ബാത്ത്, നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

"ബത്ത്, ഫോക്ക് റെമഡീസ്" എന്ന ലേഖനത്തിൽ, നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ കുളിക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പറയാനാകും. ഒരു റഷ്യൻ ബാത്ത് ഒരു നീരാവി കൂടാതെ ഒരു ഗൗണ്ട് ചൂലൊന്നുമില്ലാതെ സങ്കല്പിക്കാനാവില്ല. അവശ്യ എണ്ണകൾ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വ്രണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം രക്തസ്രാവത്തിൽ നിന്ന് രോഗകാരികളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓക്ക് ചൂൽ ടോണുകൾ ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന് മൃദുലമാക്കും, മേറ്റ് ശുദ്ധിയുള്ള എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ജനം കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ ചെയ്യും. ബിർച്ച് ബ്രൂം വളരെ പ്രചാരമുള്ളതാണ്, ശരീരത്തിലെ വേദനയും വേദനയും നീക്കുന്നു, ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം അതിന്റെ പ്രധാന നേട്ടം ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

തൊലിയിലെ നാഡി എൻഡിങ്ങുകൾ വഴി രക്തക്കുഴലിലെ വ്യവസ്ഥിതിയിൽ ശക്തമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ഉപരിപ്ലായ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ വികസിക്കുകയും സെബാസിയസ്-മഗ്ഗ് കോർക്ക് പുറത്തു വരികയും ഇതിനകം തൊലി തുറന്ന ഊഷ്മാവ് അണുവിമുക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

നീരാവി കുളിയുടെ പ്രഭാവം വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും, വെള്ളം കല്ലുകൾക്ക് ആഹാരം നൽകുന്നു. ഈ വെള്ളത്തിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ അവശ്യ എണ്ണകളും സന്നിവേശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു ചേർത്തു - കാഞ്ഞിരവും വെളുത്ത Yarrow, റോസ്മേരി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, അതു പ്രായമാകൽ ചർമ്മത്തിന്, ഉപയോഗപ്രദമായ ചർമ്മം, chamomile ചന്ദനമലിനീയം സഹായിക്കുന്നു, ഹോപ്സ് ചുവന്നും relieves. മുടി എണ്ണ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. റോസ് ഓയിലിൻ സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ലഘൂകരിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു. സിട്രിസ് എണ്ണ (ബർഗാം വാട്ട്, ഗ്രേഫ്രറ്റ്, നാരങ്ങ), ലിംഫ് ഫ്ലോ പുരോഗമനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കുളി സജീവമായി ചർമ്മത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നീരാവി മുറിയിൽ നേരിട്ട് മാസ്കിന്റെ തൊലിയിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗശൂന്യമായിരിക്കും. ഒരു വ്യക്തി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ തുറന്ന് വൃത്തിയാക്കപ്പെടുന്നു. ശ്വസന മുറിയിൽ നിന്ന് മടങ്ങുന്നതിനുള്ള മാസ്ക് 15-20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ചെയ്യണം, വിയർപ്പ് ബാഷ്പനം കുറയുകയും ശരീരത്തിലെ താപനില സാധാരണ നിലയിലേക്കെത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, സ്വയം വിറ്റാമിനുകൾ, മൃദുലമാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം. കടൽ buckthorn എണ്ണ 1 ടേബിൾ എടുത്തു പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ടവര്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം 20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് മുഖം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കും, അത് വെളള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയണം.

കേശ പരിപാലനം
ഞങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുന്നതിനും അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മയോന്നൈസ് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പൊടിച്ച വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പുവുമായി ചേർത്ത് മുടിയിൽ പുരട്ടുക. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് മഷിയാക്കുക.

ശൈത്യകാലത്ത്, മുടി ദുർബലമാവുകയും പലപ്പോഴും വീഴുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് എണ്ണ മാസ്ക് നേരിടാൻ സഹായിക്കും. പാചകത്തിന്, തേൻ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ burdock എണ്ണ എന്നിവ ഇളക്കുക. അഞ്ചുമിനിറ്റിൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകാം. തലമുടി കഴുകാൻ വേണ്ടി, ചൂരൽ എന്ന പേരിൽ ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ചു.

നീരാവി മുറിയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കമ്പിളി തൊപ്പിയിൽ നടക്കേണ്ടിവരും, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ തലമുടി കരിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. നമുക്ക് ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. നമുക്ക് സ്റ്റീം റൂമിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുൻപ് ഞങ്ങൾ മുടിയിൽ ഒരു മാസ്ക് വെച്ചു, ഒരു സെലോഫാൻ ബാഗ്, ടെറി ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പിയാണുള്ളത്. ഇങ്ങനെ, മുടി ചൂടിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടും, ഉയർന്ന താപനില സൗഖ്യമാക്കൽ ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചൂല്
നനഞ്ഞ ചൂടുള്ള ചൂടുള്ള ചർമ്മം തൊലി, മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് സ്ലിം, സ്മാർട്ട് ആകാൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ഉണ്ടാകും. ചൂല് മസാജ് തിരുമ്മൽ, stroking, ലാഷ്നിങ്ങ് ആണ്. വൃത്തികെട്ട മനുഷ്യൻ വയറ്റിൽ, തുമ്പിക്കൈയിലൂടെ നീണ്ടു കിടക്കുന്നു. മസ്സാജ് ഒരു ചൂല് എടുത്ത് ഒരു മസാജ് കോംപ്ലെക്സ് നടത്തുന്നു.

1. കൈകാലുകളും തോളും പിടിച്ചുനില്ക്കുമ്പോൾ തലകീഴിൽ നിന്ന് വീഴുക. ചലനശേഷി വളരെ ലളിതമാണ്, ബലം ഉപയോഗിക്കാതെ, ദൈർഘ്യം 5 മിനിറ്റാണ്.

2. ഒരു കംപ്രസ് ചെയ്തുകൊണ്ട് സഹിക്കാനാവാതെ. ഞങ്ങൾ പിന്നിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ബ്രൂം ചെറുതായി ഉയർത്തുക, പിന്നെ പിന്നിൽ ഞങ്ങൾ 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ചാട്ടവാലുകൾ ഉണ്ടാക്കും. പിന്നെ ചൂതാട്ടത്തിനിടയാക്കുന്നു, വെറും വെട്ടിയെടുത്ത ഭാഗത്ത് ചൂടുപിടിച്ച ഭാഗത്ത് 2 അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് സെക്കന്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ വയ്ക്കുക. ഒരേ ചലനങ്ങൾ കാലുകളിലും, പിത്തളിലും നടക്കുന്നു.

3. ചൂൽ ഉരച്ചാൽ ഇടതു കയ്യിൽ പിടിച്ചാൽ അത് ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തിൽ സൂക്ഷിക്കും. സൌജന്യകൈ ഉപയോഗിച്ച് ചൂല് വിടുക, എന്നിട്ട് തിരുമാൻ നടത്തുക. ചലനങ്ങളാകണം സർക്കുലർ ആയിരിക്കണം. ആദ്യം നമ്മൾ ഹിപ്പ്, കുറച്ചു പിന്നോട്ട്, പിന്നോട്ടോടടുക്കുക. ഞങ്ങളുടെ കാലിലും കൈയിലും അത് ഞങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മേഖലയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്നതിനു മുമ്പ് ചൂല് ചൂടാക്കി ചൂൽ മുകളിലേക്ക് ഉയര്ത്തുന്നു.

മസ്സാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് "ഓറഞ്ച് പുറംതോട്" അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് മടക്കിക്കളയുന്ന പ്രശ്നത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകും. മുട്ടകൾ, മുട്ടുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കൈകൾ, ഹൃദയ മേഖല എന്നിവയെ ഈ സോണുകളിലെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങളിൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത അലർജി, അനാവശ്യമായ ഭാരം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കണം.

ബാത്ത് കുടിവെള്ളം
ചട്ടം പോലെ, ഒരു കുളിയിൽ, ഞങ്ങൾ 1 1.5 ലിറ്റർ വിയർപ്പ് നഷ്ടപ്പെടും. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഈർപ്പത്തിന്റെ നഷ്ടം നികത്തേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ഇതിനായി ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശക്തമായ ഡ്രിങ്കുകൾ ഹൃദയ "ലോഡ്" ചെയ്യുന്നു, അവ ഉപേക്ഷിക്കണം, ഇത് കാപ്പിയും മദ്യവും ആണ്. സ്റ്റീം റൂം ഫലം, kvas, ചാറു, ഫലം മസികൾ, മിനറൽ വാട്ടർ വേണ്ടി ദാഹം തീർത്തും, മാത്രമല്ല ഉപകരണങ്ങൾ ശരങ്ങളും നാഡീവ്യൂഹങ്ങളും പണി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക ശേഷം, പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉറപ്പും ഉണ്ട്.

ടിഷ്യുകളേയും ടോണുകളേയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഫോർമുല അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ഫലപ്രദമായ ടീ, തേയിലയും ഉണ്ട്. നാരങ്ങ ബാം, പുതിന, നാരങ്ങ പുല്ലു, പച്ച കറുത്ത ചായ ഒരു ടീസ്പൂൺ എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു തെങ്ങിൽ ഒരു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ നിറയ്ക്കുക.

ശരീരത്തിന് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളോട് സാദൃശ്യം തോന്നുന്നു, ദാഹം ക്രാൻബെറി ഇൻഫ്യൂഷൻ തികച്ചും അവശേഷിക്കുന്നു. ഒരു ടീസ്പൂൺ ക്രാൻബെറി തേൻ ചേർത്ത് ചെയ്യും, ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ചാൽ, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ തന്നെ, പാനപാത്രത്തിൽ തന്നെ. ഞങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ് നിർദേശിക്കുന്നു.

കുളിക്കുന്നതിനോടുള്ള എതിർപ്പ്
അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഗുരുതരമായ ഘട്ടത്തിൽ രോഗങ്ങളിൽ, പനി, ഹൈപ്പർടെക്സ്റ്റ്, ഹൈഡ്രജൻ തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പെരികാർഡിറ്റിസ്, എൻഡൊకార్ഡിറ്റിസ്, മൈക്കോഡർഡിസ്, ഹൃദയം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ള ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല. മാരകമായ ട്യൂമർ, ടാകാർകാർഡിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, പൾമണറി ട്യൂബർക്ലോസിസ്, എപ്പിളസിസി എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ബാത്ത് തികച്ചും എതിർപ്പാണ്. രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗം, ബോട്ടികിന്റെ രോഗം, രോഗം, കഠിനമായ രക്തക്കുഴൽ സ്ക്ലിറോസിസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം അൾസർ രോഗികൾക്ക് ബാത്ത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ രോഗങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതമായും ബാത്ത് പോകാൻ പോകുക.

ബാത്ത് വനിതകളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ജോലി ഒരു മാസ്ക് ആണ്. ചൂട് നീരാവി രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ പ്രഭാവം സൌഖ്യമാക്കുകയും. ബാത്തിന്റെ തത്വം താപ വ്യത്യാസം. ഈ കാഠിന്യം തൊണ്ടയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരങ്ങൾ, പാദസേവകകളുടെ മികച്ച ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഹൃദയപേശികൾക്ക് മികച്ച ചാർജ്ജിംഗ്. നീരാവി കഴിഞ്ഞ് ചർമ്മം വെളുത്ത നിറമുള്ളതും മൃദുവായതും മൃദുവുമാണ്. മാസ്കുകൾക്ക് മികച്ച ഒരു സ്ഥലം ചിന്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ബാത്ത് മാസ്ക് ഒരു അയഞ്ഞ ശുദ്ധമായ ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കണം. ജോഡിക്ക് ഇടവിട്ടുള്ള ഇടവേളകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കുറഞ്ഞത് 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റ്. ശാഖകൾ ഇതിനകം തുറന്ന ശമന സംസ്കരണത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്. കുളത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് റെഡിമെയ്ഡ് മാസ്കും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കാം, ഒരു കുളിയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീടിനശിപ്പിക്കും.

ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും തൊലി വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മാസ്ക്യുടെ ലക്ഷ്യം. ഒരു നല്ല exfoliating ഏജന്റ് കോഫി മെഷീൻ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി കലത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന കോഫി നിലത്തു ആണ്. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കിയതിനുശേഷം കട്ടിയുള്ള മൃദുനതയ്ക്ക് 1 സ്പൂൺ അരകപ്പ് ചേർക്കാം. ഒരു സാധാരണ മാസ്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ വേണ്ടി, ഒരേ സോഡ, ഉപ്പ് ചേർക്കുക
അളവുകൾ. ശരീരത്തിന്റെ പരുക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ - മുട്ടുകൾ, മുട്ടുകൾ, കവറുകൾ, സോഡ, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഇളക്കുക, ചെറിയ അളവിൽ നാരങ്ങനീര് മൃദുവാക്കുക.

പുറംതള്ളുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ചർമ്മം ഈർപ്പവും പോഷകവും മാസ്കിന് തയ്യാറാക്കാം.

ഹെർക്കുലീസ്: വെള്ളത്തിലോ പാലും ചേർത്ത് ഹെർക്കുലീസ് കഴിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ മഞ്ഞൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർക്കുന്നു.
പാൽ മാസ്ക് പുളിച്ച ക്രീം കുടിൽ ചീസ് ഒരു മിശ്രിതം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പോഷകാഹാര ചികിത്സ, കെഫീറുമൊത്ത് ശരീരം ഈർപ്പമാക്കും.
പോഷകാഹാര മാസ്കിന് എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അനുയോജ്യമാണ്. കിവി, വാഴ, മത്തങ്ങ, തക്കാളി, വെള്ളരിക്ക എന്നിവയിൽ നിന്ന് നല്ല മാസ്കുകൾ. പഴം, പച്ചക്കറി മാസ്കുകൾ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാകുന്നു. തേൻ ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും ടേൺ മൃദുലമാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അടുത്തുള്ള പാത്രങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാവർക്കും ചുണ്ടുകൾക്ക് തേൻ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

മാസ്ക് ഒരു ജോഡിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം വിയർപ്പിന്റെ ആദ്യ തുള്ളി മാസ്ക് മുന്നേറുന്നു, പക്ഷേ ജോഡിക്ക് ഇടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത മാസ്കുകൾ പരീക്ഷിച്ച് പ്രയോഗിക്കാം. മാസ്കുകൾക്കായി ശരീരം ഒരുക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്ക. ഐസ് പൂളിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഭയങ്കരമായ ചിന്തയുണ്ടെങ്കിൽ, തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ശരീരം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് വൃത്താകൃതിയിൽ ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് വീണ്ടും കിടക്കുക.

അടഞ്ഞ കണ്പോളകളിൽ ഞങ്ങൾ ശക്തമായ ടീ തിളപ്പിച്ചും, chamomile നിന്ന് compresses. കഴുത്തും മുഖത്തും മുഖംമൂടി പത്ത് അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളയുകയും 5 മുതൽ 7 മിനിട്ട് കഴിഞ്ഞ് ശരീരം കഴുകിപ്പോകുകയും ചെയ്യും. നീരാവി കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരം വരണ്ടതാക്കും, ആർദ്രമായ ചർമ്മം ലഭിക്കും, അസുഖകരമായ സംവേദനകൾക്കും പൊള്ളലേറ്റുകൾക്കുമൊപ്പം, അത് ചൂട് നീരാവി പരിഹരിക്കും.

കുളത്തിൽ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് നാടൻ പരിഹാരം എന്ന് നമുക്കറിയാം. ബാത്ത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, ക്ഷീണം, ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശക്തിയുടെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും വർദ്ധന അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.