ഗർഭകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ കുഞ്ഞ് വളരുന്ന ഒൻ മാസം, വളരെ സന്തോഷകരമാണ്, പക്ഷേ ആവേശം നിറഞ്ഞതാണ്. എന്ത് ഗവേഷണം ചെയ്യണം? "പ്ലാസന്റ പ്രീവിയ" എന്ന പദത്തിൻറെ അർഥമെന്ത്? അൾട്രാസൗണ്ട് സുരക്ഷിതമാണോ? നിർത്തുക! അനാവശ്യ ആവേശം തള്ളിക്കളയുക, ശാന്തമാക്കുക. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഗർഭകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ നൽകാം.

മദ്യപാനം ഗർഭിണിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

കുടിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് കുടിയാണ്. തീർച്ചയായും ഗർഭകാലത്തെ മദ്യപാനം താരതമ്യമല്ല - ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. നന്നായി, ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ബിയർ എന്താണ്? ഒരു അവധിക്കാലത്ത് അല്പം കുടിക്കാനോ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുമോ? ഡോക്ടർമാർ ഉത്തരം പറയും - അതെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയല്ലെങ്കിൽ മാത്രം. ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ബിയർ, ഏറ്റവും നല്ലതും ചെലവേറിയതും, ഈ കേസിൽ, തുല്യ ദോഷം. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ കാത്തുനിൽക്കുകയും മുലയൂട്ടൽ തുടരുകയും ചെയ്താൽ - ഭക്ഷണം തീരുന്നതുവരെ ഏതെങ്കിലും മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന ഏതിനെയും രക്തത്തിലേക്കും പ്ളാസന്റയിലേക്കും പ്രവേശിക്കുന്നു. ഈ ഡോസുകൾ നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല, കുട്ടിയുടെ ശരീരം അവയുമായി സഹകരിക്കില്ല. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുവാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കരൾ വികസിപ്പിച്ചതല്ല (വികസിപ്പിച്ചതാണെങ്കിൽ). എല്ലാ അവയവങ്ങളും അവനുമായി അവശേഷിക്കുന്നു, എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും വ്യവസ്ഥകളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ ജനിക്കും എന്ന വസ്തുത ഭീഷണി നേരിടുന്നു, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. അങ്ങനെ അവന്റെ ഹൃദയം അത് ചെയ്യാത്തതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കും. ഗർഭകാലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നപ്പോൾ നിങ്ങൾ മദ്യം വാങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ? ഇത് വളരെ നല്ലതല്ല, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ആദ്യ രണ്ട് ആഴ്ചകളിൽ ഭ്രൂണം സുരക്ഷിതമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എന്തു പരീക്ഷകൾ കാത്തിരിക്കുന്നു?

സൈറ്റോളജിയിലും രക്തഗ്രൂപ്പിന്റെ നിർവ്വചനത്തിന്റേയും ഒരു പരീക്ഷ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും - എല്ലാവർക്കുമായി ഇത് നിർബന്ധമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ, രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സാന്ദ്രതയ്ക്ക് ഡോക്ടർ ഒരു വിശകലനം നിർദേശിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കും, കൂടാതെ സിഫിലിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ അവൻ ഫലപ്രദമാണ്. ഓരോ മാസവും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വൃക്കകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് പരിശോധിക്കണം. മൂത്രത്തിൽ വിശകലനം മൂത്രത്തിലും രക്ത അണുബാധയും ഉണ്ടാകും - ഉദാഹരണമായി, വിളർച്ച. രോഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന പരാന്നഭോജികൾക്കെതിരെ ആന്റിബോഡികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ് ഒരു പരിശോധന നടത്തും. ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്, എന്നാൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

പ്രമേഹം, ഗർഭം - അത് അപകടകരമാണോ?

ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനംകൊണ്ട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഗർഭകാലത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നു. പ്രമേഹത്തിന് ഒരു ഭീഷണിയുള്ള ആദ്യ സൂചന മൂത്രത്തിൽ പഞ്ചസാര സാന്നിദ്ധ്യം ഉണ്ടാകാം. ഗർഭകാലത്ത് 24 നും 28 നും ഇടയിലുള്ള ആഴ്ചകളിൽ ഇത് പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ദാഹം തോന്നുകയും പലപ്പോഴും ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകുകയുമാണെങ്കിൽ. ഈ അടയാളങ്ങളെ കുറച്ചുകാണരുത് - പ്രമേഹം കുഞ്ഞിന് അപകടകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരുപക്ഷേ ഉചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, വ്യായാമം, പതിവ് രക്ത ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന (ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ വാടകയ്ക്കെടുക്കാവുന്നതാണ്), ഇൻസുലിൻ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

ഗർഭകാലത്ത് വ്യായാമം അപകടകരമാണോ?

ഇവിടെ ലളിതമായ ഒരു നിയമം ഉണ്ട്: ഗർഭകാലത്ത് സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തുടരുക, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഗർഭിണികളാണ് കാരണം വെറും വ്യായാമം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഉപേക്ഷിക്കാൻ, ആരോഗ്യസ്ഥിതിയ്ക്ക് നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതെ. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് വിലക്കേർപ്പെടുത്തിയ ചില കായിക വിനോദങ്ങളുണ്ട്. ഇത് കുതിരസവാരി, സ്കീയിംഗ്, ബൈക്കിങ്, ടെന്നീസ്, മാരത്തൺ റണ്ണിംഗ് എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത്, നീന്തൽ, നടത്തം, യോഗ, ശിശുക്കൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യൽ, നൃത്തം പോലും നൃത്തം ചെയ്യൽ! ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സഹായിക്കുന്നു. പ്രസവ സമയത്ത് ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ശ്രദ്ധിക്കൂ! താഴത്തെ വയറിലോ രക്തസ്രാവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിലോ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ദന്തരോഗത്തിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതനാണോ?

തീർച്ചയായും, അതെ! പിന്നെ, ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ധനുമായി ഒരു യോഗം ചേരുന്നതിന് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ നല്ലത്. പല്ലുകൾ കഴിക്കാൻ, ഈ തടി കുറയ്ക്കാൻ ഈ സമയം വേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പല്ലിന് ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം ആണ്. രോഗബാധയില്ലാത്ത പല്ലുകൾ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ വിവിധ അണുബാധകൾക്കായി തുറന്ന കവാടങ്ങൾ ആകുന്നു. അവ രക്തത്തോടുകൂടി അവന്റെ അടുക്കൽ വന്ന് ദുഃഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗ്യാസ് പലപ്പോഴും ഒരു രോഗമല്ല. ഒരു ഡോക്ടർ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുടി നിറം ഗർഭപാത്രം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഇത് നിങ്ങൾ ഏത് നിറത്തിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ്. അമോണിയയും കൂടിയ പരമാവധി സംരക്ഷണവുമില്ലാത്ത പെയിന്റ് ഉണ്ട്. ഇത് മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്തെ 12 ആഴ്ചയും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഏതെങ്കിലും സ്റ്റെയിനിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

പതിവ് മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണോ?

അതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. സന്തോഷം, ദുഃഖം, കണ്ണുനീർ, സന്തോഷം - ഇത് ഒരു ഗർഭിണിയുടെ സാധാരണ നിലയാണ്. ഇത് സാധാരണമാണ്! എല്ലാം കുറ്റപ്പെടുത്തുക - ഹോർമോണുകൾ. കൂടുതൽ കൃത്യമായി, ശരീരത്തിൽ അവരുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ. ചില വർധനകളുടെ അളവ്, മറ്റുള്ളവർ - കുറയുന്നു. ഈ വികാരങ്ങൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന അത്രമാത്രം അപ്രതീക്ഷിതമായിട്ടാണ് ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത്. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മനഃപ്രയാസങ്ങൾ പ്രകടമാണ്. രണ്ടാമതായി നിങ്ങൾ അൽപം ശാന്തമായ തീരും - ശരീരം പുതിയ ഹോർമോൺ മാപ്പിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കും.

ഗർഭകാലത്തുണ്ടായ ഒരു വിഗ്ഗ് അണുബാധയിൽ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം ?

ഈ സമയത്ത്, കൂടുതൽ മ്യൂക്കസ് പതിവിലും റിലീസ് ചെയ്യും. ഈ സ്രവങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ രോഗം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർ വെള്ളം, ക്ഷീണം, മങ്ങാത്ത ഒരു മണംകൊണ്ട്, ആർത്തവസമയത്തിന് മുമ്പായി കാണപ്പെടുന്നു - എല്ലാം ക്രമമായി. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം, ഈ ഡിസ്ചാർജുകൾ അത്തരം സമൃദ്ധിയിൽ സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾ സഹായിക്കില്ല. യോനിയിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്നത് പച്ചകലർന്നതും, മഞ്ഞനിറമുള്ളതും, തൈർ വല്ലാത്തതും, അസുഖകരമായ മണം (കൂട്ടും, ചൊറിച്ചും) ആണെങ്കിൽ - ഇത് നിങ്ങൾ യോനിയിലെ ഒരു ഫംഗൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയിൽ നിന്ന് അനുഭവിക്കുന്ന അടയാളമാണ്. ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ചികിത്സ ഉടൻ ചെയ്യണം.

ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?

ഗർഭാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മിക്കപ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണിത്. നിങ്ങൾ അനുസരിക്കേണ്ട പ്രധാനകാര്യം - ഭക്ഷണം ആരോഗ്യമുള്ളതും പൂർണ്ണമായിരിക്കണം. പതിവ് ഭക്ഷണം, എന്നാൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും (പ്രതിദിനം 850 ഗ്രാം), കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, കോഴി അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് സമുദ്ര. മുട്ട ആഹാരം (ആഴ്ചയിൽ 3-5 തവണ), എല്ലാതരം ഗോതമ്പ് ബ്രഡ്, ധാന്യങ്ങൾ, പാലും പാലുൽപന്നങ്ങളും (ദിവസത്തിൽ മൂന്നു സേവിംഗ്സ്) ഉറപ്പാക്കുക. നീല ചീസ്, പച്ചക്കറികൾ, മീൻ, ഇറച്ചി, ഐസ്ക്രീം, കാപ്പി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

ഗർഭിണികൾ എങ്ങനെയാണ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്?

ഒരു പ്രധാന ഭരണം: ഡോക്ടറുമായോ വിറ്റാമിനുകളുമായോ ഉപദേശം കൂടാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്: ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ് (നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടായാൽ), വിറ്റാമിനുകൾ (നിങ്ങൾ ശരിയായി കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമില്ല). എന്നാൽ ഓർക്കുക - അവയിൽ ചിലത് ഒഴിവാക്കണം! ഇവ വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവയാണ്. പ്രമേഹം, മൂത്രാശയ രോഗ അണുബാധ, യോനീഷക്ക് ഡിസ്ചാർജ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തുടങ്ങിയവയാണ്. അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഈ രോഗങ്ങൾ അപകടകരമാണ്. തലവേദന, ഉറക്കക്കുറവ്, ജലദോഷം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്നിവയാണോ? എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകൾ കഴിക്കാതെ തന്നെ ശ്രമിക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ പരസ്യമായി പരസ്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ സുരക്ഷിതമല്ല. കഷ്ടപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ നാടൻ പരിഹാരം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

പ്ലാസന്റ മായം എന്താണ് ? അത് അപകടകരമാണോ?

മിക്കപ്പോഴും പല സ്ത്രീകളും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളാണ് ഇവ. മറുപിള്ളയുടെ അസാധാരണമായ സ്ഥിതിയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് - ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് അത് മുഴുവനായും കഴുത്ത് നിറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭിണികളുടെ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഇത് അൾട്രാസൗണ്ട് കാലത്ത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ ഒരു സിസേറിയൻ വിഭാഗം ചെയ്യണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളും പൊതുവേ ഏതെങ്കിലും ലോഡുകളും ഒഴിവാക്കണം. ചിലപ്പോൾ ലൈംഗികബന്ധം പോലും എതിർക്കുന്നു. നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ചികിത്സയും കൊണ്ട് ഗർഭിണികൾ പൂർണ്ണമായും പുറത്തെടുത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനം (സിസേറിയന്റെ സഹായത്തോടെ) നൽകാം.

ഗർഭകാലത്ത് അമിത ഭാരം അപകടകരമാണോ?

അതെ, നിങ്ങൾക്കും കുട്ടിക്കും ശരീരഭാരം 10 മുതൽ 17 കിലോ വരെയാണ്. ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം, മറുപിള്ള, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം, ഗർഭപാത്രം, മുലയൂട്ടൽ, കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു, രക്തസമ്മർദം എന്നിവ മൂലം ശരീരഭാരം പ്രധാനമായും വർദ്ധിക്കുന്നു. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ അതിരു കൊടുത്ത് ശരീരഭാരം നേടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭാരം സ്വീകരിച്ച വ്യവസ്ഥയിൽനിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം തടഞ്ഞേക്കാം.

ഗർഭധാരണവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും - അപകടമെന്താണ്?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം - പലക ഞരമ്പുകൾ പലപ്പോഴും കണ്ടുവരുന്നു. കാരണം അതുകൊണ്ടാണ്. ശരീരം ഓവർലോഡാണ്. ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻറെ സാന്നിധ്യം മൂലം ആദ്യം സൂചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക: രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചികിത്സയും അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും അപകടകരമാണ്. മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണരീതികൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുമായി കൂടിയ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. ചിലപ്പോൾ (ചിലപ്പോൾ വളരെ അപൂർവ്വമായി) ആശുപത്രിയിൽ അധിക മേൽനോട്ടത്തിനോ നേരത്തെയുള്ള പ്രസവത്തിനോ വേണ്ടി തുടരണം.

ഗര്ഭസ്ഥശിശു നില്ക്കുന്ന കാലഘട്ടങ്ങള് എങ്ങിനെ തടയാം?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രക്രിയ അനിവാര്യമാണ്. തൊലി നീട്ടി, അത് നീണ്ടു കിടക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ കട്ടി കൂടിയതായി മാറുന്നു. വയറിലും നെഞ്ചിലും പ്രത്യേകിച്ച് ദൃശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവ കുറയ്ക്കുകയും അവ കുറവ് ദൃശ്യമാക്കുകയും ചെയ്യാം. എല്ലാ ദിവസവും, ഒരു ചർമ്മത്തിൽ മൃദുല ഗ്ലോവറിലെ ഒരു കൈ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മസാജ് ചെയ്യുക. കുളിക്കു ശേഷം ഗർഭിണികൾക്ക് ലോഷൻ പുരട്ടുക, ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരം ചുരണ്ടുക. ബ്രാ കുറിച്ചും മറക്കാതിരിക്കുക - നെഞ്ച് ഭാരമുള്ളപ്പോൾ അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

റീസെസ്സ് സംഘർഷമെന്താണ്?

ഒരു ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് Rh- നെഗറ്റീവ് രക്തഗ്രൂപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ - ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. കുഞ്ഞിന് പലപ്പോഴും അനുകൂലമായ ഒരു റിസസ് ഉണ്ടാകുന്നു, അതിനാൽ Rh- നെഗറ്റീവ് അമ്മയുടെ ശരീരം അക്രമാസക്തമായി പ്രതികരിക്കുകയും, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സെല്ലുകളെ പ്രതിരോധിച്ച ആന്റിബോഡികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അലസിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചാപിള്ളയെ നയിക്കുന്ന ഒരു സംഘർഷം ഉണ്ടാകാം. ആദ്യ പ്രസവത്തിൽ കുട്ടിയെ അപായപ്പെടുത്തുന്നത് അപകടം കുറയ്ക്കുകയും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ നൽകിക്കൊണ്ട് ഈ പൊരുത്തക്കേടുകൾ തടയാൻ കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണവും ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ആസ് പത്രിയിൽ മാത്രമാണ് നടത്തുന്നത്.

ഗർഭകാലത്ത് എനിക്ക് ലൈംഗികബന്ധം ഉണ്ടോ?

അതെ. ഇത് നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. ഗർഭധാരണം (ഉദാഹരണമായി പ്ലാസന്റ മയക്കുമരുന്ന്, ഗർഭാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ) ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്തിന്റെ അവസാന ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്താം. നിങ്ങൾക്കൊരു ഭയാനകമായ ശാരീരികാന്തരീക്ഷം തോന്നിയാൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഗർഭത്തിൻറെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വലുതാണ് - ഇത് എസ്ട്രജനും പ്രോജസ്ട്രോണും ഉയർന്ന തലത്തിലാണ്. പ്രധാന കാര്യം വ്യാപ്തി അറിയാനും യുക്തിസഹമായി പ്രവർത്തിക്കാനുമാണ്. വേദന അനുവദിക്കരുത്, അങ്ങേയറ്റത്തെ ഭാവനകളെ ആശ്രയിക്കരുത്.

ജനനത്തീയതി കൃത്യമായി എങ്ങനെ കണക്കുകൂട്ടാം?

കഴിഞ്ഞ ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യദിനം മുതൽ മൂന്നു മാസം വരെ കുറയ്ക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, മേയ് 20 - മൂന്ന് മാസം = ഫെബ്രുവരി 20. 7 ദിവസം ലഭിച്ച തിയതിക്ക് (ഫെബ്രുവരി 20 + 7 ദിവസം = ഫെബ്രുവരി 27) ചേർക്കുക. അവസാനിക്കുന്ന തീയതി പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള ഏകദേശ ദിനമാണ്. എന്നാൽ അപൂർവ്വമായി കുട്ടിയുടെ പിറവിക്ക് കൃത്യമായ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ജനിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇതു 37-നും 42-നും ഇടയിലുള്ളതാണ്. ഗർഭകാലത്തെ മൂന്നു വിധങ്ങളായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ആദ്യ - 13 ആഴ്ച, രണ്ടാമത് - 14 മുതൽ 27 ആഴ്ച വരെ, മൂന്നാം - 28 മുതൽ 40 ആഴ്ച വരെ.