ജീവിതം എങ്ങനെ സന്തോഷം കണ്ടെത്താം?

നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല മൂഡിലാണെങ്കിൽ, എല്ലാം ലളിതവും എളുപ്പവുമാകും എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, എല്ലാം നന്നായി പോകുന്നു. മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുമ്പോൾ, ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്കെതിരാണ് എന്നാണെന്നു തോന്നുന്നു. വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ ഖേദിക്കേണ്ടിവരും. എന്നാൽ ഭൂമിയിലുള്ള ഏതൊരു വ്യക്തിയും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കഷ്ടത അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുക, കാരണം സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോലുകൾ നമ്മുടെ കൈകളിലുണ്ട്. നിങ്ങൾ നല്ലതായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ എല്ലാം ഈ തത്ത്വത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്, നല്ല സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പുഞ്ചിരിയും, അത് ചീത്ത വരുമ്പോൾ. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ ഓർഡർ ക്രമീകരിച്ച് പ്രവർത്തിപ്പിക്കും, നല്ല മാനസികാവസ്ഥക്ക് ഇത് തുടരും. ഈ തത്ത്വം എല്ലാ കാര്യത്തിലും പ്രയോഗിക്കാം. ജീവിതം എങ്ങനെ സന്തോഷം കണ്ടെത്താം?

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ പുഞ്ചിരി. അതേസമയം, ഇന്ന് അത്ഭുതകരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കും എന്ന് പറയുക. കണ്ണാടിയിൽ പോയി കണ്ണാടിയിലെ പ്രതിബിംബം കണ്ണാടിയിലെ പ്രതിഫലനം സൌന്ദര്യത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചാൽ പോലും, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സുന്ദരനാണെന്ന് പറയുന്നു. സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിലും വിഷാദവും അസ്വസ്ഥവുമാണ് എളുപ്പം. എന്നാൽ സന്തോഷത്തിന്റെ അനുകൂല നിലപാടിന് മുൻകാലങ്ങളിൽ ഓരോ മിനിറ്റും വ്യർഥമായി ജീവിച്ചിരുന്നതായി പറയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനത്തിൽ പുഞ്ചിരി. പുതിയ ദിനവുമായി സ്വയം അഭിനന്ദിക്കുകയും ലാഭംകൊണ്ട് ചെലവഴിക്കുമെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുക.

കഠിനമായ ഒരു പങ്കിനായി എപ്പോഴും വിലപിക്കുന്ന അസംതൃപ്തരായ ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുക. ഈ വിഷയങ്ങളുടെ മോശം സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് വിദൂരമായ.

നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുപാടും സൗന്ദര്യവും സൗന്ദര്യവും കാണാൻ പഠിക്കൂ. ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും അരുത്.

നിങ്ങളുടെ നല്ല മനോഭാവം മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി കളിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി യോഗങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുക, പ്രായമായവർക്കു ശ്രദ്ധ നൽകുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സന്തോഷമുള്ള ആശ്ചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. എല്ലായിടത്തും എപ്പോഴും സൗഹൃദവും ദയയും ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക.

നിങ്ങൾ ആരെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ആധുനിക ഹാസ്യവാദികളും മറ്റ് ക്ലാസിക്കുകളുമൊക്കെ വായിക്കുന്നതിനുള്ള പിന്തുണ മൂർച്ച കൂട്ടാനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ കഴിവാണ്. മികച്ച ചിത്രങ്ങളും ഹാസ്യങ്ങളും കാണുക.

ഇന്ന് ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഓരോ മിനിറ്റും, ആഗോള പ്രശ്നങ്ങളും, ലോകം അവസാനിക്കുമ്പോഴും, മറ്റൊരു സ്ഥിരസ്ഥിതി ഉണ്ടാകുമോ, ദീർഘനാളായി ഭൂമിയിലെ മതിയായ ശുദ്ധജലം ഉണ്ടാകുമോ, അത് മറ്റുള്ളവർക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കുക.

രസകരമായ സംഭവങ്ങൾ, ആകർഷണീയമായ ഹോബികൾ, കാൽനടയാത്രകൾ, യാത്രകൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുക വഴി ദൈനംദിന പതിവ് പതിവായി.

യോഗ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം ആദ്യകാല ക്ലാസ്സുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സമാധാനമായി തോന്നും, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം എത്ര മികച്ചതാണ്.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിമിഷങ്ങളിൽ വിഷാദം ഒരു വലിയ പാപമാണെന്നു നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഓർമിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

എല്ലാ ദിവസവും സന്തോഷത്തിനായി തിരയുക, ഭാവിയിൽ കാലതാമസം വരുത്തരുത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ നിലവിലുണ്ട്. കാരണം, മുമ്പു കഴിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു, ഭാവികാലം വന്നില്ല. ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷത്തിലും അത് സ്വയം അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിർത്തുക, സമാധാനവും ശാന്തതയും ഉള്ളപ്പോൾ, ചൂട് വിയർപ്പ് ആസ്വദിക്കുക, ചുറ്റുമുള്ള ശബ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും. ആന്തരിക നിശ്ശബ്ദതയിൽ നിന്ന് സന്തോഷവും സന്തോഷവും അനുഭവപ്പെടും. ആളുകൾ നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തന്മാരാക്കിയാലും, നിസ്സാരരായ ജനക്കൂട്ടത്തിൽ പുഞ്ചിരി. ഇതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പ്രകടമാക്കും.

നല്ല മനോനിലയിൽ ഉണർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഇത് വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. ഒരു അലാറം ക്ലോക്ക് എന്ന നിലയിൽ ശരിയായ വഴിക്ക് മാനസികാവസ്ഥ നേടുക. പല തവണ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, അതുകൊണ്ട് ഈ ശീലം വളർന്നിരിക്കുന്നു. നല്ല മാനസിക നിലയെക്കാൾ മെച്ചമുണ്ടാകുന്നത് എന്താണ്?