യുവാക്കളിൽ വെജിറ്റോ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഡിസ്റ്റോണിയ

ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു: യുവാക്കളിലെ തുമ്പന രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഡിസ്റ്റോണിയ (അല്ലെങ്കിൽ അത്, ന്യൂറോക്രസക്ചററി ഡിസ്റ്റോണിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഒരു രോഗം അല്ല, മൃതദേഹത്തിന്റെ ഒരു അതിർത്തിപ്രദേശമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതി അടിയന്തിരമായി മാറ്റേണ്ട ആവേശകരമായ ഒരു സിഗ്നൽ, ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകില്ല.

നാഡികളിലെ എല്ലാ രോഗങ്ങളും

ഓട്ടോമോമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥ (VNS) ഒരു അദൃശ്യമായ കണ്ടക്ടറാണ്, ശരീരവും അതിന്റെ എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശരീരത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദയമിടി കോർഡിനേറ്റ് ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ, ഒരു സാധാരണ ശരീര താപനില നിലനിർത്തുന്നു, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, കരൾ, കിഡ്നിയുടെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. അവളുടെ പ്രവർത്തനം പരാജയപ്പെട്ടാൽ, തുമ്പില് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഡിസ്ടോണിയ വികസിക്കുന്നു. പല കാരണങ്ങളും പരാജയപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന് ദീർഘകാലം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അമിതഭാരം. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലാൻഡേർഡ് ക്രോണിക് അണുബാധകൾ, ക്രായ്നോസെറബ്രുറൽ ട്രോമ, ഡയബറ്റിസ്, അയോഡിൻ കുറവ് എന്നിവയാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകാം. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടിവരും. ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ്: ഒരു ഉച്ചനീദിതം, പെൺകുട്ടികളുടെ ആൺകുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു വിർച്വൽ VSD സിൻഡ്രോം കൗമാരത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രകൃതിപ്രക്രിയ ഒരു സങ്കീർണതയിലേക്കും വഴിയൊരുക്കിയില്ല, പതിവുപോലെ യുവതിയെ ക്ലിനിക്കിലെ ഒരു സർവേയിൽ പതിവായി കൊണ്ടുവരുക. എന്നിരുന്നാലും, വി.എസ്ഡി സിൻഡ്രോം എന്ന ലക്ഷ്യം ലക്ഷ്യം വച്ചാണെങ്കിലും. അവർ എല്ലാ രോഗികൾക്കും സാധാരണമാണ്. നൊമ്പരം: ക്ഷതശേഷി, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അമിതമായ വിയർക്കൽ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പൾസ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, പിഞ്ചു വേദന, കാലുകൾ, കൈകൾ, ഇടത് നെഞ്ച്, വയറിലുള്ള ഭാരമൂഹം, ഓക്കാനം, കൈപ്പത്തി, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥ. പ്രശ്നത്തിന്റെ താഴെയായി, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയും നിരവധി വിദഗ്ധരെ വിധിക്കുകയും ചെയ്യുക: ഒരു ചികിത്സകൻ, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ്, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്. ആകസ്മികതയുടെ ആകൃതിയിലാണെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിലെ സ്വാഭാവിക രീതിയെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടിവരും.

പ്രവർത്തന പദ്ധതി

■ പുകവലി നിർത്തുക! ഓട്ടോമാറ്റിക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ കേന്ദ്രങ്ങളെ നികോറ്റിൻ സ്തംഭിപ്പിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ നിയന്ത്രണവും, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂർ നേരം ഉറങ്ങണം. തീർച്ചയായും, ആരോഗ്യമുള്ള ആളൊന്നിൻറെ ശരീരം ചിലപ്പോൾ രാവിലെ ഉറങ്ങാൻ 4 മണിക്കൂർ ഉറക്കം മാത്രം ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇവിടെയുള്ള പ്രധാന വാക്ക് "ചിലപ്പോൾ" ആണ്! നിങ്ങൾക്കൊരു രാത്രിയാവുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകില്ല (ഉറക്കമില്ലായ്മ, തലവേദന, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി മുതലായവ). ആദ്യമായി, പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ദുർബലാവസ്ഥ കാരണം. അവരും തളരും.

ഒരു ചെറിയ ഊഷ്മാവ് വി എസ് ഡി സിന്റുമായി സാധാരണയുള്ള രാവിലെയും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും: ഉണരുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ചൂടാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കൈയിലുണ്ടാകുക. ഇങ്ങനെ, നിങ്ങൾ സൌമ്യമായി ശരീരം മുഴുവനും ഉണർത്തുന്നു. പ്രധാനമായും രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നത് കാരണം.

■ കൂടുതൽ നീക്കുക. ബൈക്ക് ഓടിക്കുക, ഓറിയന്റൽ നൃത്തങ്ങൾ ചെയ്യുക, കൂടുതൽ നടക്കണം, പടികളിൽ നിങ്ങളുടെ നിലയിലേക്ക് കയറുക. പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ഹൃദയകണക്കെടുപ്പ് അതിന്റെ കഴിവുകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി, ഉപകരണങ്ങളുടെ ചുവരുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. അങ്ങനെ, രക്തചംക്രമണ പ്രക്രിയ കൃത്രിമമായി കുറയുന്നു, എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും മസ്തിഷ്കവും ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും കുറവുള്ള ശാരീരിക സ്വഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമാണ് വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ബലഹീനത, ക്ഷീണം, പരാതി.

■ കുളത്തിലേയ്ക്ക് പ്രവേശിക്കുക. നീന്തൽ പ്രക്രിയയിൽ, എല്ലാ പേശികളുടെ സംഘങ്ങളും ഉടൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്ലാസ്റ്റിക് വീണ്ടെടുക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി നാഡീവ്യവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുന്നു.

■ വൈകുന്നേരം ഒരു മണിക്കൂർ വൈകുന്നേരം, കടൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ സന്നിവേശനം ഒരു ചൂട് കുളി എടുത്തു: മുനി, മുളകും അല്ലെങ്കിൽ പുതിന (വെള്ളം 2 ലിറ്റർ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ 100 ഗ്രാം).

■ മറക്കരുത്: പ്രധാന കാര്യം ശാന്തതയാണ്. യഥാർഥ തുച്ഛമായ കൊടുങ്കാറ്റ് ശരീരത്തിൽ തുടങ്ങുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് ആശങ്കാകുലരാക്കി: അസുഖകരമായ എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളും. നാഗ്കോശങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നഴ്സസ് ശക്തിയെ പരിശോധിക്കരുത്.