ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തന്നെ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ? കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം: പാസ്പോർട്ടിലെ അടയാളം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി അല്ലെങ്കിൽ മനോഭാവം? ഒരു വ്യക്തിയുടെ കലണ്ടറും ജൈവികവും എന്താണ്? 20, 30, 40 ൽ ജീവിച്ച ഊർജ്ജത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ട്: ഇരുപത്തിമൂന്നും അറുപതിനും. അതിൽ കാര്യമില്ല. ഈ കണക്കുകൾ പരമ്പരാഗത രീതിയാണ്. ശൈത്യകാലത്തെ സ്പ്രിംഗ് പിന്തുടരുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കണ്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് അവർ കാണിക്കുന്നു. കലണ്ടർ പ്രായം ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും അവസ്ഥയിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ പ്രധാനമല്ല.
മറയ്ക്കണോ വേണ്ടയോ?
പല പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ പ്രായം സംബന്ധിച്ച ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് കേവലം അസഭ്യവാണെന്നും, പലപ്പോഴും തമാശപറയുകയും ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ കുറിച്ച് മിണ്ടാതെ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ സൈക്കോജിക്കൽ പ്രായം, പാസ്പോര്ട്ടിയിലെ നമ്പരുകൾ എന്നിവയുടെ നിസ്സാരമല്ലാത്ത അപര്യാപ്തതയാണ് സൈന്റ്സ് പറയുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർഷങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവരെ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം കളർ ചിത്രങ്ങളാൽ രസകരമായ ഒരു പുസ്തകമാണ്. എല്ലാ വർഷവും, മാസവും, ആഴ്ചയും, എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പുതിയ പേജാണ്. "അച്ഛൻ, ഇന്ന് ഞാൻ നൂറു വയസ്സിൽ കുറവല്ല - അത്താഴത്തിനുമുമ്പേ ഉറക്കത്തിൽ കിടക്കും", "ഇപ്പോൾ ഊർജ്ജം അടിക്കുന്നു, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഇരിക്കാൻ പറ്റില്ല," ഇന്ന്, ഞാൻ 30 വയസ്സാണ്, ഞാൻ സുന്ദരനാണ്, എന്റെ അതിശയകരമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തനാണ്.
ചെറുപ്പക്കാരനെ എങ്ങനെ കാണും?
ഒറ്റ നോട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീ എത്ര വയസ്സായി എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ പരാജയപ്പെട്ട മേക്കപ്പ്, അസാധാരണമായ വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രായമേറെയായി "പ്രായം" ചെയ്യാൻ കഴിയും ... നിർഭാഗ്യവശാൽ, അനശ്വരമായ യുവത്വത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിൻറെയും പാചകരീതിയിൽ വിരലടയാളം മാത്രം കാണാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഏത് പ്രായത്തിൽ തന്നെ അത് മനോഹരമാക്കുന്ന നിരവധി നിർബന്ധിത നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്കായി കരുതുക. ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക സഞ്ചി പരിശോധിക്കുക, പ്രായത്തിന് അനുസരിച്ച് സ്കിന്നിൻറെ മാറുന്ന ക്രീം മാറുക.
വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുക. ആരോഗ്യവും സൌന്ദര്യവും നിലനിർത്തുന്നതിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഏഴ് മണിക്കൂർ ഉറക്കം വേണം. ഉറക്കത്തിന്റെ ദീർഘകാല അഭാവം ഉപാപചയവും, ഹോർമോണും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു.
• ചിത്രത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക. നിലവിലെ ട്രെൻഡുകൾ, ചിത്രത്തിന്റെ സവിശേഷതകളും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിരുചിയും അനുസരിച്ച് വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മധ്യവയസ്കരായ പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ യൗവനത്തിന്റെ ശൈലിയിൽ മടി പിടിക്കുന്നു. ഇത് തെറ്റാണ്: ജീവനും ഫാഷനും ഇപ്പോഴും നിൽക്കുന്നുമില്ല.
• മേക്കപ്പ് മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. ഓരോ നിമിഷത്തിലും, നമ്മെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ചുമതലകൾ ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങൾ മുഖത്തെ സവിശേഷതകളിലേക്ക് പ്രകടമാക്കുക, പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ചുളിവുകളെ മറയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടേതു പോലെ സ്വയം സ്വീകരിക്കുക. പിഴവുകൾ നോക്കാതെ കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നോക്കണം എന്നറിയാൻ. വസ്തുനിഷ്ഠമായി നോക്കൂ, പക്ഷേ വിമർശനമല്ല. നിങ്ങൾ മാത്രം കൂടെ മാത്രം, നിങ്ങളുടെ മാന്യത കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ അല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുക: ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുകയും ശരീരഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. നേർത്ത സ്ത്രീകൾ പ്രായംകുറഞ്ഞതായി കാണപ്പെടുന്നു!
നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്തുതിപ്പിൻ. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക! നിങ്ങളുടെ തല വെട്ടി ഞങ്ങളെ ഇന്നു അറിയിക്കൂ! - കുറഞ്ഞത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച്.
സ്വപ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക. നാം നിരന്തരം നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു: പണം ഇല്ല, സമയം ഇല്ല,
യാതൊരു പിന്തുണയുമില്ല. പഠിക്കുന്നതിനോ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സമയം, ഊർജ്ജം, വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കയാണെന്ന തോന്നൽ.
"പ്രായം" പ്രശ്നങ്ങളും ചോദ്യങ്ങളും.
യുവത്വത്തിന്റെയും സൌന്ദര്യത്തിൻറെയും പ്രധാന ശത്രുക്കൾ സമ്മർദങ്ങളും തീവ്രമായ അനുഭവങ്ങളും ആണ്. അവർ തുല്യമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കലണ്ടറും ജൈവികവും. സ്ത്രീകളിൽ, പ്രായമായ പ്രതിസന്ധികൾ പ്രത്യേക ജന്മദിനങ്ങൾക്കല്ല, മറിച്ച് കുടുംബ ജീവിതത്തിന്റെ ചില ചക്രങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു: വിവാഹം, കുട്ടിയുടെ ജനനം, വിവാഹമോചനം, വീട്ടിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കൽ ...
എനിക്ക് വയസ്സായി ഈ ആഗ്രഹം പലപ്പോഴും "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" സംഘത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന യുവജനങ്ങൾ അഥവാ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ ശക്തമായ പരിപാലനയിലാണ്. ചിലർ തങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവരുടെ ചെറിയ അനുഭവത്തിന്റെ ലജ്ജാവഹമാണ്, അമിതമായി കരുതുന്ന അമ്മമാരുടെയും പിതാക്കന്മാരുടെയും സമ്മർദത്തെ എതിർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാൾ ... കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യം - കൌമാരക്കാർ. രണ്ടാം അവസരമുണ്ടാകില്ല. ഈ പ്രായത്തിൽ, എല്ലാവരെയും ചെറുപ്പക്കാരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ (നിങ്ങളുടെ കർശനമായ മേധാവിയാണെങ്കിലും) ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റുപറ്റാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങൾ വളർന്നു കഴിഞ്ഞുവെന്നാണ് മാതാപിതാക്കൾ തെളിയിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ മേക്കപ്പും വസ്ത്രവും ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ! വിവാഹത്തിൽ ലൈംഗികതയുണ്ടോ? ഇതിനകം ദാമ്പത്യജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ, മധുവിധു അനുദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. തുടർന്ന് എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ. അടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് പിറന്നത് ഗർഭധാരണവും കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷവും. നീയും ഭർത്താവും ഇക്കാലത്ത് ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നിരുന്നാലും പരസ്പരം വേർതിരിക്കാനുള്ള ഒരു ഒഴികഴിപ്പല്ല ഇത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ഒന്നിച്ച് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 30 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ശക്തമായ ഒരു ലൈംഗിക ആകർഷണം സ്ത്രീകളെ ഉണർത്താം. ഈ സമയത്ത് ഇണയുടെ ജീവിതം ബിസിനസ്സിൽ തിരക്കിലായോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കരിയർ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഉടൻ ഒരു കാമുകൻ അന്വേഷിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കടമ അവനെ ഇഷ്ടമാണ്. അവസാനം, ലൈംഗിക ഉപകാരം പ്രവൃത്തികാര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ സഹായിക്കുകയുള്ളൂ. "നാൽപതു വയസ്സു പ്രായക്കാരുടെ കലാപം" യുവതികളിലെ ഉയർന്ന താല്പര്യത്തിൽ വെളിപ്പെട്ടു. ജീവിതത്തിൽ കടന്നുപോയതായി, പുതിയതും അസാധാരണവുമായ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഭർത്താക്കന്മാർ പെട്ടെന്നു തിരിച്ചറിയുന്നു. സ്വയം പരസ്പരം താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ആഗ്രഹവും കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനായും ഈ പരീക്ഷണത്തിലും കൂടെയിരിക്കും. എന്നാൽ പരസ്പരം ആഗ്രഹവും സംയുക്തവുമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ മാത്രമേ ഇതു സാധ്യമാകൂ. ഒരു വയസ്സായ സമയത്ത്, ഒരു പങ്കാളിക്ക് സെക്സ് ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നില്ല, മറ്റൊന്ന് നല്ല ലൈംഗിക രൂപത്തിൽ ആണ്, അടുത്തെ അടുപ്പം, അടുപ്പമുള്ള കാമുകി, പൂർണ്ണമായ പരസ്പര ധാരണ എന്നിവ ഗുരുതരമായ പ്രതിസന്ധി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
അല്ലെങ്കിൽ ആയിരിക്കരുത് ഏതു നിമിഷത്തിലും ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഇങ്ങനെ ചോദിക്കണം: "ഞാൻ ആരാണ്? ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ആർക്കൊക്കെ ഞാൻ ജീവിക്കും? "നിങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ട എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും" അറിയില്ല "എന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മധ്യവയസ്കരായ പ്രതിസന്ധി വ്യക്തമാണ്. നന്നായി, നിങ്ങൾ മഹത്തായ നേട്ടങ്ങളുടെ ഉമ്മറത്താണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ പ്രോസ്റ്റെകളും കോണുകളും തൂക്കമുള്ളതും വിലമതിക്കുന്നതും സാധ്യമാണ്, ഒന്നും മാറ്റേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അത് ആവശ്യമില്ല, പ്രൊഫഷണൽ ചോയ്സ് ശരിയായതും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് അടുത്തുള്ളതും ആണ്, എന്നാൽ സമ്പൂർണ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ മാത്രം നിങ്ങൾ നഷ്ടപെടുന്നു .... ചോക്ലേറ്റ് ഒരു കഷണം.
വിവാഹമോചനം എപ്പോഴും ഒരു ദുരന്തമാണോ? നാലു വിവാഹമോചിതരായ സ്ത്രീകൾക്ക് വീണ്ടും വിവാഹം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ലെന്ന് സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു - മനുഷ്യർക്ക് വേണ്ടി വീണ്ടും ബലിയർപ്പിക്കുന്ന പുതിയ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും അവർ വിലമതിക്കുന്നു. അഞ്ചു സ്ത്രീകളിൽ നാലുപേർക്ക് അവരുടെ സ്വയമനസ്സ് മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. മൂന്നിൽ രണ്ടിൽ - വിവാഹമോചനം ആദ്യമായി അവരെ തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചു. നാലാം വിവാഹമോചനം നേടിയ സ്ത്രീ തന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. നന്നായി, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്വയം സംസാരിക്കുന്നു! അതെ, നിങ്ങൾ ഉപദ്രവിച്ചേക്കാം, ഉപദ്രവിക്കുന്നതും സങ്കടകരവുമായേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല!
എനിക്ക് ആരെയും ആവശ്യമില്ല! അത്തരം വിചാരങ്ങൾ തങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ തിരിച്ചെത്തിയ സ്ത്രീകൾ സന്ദർശിക്കുന്ന ഒരു ചട്ടം പോലെ. മുഖംവും ശരീരവും ചെറുതായി മാറി, കുട്ടികൾ വളർന്നു, ജോലിസ്ഥലത്ത്, അറിവും അനുഭവവും ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ നിന്ന് തീർന്നിരിക്കുന്നു. അതെ, ഇത് ഒരു നിശ്ചിത ജീവിതഘട്ടത്തിന്റെ അന്ത്യമാണ്, എന്നാൽ മറ്റൊരിക്കൽ പിന്തുടരും! നിങ്ങൾ ചുളിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും അവയെ നേരിടാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യും, കുട്ടികൾക്ക് കുടുംബങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, നിങ്ങൾ (മുത്തശ്ശി) അവർക്ക് വളരെ ആവശ്യമായിത്തീരും, പകരം ജോലിക്ക് പകരം നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതും രസകരമായതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഹോബികളും ഉണ്ടാകും ... പൊതുവേ, തുടരുന്നു, നടക്കുന്ന എല്ലാം - നല്ലത്!