മദ്യപാനവും പുകവലിക്കാരും ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണെന്നത് എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും അറിയാം. അപകടം എന്താണെന്നു ചുരുക്കം ചില ആളുകൾ വിശദീകരിക്കും. ഓരോ ദിവസവും വിദ്യാർത്ഥികൾ മദ്യം, പുക, മയക്കുമരുന്നായിത്തീരുകയും, ഓരോ സിനിമയിലും ടെലിവിഷൻ സ്ക്രീനുകളിലും ഒരേ ആൽക്കഹോൾ, പുകവലി എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന രംഗങ്ങൾ സാക്ഷിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടി കൌമാരത്തി ലെ ഒരാൾ എന്ന് സ്വയം വിശേഷിപ്പിക്കുകയും ഒരു മുതിർന്ന ഒരാളെപ്പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നതു മാത്രമല്ല, അനുകരിക്കാനും പുക വലിക്കാനും പുകവലിക്കുന്നു. പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വൈരുദ്ധ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ കാരണം കുട്ടികൾക്കും ബോധപൂർവമായുള്ള വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ട്. സ്കൂൾ കുട്ടികൾ മദ്യം, സിഗററ്റ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഇത് മറ്റൊരു കാരണമാണ്. അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് അത്ഭുതപ്പെടുകയാണ്.
ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ വസ്തുതകളും ഭീഷണികളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. കൂടുതൽ മാതാപിതാക്കൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, കൂടുതൽ കുട്ടികൾ അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ മോശം ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാത്ത കർശനമായ മാതാപിതാക്കളായ മദ്യം കുടിക്കാനോ പുകവലിക്കുന്ന അനേകം കുട്ടികളോ ഇത് തെളിയിക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ട്, ഈ നിഷിദ്ധ പഴങ്ങൾ മക്കളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് മധുരമായി മാറുന്നു, വീട്ടിൽ നിന്ന് പുകവലിയും കുടിക്കാനും അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.
മദ്യവും പുകവലിയും ദോഷം ചെയ്യുന്നതു സംബന്ധിച്ച് ശാന്തമായി കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം കർശനമായി 'അസാധ്യ'മായിരിക്കില്ല എന്നത് നല്ലതാണ്. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ വിഷയങ്ങൾ സംസാരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, നിങ്ങൾ അവരെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
ഒന്നാമതായി, മദ്യം, സിഗരറ്റ് തുടങ്ങിയ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സൂക്ഷ്മവും നിർബന്ധിതവുമായ സംഭാഷണം നടക്കുമ്പോൾ, മദ്യം, പുകയില എന്നിവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ശീലങ്ങളുടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഹാനികരമാണെങ്കിലും ചില ആൾക്കാർ മദ്യവും പുകവലിയും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴികെ ഏതൊരു വസ്തുവും, മനുഷ്യന്റെ ജീവജാലങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതായി മനുഷ്യ ആരോഗ്യം വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് കാണാവുന്നതാണ്. അടുത്തതായി, ഈ മോശം ശീലങ്ങൾ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ശ്രദ്ധേയമാക്കുകയും, ആരോഗ്യത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചിലപ്പോൾ മാരകമായ ഫലങ്ങളിലേക്കു നയിക്കാനും ഇടയാക്കും എന്നും സൂചിപ്പിക്കണം. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി പറയുക: നിങ്ങൾ മദ്യപിക്കുകയോ പുകവലി തുടങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആശ്രിതത്വം ഇല്ലാതാക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
അതിനാൽ, മാതാപിതാക്കളോടുള്ള നമ്മുടെ ഉപദേശം.
8 വർഷത്തെ വയസ്സിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ജീവിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
- ഭക്ഷണം, മദ്യം, മരുന്നുകൾ, സിഗരറ്റ് എന്നിവ - ഇവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളാണ്;
- മുതിർന്നവർ ചിലപ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കാം, കുട്ടി ഇല്ല, കാരണം മദ്യം മസ്തിഷ്കവും ശിശുവിന്റെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഒരു ദോഷകരമായ ഫലമാണ്;
മുതിർന്നവർക്ക് പുകവലി, കുട്ടികൾ ചെയ്യാനാകില്ല, കാരണം ഇത് സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ പലരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ സിഗരറ്റ് മുളപ്പിക്കാത്തതുകൊണ്ടാണ്.
മരുന്നുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് ഏതു പ്രായത്തിലും അവർ ഭക്ഷിക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
11 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ:
- മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, പുകവലി എന്നിവയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ വിപുലീകരിക്കുകയും കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാവുകയും വേണം;
- ഒരു ചർച്ചയുടെ രൂപത്തിൽ മാറ്റമില്ലാത്ത വസ്തുതകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ അറിവിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, അവ പ്രമാണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല;
- ചില മുതിർന്നവർക്കുള്ള മോശം ശീലങ്ങൾ ഒരു രോഗബാധയെ ആശ്രയിക്കുന്നതായി ഞങ്ങളോട് പറയുക;
- മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ സിഗററ്റ് ഉപയോഗം ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക്, തലച്ചോർ, കരൾ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ നാശത്തിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു.
മോശമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ:
1. മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ സജീവമായി ഇടപെടണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീഴുന്ന കുട്ടികളുടെ സംഭാവ്യത കുറയുന്നു. മുതിർന്നവർ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളേയും, അവരത് നടക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവർ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കണം. അവരെ കൂടുതൽ വീട്ടിലേക്ക് ക്ഷണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ വീട്ടിൽ നന്നായി കളിക്കാൻ അവർ അനുവദിക്കുക.
കുട്ടികളുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക. അവരുടെ താല്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, ഏതെല്ലാം കാര്യങ്ങളിൽ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക.
3. ആദ്യ അപേക്ഷയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കുട്ടികളെ സഹായിക്കുക. കുട്ടി അതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കണം.
4. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചില സ്പോർട്സ് വിഭാഗങ്ങളിലേക്കോ സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകളിലേക്കോ നൽകുക. മദ്യപാനവും മദ്യപാനവും കുറയ്ക്കാനുള്ള സമയക്കുറവും ഊർജ്ജവും മാത്രമാണ് സ്കൂൾ കുട്ടികൾ.
5. കൌമാരക്കാർക്ക് വീട്ടുജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡച്ച കടമകൾ കുടുംബാംഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനും അവർ ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. സ്വന്തം പ്രാധാന്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കുട്ടികൾ, വളരെ അപൂർവ്വമായി, മദ്യപാനവും പുകവലിയും ആരംഭിക്കുക.
6. മുതിർന്നവരും പ്രത്യേകിച്ച്, കൌമാരപ്രായക്കാർ പുകവലിക്കുന്നതും മദ്യപാനിക്കുന്നതുമായ മൂവികളിലും പരിപാടികളിലും കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുക.
7. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഒരിക്കലും മദ്യപിക്കുകയോ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ നിങ്ങളെ അനുകരിക്കാറുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, പുകവലി എന്നിവയ്ക്ക് ഹാനികരമാണെന്ന് ഒരു കുട്ടിക്ക് പറയാൻ നിങ്ങൾക്കറിയാം. മദ്യവും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗവും ഉപയോഗിക്കുന്ന കുടുംബങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായ പ്രത്യേക വശത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചത് ഞങ്ങളുടെ ഈ ഗതിയാണ്.