കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് "കാലുകൾക്ക് നിൽക്കേണ്ട സമയം"

പ്രായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ - വ്യായാമത്തിന്റെ ആരംഭം ഏഴോ എട്ടുമാസത്തേക്കാൾ നേരത്തെ ആയിരുന്നില്ല, ചിലത് പിന്നീടുണ്ടായിരുന്നു (കുറിപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്).

"പിടിച്ചുകൊണ്ടും എഴുന്നേൽക്കേണമേ"

ഒരു കട്ടിയുള്ള ഉപരിതലത്തിൽ റോളർ വയ്ക്കുക, വെയിലത്ത് നിലത്ത്, പരവതാനി പൊതിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ കുട്ടി പിന്തുണയുടെ പാദത്തിൽ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. കുഞ്ഞിൻറെ കുഞ്ഞിന്, നീ അവന്റെ മുമ്പിൽ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുക.

കുട്ടിയെ മെല്ലെ പിൻവലിയ്ക്കുക, പ്ലാറ്റിന്റെയും ലംബ സ്ഥാനത്തേയും നിലനിർത്താൻ തന്റെ ശ്രമങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുക. ഈ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് സന്തുലനത്തിനുവേണ്ട കൈകൾ വലിച്ചെടുക്കുകയും വയറിലെ പേശികൾ സജീവമായി ഉലയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

കുഞ്ഞിൻറെ ശക്തി പരിധിയിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കുഞ്ഞിനെ ഇപ്പോൾ അവന്റെ കാൽക്കൽ കിടക്കുന്നു. അവനെ നിൽക്കാനും അവനെ നേരെയാക്കാനും അവനെ സഹായിക്കുക.

കുഞ്ഞിന് സ്തുതി, ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം വീണ്ടും വ്യായാമം ചെയ്യുക.

ഈ വ്യായാമത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വീണ്ടും ടിൽപിച്ച് ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമമാണ്.

"ബെൽ നേടുക"

തറയിൽ, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കുഞ്ഞിനെ ക്രോൾ അനുവദിക്കുക, ഒരു സാധാരണ കസേര അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൂൾ ഇട്ടു. ചില കല്ല്, ഒരു ബെൽ പോലും നന്നായി തയ്യാറാക്കുക.

കുട്ടിയുടെ കസേരയിലേക്ക് ക്രാൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കടമ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, എല്ലായ്പ്പോഴും അവനോട് സംസാരിക്കുക, ഒരു മണി ഉപയോഗിച്ച് വളയുക, ശബ്ദം കേൾക്കുന്ന സമയത്ത് കുട്ടി ക്രാൾ ചെയ്യുക.

കുട്ടി വളരെ അടുത്തായപ്പോൾ, കസേരയ്ക്കു മുകളിലായി വിളിക്കുക, കുട്ടിയുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് അയാളെ അകറ്റാൻ നിർബന്ധിക്കുക, അങ്ങനെ ഒരു കസേരയുടെ സഹായത്തോടെ കുട്ടിയുടെ മണിക്ക് നിൽക്കാൻ കഴിയും.

അവൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ കുട്ടി ആഗ്രഹം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി ചെയർ മുനമ്പിൽ ബെൽ സ്ഥാപിക്കുക.

കുട്ടിയെ ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് പത്താം മാസം പഴക്കമുള്ളതാണ്.

ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പൂർത്തീകരിച്ചതിനു ശേഷം കുട്ടിയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഈ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കൽ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ stroller പിന്നിൽ നടക്കുന്നു

വ്യായാമത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കളിപ്പാട്ട വീൽചെയർ വേണം.

കുട്ടിയെ സ്ട്രോക്കറുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ രണ്ടുകോടി കൈവശം വയ്ക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്ന് കാണിക്കുക. അവനെ ധൈര്യപ്പെടുത്താൻ, കൈകളിലെ കൈകാലുകൾ വയ്ക്കുക, വണ്ടി മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകുക.

ആദ്യം കുഞ്ഞിനെ റോളിംഗ് വണ്ടിക്ക് ശേഷം വണങ്ങി വരും, എന്നാൽ ഒരു നിമിഷത്തിൽ അവൻ ഒരു പടി നടത്താൻ നിർബന്ധിതരാകും, പിന്നെ അടുത്തത്.

തുടക്കക്കാർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്, കാരണം ചില ആളുകൾ അതിനെ ഭയപ്പെടുന്നു. ഭയത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുഞ്ഞിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം.

കുട്ടി കരയാൻ ആരംഭിച്ചാൽ പരിശീലനം നിർത്തുക. നിങ്ങൾ വീണ്ടും ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഈ സമയം മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.

വാണ്ട് വിറകു

രണ്ടു മരം വിറകു തയ്യാറാക്കുക. കുഞ്ഞിന് 3 സെന്റിമീറ്റർ വരെയാക്കി കുട്ടിയെ സൂക്ഷിക്കുക. കുട്ടിയുടെ പേന നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് തൊടട്ടെ. വിറകു സാവധാനം പുനരാരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഈന്തപ്പനകളും വടികളും നല്ല പിന്തുണ നൽകുന്നു, കുഞ്ഞ് പ്രതിഷേധമില്ലാതെ ക്ഷയിക്കാൻ പോകുന്നു.

ഈ വ്യായാമത്തിൽ ഉപകരിക്കുന്നതിന് കുട്ടിയുടെ കൈപ്പത്തികളിൽ നിന്ന് കൈകൾ മോചിപ്പിക്കുക. ഈ ചെറിയ മാറ്റം കുട്ടിക്ക് സ്വയം ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്നു.

ഒരു കയറുമായി കൂടെ നടക്കുന്നു

ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ മരം വളയം എടുക്കുക. അത് മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് കുട്ടിയും മറ്റൊന്ന് തന്നെയാണ്.

കട്ടപ്പുറത്ത് മുന്നേറാൻ, കുഞ്ഞിന് ചുറ്റുമായി നടക്കാനായി കുഞ്ഞിനെ നിർബന്ധിക്കുക.

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചോപ്റ്റിക്ക് പുറകിൽ നടക്കുന്നതിനേക്കാൾ സങ്കീർണമാണ്, ഒപ്പം അത് തീവ്രമായ പരിശീലനത്തിനുള്ള അവസരവും നൽകുന്നു.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നടക്കുന്നു

മിക്ക കുട്ടികളും അവരുടെ ആദ്യ വർഷാവസാനത്തിൽ സ്വതന്ത്രമായി നടക്കാൻ തുടങ്ങും. കുട്ടിയുടെ ഇടവേളകളിലേക്ക് വീഴുന്നതിനിടയ്ക്കു് അവരുടെ നടത്തം ഇന്നും വഷളായിരിക്കുന്നു.അദ്ദേഹത്തിന്റെ നീണ്ട "യാത്രകൾ" മൂലം അവൻ വളരെ ക്ഷീണിതനാവുകയാണ്, ഒരു മൃഗമായിരുന്നു.

നിങ്ങൾ അവന്റെ വഴികളിൽ ജയിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ തടസ്സങ്ങളുണ്ടാകാം എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ തയ്യാറാക്കണം. ശിരോവസ്ത്രം, പടികൾ, മറ്റ് തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ എപ്പോഴും ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ചില കുട്ടികൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ നിസ്സഹായരും സഹായത്തിനായി വിളിക്കുന്നവരുമാണ്.

കുട്ടികളെ സ്വതന്ത്രമായി അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിടാൻ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കൃത്രിമമായി സംഘടിതമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇതാണ്.

"മറുകൈ മേൽ നടക്കുക"

രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇടയിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്ന പുല്ല് വലിച്ചിടുക. തടസ്സം പിന്നിലെ കുഞ്ഞിന് നേരെ നിലകൊള്ളുവിൻ, അതിനെ ജയിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

കൈകൾക്ക് ഒരു പിന്തുണയുണ്ടെങ്കിൽ വ്യായാമം സാധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടിക്ക് കൈയ്യിൽ ഫർണിച്ചറുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

മുകളിലോട്ടും താഴോട്ടും

സ്റ്റെപ്പുകളും അവയ്ക്ക് സമാനമായ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഫോമുകളും - കുട്ടിയുടെ ചലനാത്മകതയെ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന പ്രതിബന്ധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.

പതിമൂന്നു പതിന്നാലാം മാസങ്ങളിൽ, കുട്ടികൾക്കുള്ള പിന്തുണയോടെ, കാൽനടയാത്ര നടത്താൻ തുടങ്ങുക. അവർക്ക് അവനെ തുരത്താൻ അവസരം കൊടുക്കുക. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് ഈ രണ്ടു രീതികളും പ്രയോജനകരമാകും.

നാലിരട്ടിയിലേക്കുള്ള പടികളിലെ ക്രോൾ ചെയ്യൽ അവരുടെമേൽ സാധാരണഗതിയിലുള്ള വേഗത കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

കുട്ടികൾ സ്വന്തം കഴിവുപയോഗിച്ച് സ്വന്തം കഴിവുപയോഗിക്കുന്നു. സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രതിഫലനം, സാധ്യതകളെ വിലയിരുത്താനും, തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാനുള്ള സൗകര്യമൊരുക്കാനും അദ്ദേഹത്തെ അനുവദിക്കുന്നു.

ചലനത്തിന്റെ രണ്ട് രൂപങ്ങളിൽ, കാലക്രമേണ പലപ്പോഴും തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തപ്പെടുന്നു. കുട്ടിയെ സ്വയം സഹായിക്കാൻ പഠിക്കുകയും തന്റെ തന്നെ ചലനാത്മക രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടിയിൽ നിന്നും പുറത്തേക്കൊഴുകുന്ന കുഞ്ഞിനെ ക്രോൾ ചെയ്യുന്നില്ല, കൂടാതെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഇടയ്ക്കിടെ ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കൽ റെയിൽവിലൂടെ നടക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങളിൽ, പടികൾ കയറ്റുകയും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

പതിവ് പരിശീലനം പതിമൂന്നാം പതിന്നാലാം മാസത്തിൽ നടത്തും. ഈ പടികൾക്കുള്ള പരിശീലനം കുട്ടിക്ക് ഒരു പ്രത്യേകത ആവശ്യമാണ്.

ഈ വ്യായാമത്തിൽ കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് തടയുക.

ഓരോ തൊഴിലിനുമുള്ള കുട്ടി ഉയരുകയാണെങ്കിൽ ഇറങ്ങി വരുന്ന ചിന്തയിൽ ഭയം മൂലം നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകാതെ നിങ്ങൾ വിജയിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുക!