ഗുളികകൾ, പൊടികൾ, സ്കാൽപെൽ എന്നിവയെ അംഗീകരിക്കുന്ന ക്ലാസിക്കൽ മെഡിസിനൽ ചൈനയ്ക്ക് അറിയില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഇതൊക്കെ രാജ്യത്ത് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചൈനീസ് ഡോക്ടർമാർ വളരെ വൈകാതെ ഡോക്ടർമാർ, അവർ വളരെ താങ്ങാവുന്ന വിലയുള്ള, ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ പഠിച്ചു. അവർ കൺഫ്യൂഷ്യസ് അല്ല, മറിച്ച് ജ്ഞാനികളായ ചൈനീസ് ജനതയ്ക്ക്. ചൈനീസ് പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ മുതൽ ആരോഗ്യനിയമങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള 15 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവർ ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ അവസ്ഥ തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു. പരാജയപ്പെട്ടാൽ ഉടനെ നടപടിയെടുക്കും. അതിനാൽ, ഈ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
1. മുഖം കൂടുതൽ പലപ്പോഴും തിരുത്തണം. സൂര്യൻ, കാറ്റ്, മഴ, കൈകൾ, എന്നാൽ ചർമ്മത്തെ നീട്ടിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ മുഖത്തിന്റെ പേശികൾ മനോഹരമാണ്, ഒരു നേരിയ സ്പർശം മാത്രം മതി.
2. പലപ്പോഴും മുടി നന്നാക്കാൻ നല്ലതാണ്. ഇത് തലയുടെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുകൊണ്ട് തലവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ഓക്സിജനുമായി ഉള്ള മുടിയുടെ ഉള്ളിയുടെ സുഗന്ധത്തെ ആകർഷിക്കുകയും അവയെ മനോഹരവും തിളക്കവുമാക്കുന്നു.
3. കണ്ണുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ തീവ്രമായ വായനയും മാനസിക പ്രവർത്തനവും അവ അടയ്ക്കണം, അവ വിശ്രമം ആക്കുക, ഇടത് വലത്, മുകളിലേയ്ക്കും താഴേയ്ക്കും തിരിഞ്ഞ് പോകുക.
4. ചെവികൾ തുടർച്ചയായി ജാഗ്രത പുലർത്തണം. അവർ ചുണ്ടുകളും ശബ്ദങ്ങളും മാത്രമല്ല, സൂക്ഷ്മതയുള്ള പ്രതിഭാസങ്ങളെ മാത്രം പിടികേണ്ടതുണ്ട്: വായയുടെ ഒരു പ്രവാഹം, പുഷ്പങ്ങളുടെ ചുവരുകൾ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ശ്വാസം, ഒരു കുട്ടി, ഒരു സുഹൃത്ത്. കേൾവി ശക്തിയും ചെവികൾ ആരോഗ്യത്തോടെയും ആയിരിക്കും.
5. പല്ല്. അധോഭാഗം തൊട്ടികൾ എപ്പോഴും പരസ്പരം തൊടണം. ഇത് മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ അണ്ഡം നഷ്ടമാകാതിരിക്കരുത്, മങ്ങൽ പാടില്ല, പക്ഷേ ഓരോ പല്ലിനും യുദ്ധം അവസാനിപ്പിക്കുംവരെ, അവസാനം വരെ വായുവിൽ അസ്തിത്വത്തെ നേരിടാൻ കഴിയും. രണ്ടോ മൂന്നോ പല്ലുകൾ ഇല്ലാതിരുന്നാൽ തൊട്ട് തൊട്ട് തൊട്ട് തൊട്ട് തൊട്ടി മരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ശരിയായി ചവയ്ക്കണം.
6. വായ തുറക്കണം. അതുകൊണ്ട് മറ്റൊരാളുടെ അണുബാധയെ പിടികൂടരുത്, തൊണ്ടവേടുന്നില്ല. ഇത് കൂടുതൽ സുന്ദരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വായനകൊണ്ട് ശ്വസിക്കുന്ന, മാക്സില്ലറി സൈനോസസ്, മറ്റ് സിൻസസ് എന്നിവയിലെ അഡ്നീനുകൾ, സൈനിസിറ്റിസ്, വീക്കം എന്നിവ കാണിക്കില്ല.
7. എപ്പോഴും വായിൽ ഉമിനീർ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതു കഫം ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യം ആണ്. അതുകൊണ്ടു, കുറവ് വികാരങ്ങൾ ദ്രാവകം ഉപഭോഗം വേണ്ടി. വെള്ളം, compotes, പഴച്ചാറുകൾ, ചുംബനം, ചാറു കൂടെ - പ്രതിദിനം 1.5 ലിറ്റർ അല്ല.
8. ശ്വസനം ലളിതമായിരിക്കണം. ഭാരം കുറയുന്നുവെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും തുറന്ന വിൻഡോ ഉപയോഗിച്ചു ഉറങ്ങാനും പഠിക്കേണ്ടതാണ്. പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും നടന്നുവരുക.
9. ഹൃദയം എപ്പോഴും ശാന്തമാകാം. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് ശരീരത്തെ ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതായിരിക്കും. നിങ്ങളേയും മറ്റുള്ളവരിൽ ദൈവനമനോഭാവത്തെയും, ദൈവിക സത്തയുടെ സാന്നിധ്യത്തെയും തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെ ന്യായംവിധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കെതിരേ അവകാശമില്ല. കാരണം, എല്ലാറ്റിനും പുറമെ നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ദൈവത്തെ കുറ്റം വിധിക്കുന്നു. മോശമായ വാർത്തകൾ കൊണ്ട് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഒന്നും പരിഹരിക്കാനാകില്ലെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, എല്ലാ അസ്വസ്ഥതകളും മുൻകാല നിലനിൽപ്പിൽ നമ്മുടേത് "സമ്പാദിക്കുന്നു" എന്നതാണ്. നമ്മൾ മോഷ്ടിക്കപ്പെട്ടാൽ, പഴയ കടം ഞങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഭാര്യയോ ഭർത്താവോ എടുത്തതിൽ നിന്നും അകന്നുപോയിരുന്നെങ്കിൽ, ഒരാളെ വിട്ടുമാറി, ആളുകൾ എങ്ങനെയാണ് ഉപേക്ഷിച്ചതെന്നോ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കാതെ, ഞങ്ങൾ അവരെ അകറ്റിനിറുത്തി. നാം ആത്മഹത്യയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയോ മറ്റുള്ളവരെ തള്ളിവിടുകയോ ചെയ്തെങ്കിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ തന്നെ മരണമടയുന്നു. ഒരു ശാന്തഹൃദയം പ്രാർഥനയില്ലാതെ ജീവിക്കുന്നില്ല. ആകാശവുമായുള്ള ആശയവിനിമയം അവന് ആഹാരമാണ്. ഈ പറുദീസ "ഭക്ഷണ" ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
10. ബോധം എല്ലായ്പ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുൻപ്, ചിന്തിച്ചത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംഗതിയാണെന്നും അത് ശുദ്ധവും ശുദ്ധിയുള്ളതും ആയിരിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, അടുത്ത ദിവസത്തെ അവബോധം വിലകെട്ടതാണ്.
11. പുറകോട്ട് എല്ലായ്പ്പോഴും നേരായതായിരിക്കണം. നട്ടെല്ല് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പിടിക്കുന്നു. അവൻ വളഞ്ഞ ഒരു അവസ്ഥയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അതിൽ ഉള്ളിൽ തെർമോമീറ്ററിൽ മെർക്കുറി, സുഷുമ്നാഡ് പയർവർണ്ണം. ഒരു തെർമോമീറ്റർ കുഴിച്ചെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആരും കരുതുന്നില്ല - അത് നശിപ്പിക്കുന്നെന്നാണ്. ഓരോരുത്തരും ഭാരം ചുമന്നുകൊണ്ട്, മുട്ട കഴുകുമ്പോൾ, ഡച്ചിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു. അവിടെ വെളുത്ത വേരുകളിലേക്ക് ഡിസ്കിന്റെ മെല്ലെ പിഴുതെറിയാറുണ്ട്. ഇത് ഒരു കൂട്ടം അസുഖങ്ങളും ചെറുപ്രായവുമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ചരിവുകളിൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ എളുപ്പമാക്കാം, വിശ്രമിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക.
12. ആമാശയം കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ironed വേണം. അങ്ങനെ, നാം കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, വേഗം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, കൊഴുപ്പ് തടയാനും അടിവാരം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അവൻ,
മാസം തോറും ഒരു മാസത്തിലൊരിക്കൽ തീർത്തും വ്യസനം കഴിക്കുന്ന, ഈ പ്രദേശത്തെ പൂർണ്ണതയ്ക്കും രോഗത്തിനും ഭയമില്ല. സോളാർ പ്ലെക്സസ് മേഖലയിൽ ആഗ് ഘടികാരദിശയിൽ സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യണം, ബാക്കിയുള്ള ഭാഗം - ഘടികാരദിശയിൽ വേണം.
13. എല്ലായ്പോഴും ചിറകു വിടട്ടെ. ഇത് കുത്തനെ, സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും, നിങ്ങൾ ഇടപെടലിൻറെ കണ്ണുകളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും തിരിയുന്നു.
14. സംസാരഭാഷ ലകോൺ ആയിരിക്കണം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു. ഊർജ്ജം പാഴാക്കരുതെന്ന് വ്യർഥം. രഹസ്യങ്ങളെ പുറംതള്ളാൻ പാടില്ല, മിഥികഭാഷയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നേടാനാവുന്നില്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ആശയവിനിമയത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രോതാക്കളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വീഴുന്ന ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അവന്റെ മനസ്സിനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു.
15. ചർമ്മം എപ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക. കുടിവെള്ളം, ജലശുദ്ധീകരണങ്ങൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു: കുളത്തിലേക്ക് പോവുക, ഒരു ഷവർ എടുക്കുക (ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനു വിപരീതം) ... അസൂയ തടസ്സം, വിരളമാണ്: അസൂയ, അത്യാഗ്രഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് തൊലി വളരെ ഉണങ്ങിയതാണ്.
ഈ ലളിതമായ ചൈനീസ് നിയമങ്ങൾ മുതൽ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ചിന്ത, ധാർമ്മികത, ജീവിതരീതി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.