ലജ്ജാശീലം, അസംതൃപ്തി, ലജ്ജാശയം, ലജ്ജാഫലം തുടങ്ങിയവ ആഗ്രഹിച്ചുകൊണ്ട് നേടിയെടുക്കാൻ ഒരു തടസ്സം ആയിത്തീർന്നേക്കാം. ഇങ്ങനെ, നിങ്ങൾ ശല്യപ്പെടുത്താതെ, സ്വതന്ത്രമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും കുഴപ്പം അനുഭവപ്പെടാതെ, നിങ്ങളുടെ ലജ്ജാശത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നത് പഠിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഷൈൻസിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കും ?
അതിന്മേൽ, നിങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള പ്രവർത്തനവും ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമവും സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നാണക്കേടിനെ നേരിടാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളിൽ ശരിക്കും ബുദ്ധിഹീനമായ കാര്യം വ്യക്തമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പറയാനാകും. ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അപര്യാപ്തമായ സംസാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതോ ആകുമോ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണമായ സംസാര ശൈലികൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലതയുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വിശകലനപരവുമായ കഴിവുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല. താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: തടസ്സങ്ങൾക്കു കാരണം എന്തായാലും പ്രധാന കാരണം നിങ്ങളാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വിദ്വേഷം നിറഞ്ഞ ആളുകൾ അവരുടെ വിഷമങ്ങൾ നിറഞ്ഞവരാണ്, അവർ എത്രയും വേഗം മറന്നുപോകുന്നു എന്ന് അവർ പറയുന്നതും, അവരുടെ വാക്കുകളിൽ വളരെയധികം അർത്ഥമില്ല, അവരെ ഹൃദയത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഒരാൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ മനോഭാവം പ്രകടമാക്കുമ്പോൾ, അയാളുടെ ദൈനംദിനജീവിതം എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യപ്പെടാൻ ഒരു ദിവസവുമുണ്ടായിരുന്നില്ല എന്നു പറയാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മോശപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടിയാൽ, നിങ്ങളുടെ മേൽവിലാസത്തിൽ പക്ഷപാതപരമായ വിമർശനം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അത് ഓർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത ദിവസം പഠനത്തിനായി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം, ഓരോരോ മുൻകൂട്ടി വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് മാനസികമായി രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു പരിഹാരം ഭാവിയിൽ ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആവിർഭാവം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, തൽഫലമായി, അപമാനത്തിനും വികലതയ്ക്കും ഒരു സ്ഥലവും ഉണ്ടാകില്ല.
നിങ്ങൾ അപരിചിതരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുമ്പോൾ, ഇത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും, എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിങ്ങളുടെ മൊറോലിൻറെ പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്. ഭാവിയിൽ, നിങ്ങൾ എന്തു പറയണമെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, ആശയവിനിമയം വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. ശ്രദ്ധിക്കാൻ പറ്റാത്തതും, സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ മിക്ക ആളുകളും മറക്കരുതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച കൂട്ടാളിയാവുകയായിരിക്കും, നിങ്ങൾ കരുതുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഗുണനിലവാരവും എഴുതുകയും, പലപ്പോഴും വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പേപ്പറിലൂടെ ശ്രമിക്കുക. ഏത് സ്ത്രീയും, ഏറ്റവും ലജ്ജാകരവും, ധാരാളം നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ പട്ടിക വളരെ ലളിതമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകാനും സ്വയം ആദരവ് ഉയർത്താനും സഹായിക്കുന്ന മാസ്റ്റേജിംഗ് ആർട്ടിഫൈല്ടെ പരീക്ഷിക്കുക.
എത്ര നാളായി നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജാശീലം മറികടക്കാം ?
മറ്റുള്ളവരിൽ നിങ്ങളുടെ മൂല്യം തിരിച്ചറിയാൻ, നിങ്ങൾ നന്നായി മനസിലാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഉപദേശം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. ദിവസേന പലതവണ ആവർത്തിക്കുന്ന മാനസിക ക്രമീകരണങ്ങളും, സഹായിക്കും. വാക്കുകളിൽ വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഊർജ്ജമുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനെയും സ്വാധീനിക്കാൻ പോലും കഴിയും. മറ്റുള്ളവരിൽനിന്നു കേൾക്കുന്ന വാക്കുകൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം സ്വാധീനിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മണ്ടത്തരമില്ലാത്ത വ്യക്തിയായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര തവണ നിങ്ങൾ ആവർത്തിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾത്തന്നെ തുടങ്ങാം, നിങ്ങൾ ശക്തയായ ഒരു സ്ത്രീയാണെന്നും, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾക്കും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്നും. ഉപബോധമനസ്സ് ഉടൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഒരു പ്രസ്താവനയാണ്.
ശ്രദ്ധേയമായ ഏതെങ്കിലും വ്യക്തികളുമായി സ്വയം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉചിതമല്ല എന്നത് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ആണ്, വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്നുള്ള ഒരാളാകാനുള്ള ആഗ്രഹം വിട്ടേക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശാന്തവും ആത്മവിശ്വാസവും പുലർത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്. വരാനിരിക്കുന്ന പരിപാടികൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുക നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസന ജാൻ സഹായത്തോടെ സമാധാനം നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച്ച കാണുന്നതും എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ണിനു ഇൻറർകൂട്ടർ നേരിട്ട് നോക്കണം, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണം നിരീക്ഷിക്കുക, ഇത് മിനുസമാർന്നതും അളക്കേണ്ടതുമാണ്. പരിസ്ഥിതി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മന: ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർക്ക് എങ്ങനെ ലജ്ജാവഹം ഒഴിവാക്കാം
ലജ്ജാവഹം പോലെ അത്തരമൊരു റിപ്പോർട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ, സ്വന്തം നിലപാടുകളെ മാറ്റിമറിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശയവിനിമയം ആശയവിനിമയം ലെ ഭയത്തിൽ ഒരു ആശങ്ക പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു എങ്കിൽ, കുറച്ച് ആഴത്തിൽ നെടുവീർപ്പിട്ടു, അതു നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു നൽകും. വീട്ടിൽ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് ആഴത്തിൽ നിശബ്ദത ഉണ്ടാക്കുക, ഓരോ നെടുവീർപ്പിനോടൊപ്പവും ഊർജ്ജം ധീരതയും അനിശ്ചിതത്വവും നീങ്ങാൻ എങ്ങനെ ഊർജ്ജം ഊർജ്ജം തുടങ്ങും എന്ന് ഊഹിക്കുക. എയർഫ്ളോകൾ, പ്രകാശവും ചൂടും നിങ്ങൾക്ക് നിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് ഓരോ കോശത്തിലും നിറച്ച് ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം വ്യാപിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളും പരിപൂർണരാണെന്ന് ഓർമിക്കുക. എല്ലാവരും തെറ്റുപറ്റുകയും അവരുടെ തെറ്റിനെ ഹാസ്യമാക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കുചിതമായിത്തന്നെ പെരുമാറുക, കാരണം അത്തരമൊരു മനോഭാവം പരിസ്ഥിതിയെ വളരെ സഹതാപം ജനിപ്പിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെയും, ഇടപെടുന്നവരുടെയും പ്രകടനത്തിന്റെ ഊന്നൽ ഊന്നിപ്പറയുക. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ച് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഒരുപക്ഷേ, അതേ സമയം, നിങ്ങൾ ആദ്യം അസ്വസ്ഥനാകുമെങ്കിലും, ഇത് കാലക്രമേണ ഒരു ശീലം ആയിത്തീരും, ബുദ്ധിമുട്ടാതെ ബുദ്ധിമുട്ടാതെ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെയും ശബ്ദായമാനമായ കമ്പനികളുടെയും പൊതു സ്ഥാപനങ്ങളുടെയും പാർട്ടിയുടെ ഭാഗമല്ലെങ്കിൽ, അത്തരത്തിലുള്ള സ്ഥലങ്ങളും സ്ഥാപനങ്ങളും സന്ദർശിക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ "നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമല്ല" എന്ന് തോന്നും, അതുപോലെ തന്നെ ലജ്ജയും ലജ്ജയും മറികടക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല, മറിച്ച്, അവരുടെ പ്രകടനങ്ങളിലേയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ പങ്കിടുന്ന ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക: ഇവ നഗരത്തിലോ പാർക്കിനരികയിലോ നടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക.