ഉഴിച്ചിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിച്ച രോഗം

മസാജ് - വിവിധ പരിക്കുകൾക്കും പുനരധിവാസ ചികിത്സക്കാലത്തും പുനരധിവാസ ചികിത്സാ ഘട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ രീതിയാണ് ഇത്. ഉഴിച്ചിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിച്ച മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?

മരുന്നിന്റെ ലക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി സൂചനകൾ രക്തസ്രാവവും, പേശി നീട്ടിയും, പേശീബലവും, കഴുത്തുമുറിയും, പൊട്ടലുണ്ടാക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗശയ്യയിലാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, പൊട്ടിത്തെറിയുടെ ഒരു സാവധാനത്തിലുള്ള അണുബാധ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് പല പ്രവർത്തനപരമായ ക്രമക്കേടുകൾക്കും (ജോയിന്റ് വിരസത, മസിലുകൾ അണുബാധമൂലമുണ്ടായ സന്ധികളുടെ രോഗങ്ങൾ, ദീർഘകാല ഘട്ടത്തിൽ, മുറിവുകൾ, ട്രോഫിക്കൾ അൾസർ എന്നിവയുടെ ഗണനിധി, പ്രോംപ്റ്റിക്ക് tion. മസ്സാജ്, വേദന, നീർവീക്കം എന്നിവയും വളരെ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു. ടിഷ്യു ലെ രക്തസ്രാവം കുറയുന്നു, അതുപോലെ സന്ധികളിൽ എഫക്ഷൻ, പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അസ്ഥി വളവ് അതിവേഗം വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന് വഴിവയ്ക്കുവാൻ സാധിക്കുന്ന സംയുക്ത ടിഷ്യു ഇൻഫ്യൂഷൻ സംയുക്തത്തിന്റെ ദൃഢത.

മുറിവുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയുടെ മുറിവുകൾ, ഉളുക്കി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക

ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരത്തിലുള്ള തകരാറുകൾ അവയവങ്ങളിലെ മുറിവുകളുടേതുമാണ്, കൂടാതെ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളിലുമായി 45% മാണ്. ഈയടുത്ത കാലത്ത് ട്രോമ ഇപ്പോൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ബാഗേജ് ലിഗമാൻസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ വിപുലീകരണം സംഭവിച്ചു, എന്നാൽ സമഗ്രത ലംഘിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ക്ഷതമേൽപ്പിന് ശേഷം ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ മസ്സാജ് ചെയ്യണം. ഉഴിച്ചിൽ മസാജ് നടത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. രക്തസ്രാവത്തിന്റെ പുനർജ്ജീവനം, സന്ധികളുടെയും കഫം ബാഗുകളുടെയും ദ്രവത്വം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ മോട്ടോർ ഫംഗ്ഷൻ വീണ്ടെടുക്കും. മസ്സേജിനു മുൻപ്, രോഗിക്ക് പേശികളുടെ വിശപ്പ് കഴിയുന്നത്ര പ്രാധാന്യമുണ്ടാകും, അതിനായി ഒരു ശാരീരിക അവസ്ഥയിൽ ഒരു കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്.

ആദ്യകാലങ്ങളിൽ, ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ മസാജ് നടത്തപ്പെടുന്നു, അത് പരുക്കേറ്റതിനെക്കാൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് നടക്കുന്നു, കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സംയുക്തത്തെ ശരിയാക്കാൻ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. ചക്രത്തിൽ ഒരു ബാഗ്-ആൻഡ്-ലിഗെന്റ്മെന്റ് മരുന്നിന്റെ ഒരു മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു കൈ കാൽ തുടയ്ക്കുകയും തുടയിലെ പേശികളുടെയും പേശികളുടെയും മസാജും പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പറയട്ടെ. ഒരു പിൻകാല ദൈർഘ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മസ്സാജ് സമയത്ത് അത് നീക്കം ചെയ്യണം. മസ്സാജ് സമയത്ത്, സ്ട്രോക്കിങ്ങ് ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് (ഇടവിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേളകളോ ആകാം), പിന്നെ ട്രൈറേഷൻ (ഉദാഹരണമായി, സർപ്പിളാകൃതിയുള്ളത്), തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്ട്രോക്കിങ്ങിനൊപ്പം.

മയക്കുമരുന്ന് നടത്തുന്നത് ശുചിയായ ഒഴുക്ക് ദിശയെ പിന്തുടരുക, 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ദിവസം രണ്ടു തവണ ഒരു തവണ ഫ്രീക്വെൻസിയും, പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്തെ വേദനയും ഉണ്ടാകരുത്.

പിന്നീട്, 4 - 5 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതിപ്രവർത്തന പ്രതിഭാസങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ (ഏതെങ്കിലും ടിഷ്യു വീക്കം, സ്ഥിരത താപനില, പരിക്ക് പ്രദേശത്ത് ഹൈപ്പർ ആസ്ട്രിയോസ് മേഖലയുടെ അഭാവം), നിങ്ങൾ ഇതിനകം മുറിവുകളിലൂടെ മസാജ് പോകാൻ കഴിയും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കത്തിക്കയറാനുള്ള ഉപയോഗം സാദ്ധ്യമാണ്, ഒപ്പം എല്ലാ ദിശകളിലേയും പ്രഭാവം വളരെ ലളിതമായിരിക്കും, തുടർച്ചയായ ബ്രൈസിംഗ് സ്ട്രോക്കിംഗും. മസിലുകളും വിവിധ മസിലുകളെയും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം മസാജ് ചെയ്യണം. ടിഷ്യുവിന്റെ പ്രവർത്തനരീതിയെല്ലാം അനുവദിച്ചെങ്കിൽ, മറ്റ് മസാജസ് ടെക്നിക്സുകളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. അതേസമയം, പരുത്തിക്കൃഷിക്ക് വിധേയമായി ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വ്യവഹാരങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ പരിണയത്തിനുശേഷം ആദ്യത്തേത് ഒഴിവാക്കപ്പെടാത്തവ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ ക്രമേണ മസാജിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കണം. ജോയിന് സമീപമുള്ള ചർമ്മത്തിന് മസാജ് ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികളുടെ മൃദുലമായ സംവിധാനത്തെ നീട്ടാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ തൊടലിനും കഫം ബാഗിനും ജോയിന്റ് വളച്ചൊടിക്കും നൽകണം.

ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ സെഷനുകൾ ഒരു ദിവസം, 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ക്രമേണ 15-20 മിനിറ്റ് സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

മസാജിൽ വിവിധ ഭൌതിക പരിശ്രമങ്ങളോടൊപ്പം അതിനുശേഷമോ അതിന് ശേഷമോ ചേർക്കേണ്ടതാണ്. പരിക്കുകൾ വശത്തുനിന്ന് സജീവമായ ചലനങ്ങളോടെ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വേദനയിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകരുത്. നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ നാശത്തിലോ, വേദനയിലോ, വീക്കം സംഭവിക്കുന്നതിനോ, കേടായ സംയുക്തം ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിശ്ചയിക്കണം, കേടുപാടുതീർത്ത പ്രദേശത്തുള്ള സന്ധികളിൽ സക്രിയമായ സന്ധികൾ നടത്തണം. പുറമേ, മസാജ് കാര്യക്ഷമതയും താപം പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി, ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂട് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ എയർ ബത്ത്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ചൂട് പ്രയോഗിച്ച്, മസ്സാജ് തുടങ്ങണം.

ദീർഘകാലത്തേക്ക് ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സംയുക്ത രോഗം. വിവിധ ജോയിന്റ് അസുഖങ്ങളുടെ സങ്കീർണമായ തെറാപ്പിയിൽ മസാജ് ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, സന്ധികളിൽ എഫ്യൂഷൻ എന്ന പ്രക്രിയയുടെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പെരിയോറിക്യുലർ മ്യൂക്കോസ് ബാഗുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, രക്തചംക്രമണവും രക്തക്കുഴലുകളും സന്ധികളിലും പെർഡി വർരിക്കുലാർ കോശങ്ങളിലും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജ് പ്രയോഗിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, റിഫ്ലക്സ് പേശി ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ കുറയുന്നു, പലപ്പോഴും പല സംയുക്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പേശീപ്രതിരോധം ആരംഭിക്കുന്നത് തടയും, സനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ ദ്രാവകം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് സംയുക്തത്തിന്റെ ചലനത്തെ കർശനതയോടെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അന്തർ പ്രാരംഭ metabolism ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും, തകർന്ന സന്ധികളുടെ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെട്ടു.

സന്ധികളുടെ രോഗികളുടെ മസാജിനായി, അവരുടെ സാധാരണ കോൺഫിഗറേഷൻ, ബൌണ്ടറുകൾ, സംയുക്ത ബാഗിലേക്കുള്ള ആക്സസ്, പാരസ്പെയ്നസിസ് ലഗേജ് ബാഗുകളുടെ സ്ഥാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കണം. സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വളച്ചൊടിക്കലുകളുടെ എല്ലാവിധ സൂചനകളും തിരിച്ചറിയാനും അവ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. എല്ലാ നടപടിയുമെടുക്കുന്നതോടൊപ്പം, മരുന്നി തെറാപ്പിസ്റ്റും ഡോക്ടറെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന രീതി നിരീക്ഷിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ രോഗിയുടെയോ രോഗിയുടെയോ മറ്റ് പരാതികളിലോ ഉള്ള അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കണം. ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ വിവരങ്ങളും മസ്സേജിന് ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ലഭിച്ച ഡാറ്റ നടത്തിയത് നടപടിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പൊതു നിഗമനത്തിലെത്തിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സന്ധികളുടെ രൂമാറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ സാംക്രമികരോഗങ്ങൾക്ക്, മസാജ് രോഗത്തിന്റെ നീളം അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട കാലയളവിൽ മാത്രം ചെയ്യണം. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ബാധിച്ച സംയുക്തത്തിൽ പ്രതിപ്രവർത്തന വസ്തുതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, വീക്കം, ഉയർന്ന പ്രാദേശിക താപനില, ബാധിത സംയുക്തമായിരിക്കുമ്പോൾ വളരെ കടുത്ത വേദന, ഈ കേസിൽ മസ്സാജ് സൈറ്റിന് പുറത്ത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. സാവധാന ഘട്ടത്തിൽ സംയുക്ത ക്ഷാമത്തിന് പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു പേശി ഹൈപ്പർറ്റോണിയയാണ് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ആദ്യം തന്നെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഒരു കുറവ് ഉണ്ടാകണം. ഇങ്ങനെ, മുസി സന്ധികളുടെ ഇടപെടലിലൂടെ, താഴെപ്പറയുന്ന പേശികളിലുണ്ടാകുന്ന സങ്കരയിനം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്: തുടയുടെ തുടയിലെ അടിഭാഗം, ക്വാഡ്രൈപ്സ്, സെമെട്രിഡൈനോസ്സ്, സെമിംംബ്രാമൻസ് ആൻഡ് ബെസ്പ്സ് പേശികൾ തുടയിലയും ഗാസ്ട്രോക്നീമിയസ് പേശിലും. Patellar ന്റെ സ്വന്തം ലിഗമെന്റിലും tailor, ടെൻഡർ ആൻഡ് സെമറ്റന്റിനസ് പേശികളുടെ സംയുക്ത പ്രക്ഷോഭത്തിലും ടെൻഷൻ നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, കൂടാതെ ചില പേശികളിലും ടെൻഡൺ അറ്റാച്ചുമെന്റുകളിലും മറ്റുള്ളവയിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ ശക്തമായ ടെൻഷൻ ഉണ്ടാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിർവഹിച്ച തലവേദനയോടൊപ്പം താഴത്തെ തൊറാസിക്, lumbosacral നട്ടെല്ല് പേശികളിലും പേശീ വളർച്ച കാണാവുന്നതാണ്. മസിൽ ഹൈപ്പർറ്റോണിയയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ, മൃദുവായ മെക്കാനിക്കൽ വൈബ്രേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. Subcutaneous connective tissue ന്റെ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം, ഒരു റിഫ്ളക്സ്-സെഗ്മെന്റൽ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

പിൻഭാഗത്ത് ടിഷ്യുവിന്റെ തളർപ്പിനെ ദുർബ്ബലപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തകർന്ന സന്ധികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികളുടെ ഒരു മസാജ് തുടങ്ങാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, സാംക്രമിക പാൻലൈറൈറ്റിസ് സമയത്ത് മസിൽ ഹൈപ്പർറോണിസിറ്റി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട പേശി ഹൈപ്പോട്രോഫി സാദ്ധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയിൽ വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. ഹിപ് ജോയിന്റ് രോഗങ്ങളിൽ, ഹൈപ്പോട്രോഫി സാധാരണയായി ഗ്ലൂട്ടിസ് പേശികളിലും മുട്ടോ ജോയിന്റിലും തുടങ്ങുന്നു - ക്വഡ്രൈപ്സ് പേശികൾ, കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് - ഷീൻ കാൽവലിൻറെ വ്യാപ്തികൾ; തോടിൻറെ സംയുക്ത-ഡെൽലൈഡ്, പിൻവലിയ, മയക്കുമരുന്ന്, ചെറിയ മസിലുകൾ, മൂത്രാശയങ്ങൾ - കൈത്തണ്ട പേശികൾ, കൈത്തണ്ട സംയുക്തം - കൈത്തണ്ടയിലെ കൈയക്ഷരങ്ങൾ, കൈവിരലുകൾ എന്നിവ - ഇൻറോസസസസ് എലികൾ. മസിൽ ഹൈപ്പോട്രോഫിയിൽ, അത്തരം ടെക്നിക്കുകൾ തിരുമാൻ, സ്ക്രോൾ ചെയ്യൽ, മൃദുവായി കുഴൽവിളി എന്നിവയെപ്പോലെ ഉപയോഗിക്കാനാകും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, മജോഗലോസിസ് പോലെയുള്ള പേശികൾ, പേശികൾ നീണ്ടുകിടക്കുന്ന സമയത്ത് പേശികൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, പേശികളിലേക്ക് പേശികൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, പേശികളോടു ചേർന്നുള്ള പേശികളിൽ ഉണ്ടാകാം.

മസ്സാജ് ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബാധിത സംയുക്ത പ്രദേശത്ത് നടക്കും. ജോയിന്റ് അറയിൽ ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പെർഡിജികുലാർ, തുടർന്ന് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ മയക്കുമരുന്ന് ഉദ്പാദനം തുടങ്ങുന്നു. സാംക്രമിക സന്ധികൾ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്റ്റിക്കിലും ചലനാത്മകതയിലും ഒരു തകരാറാണ് എന്നത് മറന്നുപോകരുത്, ഇത് ചർമ്മം മടക്കിയശേഷം കട്ടികുറഞ്ഞ വേദനയുടേയും വേദനയുടേയും സാന്നിദ്ധ്യം കൊണ്ട് സൂചിപ്പിക്കപ്പെടാം. അത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഷാഡിംഗിന്റെ രൂപത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ട്രൈരിവർ രീതി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ചലനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലായിരിക്കണം, മസാജിൽ പാളി ഉപയോഗിച്ച് പാളി ചെയ്യണം. ആദ്യം ചർമ്മം, പിന്നെ ചർമ്മത്തിലെ നഖങ്ങൾ, പിന്നെ അഗ്രകോശം. ലെയറിന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ആഴം സ്ഥിരമായതായിരിക്കരുത്, പിന്നീടുള്ള പാളികൾ കുറച്ചുകൂടി ആഘാതം കുറയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

സംയുക്തത്തിനു പുറത്തുള്ള സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യുകൾ മസാജ് കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ബാഗ് ലിഗമെന്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. ബാധിത സംയുക്തത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രവേശനമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഇത് ചക്രവാളമാണെങ്കിൽ, ഈ സ്ഥലം ആഖി പെയിന്റിന്റെ ഇരുവശത്തും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സംയുക്ത ബാഗിന്റെ പുറം ഭാഗമായിരിക്കും. മുത്തു സന്ധികൾക്കായി - മുകൾ ഭാഗത്തു നിന്ന് ഇടതുവശത്ത്, മൃദുല മുതുകിന്റെ മുൻഭാഗത്തുനിന്ന് ആക്സസ്, ക്വാഡ്രൈപ്സ് പേശിയുടെ തടിയിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കുറഞ്ഞ ഭാഗത്ത് ആയിരിക്കും. ഇവയെല്ലാം മയക്കുമരുന്നിന് വിവിധ സന്ധികളിൽ പ്രവേശനം എത്രമാത്രം അറിയണം എന്ന് വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു. മസ്സാജ് സമയത്ത് അതു അക്കൗണ്ടിലേക്ക് സംയുക്തം സമീപം കഫം ബാഗുകൾ സ്ഥലം എടുത്തു വേണം, പുറമെ, അവർ പ്രത്യേകം വെറും വേണം. ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതികൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും ആഴത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്കുകളുമാണ്.

സജീവ ചലനങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തണം, രോഗിയുടെ സന്ധിയിൽ, പ്രതിപ്രവർത്തന പ്രതിഭാസങ്ങൾ കുറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിയുടെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള സംയുക്ത ക്ഷതം മുതൽ സജീവമായ ചലനങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം.