഴും. ചില സ്വഭാവം വിശദമായി (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു തൊപ്പി രൂപത്തിൽ ഒരു തൊപ്പി), നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വയസ്സു പ്രായമുള്ള സ്ത്രീയെ എളുപ്പം നിശ്ചയിക്കാം.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പുസ്തകത്തിൽ നിന്നും സ്വഭാവവും "പ്രായ" മോഡലുകളും ആക്സസറികളും വിട്ട് ഒഴിഞ്ഞുമാറി. കാരണം ഫാഷൻ ഒരു സ്ത്രീയെ "ഉണ്ടാക്കില്ല". കൂടുതൽ: ചിത്രം ഒരു വസ്ത്രം മാത്രം. ചെറുപ്പക്കാരികൾ കുറവ് ചുളിവുകൾ ഉള്ളവരെപ്പോലെയാണ്. നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ വീക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന പങ്കാണ് മനസിന്റെ, ചിന്താ വ്യതിയാനം, നർമ്മബോധം, ജനാധിപത്യ വീക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതികരണങ്ങളുടെ വേഗത എന്നിവയാണ്.
12. അപ്പീൽ
ഒന്നും Masha ഒരു ബഹുമാനമുള്ള "മേരി ഇവാൻസോണ" പോലെ ചെയ്യും. അവളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ അവളെ "ജീവനുള്ളതും" "സ്റ്റാറ്റസി" വനിതയും എന്നറിയുന്നു, എന്നാൽ അവൾ തന്നെ "ആദരവ്" കാണും. ചിന്തകൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും, കാഴ്ചപ്പാടുകൾ വേഗത്തിലുള്ള പ്രായത്തിൽ "പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുന്നു".
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. അവളുടെ പേരക്കുട്ടിയെ വിളിച്ചതിനു പൗത്രൻ വിലക്കിയ പള്ളിക്ക് എദീത പിയയുടെ ഉപദേശം പാലിക്കുക. ആധുനിക സമൂഹത്തിൽ, ബാസ്പോലും പേര്, രക്ഷാധികാരികൾ എന്നു വിളിക്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.
13. വാക്കുകൾ
മൌനം, ശരിക്കും, സ്വർണ്ണം എപ്പോഴാണ്. ഭൂതകാലത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ അറിവുകളില്ലാത്തതുപോലെ "നിങ്ങൾ ഏതു സമയത്താണ്" "നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നൽകില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഫ്യൂച്ചർ ദ ഫ്യൂച്ചർ" എന്ന ചിത്രത്തിലെ ഒരു മാന്യൻ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുട്ടിക്കാലത്ത് പാൽ ഗ്ലാസ് കുപ്പികളിൽ മാത്രം വിറ്റുപോയി എന്ന് പറഞ്ഞു. നിരവധി വലിയ പാക്കേജുകൾ വളർന്ന പുതിയ തലമുറ ഈ അമ്മാവൻ ഉടൻ ഒരു കാലഘട്ടത്തിന്റെ അപ്രത്യക്ഷമായി മാറും.
എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ ഭാരം മൂലം നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി കണക്കാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞകാലത്തെ വിനോദയാത്ര നടത്തരുത്.