ശരീരത്തിൽ ചില ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം പലപ്പോഴും മുടി ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം സാധാരണ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പരിസ്ഥിതി കാരണം, ചില കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, ശരീരത്തിന് ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഇല്ലെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
തലമുടിയുടെ തൊപ്പിയിൽ തലമുടി മറഞ്ഞാൽ, മുടിയിൽ, തലയോട്ടിയിൽ, വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം, പ്രത്യേകിച്ച് പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഒരു പരിധി വരെ, ശരിയായ പോഷണം വിറ്റാമിനുകൾ അഭാവം നഷ്ടപരിഹാരം സാധ്യമാണ്. മുടിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളതും സുന്ദരവുമായ ആയിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ സംവിധാനം ഒരു ഭൌതിക ഭക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും മതിയാകുന്നില്ല.
ഇത് കേടുപാടുകൾ മുടിയുടെ സങ്കീർണ്ണ ചികിത്സയായിരിക്കണം. ഷാംപൂ, ബാൽമുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുക. പിളർപ്പ് തലമുടിയുടെ ഘടനയെ പുനരുദ്ധരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ധാതുക്കളുടേയും വിറ്റാമിനുകളുടേയും പ്രത്യേക കോംപ്ളക്സുകൾ മുടി വളർച്ചയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുടി വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നാരുകളും മുടിയുമെല്ലാം ഉത്തമമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു.
വിറ്റാമിൻ എ - റെറ്റിനോൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവയെ സഹായിക്കുന്നു.
വൈറ്റമിൻ ബി 2 - റൈബോഫ്ലാവ്ൻ മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
വിറ്റാമിൻ ബി 8 - മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ഇനോസൈറ്റോൾ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി 8 - biotin, വിറ്റാമിൻ എച്ച് ചാരനിറമുള്ള മുടിയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അലോപ്പിയ തടയുന്നതിനും സഹായിക്കും,
വിറ്റാമിൻ ബി 9 - ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫോളിൻ, വിറ്റാമിൻ എം, വിറ്റാമിൻ വി എന്നിവയും ചാരനിറമുള്ള മുടിക്ക് സഹായിക്കും.
വിറ്റാമിൻ എഫ് - ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നല്ല മുടി നിലനിൽക്കുന്നു.
പരംമിനൊജെനോസിക് ആസിഡ് ചാരനിറത്തിലുള്ള മുടിയുടെ നിറം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
സോബോർരിയയിൽ ടോകഫെറോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിനുകൾ PP - നയാമിൻ, ബി 12 - സയനോകോബാമിലിൻ, ബി 1 - തയാമിൻ, മുടി ജീവനില്ലാത്ത കാണിക്കുന്നു മന്ദഗതിയിലാണ്.
ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സെലിനിയം, സിങ്ക്, അയോഡിൻ തുടങ്ങിയ മിനറൽ മൂലകങ്ങൾക്ക് ഹെയർ വളരെ ആവശ്യമാണ്. ശരീരം ഈ വസ്തുക്കളിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് പൊട്ടുന്ന മുടിക്ക് കാരണമാകുന്നു. മുടി രൂപം ഒരു അനിവാര്യാവസ്ഥ വ്യവസ്ഥ - ആരോഗ്യമുള്ള നന്നായി വരയൻ മുടി. മുടി മുറിച്ചുകടക്കുന്നത് മുടിക്ക് അത്ര സുന്ദരമായിരിക്കും. മുടിയുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണി നടത്താൻ അനുവദിക്കില്ല. ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ - മുടിയിഴവിന്റെ അളവ് ക്രമേണ കൂടുകയോ മുടി പുറത്തുവരികയോ ചെയ്താൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉപദേശം തേടാനും ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സ തേടേണ്ടതുമാണ്.
മുടിക്ക് മുഖംമൂടി.
പുളിച്ച പാല്, കെഫീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുടിക്ക് മുടി വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെയ്യാമെന്ന് ഉത്തമം, പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ, ഒരു മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാവൂ. മികച്ച ഇഫക്ട് ലഭിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത രചനകളുടെ മാസ്കുകൾ നിങ്ങൾ പരസ്പരം മാറ്റണം.
മുടി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഒരു എണ്ണ ചുരുങ്ങും.
50 ഗ്രാം പച്ചക്കറി എണ്ണ, ബിർച്ച് ജ്യൂസ് ഒരു ടീസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് ഏതാനും തുള്ളി എടുക്കുക, ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് അതു കുടിപ്പാൻ മുടി വേരുകൾ മൂന്നു തവണ ഒരു മിശ്രിതം, രണ്ട് മണിക്കൂർ പിടിക്കുക. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, നാരങ്ങയുടെ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക.
രോമം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം സാധാരണ ഗര്ഭനമാണ്. നേരിട്ട് പാക്കേജിംഗ് നിങ്ങൾ പാചക വായിക്കാൻ കഴിയും. ഹെൽനയുടെ മാസ്ക് മുടിയുടെ ചെതുമ്പുകൾ മുറിച്ചു കളയാനാകുകയും, ഇത് മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കട്ടിയേറിയതാക്കുകയും ചെയ്യും.
വരണ്ട സാധാരണ മുടിക്ക് മുഖംമൂടി.
- തേങ്ങല് റൊട്ടി കഴുകിയത് വെണ്ണ അല്ലെങ്കില് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില് മുക്കിവയ്ക്കുക, കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണയുടെ തവിട്ടുനിറം, തലയിലെ കൂടാരം, മുടിക്ക് പുരട്ടുക, അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
- മഞ്ഞക്കരു vzobem, വെള്ളം ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് തൊലിയിൽ vtrem ചേർക്കുക. ചീര (കൊഴുൻ, chamomile) അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി (നിങ്ങൾ ലിറ്റർ ഒരു സ്പൂൺ വേണം വെള്ളം ലിറ്ററിന്) കൂടെ ന്യൂതനമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.
മുളപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഫീർ മുടിക്ക് ഷൈനും സിൽക്കുയും നൽകും മുടിക്ക് ശക്തി നൽകും താരൻ തടയാൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം നാം തലയിൽ ഇട്ടു തലയും തൊലിയുരിക്കും. ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് കൊണ്ട് മൂടുക, 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റ് ഒരു ടവ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്കാർഫ് ബന്ധിക്കുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയാണ്.
എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് മുഖംമൂടി.
- കടുക് പൊടി ഒരു സ്പൂൺ എടുക്കുക, വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് നേർപ്പിച്ച, മുടിയിൽ, 30 മിനിറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് പുരട്ടുക. ഷാംപൂസോ സോപ്പും ഇല്ലാതെ സ്മോം വെള്ളം, വിനാഗർ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് അസിസ്റ്റുചെയ്തത് കഴുകുക.
- അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ 100 ഗ്രാം, വോഡ്ക ഒരു ടീസ്പൂൺ ആൻഡ് കാസ്റ്റർ എണ്ണ രണ്ടു കപ്പ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു മുടി വേരുകൾ 15 അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. സാധാരണ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക.
- കൊഴുപ്പ് മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, വിറ്റാമിൻ ബി 1 അല്ലെങ്കിൽ ബി 6 പരിഹാരം 1 മില്ലി മുട്ട, മുടി വേരുകൾ മൂന്നു പ്രാവശ്യം മിക്സ്, മണിക്കൂർ പിടിക്കുക. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഷാംപൂ, ഓക്സിഫൈഡ് ജലം അല്ലെങ്കിൽ സസ്യങ്ങളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ.
വിറ്റാമിൻ എച്ച് യുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ (biotin)
ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിച്ച് പാൻക്രിയാസ് ഹോർമോണുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൻറെ ഉപാപചയത്തിൽ biotin ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഗ്ലൂക്കോകിനേസ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ biotin ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തെ സഹായിക്കുന്നു. കരളിൽ, ഗ്ലൂക്കോകിനാസാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, ഒപ്പം biotin അവിടെ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് പ്രമേഹത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിൽ ഗ്ലൂക്കോക്കീനുകളുടെ ഉള്ളടക്കം കരളിൽ കുറഞ്ഞുവരുന്നു.
പ്രോട്ടീൻ സ്വാംശീകരിക്കാൻ ബയോട്ടിൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും ദ്രുതഗതിയിലുമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ബിയോടിൻ സൾഫർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ നഖങ്ങൾ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ സൌന്ദര്യത്തെ ഒരു വിറ്റാമിൻ എന്ന് വിളിക്കാം. ആരെങ്കിലും സന്ധിയെയും തൊലിയും നഖങ്ങളും സൾഫർ നൽകണം. ബയോട്ടിൻ ആണ് അനുയോജ്യമായ പ്രതിവിധി, അത് സൾഫറിന്റെ ഭാരം കർശനമായി നൽകും.
ബയോടിൻ പ്രധാനമായും മുടി, ചർമ്മ കോശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് കൊഴുപ്പിന്റെ ഉപാപചയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും തൊലിയിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതു തലയോട്ടി അല്ല തലയോട്ടി ചെയ്യുന്നു, അത് മുടി രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവരുടെ മൊത്തം ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
മുടിക്ക് മുഖംമൂടി, മുടികൊഴിച്ചിൽ, മുടി കൂട്ടുക. അതിനുശേഷം മുടിക്ക് വേണ്ടി എന്ത് മാസ്ക് ചെയ്യാം എന്ന് നമുക്ക് അറിയാം, മുടി വളരുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും എന്തൊക്കെ വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.