പ്രായമായ ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകുക

കാലാകാലങ്ങളിൽ, ചർമ്മം അതിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു യുവ തിളക്കവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. അവൾ മന്ദഗതിയിലാവുകയും ഫ്ളാബി ആയിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതാണ്. മുഖത്തെ തങ്കരാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകാനും ചില വലിയ വഴികൾ.

ഫാഷൻ തൊലി, എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത്, പ്രക്രിയ ഗണ്യമായി വേഗത? ശരീരത്തിലെ വിഭവങ്ങളുടെ കുറവ്, വിറ്റാമിനുകൾ നഷ്ടപ്പെടൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉള്ള പ്രകൃതിദത്ത മായം എന്നിവയാണ്. മങ്ങിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത്, ഇത് മൂന്നു അന്തിമ ഫലങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വച്ചുകൊണ്ടാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക: പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ, മനം കവർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതും, തീർച്ചയായും, ടോൺ തൂക്കിക്കൊല്ലൽ, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മുൻ ഇലാസ്തികത.

എന്നാൽ ഇത് ഒരു നിമിഷത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണത്തെ പോലെ പോകുന്നു: ആദ്യം വിറ്റാമിനുകളുടെ നഷ്ടം, പിന്നെ ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച തുടങ്ങിയവ. ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാക്കുമ്പോൾ, തൊലി ആദ്യം തൊഴുത് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പ്രായമാകൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

പ്രായമാകൽ ചർമത്തിലെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ മത്തങ്ങ, സുന്ദരമായ ചുളിവുകൾ, തീർച്ചയായും, അനാവശ്യമായ വർദ്ധനവ്, ആഴത്തിൽ ചുളിവുകൾ കൂട്ടുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു കേസിൽ സ്റ്റോർ ലേക്കുള്ള തലകീഴും നടുങ്ങുന്നു ഭുജത്തിൽ വീഴുന്ന എല്ലാ ക്രീം അലമാരയിൽ നിന്ന് എത്തണം ചെയ്യരുത്. ഫാഷൻ ചർമ്മസംരക്ഷണം വളരെ സുന്ദരമായ നിമിഷമാണ്. ഈ പ്രശ്നം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയോടെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം എന്തെങ്കിലും തെറ്റു ചെയ്താൽ, അത് ശരിയാക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: ക്രീമുകളിൽ നിശബ്ദമാകരുത്, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് വാങ്ങണം.

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ അഞ്ച് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ശുദ്ധീകരിക്കൽ, ടോണിംഗ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നതും, പകലും രാത്രിയും സംരക്ഷണവും ആണ്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം ത്വക്കിന്റെ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും, തൊലി കറങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ - പുനർജനി വർദ്ധിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ത്വക്ക് ചെറുപ്പമാണ്.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ എല്ലാം ക്രമത്തിൽ ക്രമീകരിക്കും. ചർമ്മത്തിന് ആഴത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മ പരിചരണം തുടങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ഒരേ സമയം സുഷിരങ്ങൾ വളരെ സൌമ്യമായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ക്ഷീണം നീക്കം ചെയ്യുന്ന മികച്ച പാൽ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലി അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാത്ത നുരയെ ഉപയോഗിക്കുക. കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള "വാഷ്ബാസിൻസ്" പ്രകോപിപ്പിക്കലാണ്, ചാപലത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ജലസമവാക്യം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വൈകുന്നേരം മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവനും, ചർമ്മമോ സുഷിരം ദ്രാവകം ശ്വസനത്തെ ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട് പരിസ്ഥിതി നിന്ന് അഴുക്കും ലഭിക്കുന്നു.

പരാജയപ്പെടാതെ, വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം മുഖത്തെ തൊലിപ്പൊക്കിയെടുക്കണം. ഇങ്ങനെയുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ ചേർന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ടോങ്ങിന്റെ പ്രഭാവം: അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഫൈറ്റോഫോക്രങ്ങൾ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. ഈ ചേരുവകൾ എല്ലാം പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ക്രീമുകളിൽ ഉണ്ട്, അവർ സജീവമായി ഈർപ്പത്തിന്റെ നഷ്ടത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുകയും ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പുള്ള കാലുകളിൽ ഷേവിങ്ങ് കഴുകി, വൈകുന്നേരം കഴുകുക.

തൊലി ടോൺ നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, തണുത്ത, ചൂട് വ്യത്യസ്ത. സാധാരണ രസതന്ത്രജ്ഞരുടെ മുടിക്ക് ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക, ഒരു ഐസ് രൂപത്തിൽ അത് മരവിപ്പിക്കുക. ഓരോ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ഈ പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കാം, തണുത്ത - ചൂടും തണുപ്പും, അതായത് രാവിലെ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം, എന്നിട്ട് മുഖത്തിന്റെ ഒരു കഷണം കൊണ്ട് മുഖം മറയ്ക്കുകയും വൈകുന്നേരം നേരെ വിപരീതമായി മായ്ക്കുക. കൂടാതെ, പുറമേ, chamomile തൊലി ഒരു നല്ല ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ് സുഷിരങ്ങൾ സങ്കോചിപ്പിക്കുക.

തൊലിപ്പുറത്തെ തൊലി മസാജ് ചെയ്യുക. എന്നാൽ മസ്സാജ് പ്രത്യേകമായി പ്രൊഫഷണൽ ആയിരിക്കണം, അതിനാൽ അത് വീട്ടിൽ ചെയ്യരുതു, ഒരു വർഷം രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു തവണ ഒരു cosmetologist സന്ദർശിക്കുന്നത് രൂപയുടെ. നിങ്ങളെ സ്വയം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്നു? കാരണം, തെറ്റായ ഉഴിച്ചിൽ സ്ഥാനത്ത് വേഗത്തിലാക്കുകയും ഒരു ചർമ്മത്തെ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടു ഞങ്ങൾ നിന്നെ ഉപദേശിക്കുന്നു, ഒരു അലനാശയും കഴുകുകയോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മുഖത്തെ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.

വൃത്തിയുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനായി ഈ സൈക്കിൾ സസ്യാഹാരങ്ങളിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്, കാരണം അവയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ദിവസം തോറും നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോഷിപ്പിക്കണം. വൈകുന്നേരം മുതൽ, ക്രീം സ്ലീപ്പിനു രണ്ടു മണിക്കൂർ മുൻപ്, വീടിന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പായി 30 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് പ്രയോഗിക്കണം. ഈർപ്പം ശരീരത്തിൽ നനച്ചുള്ള തൊലിയിൽ ചേർക്കണം. ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ തുളച്ചു കയറ്റാൻ സഹായിക്കും. മൂന്ന് മിനുട്ട് നേർത്ത വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ഈ ക്രീം പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം ക്രീം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് നീക്കം ചെയ്യണം, അങ്ങനെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശ്വസനം തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കുക.

ഒരു തവണ 2-3 തവണ ചെയ്യേണ്ട മസാജുകൾക്ക് പുറമേ, ഒരു കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം കേൾക്കാൻ ദോഷകരമാവില്ല, മൂന്നുതവണ ആന്റി-വാർമിങ് സെറം നടത്താൻ ഇത് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്നതിനാൽ അത് ഉടനടി ഫലപ്രദമാക്കും, ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിലെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കാറ്റിൽ നിന്നും അൾട്രാവയലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്ര കാലാവസ്ഥയിലെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. പലപ്പോഴും ഈ ഐസ്ക്രീമുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കറ്റാർ, പാരാ-അമിനോബെൻസോയിക് ആസിഡ്, സിങ്ക് ഓക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ എസ്റ്റേഴ്സ് മുതലായ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും ചുറ്റുപാടിനും ഇടയിലുള്ള ഒരു ഫിൽട്ടാണ് ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. തിളക്കമാർന്ന സൂര്യൻ, വാതകങ്ങൾ, തെരുവുകൾ എന്നിവയും മറ്റു പലതും. കഴുകുന്ന ചർമ്മം ഇതിനകം എക്സ്പോഷർ ഈ നിഷേധാത്മകമായ ഘടകങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ നമ്മുടെ മലിനീകൃത ലോകത്തിൽ അത് "നിരാശപ്പെടാൻ" അനുവദിക്കരുത്.

എല്ലാ ക്രീംസ്, ലിറ്റിംഗിംഗും ടോണിക്കുകളും കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് നാടോടി പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. പോഷകാഹാര വസ്തുക്കൾ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ബിയർ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മൂടുകയാണ്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ മാസ്കുകൾ പ്രയോഗിക്കുക. ഇത് 20 തവണയായിരിക്കണം. അതിനു ശേഷം അത് വ്യാപകമാവണം.

മുഖം മൂടുക ചർമ്മത്തിന്റെ ഉചിതമായ സംരക്ഷണം ആവശ്യമായ നിങ്ങളുടെ മാസ്കുകൾ അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി അവതരിപ്പിക്കാം.

മാസ്ക് തൈര്: 2 ടീസ്പൂൺ കോട്ടേജ് ചീസ് എടുത്ത് 1 സ്പൂൺ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസിൽ നിന്ന് ഇളക്കുക. മീൻ എണ്ണയുടെ അര ടീസ്പൂൺ, ഫ്ലേക്സ്സീഡ് എണ്ണ, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ എന്നിവ 2 കപ്പ് ചേർക്കുക. മാസ്ക് ായിരിക്കും ഒരു തണുത്ത ചാറു 15 മിനിറ്റ് എവിടെയോ നീക്കം ചെയ്യണം ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം കൊണ്ട് തൊലി lubricate.

നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായ ചർമ്മമുള്ളതും പഴുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാബേജ് ഒരു മാസ്ക് ആവശ്യമാണ്. ഈ ചർമ്മം ധാന്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ തുടച്ചു വേണം. ഒരു ചൂടുള്ള സോഡ പാക്ക്, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ലിറ്റർ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു സ്പൂൺ ഉണ്ടാക്കേണം. കംപ്രസ് ശേഷം, 10 മിനിറ്റ് കാബേജ് gruel ഒരു മാസ്ക്, ഏറ്റവും മികച്ച വെളുത്ത.

ഓറഞ്ച് മാസ്ക്: ഒരു ഓറഞ്ച് പകുതി എടുത്തു ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഒരു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കൂടെ ജ്യൂസ് കലർത്തി അവിടെ ഒരു ടീസ്പൂൺ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ എന്നിവ ചേർക്കുക. മാസ്ക് 30 മിനുട്ട് കൂടുതൽ സമയം സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കണം. അതിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ മാസ്ക് - എത്ര വിചിത്രമായി, പക്ഷേ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചർമ്മത്തിന് അത്ഭുതകരമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അതായത്, moisturizes, മൃദുവായും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ചർമ്മത്തെ smoothes. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു കിഴങ്ങുവർഗ്ഗത്തിൽ എടുത്തു ഒരു പീൽ അത് പാകം, അവർ പറയും പോലെ, "ഒരു യൂണിഫോം". പാകം ചെയ്ത ശേഷം പാലും മുട്ടയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മുഖത്തെ പാടിൽ ചൂടാക്കി മുഖത്തെ 10-15 മിനുട്ട് കൊണ്ട് സൂക്ഷിക്കണം. ഈ മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ചതിനുശേഷം, ചർമ്മം മൃദുവും മൃദുവുമാകും.

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാസ്ക്. ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ട, മഞ്ഞക്കടുത്തേക്ക് ഞങ്ങൾ സ്ക്വാഷ് ജ്യൂസ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് മുഖം 20 മിനിറ്റ് പുരട്ടുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ആദ്യം മുക്കി ഒരു പരുത്തി കൈലേസിൻറെ കൂടെ മാസ്കിനെ ഞങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു തണുത്ത വാരത്തിൽ. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വരയുള്ള ചർമ്മം വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്. അതിന്റെ പ്രയോഗത്തിനു ശേഷം ചർമ്മം ചർമ്മത്തിലെടുക്കാൻ തുടങ്ങും.

സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീരത്തെ മാസ്കിസ്, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീരയുടെ ഇലകൾ കൊയ്യുക, അത് വേവിച്ച് വേവിക്കുക. നമുക്ക് ഉള്ളി, തേൻ എന്നിവയുടെ ജ്യൂസ് ആവശ്യമാണ്. ഒരു തുല്യ സംഖ്യയിൽ എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടീസ്പൂൺ മാത്രം. മാസ്ക് 20 മിനുട്ട് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. അതിന് ശേഷം ആദ്യം നനഞ്ഞ പരുത്തി കൈലേറ്റൊഴിച്ച് പിന്നീട് ഉണങ്ങുക. ഈ നടപടിക്രമം 2 മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആയിരിക്കരുത്.

തണ്ണിമത്തൻ തണ്ണിമത്തൻ നിന്ന് തണ്ണിമത്തൻ - ഞങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ തണ്ണിമത്തന് പിണ്ഡം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണ്ടാക്കി പുളിച്ച ക്രീം 1 സ്പൂൺ തേനും ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. നാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകണം. 3 മാസത്തേക്ക് 2 തവണ വട്ടം ചെയ്യുക.

മുന്തിരിയും തേനും മാസ്ക് - തേനും മുന്തിരിപ്പൂ ജ്യൂസും ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുത്ത് ഇളക്കുക. നെയ്തെടുത്ത നനഞ്ഞ ഒരു മാസ്ക് കൂടെ ടോപ്പ്. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്യണം. ഒന്നു ഒന്നര മുതൽ രണ്ടു മാസം വരെ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചെയ്യുക.