കോഫി കഫീൻ ആൻഡ് ടീ

ആധുനിക തൊഴിൽസ്ഥലത്തിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യഘടകം ഒരു പേഴ്സണൽ കംപ്യൂട്ടറാണ്, പേപ്പറുകളുള്ള ഫോൾഡറുകളുടെ ഒരു സ്റ്റാക്കും ഒരു കപ്പ് പുതുതായി കഴുകിയ കാപ്പിയുമാണ്. ഈ പാനീയം മതിയായ പരസ്യം കണ്ടപ്പോൾ, പലരും അതിനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ, ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ, മയക്കവും ക്ഷീണവും നീക്കിക്കളയുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക മാത്രമാണ് ഏക വഴി. അതേസമയം, കഫീന്റെ അളവ് ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. തൽഫലമായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം ഒരു യഥാർത്ഥ കോഫിമാൻ എന്ന് സ്വയം വിളിക്കാൻ കഴിയും. ചെറിയ അളവിലുള്ള കോഫി കഫീൻ, തേയില തുടങ്ങിയവ മോട്ടോർ, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ക്ഷീണവും തളർച്ചയും കുറയ്ക്കുകയും തൽഫലമായി വിഐഡിറ്റി ഒരു വികാരപ്രകൃതി നൽകുന്നു, ഒരു "രണ്ടാം കാറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതു തുറക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ എളുപ്പമായിത്തീരുന്നു.

എന്നാൽ കാപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലുള്ള സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് പലപ്പോഴും തെറ്റിപ്പോകുമെന്നത് മറക്കരുത് വലിയ അളവിൽ കഫീൻ ഉപഭോഗം ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദോഷകരമായ ദിശയിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തിരുത്തി ശരീരത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല. അതായത്, ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുകയും, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും, നാഡികളിലെ നാശങ്ങൾ കുറയുകയും ചെയ്യും. കാപ്പി, കഫീന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ കാർഡിയാക് പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, വയറുവേലയുടെ പാത്രങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതും, വയറിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ കാപ്പിയുടെ ഉപഭോഗവും വിശപ്പിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. പലപ്പോഴും, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സിഎൻഎസ് ഉത്കണ്ഠ ഉറക്കക്കുറവിനു കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാപ്പി, പുകവലി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ നിക്കോട്ടിൻ വർദ്ധിച്ച ദോഷകരവും കഫീന്റെ ഉപയോഗവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിക്കോട്ടിൻ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നിറയ്ക്കുകയും കോശങ്ങളുടെയും ഓക്സിജന്റെ പട്ടിണിപ്പിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാപ്പിയുടെ നിരന്തരമായ ഉപഭോഗം നിക്കോട്ടിൻ കൂടാതെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മാറ്റമില്ലാത്ത മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.

കലോറി എരിയുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപഭോഗവും കഫീൻ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നറിയുന്നത് സുന്ദരിയായ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാകും, കോഫലീസും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഒരു അസിസ്റ്റന്റാണ്!

കാപ്പി ശത്രുവാണെന്ന് ആരും പറയുന്നില്ല. കഫീന്റെ ചെറിയ ഡോസുകൾ ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലിയിൽ യഥാർഥത്തിൽ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത് പറയട്ടെ, ഇതൊരു ടേസ്റ്റും മനോഹരമായ വിനോദവുമാണ്. ഒരു കപ്പ് കാപ്പി ഒരു ദിവസം ഉപദ്രവിക്കില്ല. കോഫി നിലത്തുണ്ടെങ്കിൽ, അത്രമാത്രം. കാപ്പിയുടെ ഉത്പാദനം അവരുടെ ഉത്പന്നം എങ്ങനെ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുമെന്നത് ഒരു കാര്യമല്ല, കാപ്പിക്കുരുമാർക്ക് അത് തുച്ഛമല്ലെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു. സോയാബീൽ കോഫി കഫീൻ വലിയ അളവിൽ ഡോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും.

ഒരു കപ്പ് കാപ്പി ഇല്ലാതെ രാവിലെ ഉണരുവാൻ വളരെ പ്രയാസമുണ്ടെങ്കിൽ കഫീന്റെ ഉപഭോഗം എത്രമാത്രം കൗതുകയാണെങ്കിൽ, അത്താഴത്തിന് ശേഷം ജോലി പുനരാരംഭിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാപ്പിയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ കാപ്പിയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ മുലപ്പാൽ വില കുറയ്ക്കാനാകും. ഇത് കാപ്പി ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ടർക്കിൽ ഒരു ടർക്കില്ലാതെ. കാപ്പിയെ നശിപ്പിക്കരുത്, മോണിറ്ററിംഗ് നോക്കണം, കാരണം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതം വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ പുകവലിയും ഒരേ സമയം കാപ്പി കുടിക്കലും മറക്കുകയും വേണം.

കെസിയൻ ഇവാൻവ , പ്രത്യേകിച്ച് സൈറ്റിന്