നമ്മുടെ ഉൽപ്പാദകർക്ക് വിവിധ സസ്യ എണ്ണകളോട് ഉദാരമായി ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാം: ഒലിവ്, ദേവദാരു, സൂര്യകാന്തി, റാപ്സെഡ് മുതലായവ. ഒരു പ്രധാനമായ എണ്ണ - ലീനയെ പരാമർശിക്കുന്നതാണ്. അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവം കാരണം ലിൻസീഡ് ഓക്സിറ്റിന് വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി അത് അവരുടെ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ആരും അത് ഓർക്കുന്നുമില്ല.
ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗം
Flaxseed എണ്ണ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ചില മേഖലകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം.
ഫ്ലേക്സ്സീഡ് എണ്ണയും മറ്റു ഉൽപ്പന്നങ്ങളും
ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഫ്ളക്സ്സീഡ് ഓയിൽ സാന്നിധ്യം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്: ഉൽപന്നങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കുകയും പോഷകങ്ങൾ കൊണ്ട് ശരീരം എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, തക്കാളി, വെള്ളരി അല്ലെങ്കിൽ എന്വേഷിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കുക. കൂടാതെ അരി, താനിന്നു കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ യുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു നല്ല കോമ്പിനേഷൻ ലഭിക്കും. അപൂർവ്വമായി മാത്രം മതി, പക്ഷേ അത്തരം ചോക്കലേറ്റ ചീസ്, തൈര്, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിങ് തയാറാക്കാൻ പാകംചെയ്യാൻ പകരുന്ന പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി ഫ്ളാക്സ് സിൽഡ് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.
ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുമാത്രം
നമ്മുടെ ആഹാരത്തിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദം എന്നിവയുടെ കുറവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. അതാകട്ടെ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്കുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ധം എന്നിവയുടെ അപകടത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നതോടെ കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുകയും ചില ക്യാൻസർ ക്യാൻസർ വികസനം തടയുകയും ചെയ്യും. മുറിവുകൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രോഗശാന്തിയും, ചർമ്മത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കപ്പെടും. പഞ്ഞിനുള്ള നിധി ശീലമാക്കുന്നത് ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്. പ്രസ്തുത പ്രമേയം കുട്ടിക്കാലത്തെ അനുകൂലമായ ഗതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൌന്ദര്യം
വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം കൊണ്ട് കോശേറ്റുകൾക്ക് വിൽക്കുന്ന ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, മുടിക്ക്, ശരീരം എന്നിവയ്ക്കായി പലതരം മുഖംമൂടികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതു സങ്കീർണ്ണമായ പാചക ഒരുക്കുവാൻ ആവശ്യമില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു നൈറ്റ് ക്രീമിൽ എണ്ണ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ കാത്തുനിൽക്കുന്നതല്ല ഫലം. ഫലമായി, നിങ്ങൾ മൃദുലവും മോയ്സ്ചറൈസ്ഡ് ചർമ്മവും, മിനുസമാർന്ന, സിൽക്ക് രോമവും ലഭിക്കും.
മറ്റ് ഉൽപ്പാദനം
ആവശ്യത്തിന്, എണ്ണ, ശരീരം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് വിജയകരമായി പൂർണ്ണമായും നോൺ-ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പാദനം ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഉണക്കൽ എണ്ണ, ദ്രാവക desiccants, ഒരു ദ്രുത-ഉണങ്ങുമ്പോൾ പ്രഭാവം വിവിധ varnishes നിർമ്മിക്കാനുള്ള. പുറമേ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലിനോലിം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പെയിന്റിംഗ് പെയിന്റിംഗ് ന് ഓയിൽ പെയിന്റ്, ഒപ്പം, ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കി.
വെണ്ണ എങ്ങനെ എടുക്കാം
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓഫിസിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്രദമായ ആൽക്കഹോൾ വാങ്ങണം?
ആനുകൂല്യങ്ങൾ ദിവസേന നൽകണമെങ്കിൽ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഒന്നോ രണ്ടോ ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണയിൽ രണ്ട് നേരം കഴിക്കാൻ മതിയാകും.
അടിസ്ഥാനഭരണത്തിൽ ഒതുക്കമുള്ള നിബന്ധനകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഒരു തണുത്ത രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ഉപഭോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നുള്ളൂ, കാരണം ചൂടാക്കിയാൽ അത്തരം വിലപ്പെട്ട ഗുണ ഗുണവും വിറ്റാമിനുകളും നഷ്ടപ്പെടും.
ഫ്ളാക്സ് സീഡിലുള്ള എണ്ണയുടെ വില വളരെ ലളിതമാണ്, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലം വളരെ ഭാശകരമാണ് - ശരീരം, നഖം, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയെങ്കിലും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.