മദ്യപാനം കൃത്യമായി എങ്ങനെ കുടിക്കും

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംപെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഹോട്ട് പാനീമില്ലാതെ ഒരു വിരുന്നു നടത്താൻ കഴിയുകയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെക്കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ, എങ്ങനെ കുടിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ഗ്ലാസിന് ശേഷം നിർത്താൻ പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നു, ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. ശരീരത്തിനു ദോഷം വരുത്തുന്ന അത്തരം മദ്യം ഒന്നുമില്ലെന്ന് ഓർക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. മദ്യപാനം കൃത്യമായി എങ്ങനെ കുടിക്കും, ഈ ലേഖനത്തിൽ സംസാരിക്കാം.

അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ, എങ്ങനെ മദ്യം കുടിപ്പാൻ

മിതമായി മാത്രം കുടിക്കുകയും "വ്യവസ്ഥ"

ഓരോ വ്യക്തിക്കും തന്റെ "മാനദണ്ഡം" ഉണ്ടെന്ന് വ്യാപകമായ ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ട്, അത് അനന്തരഫലങ്ങളെ ഭയമില്ലാതെ കുടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കത് അനുഭവത്തിലൂടെ മാത്രമേ മനസ്സിലാവൂ, കൂടാതെ ഒരു പ്രത്യേക തരം ആൽക്കഹോളുമായി മാത്രം ബന്ധം ഉണ്ടാകാം. ഒരു ഓർഗാനിക് സംസ്ക്കരണത്തിലൂടെ 170 ഗ്രാം പ്രതി ദിനംപ്രതി 70 ഗ്രാം ശരീരഭാരം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന പരിധി എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുക

ഉദാഹരണത്തിന്, വോഡ്കയും ഷാംപെയിനും എടുക്കുക. വൈകുന്നേരം തുടക്കത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംഗിനെ കുടിക്കുകയും പിന്നീട് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ മാത്രം വോഡ്ക കുടിക്കയും ചെയ്താലും, വൈകുന്നേരം മാത്രം നിങ്ങൾ വോഡ്ക കുടിക്കാമെന്നതിനേക്കാൾ വേഗം വരാം. ഷാംപെയ്നിൽ നിന്നും പുറത്തിറങ്ങിയ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് വയറിലെ അസ്വാസ്ഥ്യജനകമായ ഒരു പ്രഭാവം ഉള്ളതാണ്. പല പതിനായിരക്കണക്കിന് തവണയും ഷാംപെയിനിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല മറിച്ച് വോഡ്കയിൽ നിന്നും മദ്യം അകറ്റാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, അത് വളരെ കനത്ത ഹാംഗോവർ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പുറമേ, വിവിധ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും നിർമ്മിക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ മിശ്രിത പാനീയങ്ങൾക്കും ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒരു സിദ്ധാന്തം ഉണ്ട്. മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ കഴിച്ചാലും സമാനമായ സ്കീമുകൾ സാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹാംഗോവർ നേടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, വൈകുന്നേരം ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട പാനീയം കുടിച്ചാൽ: ശരീരം അതിനെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള എളുപ്പമായിരിക്കും.

ആഘോഷത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കുടി ക്കുക

പൊതുജനങ്ങളിൽ ഈ രീതിയെ "കരളിനെ പേടിപ്പിക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "കരൾ തള്ളിക്കളയുക" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു. വിരുന്നു തുടങ്ങുന്നതിനു കുറച്ചുമാത്രം ചെറിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിച്ചാൽ, ഒരു സംരക്ഷിത സംവിധാനം ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇതിനർത്ഥം, മദ്യപാനത്തിന്റെ പ്രധാന അളവ് ഇതിനകം തയ്യാറാക്കിയ ജീവികളാൽ നിറവേറ്റും, ഇത് ഹാംഗോവർ എളുപ്പമാകുമെന്ന അർത്ഥം ലളിതമായ അസ്തിത്വത്തെ ലഘൂകരിക്കും.

ഒരു അസംസ്കൃത വസ്തുവിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക

വിവിധ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മദ്യം ഉപയോഗിക്കാം, അതായത് ചെറിയ അളവിൽ ചെറിയ വസ്തുക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും എന്നാണ്. ഇത്, ശരീരത്തിലെ ലോഡിൻറെ പ്രത്യേകത, പ്രത്യേകിച്ച് വിഷവസ്തുക്കളുടെ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

പ്രധാന തരം മദ്യം ചുവടെ വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്: അവരെ മിശ്രണം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, മുന്തിരിപ്പഴം, ദ്രാവകത്തിൽ നിന്നുണ്ടാക്കിയ മുന്തിരിയും തേയിലയും. മറിച്ച്, വൈൻ, കോഗ്നാക് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ഉറപ്പുനൽകുന്നുണ്ട് (ഉദാഹരണമായി ഫ്രാൻസിൽ, ഒരു പാരമ്പര്യമുണ്ട്, രാവിലെ മഞ്ഞിനെ ഒഴിവാക്കാൻ കോഗ്നാക് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ വൈൻ കഴുകുന്നുള്ളൂ). നിർഭാഗ്യവശാൽ, വളരെ കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള കോഗ്നാക് ധാന്യ-മദ്യപാനം-ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിച്ചാണ്: ഇത് രുചി സംവേദനാത്മകത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ രാവിലെ അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ശക്തമായ തിരിച്ചടിയായി മാറുന്നു.

ധാന്യ മദ്യങ്ങൾ

വിസ്കും വോഡ്കയും ലോകത്തിലെ പ്രധാന ആത്മാക്കന്മാരാണ്. ധാന്യത്തിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കിയ നിരവധി ദേശീയ, പ്രാദേശിക പാനീയങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്. ജർമ്മൻ വോഡ്ക, ഉക്രേനിയൻ ഗൊറിൽക്ക, ജർമ്മൻ ധാന്യം schnapps, വിയറ്റ്നാമീസ് അരി വോഡ്ക, ലിത്വാനിയൻ semana - പ്രകൃതിയിൽ വോഡ്ക ആൻഡ് വിസ്കി സഹിതം ധാന്യം ഡിസ്റ്റിലേറ്റ്, ഒരുപാട് ഉണ്ട്.

മുന്തിരി ആൽക്കഹോൾ

മുന്തിരിപ്പഴം പറിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയുള്ള വീഞ്ഞാണ് വീഞ്ഞും മുന്തിരിച്ചെടിയും വീഞ്ഞിലെ പുളിച്ചയുമാണ്. മുട്ട മദ്യപാനം ബ്രാൻഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ബ്രാണ്ടി ശക്തമായ ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ഗ്രൂപ്പാണ്. മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് വിനിയോഗിച്ചാണ് ഗ്രാപ്പി ബ്രാണ്ടി നിർമ്മിക്കുന്നത്. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഫ്രഞ്ച് ബ്രാൻഡി ആണ്. കോണ്ടിക്, ഫ്രാൻ ബ്രാൻഡി, അർമ്മനാഗ്, അമേരിക്കൻ മുന്തിരിപ്പഴം ബ്രാണ്ടി, മോൾഡോവൻ ബ്രാണ്ടി ഡിവിൻ എന്നിവയാണ് ബ്രാൻഡി പലതരം.

കൂൺ നിന്ന് മദ്യം

നീല നിറയെ നീരൊഴിയിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ജ്യൂസിൽ, അതിന്റെ കിളികളുടെയും ഡിസിലിംഗിലൂടെയും, ടെക്വില, മെസ്കാൾ, കുറച്ചു അറിയപ്പെടുന്ന "സോടോൾ" പാനീയം മുതലായവ നിർമ്മിക്കുന്നതാണ്. വഴിയിൽ, എല്ലാ ടെക്വില ഇനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അങ്കി ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പാനീയത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രീ-സമ്മിശ്ര കുടിച്ച് എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്: സാധാരണയായി, കരിമൂലി മദ്യം നിർമ്മിച്ച 100% എങ്കിൽ, അതു പ്രത്യേകം ലേബൽ സൂചിപ്പിച്ച.

കരിമ്പാറയിൽ നിന്നുള്ള മദ്യം

ശക്തമായ മദ്യത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം കരിമ്പിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പഞ്ചസാര ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഒരു ഉപോൽപന്നം - കറുത്ത വെളുപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ മുളസിസ്), മദ്യം-റിറ്റ്റ്റിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണയായി അത്തരം മദ്യം, കാച്ചായം, റം എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പഴം മദ്യപാനം

ഈ വിഭാഗത്തിൽ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും നിർമ്മിക്കുന്ന മദ്യം ഉൾപ്പെടുന്നു. പഴം മരുന്നുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ റാക്കി എന്ന വിളിപ്പേരുള്ള ബാൾക്കൻ പഴം ബ്രാണ്ടി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

മദ്യപാനം

ഫ്ളുവേർഡ് ആൽക്കഹോളുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ (ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, മുന്തിരിപ്പഴം, കറുത്ത ചായങ്ങൾ) ഒരു അടിത്തറയായി കണക്കാക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന സുഗന്ധങ്ങൾ അവർ ചേർക്കുന്നു. രുചിയേറിയ മദ്യപാനങ്ങളിൽ നിന്നും അത്തരം പാനീയങ്ങൾ ജിൻ, അബിപ്പിഫ്, ഏക്വയറ്റ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പാനീയങ്ങളുടെ അളവ് കൂട്ടുക

നിങ്ങൾ ഈ ബിരുദം ഉയർത്തിയാൽ, ഹാംഗ് ഓവർ അല്ലെങ്കിൽ അത് കുറഞ്ഞതായിരിക്കുമോ? എല്ലാ സാധ്യതകളിലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ അൽപം മിഥ്യാധാരണകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ കോട്ടയുടെ കുടിക്കലാണ്, ഒരു മിഥ്യയേക്കാൾ കൂടുതൽ. ഈ വിഷയത്തിൽ പഠനങ്ങൾ ഒന്നുമുണ്ടായിരുന്നില്ല. മനുഷ്യ ഫിസിയോളജി കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട വസ്തുതകളും അനുമാനങ്ങളും ഒന്നുമില്ല, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ദിശയിൽ മദ്യപാനശൈലികൾ ഒന്നിച്ച് മാറ്റുന്നു.

വ്യക്തമായ മദ്യം മാത്രം കുടിക്കുക

വിദഗ്ധർ ഇക്കാര്യത്തിൽ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഹാംഗോവർ പഠനങ്ങളിൽ ഇരുണ്ട ലഹരിപാനീയങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് വിസ്കികൾ പോലുള്ളവ) സുതാര്യങ്ങളേക്കാൾ ഭാരം കൂടിയ തൂക്കിക്കൊല്ലൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, വോഡ്ക) കാരണമാകുന്നു.

അതുകൊണ്ട് മദ്യപാനത്തെ എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം എന്നു ചുരുക്കാം.

• ഒരു ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുക
• മോഡറേഷനിലൂടെ ഉപയോഗിക്കാൻ, അതിന്റെ "വ്യവസ്ഥ"
• പെരുന്നാളിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ആൽക്കഹോൾ കുടിക്കാൻ അവകാശമുണ്ടായിരിക്കും
• ഒരു അസംസ്കൃത വസ്തുവിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പാനീയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• വ്യക്തമായ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുക