കോർജെറ്റ്സിന്റെ റോളുകൾ

നമുക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ചേരുവകളും എടുക്കുക. ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് അരിഞ്ഞത്. മികച്ച ചെറിയ ചേരുവകൾ:

• സ്ക്വാഷ് - 3-4 കഷണങ്ങൾ
• ചിക്കൻ fillet - 300 ഗ്രാം
• പുളിച്ച ക്രീം - 100 ഗ്രാം
• ചീസ് - 150 ഗ്രാം
• വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്
• ഉപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നമുക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ചേരുവകളും എടുക്കുക. ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് അരിഞ്ഞത്. നല്ലത് ചെറുത്. നാം വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ ചിക്കൻ മുക്കി. ഉപ്പ് മറക്കരുത് ഒരു ചെറുചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് അവൾ ഒരു മണിക്കൂർ നനയട്ടെ. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. സസ്യ എണ്ണയിൽ ഇരുവശത്തും നേരിയ ഫ്രൈ. Courgette ഓരോ സ്ലൈസ് ചിക്കൻ ഒരു കഷണം വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം. റോൾസ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അടച്ച് വയ്ച്ചു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഇട്ടു. ബേക്കിംഗ് പാൻ ഒരു ഓയിൽ ചൂടാക്കി 30 മിനിറ്റ് 200 മിനിറ്റ് നേരം ഇടുക.

സെർവിംഗ്സ്: 6-8