ചില ആൾക്കാർ പെട്ടെന്നുതന്നെ അസ്ഥിരസ്വഭാവമുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ - പെട്രോളിയം, അസിറ്റോൺ എന്നിവ ആകർഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരം മുൻകരുതലുകൾ, ഭാഗ്യവശാൽ, വിരളമാണ്, കൂടാതെ ഒരു മെഡിക്കൽ വിശദീകരണവും പരിഗണിക്കുകയുമില്ല. ഗർമോൺ സ്ത്രീകളുടെ രുചിയുടെ അപരിചിതത്വം ഹോർമോൺ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ "പലരെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന" മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ചായ്വുള്ളവരാണ്. ഈ ഹോർമോൺ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സംരക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ചുവരിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം മുട്ടയുടെ അറ്റാച്ചുമെന്റിന്റെ ഉത്പാദനം ആരംഭിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രോജസ്റ്റെറോൺ ആണ് ശരീരത്തിൽ സാധാരണ ചെയ്യുന്നത് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അതുപോലെ പരിലാളനത്തിലും രുചിയിലും മറ്റു മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് എന്തൊക്കെയുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കുന്നു. ഇവിടെ യുക്തിക്ക് ലളിതമാണ്: അത് ഉപ്പിട്ട വരവിനെയാണ്. അതായത് കുഞ്ഞിന് പുരോഗതിക്കായി ധാതുക്കൾ ആവശ്യമാണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറിക്ക് പച്ചക്കറികൾക്ക് വേണ്ടത്ര കാത്സ്യം ഇല്ല - അതും, അസ്കോർബിക്, ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ്. ഗർഭിണികളുടെ രുചിയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ചില ഘടകങ്ങളുടെ കുറവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്ന് മറ്റൊരു വിഭാഗം ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഗർഭിണികളുടെ രുചിയിലും ആഗ്രഹങ്ങളിലും അപ്രസക്തമായ മാറ്റമുണ്ടായിട്ടില്ല. ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ 16-18 ആഴ്ചകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് രുചിഭേദം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ മുമ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചില സമയങ്ങളിൽ ഗർഭിണികൾ പൂർണ്ണമായും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ആകർഷണീയമായ ആകർഷണം അനുഭവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉപ്പും കുരുമുളക്, ഐസ്ക്രീം, തക്കാളിയും. ഈ മോഹങ്ങൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അപ്രതീക്ഷിതമാണ്. ഭൂമി, മണൽ, ചോക്ക്, ചുണ്ണാമ്പും - ചില ഭാവി അമ്മമാർ പൂർണമായും ചവറ്റു കൊയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
രുചി മുൻഗണനകളുമുണ്ട്. ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം പൂർണമായി വിശദീകരിക്കാനാവില്ല. പക്ഷേ, രുചിയുടെ ഭ്രാന്തു തന്നെ, രണ്ട് ഘടകങ്ങളും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലുമൊരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനകം തന്നെ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുകയില്ല. എന്തുകൊണ്ട്, അതു ത്യജിച്ചു ഉപ്പിട്ട വെള്ളരിക്ക അല്ലെങ്കിൽ കേക്ക് ഒരു ചെറിയ കഷണം ലേക്കുള്ള വരുന്നു? ന്യായമായ അളവുകളും ആവശ്യങ്ങളുടെ യുക്തിഭദ്രതയും ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആഗ്രഹം എല്ലാം ന്യായമായ അളവുകൾ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് പോഷകങ്ങളിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അതേ പോഷകാംശമുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് പകരം, ഉണക്കമുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ഫാറ്റി ഐസ്ക്രീം പകരം - തൈര് അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ്. നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെ പലിശയില്ലാതെ ഇടയാക്കിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അനുപാതത്തിന്റെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് എന്താണെന്നോ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾക്കായി നിമിഷനേവശ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷ്യയോഗമില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ (ചിലപ്പോൾ അത് അങ്ങനെയാണ്), നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കത് മനസിലാകില്ല. പിന്നെ, രുചി മുൻഗണനകൾ പൂർണ്ണമായും ഭീതിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു കുപിതനായി മാറുകയും നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെക്കുറിച്ച് അവരോട് പറയണം. മറിച്ച്, ഒരു ഉത്പന്നത്തിൻറെ ആശയം (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ ഒന്ന് പോലും) വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണെങ്കിൽ, അത് ശക്തിയോടെ ഭക്ഷിക്കാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കരുത്, അച്ചടക്കവും ഉത്തരവിയുമായ നിങ്ങളെത്തന്നെ വിളിക്കരുത്. പ്രകൃതി നമുക്ക് മുൻകൂട്ടിത്തന്നെയുണ്ടെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്: എല്ലാം ഒരു സ്വർണ്ണമാതൃകയുടെ ആവശ്യകതയാണ്, പോഷകാഹാര കുറവുള്ളതിനാൽ ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് വളരാനുള്ള പ്രോത്സാഹനമില്ല. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വിളിക്കുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, സംഗീതം കേൾക്കുക. ഫ്ലേവരിംഗ് നിഷ്കപടം - ഇത് കുടുംബത്തിൽ അപമാനത്തിനും തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്കും ഒരു കാരണം അല്ല. നിങ്ങളുടെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, സംശയിക്കരുത് - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ നിസ്സംഗതയല്ല. ഗർഭിണികളിലെ രുചി മുൻഗണനകളിൽ മാറ്റം വരുത്താനാകുന്നത് എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം.