മുഖത്തെ സുന്ദരവും സൌമ്യതയും

അപ്രതിരോധ്യമായ വർഷങ്ങളുടെ വർഷാവർഷം നമ്മൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുൻനിര സിറ്റിസ്റ്റോളജിസ്റ്റുകളും ഡോക്ടർമാരും തൊലിപ്പുറത്തെ പുതിയതും സുസ്ഥിരതയും നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, ഞങ്ങളുടെ യൗവനകാലവും സുന്ദരവും ദീർഘിപ്പിക്കുന്നതിന്. ഇപ്പോൾ ഏതു മുഖത്തും മുഖത്തും സുന്ദരവുമായ മുഖത്തെ ഒരു വിൽപത്രം അല്ല. ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനു മാത്രം അത്യാവശ്യമാണ് ...

30 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ട്

30 വയസ്സിനെ സമീപിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചുളിവുകളെ പ്രത്യക്ഷമായും നെറ്റിയിലും തൊണ്ടയിലും കാണുന്നതായി പല സ്ത്രീകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗമായ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ രണ്ടും ക്രമേണ തകർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കണ്ണുകൾക്ക് ചുവന്ന തൊലി കട്ടിപ്പോവുകയാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - തൊലി വരണ്ട മാറുന്നു. തണുത്തതും കാറ്റോട്ടമുള്ള ശൈത്യും, എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റൂമിൽ വളരെക്കാലം താമസിച്ചതിനുശേഷവും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായ വായു ഉണ്ടായിരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയില്ല. ഇതുകൂടാതെ, ഗ്ലാസ്, തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥ, മുഖചർമ്മം അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി അനുഭവപ്പെടാം: സ്പ്രിംഗ് സൂര്യന്റെ ടെൻഡർ കിരണങ്ങളും പ്രതികൂലമായി ചർമ്മകോശങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

അതിനാൽ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകൾ പോലും ഓർമ്മിക്കണം: അവരുടെ തൊലി മരുന്നുകൾ തീർച്ചയായും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കും - രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും. ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച നിങ്ങളെ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം അത് അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ പ്രത്യേകിച്ച് ജലാംശം അത്യാവശ്യമാണ്. ഈർപ്പമാവുന്ന ക്രീം വെളിച്ചം മയക്കമരണ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ആയിരിക്കണം, മുകളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എളുപ്പ പുൽ-അപ്പ് പ്രഭാവം നൽകും. കഴുകാതെ പകരം, മദ്യം അടങ്ങിയിരിക്കാത്ത പാൽ ആൻഡ് ശിലാശാസനങ്ങൾ ശുദ്ധിയാൽ തൊലി തുടച്ചു. എന്നാൽ രാവിലെ രാവിലെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ വെള്ളം കഴുകേണ്ട ആവശ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പിരിയുന്ന സ്പന്ദികളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ നുരകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ.

40 വയസ്

40 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും, കണ്ണാടിയിലെ പ്രതിഫലനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചുളിവുകൾ ആഴത്തിലാകുമെന്നാണ്. ചർമ്മം ഇലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഇപ്പോഴും ആർത്തവവിരാമത്തിന് വളരെ മുമ്പേതന്നെ ആണെങ്കിലും, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ ഹോർമോൺ പുനർനിർമ്മാണം തുടങ്ങുന്നു. ഇത്, അതേ, ത്വക്ക് അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു: അതു പോലും ഉണങ്ങി പുല്ലും മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ സ്ഥിരമായി നിരീക്ഷിച്ചാൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻറെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു.

ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ പാടില്ല എന്നതിനാൽ, മദ്യം അടങ്ങിയ ടോണികൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. ശരിയായ പോഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം എന്നിവ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ തൊലിയുരിക്കലുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുക. സുന്ദരമായ മുഖം ത്വക്ക് ഇനി അവശേഷിക്കും.

നിങ്ങൾ ചർമ്മം മൃദുലതയും ഇലാസ്തികതയും തിരികെ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളെ വിജയകരമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുഖത്തിന്റെ തൊലി അധിക പോഷണമില്ലാത്തതും പോഷിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഈർപ്പമുള്ള ക്രീമുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരങ്ങളിലും പ്രയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ക്രീം ഏറ്റവും വലിയ അളവ് കവിണയും നെറ്റിനും പ്രയോഗിക്കണം.

50 വർഷം.

50 വർഷത്തിനു ശേഷം മുഖത്തിന്റെ തൊലിയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം അതിന്റെ അമിതമായ ഉണങ്ങിയതാണ്. ഇതിനിടയിൽ, പുതിയ ചുളിവുകൾ രൂപപ്പെടുകയും പഴയവ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയും ചെയ്യും. സ്കിൻ ടോൺ ബലഹീനമാക്കുന്നു, അതു മങ്ങിയ തോന്നുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം പരിചരിക്കാനാരംഭിക്കാൻ അത് വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നല്ല അവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സജീവമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സഹായത്തോടെ സാധ്യമാണ്. പോഷകാഹാര നടപടിക്രമങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിനു ശേഷം മാത്രം അവ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, അവ തടയരുത്.

വൈറ്റമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ല. പരിതസ്ഥിതിയിലെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. പുകവലി സ്ഖലനം വഷളാകുന്നതു കാരണം പുകവലിയിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുക. എന്നാൽ നടത്തം ഓക്സിജനുമായി ശരീരത്തെ നിറയ്ക്കും. അത് ശീതകാലത്തു ക്ഷീണിച്ച ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

ഏത് പ്രായത്തിലും

എന്നാൽ പ്രായം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു മാത്രമല്ല. ക്രമരഹിതമായ തൊഴിൽദിനവും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദവും, മോശം പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം ഇല്ലായ്മ, ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കളുമായി ഇടക്കിടെയുള്ള ബന്ധം - ഇവയെല്ലാം തന്നെ സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ അവർ സ്ത്രീയെ നോക്കി, അവൾ ക്ഷീണമോ, അല്ലെങ്കിൽ മോശമോ ആണെന്ന് പറയുന്നു. അതിനാലാണ് ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത്, അതിന്റെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കണക്കിലെടുക്കണം എന്നതുമാത്രമല്ല. അവൾക്ക് ജീവൻ നൽകുന്ന ഈർപ്പം, പോഷകാഹാരം, ചിലപ്പോൾ സഹായകമായ ചികിത്സ എന്നിവ എപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. അലസരായിരിക്കരുത്! എല്ലാത്തിനുമപ്പുറം, മുഖം മനോഹരവും മനോഹരവുമായ മുഖത്ത്, സന്തോഷമുള്ളതും, അതിന്റെ ഉടമയുടെ തിളക്കമുള്ളതും, മറ്റൊന്നും മനോഹരമായി ഒന്നുമില്ല.