ഭർത്താവുമൊത്ത് ഒരു നിത്യജീവനെ എങ്ങനെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കേണ്ടിവരും


കാലാകാലങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങൾ ലംഘിക്കുന്നത് ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. നാം അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിലോ? ഈ സംശയങ്ങൾ നിങ്ങളെ തടയാതിരിക്കട്ടെ. പരീക്ഷണം വിജയകരമാണെന്ന് തെളിയിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാനാവാത്ത ഒരു അനുഭവം മാത്രമല്ല, പങ്കാളിയുടെ പുതുമയും ലഭിക്കും. ഭർത്താവുമൊത്ത് ഒരു നിത്യജീവനെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ? നാം ലജ്ജാശീലം ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരുമിച്ച് പഠിക്കണം.

ഒരു റോൾ പ്ലേ ചെയ്യുക

അണ്ണായും ഗ്ലെനും ദീർഘകാലം റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിമുകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെട്ടു - ലൈംഗിക ചലച്ചിത്രങ്ങളിൽ അത്തരം പരീക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോഴും സെൻസിറ്റീവ്, സെക്സി. "അത്തരം സംരംഭങ്ങളിലൂടെ ഞാൻ ചില ആവേശം അനുഭവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് - വളരെ കലാപ്രദർശനമുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് ഡോക്ടറും ഒരു രോഗിയും ഒരു വീട്ടുജോലിയും ഒരു ഹോസ്റ്റും മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ . - അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ഫാന്റസികൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഞങ്ങൾ തിരക്കില്ല, കുറച്ചു സമയം ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തി. എന്നാൽ എന്റെ ഭർത്താവിനോട് എന്റെ അടുത്തെ ജീവിതം വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

ഒറ്റദിവസം തന്നെ എല്ലാം മാറി. ഒരു സുപ്രധാന യോഗത്തിനു ശേഷം ഗിൽബെ തിരിച്ചെത്തി, വീട്ടിലെ ജോലികളിലേക്ക് മാറുന്നതിനിടയിൽ സമയമുണ്ടായിരുന്നില്ല, ചീഫ് സെക്രട്ടറിയുടെ സഹായത്തോടെ എന്നെ തിരിഞ്ഞു. അല്പം അനുസരണമുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയായി അഭിനയിച്ച് ഞാൻ അദ്ദേഹവുമായി കളിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിൽ എനിക്ക് വളരെ ആവേശം തോന്നി. ഞങ്ങൾ ഇരുവരും കട്ടിലിൽ എങ്ങനെയാണ് എങ്ങനെയാണ് കളിയാക്കിയതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായില്ല. അത് ഒരു മാജിക്കൽ രാത്രിയായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകമായ ഒന്നും ചെയ്തില്ല, എന്നാൽ ശാലകൾ, ആംഗ്യങ്ങൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവ മാറ്റപ്പെട്ടു: സന്തോഷത്തോടെയും ആവേശത്തോടെയുമൊക്കെ ഏഴാം സ്വർഗത്തിൽ ഞാൻ, എന്നെ അനുസരിക്കാത്ത യുവസുന്ദരക്കാരിയായി തോന്നി. ഈ പരീക്ഷണം, ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ ആവർത്തിച്ചിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഇരുവരും അത് ആർദ്രതയോടെ ഓർക്കുന്നു. "

"അണ്ണായും ഗ്ലെനും അവരുടെ ഭാവനയുടെ സാക്ഷാത്കരണത്തെ സമീപിച്ചു." ലൈംഗികശാസ്ത്രജ്ഞനായ വ്ളാഡിമിർ പ്രോക്കോറോവ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ആദ്യം അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി തയ്യാറാക്കി. തങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്തു. ഈ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ അവരെ ആകർഷകമാക്കുന്നത് എന്താണെന്നു മനസ്സിലാക്കി. ഉചിതമായ നിമിഷം കാത്തിരിക്കേണ്ടിവന്ന ശേഷമേ, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഒരു ഫ്ലാഷിലെ പോലെ മാറുകയും ചെയ്തു. "

സാങ്കേതിക വിശദാംശങ്ങൾ

പല ദമ്പതികളുടെയും രഹസ്യ സ്വപ്നം മനസിലാക്കാൻ ഓൾഗയും കോൻസ്റ്റാന്റിനും ഭയപ്പെടില്ലായിരുന്നു - സെക്സ് ഷോപ്പിലേക്ക് പോയി, അവർ സെക്സ് ടോയ്സുകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടത്. "ലൈംഗിക പ്രീണനം വൈബ്രേറ്റർമാരെയും മറ്റ് സാങ്കേതിക പുരോഗതികളെയും സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുന്നില്ല എന്നു എനിക്കു തോന്നി. എല്ലാം സ്വാഭാവികമാണ് ," ഓൾഗ പറയുന്നു. " പക്ഷേ കോസ്തെയ എന്നെ മറ്റൊരാൾ ബോധിപ്പിച്ചു." ആദ്യ പരീക്ഷണത്തിനായി സെക്സ് ഒരു പ്രത്യേക തലയിണക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. മനോഹരമായ ഡിൽഡോ. കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ കിടക്കയിൽ തടസ്സം നിൽക്കുന്നില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞെങ്കിലും മറിച്ച്, കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കി തീർക്കുക. കൂടാതെ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഞങ്ങൾ സാങ്കേതിക വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കില്ല (ഞാൻ സമ്മതിക്കേണ്ടതാണ്, എനിക്ക് ഭയമുണ്ടായിരുന്നു), എന്നാൽ എന്റെ വികാരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു . "

ലൈംഗികവ്യവസായങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഈ ദമ്പതികൾ ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കുകയാണെന്ന് ലൈംഗിക വിദഗ്ധൻ ഗലീന നെഛേവ പറയുന്നു. - ആധുനിക സെക്സ് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, തികച്ചും സുരക്ഷിതം, എല്ലാ മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുകയും പ്രത്യേകം നിങ്ങൾക്ക് സുഖസൗകര്യങ്ങൾ നൽകുന്നതിനും അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം പരമാവധിയാക്കാനും പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. മനോഹരമായ ഒരു പരിവേഷംപോലെയെടുക്കുക, രാത്രി വെളിച്ചത്തിന്റെയും മിനുസമായ ഭംഗിയുടെയും നിശബ്ദമായ പ്രകാശം കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായതുകൊണ്ടല്ലേ? ശുദ്ധജിയത്തെക്കുറിച്ചൊരിക്കലും മറക്കരുതു്: ഓരോ കളിപ്പാട്ടവും ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും കഴുകേണ്ടിവരും. വൈബ്രേറ്ററുകളും ഡിൽഡോളുകളും ഒരു കോണ്ടം, സ്പെഷൽ ലുബ്രിക്രാൻറ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മാജിക് ടാബ്ലറ്റ്

15 വർഷത്തെ ദാമ്പത്യജീവിതം ശേഷം, ഒക്സാനയും ഇഗോറും തങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം ശ്രദ്ധേയമാവുകയായിരുന്നെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു. ലൈംഗികത അപൂർവമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഗെയിമുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ, രാത്രി മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, അവർ മാത്രമേ ഓർമ്മയുള്ളൂ. "ഒരു വൈകുന്നേരം, ഇഗോർ വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് - കഴുകുന്ന ഞങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ ," Oksana ഓഹരികൾ ശുപാർശ ചെയ്തു . - ആദ്യം ഞാൻ ഈ ആശയം ഒരു നിഗൂഢവൽക്കരണവുമായി മുന്നോട്ടുപോയി: പ്രതീക്ഷയുള്ള കേസുകളിൽ മാത്രമാണ് മിതമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചത് എന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. എന്നാൽ, സാധ്യമായ ഫലത്തെ ഭാവനയിൽ വരച്ച ചായം പൂശിയിട്ടുണ്ടു്. എന്റെ മുൻധാരണകളെ ഞാൻ മറികടക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട് - ലൈംഗികതയെ അതിശയിപ്പിച്ചതാണ്. ഗുളികകൾ ഒരു അനിയന്ത്രിതമായ ഉദ്ദീപനത്തിന് ഇടയാക്കില്ല, എന്നാൽ മനുഷ്യൻ നടുങ്ങിയപ്പോൾ തന്നെ അത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ഈ പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വീണ്ടും അവസരം നേടി. അന്നുമുതൽ എല്ലാ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, ശരീരം അത്തരമൊരു ആഘോഷം ഞങ്ങൾ അനുവദിക്കും . "

"തീർച്ചയായും, അത്തരം മരുന്നുകൾ യുവാക്കളെ ആകർഷിക്കാൻ പാടില്ല," സെക്സോളജിസ്റ്റ് വ്ലാഡിമിർ Prokhorov മുന്നറിയിപ്പ്. - എന്നാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു മനുഷ്യൻ, ബലം നഷ്ടമായെങ്കിലും, ഹൃദ്രോഗം ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ വിയറയ്ക്ക് നല്ലൊരു സഹായമാകും. ഇത് കുടുംബ ലൈംഗികതയെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കും. അവസാനമായി, ആധുനിക നാഗരികതയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് മണ്ടത്തരമാണ്.

എന്നാൽ ഈ ടാബ്ലറ്റ് ഒരു അത്ഭുതം നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ദമ്പതികൾ വിശ്വസിക്കുന്നെങ്കിൽ, അത് നിരാശയിലാണ്ടുവരണം: വയാഗ്രയും അതിന്റെ അനലോഗകളും ആവേശം ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കില്ല, എന്നാൽ ഉദ്ദീപനത്തിന്റെ റിഫ്ലെക്സ് സംവിധാനങ്ങൾ തുടങ്ങാൻ മാത്രം സഹായിക്കുകയാണ്. ആവേശം പകരുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആ ഗുളികയിൽ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്താനും ഒരു മനുഷ്യന് ആവേശം പകരാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട് - ഒരുപക്ഷേ, അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു മരുന്ന് ആവശ്യമില്ല, മറിച്ച് ഒരു ലൈംഗിക വിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കേണ്ടതുണ്ട്. "

സ്ഥലങ്ങളുടെ മാറ്റം

കരീനയും റൂബനും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു "ചൂടുള്ള ദമ്പതികൾ" ആയിരുന്നിട്ടുണ്ട്. "പലപ്പോഴും, ഞങ്ങൾ സ്ഥലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിൽ പരീക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ," റൂബൻ പറയുന്നു. - പ്രത്യേകിച്ച്, അത് കൗതുകകരമായ യുവാവിൽ കാണിക്കപ്പെട്ടു: സുഹൃത്തുക്കളുടെ സന്ദർശനത്തിലും നൈറ്റ് ക്ലബ്ബിലും കാറിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ആവേശം. പ്രകൃതിയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് അടുത്തിടെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ആശയം പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നി: അത് വേനൽക്കാലമായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ വാടകയ്ക്കെടുത്ത ഡച്ചയ്ക്കടുത്ത് വനമായിരുന്നു, അതിന് ധാരാളം മനോഹരമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഒരു മൃദു പുതപ്പ്, വീഞ്ഞു, സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തിരക്കേറിയ പാതകളിൽ നിന്ന് പോയി. ലിംഗം മനോഹരമായിരുന്നു - ശരീരം ഒരു പുതിയ കാറ്റ് വീശുന്നു, പ്രകൃതിയോടുള്ള അടുപ്പം, ഒരു പ്രത്യേക ശക്തിക്ക് ആവേശം പകർന്നു . "

"ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് ലൈംഗികത എന്നത് ഭർത്താവിനോടുള്ള അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗമാണ്," ലൈംഗിക വിദഗ്ധൻ ഗലീന നെഛേവ പറയുന്നു. സ്ഥിതിഗതികൾ മാറ്റാൻ ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്നതിൽ അത്ഭുതമില്ല. എന്നാൽ അസാധാരണമായ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രകൃതിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുസ്ഥലത്ത് സ്നേഹം ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് പ്രകോപിപ്പിക്കലോ യോനിൻ ഡിസ്ബിയിയോസിസിനോ ആകാം. "

EXPERT'S OPINION: Evgeny KULGAVCHUK, sexologist, സൈക്കോ ഫിഷറീസ്, റഷ്യൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് സെക്സിോളജിസ്റ്റ് വൈസ് പ്രസിഡന്റ്.

ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ സ്വർണ്ണ അർഥം പിന്തുടരാൻ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒരു ചതുപ്പുനിലം പോലെ ആയിരിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, പക്ഷേ അത് ഒരു പർവത നദിയിലേക്കു തിരിയുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. ഒരു ഉറ്റ ജീവന് വെള്ളം നിറഞ്ഞ ഒരു തടാകം പോലെ ആയിരിക്കണം. അപ്പോൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ അത് മാറുന്നു. പ്രധാന കാര്യം നഷ്ടപ്പെടാതെ, മാറ്റങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നു. നൂതനത വസ്തുക്കളുടെ പങ്കു വഹിക്കേണ്ടതാണ്, ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മാറരുത്, കാരണം അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് "വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറി", ക്ഷീണം, നിരാശ എന്നിവ ലഭിക്കാൻ കഴിയും. ജൈവശാസ്ത്രപരമായി, പുരുഷൻ കൂടുതൽ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ വേണം. നവോത്ഥാനം അവിടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ, ഒരു സ്ഥിരം ബന്ധം നിലനിറുത്തുക, അത് ധാരാളം സ്ത്രീകൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഉവ്വ്, സ്ത്രീകൾ നല്ല ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പരീക്ഷയായി സ്വമേധയായും പുതുവെയുമാണ് വീക്ഷിക്കുന്നത്. ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവയിൽ ചിലത് നടപ്പാക്കുന്നതിന് തികച്ചും ഓപ്ഷണലാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. കാരണം അവർ ഭാവനകളെപ്പോലെ മാത്രമാണ് നല്ലത്. മാത്രമല്ല നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിരാശപ്പെടുത്തൂ. ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, "മൂന്നാം സ്രോതസ്സുകൾ" ഉപയോഗിച്ച് വിലമതിക്കുന്നതാണ്, ഉദാഹരണമായി പത്ര ലേഖനങ്ങൾ. പങ്കാളി പുതിയ വിവരങ്ങളോട് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുമായി യോജിക്കുമെങ്കിലും, അദ്ദേഹം കൂടുതലൊന്നും ചർച്ചചെയ്യില്ല. എന്നാൽ പ്രായോഗിക നിർവ്വഹണം ശ്രദ്ധിക്കുക: ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പങ്കാളിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളുമായി ഒത്തുചേർന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

സെക്സ് പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഗോൾൻ റൗൾസ്

1. എല്ലാം സ്വാഭാവികമാണ്. പ്രക്രിയയെ ഇളക്കിവിടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല.

2. പരീക്ഷണത്തിന് ഒരു ലക്ഷ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്തിനാണ് നിങ്ങൾക്കിത് പരിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ജന്തുവാണോ? മറിച്ച്, ആർദ്രത? അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളി ഉയരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുമോ?

3. നിങ്ങളുടെ പതിവ് സ്ക്രിപ്റ്റിന്റെ രണ്ട് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാറ്റം വരുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പ്രകൃതിയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ അവസ്ഥയുടെ ഏകദേശ വികസനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷമുണ്ടാകും. ഒരു അസാധാരണ സാഹചര്യം മതിയാകും.

പരീക്ഷണത്തിനിടയിൽ, പ്രക്രിയ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. പങ്കാളി വിശ്വസിക്കുന്നവൻ, അവൻ കാണുന്തോറും അയാൾ പ്രവർത്തിക്കട്ടെ.

5. പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടരുത്. കാലാകാലങ്ങളിൽ അവർ സുഖകരവും പ്രയോജനകരവുമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പുതിയവയെ നിരന്തരം പിന്തുടരുന്നതിന് ബന്ദികളായിത്തീരുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം. അവസാനം, സുസ്ഥിരതയും നല്ലതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, പുതിയ സ്ഥാനങ്ങൾ അല്ല ...